Ермишина Ольга

45 32
Подписчики Подписки
Город: Юрга
Возраст: 56
Пробежки: 325
КМ: 2324.68 км.
Клуб: 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪
#3. Вечер. Шоссе. Мокрое и хлюпащее растаявшим снегом 😂 У нас опять 0! Весь день идёт снег с дождем 🫣 Чудеса погоды продолжаются! К завтрашнему вечеру обещают -15 😂😂😂 А к следующему воскресенью -30 -37 Ждём'с ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.25 км 07:04 /км 51:15  Загрузка от 03.12.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#2. Вечер. Шоссе. Разное: где-то асфальт, где-то снежная каша, где-то и ледок... И вообще: Здравствуй, Зима! Вчера она с нами поздоровались оригинально: ледяным дождем! В Сибири! Дойти до работы - это был квест: сплошной лёд! Поэтому вчера бегать не рискнула 😂 Но у мужа по проезжей части получилось пробежаться... Зато сегодня чудная погода: лёгкий ветерок, снежок... Который иногда залетает в рот ❄️😂❄️ Наелась! Вкусно! Всем хорошего настроения! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 07:07 /км 01:11:28  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#30. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
8.36 км 06:46 /км 56:35  Загрузка от 30.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#28. Вечер. Морозно: -12. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:54 /км 01:00:47  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#26. Вечер. Шоссе. Сегодня -3, снежок, тихо... ❄️❄️❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 06:53 /км 52:11  Загрузка от 26.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#24. Вечер. Шоссе. Снежное. Снег рыхлый, трек кучерявый... 😂😂😂 Температура - 0 градусов 😂 Бежалось сегодня тяжко во всех отношениях: и не дышалось, и шаг вперёд, два назад... Но в ближайшие пару дней будет непредсказуемо в отношении погоды, поэтому по-тихоньку покружила сегодня... Всем хороших выходных! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.10 км 07:18 /км 59:13  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
-22 , мороз! Снега мало, Хочется на лыжах кататься!
А у нас ни как зима в этом году не начнется... В ноябре у нас обычно уже зима...
#23. Вечер. Шоссе. Скользкое. Местами - очень. Выкруживаю, где можно бегать и не падать...
Дистанция Темп Время Источник
9.20 км 07:02 /км 01:04:43  Загрузка от 23.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#21. Вечер. Морозный. Шоссе. Скользкое. В отдельных местах - очень! У нас: -15! Самое смешное: в субботу-воскресенье обещают+2! Очередной скачок температуры, третий за месяц... Всем здоровья и оптимизма!
Дистанция Темп Время Источник
6.56 км 07:06 /км 46:35  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Молодец, мороз не помеха ❄
Мы же в Сибири живём! 🤗 До -25 всегда точно бегаем... Если ветра нет, то можно и при более сильном морозе побегать... ❄️☃️❄️
#20. Вечер. Шоссе. Уже снежное. Вчера был ураган, а потом резкое похолодание: от +10 днём до -10... Резко: в течение суток! Резко-континентальный климат! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 06:50 /км 59:28  Загрузка от 20.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#18. Вечер. Туман. Шоссе. Мокрое.
Дистанция Темп Время Источник
10.25 км 06:48 /км 01:09:43  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#16. Вечер. Теплый. Шоссе. Сухое. У нас +5 и сухо. Невероятно для Сибири! А ещё меня сегодня на первом км чуть не съела большая черная псина, в холке около 110 см, при этом мой рост 155 😂 При этом хозяйка оскорбилась, что я несколько раз крикнула ее собаке Фу! 😂😂😂 На адреналине зато я пронеслась 11 км!
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:35 /км 01:12:35  Загрузка от 16.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Здорово, что вы находите позитив во всём! 🐶
#14. Вечер. Шоссе. Скользкое: утром - снежок, днём расстаяло, вечером подстыло... Но мне после сегодняшнего длинного рабочего дня (зашла в 7.45 и вышла в 18.25) просто необходимо побегать... Иначе взорвусь 🤯😂 Всем мира и добра!
Дистанция Темп Время Источник
7.65 км 06:54 /км 52:49  Загрузка от 14.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#12. Вечер. Шоссе. Часть 2 😂🤗
Дистанция Темп Время Источник
4.70 км 06:31 /км 30:42  Загрузка от 12.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#12. Вечер. Шоссе. Мокрое. У нас - внеплановая Весна! Снег растаял, дождик прошел, +5... Трек сегодня опять оборвался, пришлось переключать, поэтому опять две части...
Дистанция Темп Время Источник
7.15 км 06:39 /км 47:36  Загрузка от 12.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#9. Вечер. Шоссе. Сегодня гадала: бегать или не бегать? Жутко болела голова: то ли реакция на магнитные бури и смену погоды, то ли реакция на мед.осмотр... 😂😂😂 И всё-таки побегала! С удовольствием! 🏃‍♀️ А то позавчера почему-то еле ноги передвигались... Всем здоровья и радости! Бегайте с удовольствием! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.50 км 06:54 /км 58:44  Загрузка от 09.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#7. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 07:00 /км 54:24  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#5. Вечер. Тихий. Шоссе. Скользкое. Местами - ОЧЕНЬ! У нас вчера был буран со снежной крупой и дождем.... Первые два км сегодня - это разведка боем: где можно бегать, а где нет... В итоге по верхнему правому кругу на треке пробежала только раз, дальше накручивала как могла 😂 Местами кружила по 250-метровой прямой... В итоге под конец пробежки всё-таки упала... Вроде жива... 🤗
Дистанция Темп Время Источник
7.41 км 06:52 /км 50:59  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Оля, берегите себя! Я уже имею печальный опыт, поэтому зимой не бегала. В эту зиму все же решила побегать. Хочу купить ледоступы.
Зимой надо кроссы с шипами, короч, зимняя резина))) гололед штука противная, а против ветра зимой вообще...но зато в легкий морозец бежится в кайф
Спасибо всем за заботу! Огромное! Самое смешное, что я уже на зимней резине... Но у нас накануне дождь со снегом был и машины раскатали... И я вроде как уже по этой части круга пробегала... Где-то просмотрела... Но сегодня живая! Всё в порядке! Всем спасибо большое за заботу! Может быть есть смысл пару дней подождать снегопада... ❄️☃️❄️
Оля, слава богу, что все обошлось! 😍 К сожалению, от этого никто не застрахован! Будем бегать осторожно!🏃‍♀️🏃‍♀️😁👍
Берегите себя!!! 🙏
#3. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.32 км 06:58 /км 58:01  Загрузка от 03.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#2. Вечер. Шоссе. Снежное! ❄️ Очень! У нас уже сутки идёт снег... Дышится изумительно! Но под ногами 🫣 и каша, и скользко, и местами хорошая дорога.... Поэтому совсем не торопилась.... Всем хорошей зимы, здоровья и радости! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.08 км 06:56 /км 56:09  Загрузка от 02.11.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#31. Вечер. Шоссе. Давно хотела закрыть 200-соточку... Но всё что-то мешало: то разболеюсь, то слегка травмируюсь, то на работе аврал/завал... В этот раз сложилось 🍁🤗🍁 Спасибо, Октябрь! 🍁 Всем здоровья и удовольствия от пробежек! Пусть бег приносит Радость! 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
8.50 км 06:39 /км 56:39  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#30. Вечер. Шоссе. Часть 2 ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
1.90 км 06:36 /км 12:33  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#30. Вечер. Шоссе. Часть 1. Похоже сегодня замёрз телефон: трек застыл и ни с места, потеряла км или полтора...
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 06:35 /км 59:19  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#29. Вечер. Шоссе. Из за мороза асфальт стал более жёстким: почувствовала после вчерашней пробежки, хоть и старалась бежать спокойнее... Пришлось сегодня воспользоваться никофлексом. И к морозному воздуху надо привыкнуть... 😉 Но скоро такая температура будет казаться жарой ❄️😂❄️ А пока привыкаем! ☃️
Дистанция Темп Время Источник
9.75 км 06:33 /км 01:03:52  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#28. Вечер. Шоссе. Морозно. Два дня не было возможности побегать: работа иногда не оставляет свободного времени... За это время резко сменилась погода: +9 на -10... Вчера ещё был страшный буран...Сегодня слегка потеплело: -5 ❄️😉❄️ Всем хорошего настроения, добра и приятных пробежек!
Дистанция Темп Время Источник
13.21 км 06:43 /км 01:28:49  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#25. Вечер. Шоссе. Зима сбежала: утром было морозно, вечером +5 🤗😂
Дистанция Темп Время Источник
7.16 км 06:35 /км 47:12  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#24. Вечер. Снежный. Шоссе. Мокрое ❄️🤗❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 06:30 /км 54:04  Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#22. Вечер. Шоссе. Наконец-то смогла побегать... В пятницу взломали мой аккаунт в Ватсапп со всеми вытекающими неприятностями в виде просьб от моего имени занять деньги 🫣😱 + праздник в лицее + дискотека у детей... А в субботу работа. Вечером вышла на пробежку, а на улице оказывается ураганный ветер: березы гнутся чуть ли не до земли, всё грохочет и летает... Я поняла, что с моей степенью везучести даже от подъезда нельзя отходить и вернулась домой 😂😂😂 Зато сегодня сбросила все неприятности и стресс, постаралась получить максимум удовольствия 🏃‍♀️ Всем добра и здоровья! 🍁
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 06:34 /км 01:13:01  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Ольга, молодчина!👍😁 Значит все будет хорошо!❤️
Спасибо, Марина! Вы заряжаете оптимизмом! 💖
#19. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
6.67 км 06:30 /км 43:25  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#18. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
10.42 км 06:27 /км 01:07:16  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#16. Вечер. Шоссе 🍁🦔🍁
Дистанция Темп Время Источник
8.35 км 06:29 /км 54:10  Загрузка от 16.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#15. Вечер. Шоссе. Сегодня по-меньше и по-медленнее: настраиваюсь на рабочую неделю 😉🤗 У нас почти сутки моросит мелкий дождик не переставая... 🍂🌧️🍂🍁
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 06:48 /км 42:54  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Осенним вечером зато так красиво!!!
Это Да! У нас в этом году удивительная для Сибири осень: золотая-золотая и осень теплая! 🍁я
#14. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.31 км 06:29 /км 53:54  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#13. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
11.22 км 06:25 /км 01:12:05  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#11. Вечер. Шоссе. Кажется наше бабье лето заканчивается: завтра обещают похолодание... не хооочется! 🍁☀️🍁🦔🍁
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 06:23 /км 53:07  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Не хочется, не то слово!🙈 Продлись, продлись очарованье!🍁🍂🍁🍂🍁
Это точно! 🤗
#10. День. Пробежка в лесу. У нас каникулы, поэтому я взяла отгул и быстренько в лес: 7 км до моей любимой просеки, лёгкая пробежка по лесным тропкам и домой... Кайф!!! 🍁🦔🍁🍂🍁
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:10 /км 37:17  Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#9. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.32 км 06:33 /км 54:36  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#8. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
11.10 км 06:34 /км 01:12:58  Загрузка от 08.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#7. Вечер. Шоссе. У нас в этом году чудная золотая осень и грех сидеть дома... Глаз радует обилие жёлтого, красного, рыжего! Всем радости и хорошего настроения! 🍁🍁🍁
Дистанция Темп Время Источник
8.35 км 06:36 /км 55:14  Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Красотища!🍁🍂🍁
5 октября. Вечер. Шоссе. Последняя пробежка в этом челлендже 🍁 Всех учителей и преподавателей - с праздником! 🍁🦔🍁
Дистанция Темп Время Источник
8.55 км 06:31 /км 55:50  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
И вас с нашим праздником!
Спасибо! 🤗
#5. Вечер. Шоссе. С Днём Учителя все причастных! Здоровья, энергии и бодрости! В вихре школьных забот всегда помните о себе любимых и своей семье! Пусть каждый день приносит радость! ☀️🍁🦔🍁
Дистанция Темп Время Источник
8.55 км 06:31 /км 55:50  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Ермишина Ольга