Сергей Константинович
| 40 | 32 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 61 |
| Активности: | 236 (2265.17 км.) |
| События: | 28 |
20 мар в 19:15:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:13 /км | 01:03:52 |
|
18 мар в 19:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 05:56 /км | 01:14:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
13 мар в 19:40:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 06:04 /км | 01:13:39 |
|
10 мар в 20:03:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:00 /км | 01:04:12 |
|
3 мар в 19:49:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:07 /км | 35:42 |
|
28 фев в 22:04:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:49 /км | 52:58 |
|
27 фев в 21:26:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:08 /км | 01:09:03 |
|
Красота! Величественные деревья в белых шубах😍
26 фев в 7:02:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:02 /км | 01:02:13 |
|
24 фев в 20:57:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:01 /км | 42:46 |
|
ну что за красота на деревьях 😍 пробежки в такой атмосфере однозначно в кайф
Согласен, окружающая красота благотворно влияет на эмоциональный фон пробежки
22 фев в 16:20:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 06:15 /км | 01:28:32 |
|
16 фев в 21:56:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:19 /км | 01:16:40 |
|
13 фев в 21:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 05:54 /км | 49:24 |
|
11 фев в 22:20:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 05:59 /км | 54:14 |
|
8 фев в 12:13:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:18 /км | 01:16:03 |
|
3 фев в 19:38:16
Отчет за январь...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:22 /км | 01:04:49 |
|
Круто 🤟 , поздравляю с соткой 🎉 👍
Ок, принято...
31 янв в 20:27:42
Январь закончали,завтра опять вперёд...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
Сереж, молодчина!😁👍
Марина спасибо,по правде говоря сотню добил на последнем издыхании,не было не сил, не настроения в конце месяца
У меня у самой в конце месяца сил не было даже на 50!🤣
30 янв в 20:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:06 /км | 49:45 |
|
28 янв в 21:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 06:08 /км | 01:14:13 |
|
23 янв в 20:32:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:06 /км | 01:15:27 |
|
Отличный кросс!
Стараемся....
21 янв в 6:37:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:01 /км | 36:26 |
|
19 янв в 22:45:13
Под ногой каша,слякоть,скользятина...но пробежка в свой день рождения всегда удовольствие...
Всех с праздником...
Всех с праздником...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:22 /км | 01:10:16 |
|
Сергей, пусть с опозданием, но все равно, поздравляю с днём рождения! Крепкого здоровья, дальнейших спортивных достижений!
Ну вот, я опять пропустила важную информацию!🙈 Вывод: чтобы быть в курсе всего, надо чаще бегать!🤣 С днем рождения, Сереж!❤️
15 янв в 7:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 06:36 /км | 01:16:53 |
|
9 янв в 19:41:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:57 /км | 01:00:05 |
|
7 янв в 2:56:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:18 /км | 47:05 |
|
5 янв в 13:48:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:04 /км | 01:08:22 |
|
1 янв в 21:27:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:11 /км | 34:34 |
|
31 дек 2024 в 21:16:22
Сотню добил...Всех С Новым годом....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:09 /км | 19:05 |
|
Сереж, молодчина!👍🔥 А я сотку в декабре не осилила, не хватило ни времени, ни сил!🤗😁
Марина,ещё не одна сотня будет впереди....будем здоровы...
На это и надеюсь!😁👍
30 дек 2024 в 7:20:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:56 /км | 31:04 |
|
28 дек 2024 в 21:46:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:08 /км | 01:08:42 |
|
26 дек 2024 в 6:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 06:19 /км | 57:35 |
|
24 дек 2024 в 20:27:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 05:59 /км | 37:23 |
|
18 дек 2024 в 20:26:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:57 /км | 01:00:53 |
|
17 дек 2024 в 20:19:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:19 /км | 35:07 |
|
16 дек 2024 в 20:46:35
Под ногой каша...бег с пробуксовкой...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:27 /км | 58:56 |
|
12 дек 2024 в 7:06:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:12 /км | 01:09:40 |
|
9 дек 2024 в 21:50:50
Трудновато бегается по заснеженым улицам...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 06:24 /км | 01:15:10 |
|
5 дек 2024 в 6:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:02 /км | 01:03:11 |
|
3 дек 2024 в 19:49:33
Начали по немножко...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:40 /км | 56:46 |
|
30 ноя 2024 в 20:30:05
Осеннии забеги закончались. Завтра начинаем Зимнии...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 05:52 /км | 12:41 |
|
29 ноя 2024 в 20:01:51
Пришла зима,со слякотью, с кашей снежной и со всеми зимними прелестями...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:19 /км | 01:10:15 |
|
10 км до этой медали не добежала👀 но не сильно расстроилась, все равно на 1000 км по году выйду😊
Я тоже в натяг набрал 100 ку, как то погода подводила...
28 ноя 2024 в 6:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:46 /км | 46:45 |
|
27 ноя 2024 в 11:22:36
Есть в осени прекрасная пора -
Предзимьем называется в народе она.
Предзимьем называется в народе она.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:50 /км | 01:04:32 |
|
Красота!!!
Как красиво!!!
Порой природа творит Чудеса...
Красотища!👍😁
Марина спасибо за лайки, сегодня ты у меня обильно отметилась...
боже как красиво!!!!😍😍😍
Это правда...
24 ноя 2024 в 21:25:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:08 /км | 01:08:13 |
|
21 ноя 2024 в 6:38:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:07 /км | 01:01:33 |
|
19 ноя 2024 в 6:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:04 /км | 01:01:12 |
|
Поздравляю)
Спасибо Марина...
17 ноя 2024 в 11:55:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:13 /км | 43:42 |
|
12 ноя 2024 в 20:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:48 /км | 58:54 |
|
9 ноя 2024 в 10:51:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:50 /км | 59:55 |
|
6 ноя 2024 в 20:14:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:03 /км | 01:07:22 |
|
4 ноя 2024 в 19:30:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:20 /км | 01:05:22 |
|
Загрузка...