18 авг в 23:05:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:45 /км | 01:14:57 |
|
18 авг в 23:04:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:45 /км | 01:14:57 |
|
15 авг в 21:01:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:37 /км | 01:39:17 |
|
15 авг в 21:00:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:37 /км | 01:39:17 |
|
9 авг в 2:01:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 06:58 /км | 01:18:59 |
|
9 авг в 2:00:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 06:58 /км | 01:18:59 |
|
19 июн в 23:38:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 06:38 /км | 45:21 |
|
15 мая в 22:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:17 /км | 01:03:01 |
|
15 мая в 22:38:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:17 /км | 01:03:01 |
|
10 мая в 21:00:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:40 /км | 06:49 |
|
10 мая в 20:59:46
Сегодня только на 1 км сил хватило.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:40 /км | 06:49 |
|
9 мая в 22:56:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:54 /км | 02:25:53 |
|
9 мая в 22:54:46
Всех с праздником!!!
Первый мой забег после паузы ,больше года наверное, из-за травмы. И сразу половинка зашла, с голодухи наверное, я если честно не рассчитывал, ноги сами несли:)
Первый мой забег после паузы ,больше года наверное, из-за травмы. И сразу половинка зашла, с голодухи наверное, я если честно не рассчитывал, ноги сами несли:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:54 /км | 02:25:53 |
|
28 апр в 1:40:27
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 09:06 /км | 55:55 |
|
26 апр в 21:45:20
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 08:09 /км | 02:52:51 |
|
Ну вот и славно, поломал я теп 9, а то уж думал не получится:)
Здорово! Молодец! 🔥🔥🔥
Спасибо за поддержку 🤗
👍👍👍 Александр, вы готовитесь к полумарафону?
Я пока не знаю к чему готовлюсь, на данном этапе, хочу набрать форму что бы бегать начать, а то дюже мягенький стал, пока травмы лечил:) Но возможно где нибудь да по участвую, только я марафон пройти тоже могу. А вот пробежать пока нет, половинку бегал, а целый ещё нет. Я в принципе не так давно увлёкся спортом, всего 2-3 года, до этого даже и 1 км не бегал.
Вы молодец! Желаю вам удачи! А вы палками ходите или просто?
Спасибо за поддержку 🤗
Поздравляю! Ну вот и получилось быстрее)) главное, чтобы в радость!!!🙌👏
26 апр в 0:34:20
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.29 км | 10:36 /км | 03:45:46 |
|
26 апр в 0:32:18
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 10:22 /км | 31:56 |
|
26 апр в 0:25:30
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 09:28 /км | 29:01 |
|
25 апр в 1:26:10
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 13:23 /км | 02:03:02 |
|
Прогулка на раслабоне , после передоза в бассейне:)
24 апр в 0:41:12
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 09:07 /км | 03:12:23 |
|
Заколдованные 9 мин, ни как мне их не поломать😇
👏👏👏
Отличная половинка пешком!!!👍🏼
Спасибо за поддержку 🤝
Загрузка...