22 мар 2025 в 20:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.60 км | 05:47 /км | 02:10:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 мар 2025 в 18:06:00
С сынулей пробежались)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 05:46 /км | 01:33:44 |
|
15 мар 2025 в 18:28:49
Холодное весеннее солнышко сегодня совсем не греет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 05:44 /км | 01:06:44 |
|
8 мар 2025 в 8:52:58
Праздник начинается)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 05:34 /км | 36:11 |
|
2 мар 2025 в 21:01:43
Сезон открыт!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:53 /км | 38:50 |
|
10 окт 2024 в 6:32:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:50 /км | 29:53 |
|
3 окт 2024 в 6:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 06:05 /км | 30:00 |
|
29 сен 2024 в 18:55:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:14 /км | 01:05:35 |
|
27 сен 2024 в 6:39:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:01 /км | 30:32 |
|
25 сен 2024 в 7:40:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:03 |
|
23 сен 2024 в 6:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:55 /км | 29:26 |
|
22 сен 2024 в 11:36:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:06 /км | 47:43 |
|
22 сен 2024 в 10:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:06 /км | 47:43 |
|
16 сен 2024 в 6:41:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:17 |
|
14 сен 2024 в 13:15:08
Осенью уже накидала листочков везде🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:27 /км | 52:02 |
|
11 сен 2024 в 6:25:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:10 /км | 29:25 |
|
31 авг 2024 в 9:27:17
Планировала сегодня пробежать 7км, но слушала очень интересную книгу и просто не могла остановиться) поклонникам "Чёрного зеркала" рекомендую "Алгоритм Судного дня" Более документальная версия антиутопии о развитии искусственного интеллекта👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 06:45 /км | 01:29:05 |
|
9 авг 2024 в 6:44:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:03 /км | 35:17 |
|
7 авг 2024 в 6:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:07 /км | 35:51 |
|
5 авг 2024 в 23:01:08
Ночной забег не отпускает- пришлось пробежать на ночь глядя😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 06:57 /км | 24:03 |
|
5 авг 2024 в 6:29:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:57 /км | 34:54 |
|
4 авг 2024 в 8:49:07
Пробежки в августе начала с Ночного Забега в Лужниках. Это просто нереальные эмоции! Такие события очень мотивируют к действиям!!
Был кто то еще там? Как ощущения?
Был кто то еще там? Как ощущения?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 04:30 /км | 01:05:21 |
|
Очень и очень-очень круто 🤟 Натали)))
Конечно был😊🔥мне показалось что в прошлом году было более атмосферно и больше шума)
Анзор, я первый раз была- просто в восторге от атмосферы! Представляю, что было в прошлом году)
Жарковато пока дождь не пошёл...
30 июл 2024 в 6:25:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:47 /км | 33:52 |
|
25 июл 2024 в 6:09:07
Бодрого утра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:54 /км | 28:35 |
|
22 июл 2024 в 5:42:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:50 /км | 28:17 |
|
16 июл 2024 в 5:59:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:03 /км | 28:53 |
|
10 июл 2024 в 7:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:15 /км | 32:33 |
|
28 июн 2024 в 5:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
28 июн 2024 в 5:51:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
26 июн 2024 в 6:44:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:59 /км | 33:31 |
|
24 июн 2024 в 5:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:10 /км | 33:56 |
|
22 июн 2024 в 10:04:37
Возвращение к бегу после 2-х недельного перерыва.
После того, как пробежала 20км заболела котёнка, пришлось сделать перерыв(
Теперь купила себе хорошие кроссовки, не буду халтурить на разминке и надеюсь больше без подобных инцидентов
После того, как пробежала 20км заболела котёнка, пришлось сделать перерыв(
Теперь купила себе хорошие кроссовки, не буду халтурить на разминке и надеюсь больше без подобных инцидентов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:18 /км | 48:35 |
|
Красотка
Спасибо 🙂
10 июн 2024 в 7:57:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:22 /км | 40:12 |
|
9 июн 2024 в 7:53:39
Сегодня просто бегала неспеша- наслаждалась природой, слушала классную книгу Ричарда Бренсона "К чёрту всё! Берись и делай! "👍
А теперь приготовлю вкусный 🍳☕
Просто идеальное утро воскресенья😍
А теперь приготовлю вкусный 🍳☕
Просто идеальное утро воскресенья😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:31 /км | 01:13:41 |
|
Леонид, абсолютно согласна!
8 июн 2024 в 9:03:22
Сегодня покорила ещё один рекорд- осилила 20,2км😳 (правда двумя пробежками, тк случайно остановилась на 4,5км)
Начали с сыном-подростком-он сдался на 6,5км, а мать топила до поставленной цели😁💪💪
А ещё в апреле я с трудом себе представляла - как пробежать 5 км, а сейчас готова к новым рекордам😎
Начали с сыном-подростком-он сдался на 6,5км, а мать топила до поставленной цели😁💪💪
А ещё в апреле я с трудом себе представляла - как пробежать 5 км, а сейчас готова к новым рекордам😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 06:45 /км | 01:46:06 |
|
8 июн 2024 в 8:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:42 /км | 30:12 |
|
7 июн 2024 в 6:00:22
Сегодня побила свой личный рекорд💪обычно пробегал свой стандартный маршрут за 33.10 максимум, а сегодня 32.20!
Жто был второй день эксперемента с интервальным бегом.
Жто был второй день эксперемента с интервальным бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:40 /км | 32:20 |
|
6 июн 2024 в 6:49:39
Сегодня попробовала интервально бегать: 2мин бег, 1 мин ускорение. Очень легко преодолела 5км Ещё бы 5 пробежала, жаль время ограниченно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:57 /км | 34:33 |
|
5 июн 2024 в 6:16:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:50 /км | 33:19 |
|
5 июн 2024 в 6:14:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:50 /км | 33:19 |
|
4 июн 2024 в 5:53:53
Вот сегодня уже просто супер пробежка! Не так жарко на улице- просто кайф🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:22 |
|
3 июн 2024 в 6:15:44
Как же сегодня было лень вставать и бежать😩 Пыталась найти кучу поводов не бежать. Но погода отличная, ничего не болит и к тому же я себе обещала набегать 100км за июнь, так что нельзя сдаваться в самом начале)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:00 /км | 34:49 |
|
2 июн 2024 в 8:07:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:06 /км | 01:08:27 |
|
2 июн 2024 в 8:06:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:06 /км | 01:08:27 |
|
31 мая 2024 в 5:50:38
Доброе утро!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:57 /км | 33:57 |
|
30 мая 2024 в 6:13:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:55 /км | 33:44 |
|
26 мая 2024 в 9:09:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:07 /км | 47:44 |
|
26 мая 2024 в 9:08:25
Довольная заспанная моська после утренней пробежки) Горда собой из-за того, что встала рано утром в выходной и в путь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:07 /км | 47:44 |
|
25 мая 2024 в 12:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:31 /км | 13:05 |
|
25 мая 2024 в 12:57:31
Посетила сегодня тренеровку трейлраннинг. Очень понравилось. Другие ощущения - не как после обычной пробежки: не скажу, что устала, но мышцы на ногах подзабилтсь гораздо сильней.
Тренировка не сохранилась( лёгкую пробежку до дома только удалось сохранить
Тренировка не сохранилась( лёгкую пробежку до дома только удалось сохранить
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:31 /км | 13:05 |
|
Загрузка...