18 июл в 11:31:18
Жарковато 🌞🙂 После стадиона сразу на пляж)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:27 /км | 51:40 |
|
16 июл в 16:22:10
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 60.02 км | 21.42 км/ч | 02:48:10 |
|
11 июл в 1:41:14
Велопрогулка под полной луной😏
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.00 км | 14.15 км/ч | 03:02:11 |
|
9 июл в 1:37:37
Ночной велозаезд 🌕👍
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.00 км | 14.94 км/ч | 02:40:32 |
|
7 июл в 1:15:33
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.08 км | 17.17 км/ч | 02:20:10 |
|
4 июл в 18:16:06
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.01 км | 19.48 км/ч | 02:34:04 |
|
28 июн в 18:18:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 14.04 км/ч | 01:30:23 |
|
26 июн в 20:45:31
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.74 км | 16.92 км/ч | 01:24:11 |
|
24 июн в 22:00:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:53 /км | 41:13 |
|
21 июн в 15:15:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.60 км | 13.9 км/ч | 02:20:55 |
|
20 июн в 21:15:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:11 /км | 49:30 |
|
17 июн в 12:56:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:00 /км | 04:00 |
|
17 июн в 12:51:12
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 16.99 км/ч | 01:14:10 |
|
17 июн в 0:10:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:24 /км | 01:04:12 |
|
13 июн в 17:40:24
Пробежка выходного дня🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:24 /км | 01:36:03 |
|
13 июн в 11:19:02
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 14.8 км/ч | 02:05:49 |
|
8 июн в 19:55:31
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.46 км | 13.14 км/ч | 02:05:20 |
|
5 июн в 21:04:14
Велопрогулка 😊
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.60 км | 13.5 км/ч | 01:36:00 |
|
5 июн в 10:35:52
На низком пульсе, на следующий день после тяжёлого "дня ног" 🙂✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:49 /км | 54:32 |
|
28 мая в 14:04:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:36 /км | 13:49 |
|
Отличный темп 🔥👍
Спасибо 🙂
26 мая в 0:21:31
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 80.50 км | 16.63 км/ч | 04:50:10 |
|
21 мая в 22:55:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:08 |
|
13 мая в 21:48:30
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.25 км | 14.18 км/ч | 01:51:10 |
|
11 мая в 23:06:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:56 /км | 01:05:27 |
|
8 мая в 21:42:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:07 /км | 01:13:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 мая в 19:49:42
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 12.56 км/ч | 01:35:38 |
|
5 мая в 19:33:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 14.83 км/ч | 01:29:00 |
|
27 апр в 21:16:05
В начале пробежки был очень сильный ветер, затем пошёл снег, всего лишь +3°С )) хотя на днях было +28 °С 🤔🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:29 /км | 01:05:10 |
|
25 апр в 14:51:04
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.22 км | 15.08 км/ч | 02:00:05 |
|
23 апр в 22:46:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:50 /км | 41:02 |
|
23 апр в 22:45:33
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 10.3 км/ч | 41:02 |
|
22 апр в 22:25:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 11.66 км/ч | 02:35:03 |
|
19 апр в 15:18:59
Велопрогулка 👍🌞
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.00 км | 12.89 км/ч | 03:10:46 |
|
19 апр в 1:04:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:26 /км | 38:38 |
|
15 апр в 1:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:26 /км | 51:40 |
|
13 апр в 16:18:23
Велопрогулка ))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.00 км | 11.99 км/ч | 02:55:20 |
|
10 апр в 21:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:25 /км | 51:25 |
|
6 апр в 22:52:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:34 /км | 46:00 |
|
Хороший кросс👍
Спасибо 🙂
5 апр в 16:15:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.30 км | 15.91 км/ч | 01:35:29 |
|
3 апр в 22:23:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 13.86 км/ч | 01:30:50 |
|
27 мар в 7:14:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:22 /км | 27:00 |
|
18 мар в 20:04:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:43 /км | 01:40:58 |
|
14 мар в 21:03:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:00 |
|
24 дек 2024 в 18:59:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:46 /км | 46:10 |
|
19 дек 2024 в 22:04:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:04 /км | 01:06:45 |
|
12 дек 2024 в 22:32:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:23 /км | 51:10 |
|
8 дек 2024 в 0:56:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:25 |
|
4 дек 2024 в 21:49:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:41 /км | 53:31 |
|
1 дек 2024 в 23:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:46 /км | 40:47 |
|
1 дек 2024 в 23:08:54
Успел после работы немного пробежаться, до закрытия стадиона))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:46 /км | 40:47 |
|
Загрузка...