Хаванский Сергей

7 14
Подписчики Подписки
Город: Балашиха
Возраст: 39
Активности: 92 (1300.26 км.)
События: 22
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Продышались с сыном перед сном и ЗаФиналили месяц 🤙🏻🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.06 км 05:41 /км 11:43  Загрузка от 31.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Слетела тренировка -10км., спасибо военным отрубили мне gps. Оставшиеся 10км добегал в растрепанных чувствах 🏃‍♂️😒
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:05 /км 01:01:18  Загрузка от 30.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
После целого дня трудового Я без бега уснуть не могу!🏃‍♂️🤷🏼‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 06:54 /км 03:27:41  Загрузка от 28.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Хорошая тренировkа 🏃‍♂️= kрепkий сон😴💤🤤
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:31 /км 01:56:15  Загрузка от 24.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Продышались с сыном перед сном🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.74 км 06:13 /км 41:56  Загрузка от 22.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
С трудом пробежал ЗаБегРФ 21.1 км. после субботнего Вело фестиваля по Садовому кольцу и все по жаре, забил ноги велосипедом. Результатом сам не доволен!!! Радуюсь только за своих детей, бежали 1км🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 06:17 /км 02:12:37  Загрузка от 19.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всем Привет🖖🏻 Перерыв в 2 недели сказался на результате но осилил еще 30км в этом месяце.🏃‍♂️🤙🏻 И приехала медалька за УльтраМарафон-апрель🥇🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 06:32 /км 03:16:31  Загрузка от 12.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Не успел остыть после Московского полумарафона как открыл🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 05:47 /км 02:53:55  Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Закрыл Московский полумарафон 2024г. по жаре 🏃‍♂️ и мои спортсмены пробежали Детский забег в Лужниках🫶🏻 С GPS как всегда все плохо, приложил результат с чипа🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.10 км 05:33 /км 01:57:07  Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Готовлюсь к Московскому полумарафону, улучшить личные результаты 🤙🏻🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 05:21 /км 01:09:55  Загрузка от 26.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.11 км 06:24 /км 01:30:19  Загрузка от 24.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Продолжаем бегать с сыном перед сном и готовиться к «Детскому забегу» 28.04.24🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.13 км 07:32 /км 46:14  Загрузка от 23.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
В рамках подготовки к Детскому забегу в Лужниках 28.04.24г. Провел вечернюю тренировку с детьми 🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:47 /км 40:08  Загрузка от 22.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
20-й этап #марафонудома в Балашихе🏃‍♂️ Темп 5:30🤙🏻 Первая петля 20км: закрыл за 1ч.52м.15с. Лучшее время в моей беговой практике🥳 Спасибо всей группе и другу Александру за потдержку и хорошую компанию на всей дистанции. Вторую петлю 22км в этом году я не осилил 🤷🏼‍♂️ Будем тренироваться «Балашиха бежит»🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.61 км 05:26 /км 01:52:15  Загрузка от 21.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всем Доброго вечерочkа! Тренировkа с друзьями заkончилась личным реkордом, вышел из 2ч на 21kм 🥳🏃‍♂️🤙🏻🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:34 /км 01:57:12  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Продышался перед сном в рамках подготовки к Московскому полумарафону 21км.🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.02 км 05:56 /км 02:10:49  Загрузка от 11.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Так отработал GPS на Апрельском забеге около Лужников на 5км🫣🤷🏼‍♂️ я улучшил свой результат и вышел из 25 мин. пробежав за 24:29🥳🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:53 /км 24:29  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Забег «Апрель»5км🏃‍♂️ Я это сделал, вышел из 25 мин не смотря на толпы людей которых пришлось обгонять по газонам юхууууу…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:53 /км 24:29  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Сегодня получил стартовый пакет на забег «Апрель» 5км и решил после работы опробовать новые Кроссовки 361🏃‍♂️ Результатом доволен!🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:02 /км 25:17  Загрузка от 05.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Закрыл 1й этап Эволюция: Начало 70км🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:02 /км 25:17  Загрузка от 05.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 06:39 /км 01:40:12  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 06:39 /км 01:40:12  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вечерняя тренировка на пульсе до 150bpm Балашиха бежит 🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.04 км 06:52 /км 02:38:24  Загрузка от 02.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.04 км 06:52 /км 02:38:24  Загрузка от 02.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:18 /км 01:34:42  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:18 /км 01:34:42  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 05:27 /км 01:22:00  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 05:27 /км 01:22:00  Загрузка от 01.04.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Завершил этим прекрасным и ☀️ днем Весенний УльтраМарафон на 200км - Март 2024🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.04 км 05:54 /км 01:17:04  Загрузка от 30.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вечерняя прогулка по парку!🏃‍♂️ После 2х дней соплей на 3й решил продышаться😝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.05 км 06:05 /км 01:37:53  Загрузка от 27.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Все бегут и Мы бежим!✌🏻🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.01 км 06:02 /км 02:13:05  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Продолжаем бежать🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.06 км 05:59 /км 02:18:15  Загрузка от 21.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Прекрасное утро для бега по паркам Подмосковья! 🏃‍♂️ Не самый легкий маршрут по снегу но какие виды и погода☀️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.65 км 07:14 /км 02:44:10  Загрузка от 20.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Приехала медалька за ❄ Зимний УМ-Февраль! И сегодня закрыл мои первые 100км за 7 дней в рамках 🌼 Весеннего УльтраМарафона - Март 2024г. А поскольку я закончил тренировку 8 Марта!🥳 Спешу поздравить Всех милых, спортивных и не только женщин, девушек, девочек и бабушек с этим прекрасным днем!🫶🏻 И нас мужики с их днем 😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.03 км 09:40 /км 03:33:19  Загрузка от 08.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Легкая тренировка на среднем пульсе в ущерб времени 🏃‍♂️🫶🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.32 км 07:14 /км 02:34:16  Загрузка от 05.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всем Привет ! 🏃‍♂️15км+☀️+Агуша=30км😉 Всем Хорошего Дня!✌🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.01 км 06:27 /км 03:13:58  Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всех с 1м днем Мартовского УльтраМарафона и с Пятницей! 🏃‍♂️🤙🏻 Позволил себе бутылочку нулевочки 0.0🤤
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 06:21 /км 02:13:33  Загрузка от 01.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всех с открытием Весеннего УльтраМарафона🏃‍♂️🤙🏻 Завершил забег в 00:00 и не успел подгрузить в февраль ахах😝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 05:07 /км 51:23  Загрузка от 01.03.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вечерняя тренировка 1а из 2х по 10км на среднем пульсе🤙🏻🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.99 км 08:58 /км 01:38:40  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вечерняя тренировка 1а из 2х по 10км на высоком пульсе🤙🏻🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:28 /км 55:05  Загрузка от 26.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Встретили 23 февраля с другом на ночном пробежке. Бежали в удовольствие и никуда не торопились🤙🏻 Всех с Праздником 23 февраля🫶🏻🪖🎖️🪖🫡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
42.22 км 07:36 /км 05:20:59  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 05:49 /км 01:22:24  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всех с 14 февраля 👩🏼‍❤️‍👨🏻🏃‍♂️🏃🏻‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 05:49 /км 01:22:24  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Прохладная тренировка перед сном в -12 на среднем пульсе 150🏃‍♂️🤙🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.20 км 07:43 /км 02:51:37  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Медленная тренировка перед сном на пульсе 135 ударов в ущерб времени!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.50 км 08:06 /км 03:10:29  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Звезды сошлись и тренировка по пульсу до 150 помогла Первый раз пробежать (осилить) Марафонскую дистанцию 42км🥳 Отличное начало сезона 2024г.🤙🏻 Балашиха бежит !!!🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
42.03 км 06:53 /км 04:49:28  Загрузка от 30.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
5Верст Балашиха🤙🏻 +разминка 🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:31 /км 55:21  Загрузка от 27.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вялая разминка по рыхлому снегу 🏃‍♂️ Всех с Пятницей😜
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:46 /км 57:49  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всем привет🖖🏻 Балашиха Бежит 🤙🏻🏃‍♂️ Сочинил несколько строк пока бегал: В парке я бегу ! И под ноги не смотрю ! Снег летит и под кедами хрустит ! А я жирок сгоню ! И к ленту я схудну 😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:55 /км 02:04:32  Загрузка от 23.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Не могу сидеть дома когда погода такая теплая -2🌨️🏃‍♂️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 06:27 /км 02:22:03  Загрузка от 16.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Загрузка...