Ермишина Ольга

50 33
Подписчики Подписки
Город: Юрга
Возраст: 56
Активности: 395 (2752.68 км.)
События: 24
Клуб: 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪
20 мая в 16:49:12
#20. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
6.67 км 07:07 /км 47:34  Загрузка от 20.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
19 мая в 10:57:56
19. Забег.РФ. Время по треку
Дистанция Темп Время Источник
10.28 км 05:47 /км 59:34  Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
Время по протоколу 59:07
19 мая в 10:55:56
#19. День. Шоссе. Разминка перед стартом
Дистанция Темп Время Источник
1.90 км 06:37 /км 12:36  Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
18 мая в 13:38:53
#18. День. Шоссе. Кемерово. Разминка. Позавчера попала под сквозняк от кондиционера - полетела поясница... Как завтра побегу десяточку — не знаю 😂
Дистанция Темп Время Источник
4.32 км 06:30 /км 28:09  Загрузка от 18.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
Успехов на забеге!!!
Спасибо огромное за поддержку! 💖 Я живая! Выдержала, несмотря на то, что утром еле встала 🫣😂 Спортивная закалка времён молодости не подводит? 🤗
Какая вы умничка!!!
Спасибо, Екатерина, за добрые слова! 🌷
16 мая в 16:11:11
#16. Вечер. Шоссе. По ходу пробежки чуток поускорялась: 200 м через 200, 5 раз... А потом добегала неспеша и в удовольствие... Всем мира и добра! 🌿
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 06:33 /км 47:58  Загрузка от 16.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
14 мая в 16:49:15
#14. Вечер. Шоссе. Помню про энергосберегающий режим: пробежала поменьше и помедленнее... И ничего, что сегодня по делам пешочком накружила больше 18 км 🫣😂
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:48 /км 41:30  Загрузка от 14.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
12 мая в 16:46:56
#12. Вечер. Шоссе. Завтра отключают отопление + горячую воду на 5 дней 😭 + опять признаки упадка сил... Поэтому с сегодняшнего дня энергосберегающий режим 😂😂😂 Главное — выполнить данное себе обещание! 🤗 Всем здоровья, радости и хорошего настроения! 🌿☀️🌿
Дистанция Темп Время Источник
9.22 км 06:45 /км 01:02:20  Загрузка от 12.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
10 мая в 17:00:08
#10. Вечер. Шоссе.. У меня сегодня триатлон: 4+4 велосипед (ездила к родителям), бег и заплыв в ванне. Всем здоровья и хорошего настроения! ☀️🌿
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:31 /км 57:25  Загрузка от 10.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
9 мая в 17:08:39
#9. Вечер. Шоссе. С Днём Великой победы! Всем мирного неба и любви! 🌿
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 06:26 /км 58:45  Загрузка от 09.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
7 мая в 17:15:41
#7. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
6.81 км 06:46 /км 46:05  Загрузка от 07.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
5 мая в 16:02:03
#5. Пока разминалась, пошёл дождик... Пришлось сделать заминку после разминки 😂🤗
Дистанция Темп Время Источник
0.41 км 07:50 /км 03:13  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
5 мая в 15:49:48
#5. Вечер. Шоссе. Сегодня поменьше и помедленнее...
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 06:30 /км 46:54  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
4 мая в 17:00:59
#4. Вечер. Шоссе. Немного потеплело: уже веселее! ☀️🌿
Дистанция Темп Время Источник
11.22 км 06:22 /км 01:11:29  Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
2 мая в 16:31:52
#2. Вечер. Шоссе. Почти весь день идёт дождь🌧️ Хочу тепло и солнышко!!! ☀️🌿 Нечаянно заявилась на 50 км вместо 100... 🫣
Дистанция Темп Время Источник
8.37 км 06:26 /км 53:57  Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
30 апр в 16:44:34
#30. Вечер. Шоссе. Холодно. Пришлось утепляться... Два дня был ураганный ледяной ветер... Так у нас заканчивается апрель... 🤗 Очень хочется верить, что май будет теплее и добрее! Всем здоровья? 🌿
Дистанция Темп Время Источник
9.60 км 06:25 /км 01:01:39  Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
27 апр в 16:30:42
#27. Вечер. Шоссе. Всем врагам назло — есть 💯 🤗🌷
Дистанция Темп Время Источник
10.61 км 06:12 /км 01:05:52  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
25 апр в 17:20:23
#25. Вечер. Шоссе. Ух! Последний раз бегала 17.04., а потом всё закрутилось-завертелось: командировка с детьми на конференцию в обл.город, ЧП в классе и несколько дней разборок, каждый день 8-9 уроков... Всех разборок мой организм не выдержал: в воскресенье дико заболело горло... Поэтому я два дня не разговаривала совсем... Ни с кем. На уроках давала пр.работы и молчала 🫣 Сегодня сама себе сказала: хватит чахнуть, иди на пробежку! Как можешь! По чуть-чуть...
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:28 /км 56:56  Загрузка от 25.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
во-во, я тоже простуду лечу пробежками)) ну, легкую, бестемпературную, которая всегда у учителей. точнее, это даже не простуда, а прицепившаясяв школе зараза))
17 апр в 17:08:38
#17. Вечер. Шоссе. Окончание пробежки 🏃‍♀️🌧️
Дистанция Темп Время Источник
1.40 км 06:30 /км 09:07  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
17 апр в 17:07:10
#17. Вечер. Шоссе. Опустила мокрый рукав ветровки на часы и трек прервался... Пришлось притормаживать и запускать всё снова 🫣🙃🤗 Поэтому сегодня два трека
Дистанция Темп Время Источник
6.79 км 06:24 /км 43:30  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
ми фит он такой, вредненький
Это Да! 🫣😂
15 апр в 17:13:26
#15. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 06:36 /км 53:53  Загрузка от 15.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
13 апр в 16:31:57
#13. Вечер. Шоссе. Холодно, ветер, дождь...
Дистанция Темп Время Источник
10.51 км 06:22 /км 01:06:57  Загрузка от 13.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
11 апр в 17:10:02
#11. Вечер. Шоссе. Нулевая температура и ледяной ветер: пожалела, что не надела шапочку 🫣🙃
Дистанция Темп Время Источник
8.61 км 06:27 /км 55:33  Загрузка от 11.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
9 апр в 16:18:36
#9. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 06:39 /км 42:54  Загрузка от 09.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
7 апр в 15:49:21
#7. Вечер. Шоссе. Вчера было +15, сегодня -2! Наверное, со дня на день пойдет Томь... Говорят, что в Новокузнецке (это намного южнее) уже пошла
Дистанция Темп Время Источник
8.42 км 06:31 /км 55:00  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
Сегодня даже Приложение меня предупредило: на улице холодно, лучше остаться дома 😂 И почему оно молчало при -30?! 🙃😂
6 апр в 16:45:41
#6. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
9.50 км 06:36 /км 01:02:43  Загрузка от 06.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
4 апр в 16:40:29
#4. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
7.80 км 06:31 /км 50:50  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
3 апр в 16:34:40
#3. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 06:46 /км 55:13  Загрузка от 03.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
1 апр в 16:58:56
#1. Вечер. Шоссе. Привет, Апрель! ☀️
Дистанция Темп Время Источник
7.45 км 06:50 /км 50:55  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
30 мар в 15:29:45
#30. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
10.75 км 06:49 /км 01:13:26  Загрузка от 30.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
28 мар в 17:19:21
#28. Вечер. Шоссе. Есть 💯
Дистанция Темп Время Источник
7.67 км 06:44 /км 51:46  Загрузка от 28.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
27 мар в 17:10:03
#27. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 06:52 /км 57:45  Загрузка от 27.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
24 мар в 16:33:08
#24. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
6.61 км 06:56 /км 45:52  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
23 мар в 16:55:55
#23. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
9.75 км 06:57 /км 01:07:48  Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
20 мар в 17:26:01
#20. Вечер. Шоссе.
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 06:58 /км 52:48  Загрузка от 20.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
18 мар в 17:19:25
#18. Вечер. Шоссе. С проезжей части снег сошел, но есть тонкий ледок... По тротуарам бегать невозможно... Зато скинула куртку и перебралась в двойную ветровку: кайф! Легко то как! Всем хорошего настроения! ☀️
Дистанция Темп Время Источник
8.08 км 07:05 /км 57:16  Загрузка от 18.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
16 мар в 16:45:40
#16. Вечер. Шоссе. У кого весна, а у кого и "мело, мело по всей земле, во все пределы..."
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:32 /км 46:43  Загрузка от 16.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
14 мар в 17:15:17
#14. Вечер. Шоссе. И во время пробежки пришлось работать: по телефону отчитываться и разруливать ситуацию... После этого желают приятной пробежки... 😂😂😂 Эх! Работа, работа, перейди на Федота! 🤗
Дистанция Темп Время Источник
9.11 км 06:56 /км 01:03:17  Загрузка от 14.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
12 мар в 16:44:36
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 06:58 /км 56:50  Загрузка от 12.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга
10 мар в 16:12:50
#10. Вечер. Шоссе. Погода весенняя: дождь. Под ногами — жесть: или сколько, или каша по щиколотку... Бегала как всегда по проезжей части по одной из центральных улиц. По глупости свернула в квартал (петля на треке) — бежать не возможно, пришлось закончить...
Дистанция Темп Время Источник
4.49 км 07:13 /км 32:27  Загрузка от 10.03.2024 00:00:00 Ермишина Ольга