Хаванский Сергей

6 12
Подписчики Подписки
Город: Балашиха
Возраст: 38
Пробежки: 52
КМ: 720.61 км.
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Встретили 23 февраля с другом на ночном пробежке. Бежали в удовольствие и никуда не торопились🤙🏻 Всех с Праздником 23 февраля🫶🏻🪖🎖️🪖🫡
Дистанция Темп Время Источник
42.22 км 07:36 /км 05:20:59  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 05:49 /км 01:22:24  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всех с 14 февраля 👩🏼‍❤️‍👨🏻🏃‍♂️🏃🏻‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 05:49 /км 01:22:24  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Прохладная тренировка перед сном в -12 на среднем пульсе 150🏃‍♂️🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
22.20 км 07:43 /км 02:51:37  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Медленная тренировка перед сном на пульсе 135 ударов в ущерб времени!
Дистанция Темп Время Источник
23.50 км 08:06 /км 03:10:29  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Звезды сошлись и тренировка по пульсу до 150 помогла Первый раз пробежать (осилить) Марафонскую дистанцию 42км🥳 Отличное начало сезона 2024г.🤙🏻 Балашиха бежит !!!🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
42.03 км 06:53 /км 04:49:28  Загрузка от 30.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
5Верст Балашиха🤙🏻 +разминка 🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:31 /км 55:21  Загрузка от 27.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Вялая разминка по рыхлому снегу 🏃‍♂️ Всех с Пятницей😜
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:46 /км 57:49  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Всем привет🖖🏻 Балашиха Бежит 🤙🏻🏃‍♂️ Сочинил несколько строк пока бегал: В парке я бегу ! И под ноги не смотрю ! Снег летит и под кедами хрустит ! А я жирок сгоню ! И к ленту я схудну 😉
Дистанция Темп Время Источник
21.02 км 05:55 /км 02:04:32  Загрузка от 23.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Не могу сидеть дома когда погода такая теплая -2🌨️🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 06:27 /км 02:22:03  Загрузка от 16.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Очередная пробежка перед сном! Движение жизнь🏃‍♂️🫶🏻
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 05:47 /км 58:18  Загрузка от 15.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
Ох уж эти праздники🥳 Ел да пил, бока отрастил😆 И на бег забил🤦🏼‍♂️ А теперь сначала года начинаю жир сжигать🏃‍♂️🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
23.07 км 05:59 /км 02:18:11  Загрузка от 11.01.2024 00:00:00 Хаванский Сергей
31 дек 2023 г. в 17:13
Заключительный забег 2023г.🤙🏻🏃‍♂️ Всех с Наступающим Новым 2024 годом !🥳 Крепких суставов и легкого дыхания Друзья😘
Дистанция Темп Время Источник
15.03 км 05:59 /км 01:30:04  Загрузка от 31.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
30 дек 2023 г. в 1:30
Из пунkта «А» в пунkт «Б» домой
Дистанция Темп Время Источник
2.20 км 06:07 /км 13:29  Загрузка от 30.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
30 дек 2023 г. в 1:57
Легкая прогулка перед сном🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:17 /км 01:09:11  Загрузка от 29.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
25 дек 2023 г. в 23:00
Пробежка перед сном 🏃‍♂️ Перерыв в месяц сильно сказался на дыхании и темпе в целом! Продолжаем готовиться к сезону 2024🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
21.05 км 06:28 /км 02:16:12  Загрузка от 25.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
4 дек 2023 г. в 23:20
Закрыл 4-этап Эволюции🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:50 /км 01:27:34  Загрузка от 04.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
3 дек 2023 г. в 1:17
Ночь, улица, фонарь и Я🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
16.23 км 05:39 /км 01:31:44  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
2 дек 2023 г. в 9:48
Совместил с 5Верст Балашиха🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
10.07 км 06:23 /км 01:04:20  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
29 ноя 2023 г. в 23:45
Открыл 4-этап «Эволюции» легкой прогулкой по парку в отвратительную погоду!
Дистанция Темп Время Источник
16.02 км 07:11 /км 01:55:12  Загрузка от 29.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
25 ноя 2023 г. в 9:05
Утро субботы на 5Верст Балашиха🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
8.72 км 05:45 /км 50:16  Загрузка от 25.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
22 ноя 2023 г. в 0:34
Первый раз бегал половинку (21.1км) в -9❄️🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
21.19 км 06:14 /км 02:12:24  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
16 ноя 2023 г. в 22:59
🤙🏻🏃‍♂️🏅
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:19 /км 53:15  Загрузка от 16.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
16 ноя 2023 г. в 22:31
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:15 /км 26:23  Загрузка от 16.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
13 ноя 2023 г. в 22:37
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:03 /км 15:13  Загрузка от 13.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
13 ноя 2023 г. в 21:51
Погода дрянь🌧️ а мы бежим🏃‍♂️ Закрыл 3-этап Эволюции «Прогресс»🤘🏻 Ждем пополнение медальницы🥇🥈🥉🏅
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:30 /км 55:07  Загрузка от 13.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
11 ноя 2023 г. в 22:18
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:03 /км 01:06:41  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
9 ноя 2023 г. в 0:48
Открыл 3-этап Эволюции «Прогресс»💪🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
21.01 км 05:57 /км 02:05:05  Загрузка от 08.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
5 ноя 2023 г. в 21:51
Закрыл 2 этап Эволюции «Развитие»🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
15.55 км 05:59 /км 01:33:16  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
2 ноя 2023 г. в 22:07
Открыл 2 этап Эволюции «Развитие»🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:03 /км 01:30:52  Загрузка от 02.11.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
31 окт 2023 г. в 23:11
Закрыл Осенний УльтраМарафон🤙🏻🥳
Дистанция Темп Время Источник
12.51 км 05:41 /км 01:11:12  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
31 окт 2023 г. в 0:11
Вечерняя тренировка после болезни🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
21.05 км 06:35 /км 02:18:55  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
22 окт 2023 г. в 22:29
Измайловский полумарафон, эстафета 4х5км 22.10.2023г.(бежал 3й этап)🤙🏻 Воскресное утро, на улице +1🌨️❄️а мы 🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
5.26 км 04:57 /км 26:04  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
19 окт 2023 г. в 23:15
Погода дрянь а мы бежим🤙🏻🏃‍♂️💨
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:03 /км 01:00:42  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
15 окт 2023 г. в 21:12
Вот и закрыл я вечерней пробежкой 100км УльтраМарафона🤙🏻🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 06:17 /км 01:34:17  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
14 окт 2023 г. в 16:52
Отличное начало субботы на 5Верст Балашиха.✌🏻 В отличной компании успели пробежать до дождя🤙🏻 Балашиха бежит !🏃‍♂️
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 05:26 /км 27:32  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
12 окт 2023 г. в 22:50
Балашиха Бежит 🏃‍♂️ С друзьями готовимся к Измайловскому полумарафону🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 06:32 /км 02:18:00  Загрузка от 12.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
10 окт 2023 г. в 21:02
Мало поспал, плохо пробежал !
Дистанция Темп Время Источник
13.10 км 06:12 /км 01:21:22  Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
8 окт 2023 г. в 2:33
Не могу я спать без бега ! Первый раз бежал 21км да еще и в дождь🏃‍♂️💨 ИТОГО перед сном 4+21=25 мокрых км в копилку🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
21.71 км 06:27 /км 02:20:14  Загрузка от 08.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
Супер!🔥🔥🔥👍
Мерси 🖖🏻😉
8 окт 2023 г. в 2:59
Ночной сбой в Матрице! Пробежал 8 км а дождь зафиксил часы на 4км🤦🏼‍♂️ Так не пойдет подумал я и пробежал еще 21км🤙🏻👆🏻
Дистанция Темп Время Источник
4.18 км 06:28 /км 27:04  Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
4 окт 2023 г. в 23:54
Не удержался и пробежал еще 1км ! Округлил до первых 100км на WR🏃‍♂️ Ура Товарищи 🥳
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 05:32 /км 05:36  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
4 окт 2023 г. в 23:39
Пробежка перед сном! Вышел из 1ч/10км и улучшил личный результат🤙🏻 Бежим дальше🏃‍♂️💨
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:49 /км 58:15  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
2 окт 2023 г. в 23:33
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:10 /км 01:01:50  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
29 сен 2023 г. в 22:12
Глюк GPS! Я Не Виноват! Честные 10 км за 59мин. Фото часов с набегом 27т шагов прилагаю!
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 04:51 /км 01:03:10  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо Огромное Николай!
Спасибо рады вам🤝
27 сен 2023 г. в 23:12
Я Вышел из 1ч /10км и это Личный Рекорд🥳🏃‍♂️🤙🏻
Дистанция Темп Время Источник
10.42 км 05:42 /км 59:26  Загрузка от 27.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
Очень здорово 👍поздравляю 😊✊️
25 сен 2023 г. в 23:46
Открыл и закрыл «Забег Физкультурника 2023» одним днем🤙🏻 С лучшим личным результатом на 10км в этом сезоне🥳
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 06:07 /км 01:01:26  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
25 сен 2023 г. в 6:00
Утренний заряд бодрости перед работой в Пн.
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:30 /км 32:41  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
23 сен 2023 г. в 9:51
2й день Забега за Мир совместил с 5verst и закрыл 10км.
Дистанция Темп Время Источник
10.39 км 06:18 /км 01:05:36  Загрузка от 23.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
22 сен 2023 г. в 0:21
Открыл 1й день Забега за Мир 15км по новому стадиону в г. Балашиха
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 06:37 /км 01:39:43  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей
20 сен 2023 г. в 21:09
Завершил 1 этап в парке Пехорка🏃‍♂️🤙🏻 С пульсом опять все плохо🤦🏼‍♂️ Бежим дальше….
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:02 /км 30:17  Загрузка от 20.09.2023 00:00:00 Хаванский Сергей