Ермишина Ольга

7 15
Подписчики Подписки
Город: Юрга
Возраст: 55
Пробежки: 112
КМ: 673.41 км.
Сегодня в 16:41
#28. Вечер. Шоссе. Мело, мело по всей земле, во все пределы... У нас метёт несколько дней, дороги почти не чищены... Так что совмещаю бег и ОФП 🤣 ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 07:16 /км 31:39  Загрузка от 28.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#26. Вечер. Шоссе. Грипп - это жёстко. И я после 2-ух ковидов, наверное, ещё долго буду ловить все подряд... Ну да ладно: в работу уже втянулась, теперь дело за пробежками... Всем здоровья! Берегите себя
Дистанция Темп Время Источник
4.25 км 06:53 /км 29:18  Загрузка от 26.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#6. Вечер. Шоссе. С наступающим Рождеством! Всем здоровья и мира!
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:42 /км 40:58  Загрузка от 06.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#4. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.18 км 06:51 /км 56:04  Загрузка от 04.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
#3. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
8.05 км 06:51 /км 55:13  Загрузка от 03.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
Я вас тоже приветствую на этом забеге. Приятно что я не один из Юрги
#2. Вечер. Шоссе С Новым годом! ❄️🎄❄️
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 06:55 /км 29:05  Загрузка от 02.01.2023 00:00:00 Ермишина Ольга
31 дек 2022 г. в 15:07
#31. Вечер.Шоссе Последняя пробежка в этом году: погода новогодняя - легкий мороз (-15) и мелкий снежок, приложение в недоумении - какой-то странный рванный трек получился и не досчиталась около км... Ну и ладно! 😉🙃 С новым годом всех! Здоровья, приятных пробежек, исполнения желаний! Всем мира и добра! ❄️💖❄️🎄❄️
Дистанция Темп Время Источник
5.67 км 07:14 /км 41:05  Загрузка от 31.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
30 дек 2022 г. в 19:37
#30. Вечер. Шоссе. С наступающим всех! ❄️🎄❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 06:46 /км 48:48  Загрузка от 30.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
29 дек 2022 г. в 18:47
#29. Вечер. Шоссе. Лёгкий мороз (-22), нет ветра, идёт мелкий снежок... Красота!!! ❄️🎄❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
6.60 км 06:41 /км 44:11  Загрузка от 29.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
27 дек 2022 г. в 17:31
#27. Вечер. Шоссе. Несмотря на морозы, гололёд, метель и прочие прелести, связанные с работой, есть 💯
Дистанция Темп Время Источник
5.70 км 06:46 /км 38:39  Загрузка от 27.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
25 дек 2022 г. в 18:46
#25. Вечер. Шоссе. Метель... ❄️☃️❄️🎄❄️
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:52 /км 41:21  Загрузка от 25.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
23 дек 2022 г. в 18:35
#23. Вечер. Шоссе. Из магазина тоже пробежалась... Попетляла немножко ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
2.32 км 06:55 /км 16:05  Загрузка от 23.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
23 дек 2022 г. в 18:58
#23. Вечер. Шоссе. По дороге в магазин крутанула парочку километровых кружочка: лень было по морозу идти пешком... 🙃😂
Дистанция Темп Время Источник
2.53 км 06:43 /км 17:01  Загрузка от 23.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
22 дек 2022 г. в 17:11
#22. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 06:55 /км 44:43  Загрузка от 22.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
21 дек 2022 г. в 19:02
#21. Вечер. Шоссе. Сегодня бег через тернии к звездам: то месила снег, то скользила ⛸️ А потом ещё и под снегоуборочную технику попала: еле разминулись 🙃😂
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 07:02 /км 51:42  Загрузка от 21.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
19 дек 2022 г. в 19:16
#19. Вечер. Поздний. Шоссе На улице - сказка: -13 и идёт небольшой снежок❄️❄️❄️ Торопиться совсем не хочется... Я и не торопилась❄️ 🤗❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 06:56 /км 36:47  Загрузка от 19.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
18 дек 2022 г. в 18:23
#18. Вечер. Шоссе Ура!!! У нас потеплело: -16!!! Бегать - кайф! И вроде как всю неделю обещают -16-18! Вот ещё бы снега немножко, а то скользко... ❄️☃️❄️🎄❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.45 км 06:47 /км 57:26  Загрузка от 18.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
16 дек 2022 г. в 18:19
#16. Вечер. Шоссе Нормальные люди готовятся ко сну, а ч выхожу на пробежку... 🤗 Вся пробежка сегодня с препятствиями: на первом км развязались щурки, завязанные на "марафонский узел" (милый изменяет - говорили мы в нашей спортивной молодости 🤣), потом спрашивали дорогу в магазин... А в придачу ОЧЕНЬ скользко! А из интересного: пока бегала, опустился туман и все деревья покрылись инеем ☃️🎄☃️
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 06:56 /км 51:04  Загрузка от 16.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
15 дек 2022 г. в 17:55
#15. Вечер. Шоссе. Несмотря на температурные качели (вчера -32 с ветром, сегодня -20 - и так уже месяц) потихоньку двигаюсь к цели: есть 50 км ☃️🎄☃️
Дистанция Темп Время Источник
5.35 км 06:42 /км 35:56  Загрузка от 15.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
13 дек 2022 г. в 18:01
#13. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 06:55 /км 38:06  Загрузка от 13.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
11 дек 2022 г. в 17:37
#11. Вечер. Шоссе На улице -25, ощущается как -28. Хорошо, что почти нет ветра ☃️. Ближайшие дни обещают морозы ❄️❄️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.20 км 06:44 /км 55:16  Загрузка от 11.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
8 дек 2022 г. в 17:52
#8. Вечер. Шоссе -22 и сильный обжигающий ветер... Личико щиплет прилично ☃️
Дистанция Темп Время Источник
3.70 км 06:48 /км 25:12  Загрузка от 08.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
7 дек 2022 г. в 18:40
#7. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
9.15 км 06:45 /км 01:01:54  Загрузка от 07.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
4 дек 2022 г. в 16:50
#4. Вечер. Шоссе Мороз покусывает...
Дистанция Темп Время Источник
4.40 км 06:47 /км 29:55  Загрузка от 04.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
3 дек 2022 г. в 16:38
#3. Вечер. Шоссе Сегодня -20 и почти нет ветра! Класс! Дышится изумительно! Хоть морозы отпустили немножко... Ещё бы снега свеженького! ❄️☃️❄️
Дистанция Темп Время Источник
8.40 км 06:52 /км 57:49  Загрузка от 03.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
1 дек 2022 г. в 17:20
#1. Вечер. Шоссе Первый день без мороза: -15. Но воздух ещё студёный после морозной недели, и мало снега. Местами скользко. Очень.
Дистанция Темп Время Источник
6.15 км 06:52 /км 42:17  Загрузка от 01.12.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
25 ноя 2022 г. в 18:35
#25. Вечер. Мороз. Шоссе Сегодня -22 с ветром (ощущается как -30 говорит Яндекс). А завтра и до конца месяца обещают -30! Ощущаться будет как -35? 😉 Осталось 15 км до 100, но из за морозов вряд ли добегу 🤷🏼‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:39 /км 41:17  Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
24 ноя 2022 г. в 17:16
#24. Вечер. Мороз. Шоссе Вчера было -25 и сильный ветер (как -30), поэтому бегать не решилась. Сегодня чуть теплее: - 20 и ветер небольшой + теплый лыжный костюм и можно потихоньку бежать... Скользко. Хочется больше снега ❄️💐❄️
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 07:23 /км 44:55  Загрузка от 24.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
22 ноя 2022 г. в 17:59
#22. Вечер. Шоссе или сугробы Сегодня поприятнее: -9 и метель... Вчера перчатки скинула на 4-ом км, а сегодня на 1-ом ❄️😉❄️. Но когда ветер и снег в лицо, то превращаешься в ☃️
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 06:54 /км 51:46  Загрузка от 22.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
21 ноя 2022 г. в 17:15
#21. Вечер. Шоссе Вчера было -15 с сильным ледяным ветром, поэтому бегать не решилась. А сегодня те же -15, но почти без ветра + лыжная куртка и жить + бегать стало веселее! И трек у меня сегодня весёлый, как у зайки: искала где не скользко 😉
Дистанция Темп Время Источник
7.25 км 06:51 /км 49:45  Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
19 ноя 2022 г. в 15:20
#19. Вечер. Шоссе Холодно. Ветер. Скользко
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:53 /км 42:45  Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
18 ноя 2022 г. в 18:03
#18. Вечер. Шоссе У нас. -15 с ветром (ощущается как -22 - так написано в прогнозе). Сразу резко и конкретно: Здравствуй, Зимушка-Зима! ❄️❄️❄️
Дистанция Темп Время Источник
5.70 км 06:54 /км 39:20  Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
17 ноя 2022 г. в 17:03
#17. Вечер. Шоссе Позавчера было +3 и весь день проливной дождь. Вчера уже -5 и ужасно сколько: бегать не рискнула... А сегодня уже -12, снег и даже метель! Вот и гадаю: получится ли в этом месяце соточку пробежать?..
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:03 /км 43:48  Загрузка от 17.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
15 ноя 2022 г. в 17:04
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 06:40 /км 41:26  Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
14 ноя 2022 г. в 18:15
#14. Вечер. Шоссе Под ногами где-то снежная каша, где-то грязь лужи, изредка - чистый асфальт...
Дистанция Темп Время Источник
6.40 км 06:48 /км 43:37  Загрузка от 14.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
12 ноя 2022 г. в 18:10
#12. Вечер. Шоссе. Скользко. Очень
Дистанция Темп Время Источник
7.40 км 07:10 /км 53:08  Загрузка от 12.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
10 ноя 2022 г. в 17:56
#10. Вечер. Шоссе. Сегодня новогодняя погода: тихо, идёт снег ❄️ По снегу и бежать мягче, и на улице светлее, даже в самых темных закоулках ❄️❄️❄️
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 06:55 /км 50:32  Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
8 ноя 2022 г. в 17:04
#8. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 06:49 /км 48:30  Загрузка от 08.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
2 ноя 2022 г. в 18:21
#2. Вечер. Поздний. Шоссе На улице -3 и туман: интересно, что из этого завтра получится с погодой?
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:54 /км 42:06  Загрузка от 02.11.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
В Юрге бывала проездом в Красноярск.
Здорово! 🍁
30 окт 2022 г. в 15:21
#30. Вечер. Гололёд. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 06:50 /км 44:28  Загрузка от 30.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
Есть 150! Почти сравнялась со своим июльским результатом... И ещё себе доказала: после ковида можно бегать, и после двух ковидов - тоже...
Я в Югре служил 2003-2005
В Юрге. Верю: у нас ещё с царских времён старейший в стране полигон... 🙃
29 окт 2022 г. в 14:49
#29. День. Шоссе У меня сегодня зеркальные цифры.. А ещё у нас настоящая зима. ❄️ Мои кроссовки оказывается скользят на дороге, спасали снежные обочины... Пришлось осторожничать... 🌨️❄️🌨️
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 06:50 /км 35:53  Загрузка от 29.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
27 окт 2022 г. в 17:57
#27. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:44 /км 41:09  Загрузка от 27.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
26 окт 2022 г. в 18:19
#26. Как всегда: Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:46 /км 33:51  Загрузка от 26.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
23 окт 2022 г. в 16:22
#23. Вечер. Шрссе Вчера было +10, сегодня ураганный ветер и вечером -3 и снег! 🌨️
Дистанция Темп Время Источник
4.70 км 06:49 /км 32:06  Загрузка от 23.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
22 окт 2022 г. в 17:28
#22. Вечер. Шоссе После работы, после дождичка... 🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 06:35 /км 01:14:30  Загрузка от 22.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
20 окт 2022 г. в 16:48
#20. Вечер. Дождь. Шоссе Дождь 🌧️ Большие лужи оббегала, машины притормаживали... Дышалось хорошо 😉 Но на последнем км нашелся очень торопливый - окатил ледяным душем... Брррр 🌧️
Дистанция Темп Время Источник
7.60 км 06:30 /км 49:29  Загрузка от 20.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
18 окт 2022 г. в 17:25
#18. Поздний вечер. Шоссе Если честно, то сегодня себя заставила выйти на пробежку: моя "творческая" и многозадачная работа + постковидная слабость... Но решила, что минимальная дневная норма - это святое 🙃 Надо завтра сделать выходной...
Дистанция Темп Время Источник
3.70 км 06:50 /км 25:20  Загрузка от 18.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
17 окт 2022 г. в 17:50
#17. Вечер. Шоссе Есть 💯
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:49 /км 34:50  Загрузка от 17.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
16 окт 2022 г. в 15:00
#16. Вечер. Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 06:39 /км 50:03  Загрузка от 16.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга
15 окт 2022 г. в 14:16
#15. Вечер.Шоссе
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 06:33 /км 47:10  Загрузка от 15.10.2022 00:00:00 Ермишина Ольга

Забеги