25 апр в 16:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 05:26 /км | 01:30:56 |
|
22 апр в 8:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:28 /км | 01:34:24 |
|
Круто!расстояние- скорость 👏👏👏
Спасибо)
22 апр в 8:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:28 /км | 01:34:24 |
|
21 апр в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:34 /км | 22:51 |
|
17 апр в 10:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.60 км | 05:25 /км | 01:41:03 |
|
13 апр в 11:12
5 верст Сириус
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:55 /км | 19:36 |
|
Отличное время👍!!!
🔥🔥🔥🔥🔥🏅
Спасибо)
Спасибо)
13 апр в 10:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:55 /км | 19:36 |
|
11 апр в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 04:56 /км | 36:06 |
|
9 апр в 11:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:37 /км | 01:24:57 |
|
8 апр в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 04:51 /км | 43:39 |
|
4 апр в 12:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:22 /км | 52:34 |
|
1 апр в 10:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:58 /км | 01:05:42 |
|
31 мар в 17:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:12 /км | 42:07 |
|
По весне и сухим дорогам захотелось поскоростить?
Ага, сугробы растаяли) Случайно получилось. Должен был 7 км бежать по 5 м/км, с ускорениями в горку. Но выбежал на трассу автодрома и понесло меня)
Я на прошлой неделе так в командировке в Москве оторвался, знакомые ощущения 😁
31 мар в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:12 /км | 42:07 |
|
28 мар в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:45 /км | 19:02 |
|
28 мар в 11:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:35 /км | 11:11 |
|
28 мар в 11:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:26 /км | 26:37 |
|
24 мар в 11:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 05:31 /км | 01:15:43 |
|
23 мар в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 04:59 /км | 36:54 |
|
19 мар в 13:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 03:59 /км | 19:57 |
|
19 мар в 13:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:49 /км | 49:11 |
|
16 мар в 11:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 05:42 /км | 01:15:57 |
|
15 мар в 12:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:31 /км | 33:10 |
|
11 мар в 11:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:30 /км | 54:00 |
|
8 мар в 12:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:14 /км | 01:05:27 |
|
7 мар в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:08 /км | 37:32 |
|
Красиво то как😱! Вы нас всё балуете прекрасными пейзажами, даже лета уже захотелось 😄
3 мар в 12:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:31 /км | 45:10 |
|
Темп💪🚀
28 фев в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:46 /км | 01:17:59 |
|
25 фев в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:21 /км | 29:30 |
|
24 фев в 13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 04:25 /км | 28:22 |
|
21 фев в 11:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 05:47 /км | 01:14:46 |
|
20 фев в 11:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 04:20 /км | 14:21 |
|
16 фев в 11:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 04:28 /км | 31:21 |
|
13 фев в 13:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:31 /км | 23:05 |
|
12 фев в 12:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 05:58 /км | 01:16:28 |
|
9 фев в 11:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:15 /км | 21:19 |
|
31 янв в 14:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 04:57 /км | 01:15:57 |
|
27 янв в 12:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:19 /км | 21:39 |
|
27 янв в 12:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:19 /км | 21:39 |
|
23 янв в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 04:38 /км | 56:42 |
|
23 янв в 11:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 04:38 /км | 56:42 |
|
20 янв в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 04:26 /км | 14:38 |
|
20 янв в 13:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 04:26 /км | 14:38 |
|
19 янв в 12:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 04:34 /км | 16:01 |
|
15 янв в 15:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:45 /км | 25:15 |
|
Темп💪💪💪🔥
11 янв в 11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 04:36 /км | 22:51 |
|
7 янв в 15:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:34 /км | 22:50 |
|
3 янв в 11:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:25 /км | 24:49 |
|
15 дек 2023 г. в 17:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:36 /км | 13:48 |
|
29 ноя 2023 г. в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:55 /км | 22:54 |
|
