Сегодня в 9:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 09:02 /км | 35:00 |
|
9 мая в 10:43:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
8 мая в 7:47:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 07:36 /км | 30:00 |
|
7 мая в 14:28:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:53 /км | 43:45 |
|
6 мая в 7:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:39 /км | 23:03 |
|
5 мая в 7:27:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:42 /км | 35:00 |
|
4 мая в 10:12:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 07:41 /км | 30:00 |
|
3 мая в 10:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:45 /км | 01:08:21 |
|
2 мая в 21:33:59
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 07:27 /км | 58:06 |
|
1 мая в 13:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:32 /км | 31:24 |
|
30 апр в 8:16:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:07 /км | 29:00 |
|
30 апр в 7:18:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:07 /км | 29:00 |
|
28 апр в 12:11:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 05:57 /км | 53:01 |
|
27 апр в 15:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:44 /км | 33:41 |
|
26 апр в 15:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:59 /км | 28:52 |
|
24 апр в 9:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:33 /км | 30:32 |
|
22 апр в 10:18:27
Разминка + интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 06:28 /км | 49:18 |
|
21 апр в 21:41:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:00 /км | 56:00 |
|
20 апр в 14:03:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:26 /км | 30:00 |
|
19 апр в 14:02:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:40 /км | 53:57 |
|
18 апр в 10:22:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:50 /км | 55:19 |
|
17 апр в 16:08:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:10 /км | 43:16 |
|
16 апр в 7:06:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:26 /км | 30:00 |
|
15 апр в 19:56:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:01 /км | 07:10 |
|
14 апр в 7:28:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:32 /км | 35:00 |
|
13 апр в 7:38:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 08:23 /км | 35:00 |
|
11 апр в 17:27:03
Бэкъярд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.52 км | 07:40 /км | 06:04:29 |
|
Ого, Андрей, вот это дистанция! Больше, чем марафон! Очень круто! К такой нагрузочке, конечно, стоило готовиться. Тут просто так не проскочишь. Примите мои поздравления! 💪🎉🏆🎉
Спасибо, конечно!)
Но это был бэкъярд, с марафоном его сравнивать не совсем корректно
Разные виды соревнований
Я знаю, но даже в таком формате пока для меня это - недостижимая мечта.
Вполне достижимо, там быстрый темп не нужен
11 апр в 17:05:12
Бэкъярд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.52 км | 07:40 /км | 06:04:29 |
|
9 апр в 8:49:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:36 /км | 30:32 |
|
8 апр в 8:51:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:36 /км | 30:32 |
|
7 апр в 7:43:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 06:23 /км | 31:41 |
|
6 апр в 7:48:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:32 /км | 35:00 |
|
5 апр в 11:29:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 08:06 /км | 35:00 |
|
4 апр в 10:39:21
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 06:27 /км | 49:28 |
|
1 апр в 19:52:44
Разминка + интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 07:01 /км | 01:14:37 |
|
29 мар в 11:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.72 км | 06:51 /км | 01:27:14 |
|
28 мар в 10:44:53
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:48 /км | 54:37 |
|
25 мар в 17:49:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:47 /км | 01:14:38 |
|
23 мар в 19:55:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 08:54 /км | 03:42:57 |
|
22 мар в 15:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 08:54 /км | 03:42:57 |
|
Ничего себе, дистанция! Сильно!
Зима закончилась, пора готовиться
Я пока не знаю к чему, но пора!)
Осталась мелочь - поставить цель) А когда есть цель, то найдется и время, и желание, и возможность.
21 мар в 11:45:46
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 09:30 /км | 01:13:27 |
|
15 мар в 12:36:40
Завершение сезона, снег катастрофически тает!)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.37 км | 07:48 /км | 02:23:29 |
|
14 мар в 10:34:38
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 07:06 /км | 54:50 |
|
13 мар в 19:55:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 09:45 /км | 59:55 |
|
13 мар в 13:10:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:21 |
|
9 мар в 19:11:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:45 /км | 58:37 |
|
9 мар в 13:44:28
Лонг выходного дня!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.66 км | 07:38 /км | 01:44:17 |
|
7 мар в 11:12:14
Разминка + 5Вëрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 06:58 /км | 55:10 |
|
7 мар в 10:51:31
Пробежка по школьному стадиону (по снегу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 08:38 /км | 12:16 |
|
6 мар в 20:59:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:37 /км | 51:50 |
|
Загрузка...