10 окт в 6:32:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:50 /км | 29:53 |
|
3 окт в 6:37:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 06:05 /км | 30:00 |
|
29 сен в 18:55:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:14 /км | 01:05:35 |
|
27 сен в 6:39:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:01 /км | 30:32 |
|
25 сен в 7:40:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:48 /км | 29:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 сен в 6:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:55 /км | 29:26 |
|
22 сен в 11:36:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:06 /км | 47:43 |
|
22 сен в 10:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:06 /км | 47:43 |
|
16 сен в 6:41:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:17 |
|
14 сен в 13:15:08
Осенью уже накидала листочков везде🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:27 /км | 52:02 |
|
11 сен в 6:25:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:10 /км | 29:25 |
|
31 авг в 9:27:17
Планировала сегодня пробежать 7км, но слушала очень интересную книгу и просто не могла остановиться) поклонникам "Чёрного зеркала" рекомендую "Алгоритм Судного дня" Более документальная версия антиутопии о развитии искусственного интеллекта👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 06:45 /км | 01:29:05 |
|
9 авг в 6:44:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 06:03 /км | 35:17 |
|
7 авг в 6:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:07 /км | 35:51 |
|
5 авг в 23:01:08
Ночной забег не отпускает- пришлось пробежать на ночь глядя😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 06:57 /км | 24:03 |
|
5 авг в 6:29:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:57 /км | 34:54 |
|
4 авг в 8:49:07
Пробежки в августе начала с Ночного Забега в Лужниках. Это просто нереальные эмоции! Такие события очень мотивируют к действиям!!
Был кто то еще там? Как ощущения?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 04:30 /км | 01:05:21 |
|
Очень и очень-очень круто 🤟 Натали)))
Конечно был😊🔥мне показалось что в прошлом году было более атмосферно и больше шума)
Анзор, я первый раз была- просто в восторге от атмосферы! Представляю, что было в прошлом году)
Жарковато пока дождь не пошёл...
30 июл в 6:25:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:47 /км | 33:52 |
|
25 июл в 6:09:07
Бодрого утра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:54 /км | 28:35 |
|
22 июл в 5:42:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:50 /км | 28:17 |
|
16 июл в 5:59:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:03 /км | 28:53 |
|
10 июл в 7:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:15 /км | 32:33 |
|
28 июн в 5:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
28 июн в 5:51:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:01 /км | 34:18 |
|
26 июн в 6:44:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:59 /км | 33:31 |
|
24 июн в 5:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:10 /км | 33:56 |
|
22 июн в 10:04:37
Возвращение к бегу после 2-х недельного перерыва.
После того, как пробежала 20км заболела котёнка, пришлось сделать перерыв(
Теперь купила себе хорошие кроссовки, не буду халтурить на разминке и надеюсь больше без подобных инцидентов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:18 /км | 48:35 |
|
Красотка
Спасибо 🙂
10 июн в 7:57:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:22 /км | 40:12 |
|
9 июн в 7:53:39
Сегодня просто бегала неспеша- наслаждалась природой, слушала классную книгу Ричарда Бренсона "К чёрту всё! Берись и делай! "👍
А теперь приготовлю вкусный 🍳☕
Просто идеальное утро воскресенья😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:31 /км | 01:13:41 |
|
Это здорово, когда человек обладает внутренней гармонией!!!
Леонид, абсолютно согласна!
8 июн в 9:03:22
Сегодня покорила ещё один рекорд- осилила 20,2км😳 (правда двумя пробежками, тк случайно остановилась на 4,5км)
Начали с сыном-подростком-он сдался на 6,5км, а мать топила до поставленной цели😁💪💪
А ещё в апреле я с трудом себе представляла - как пробежать 5 км, а сейчас готова к новым рекордам😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 06:45 /км | 01:46:06 |
|
8 июн в 8:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:42 /км | 30:12 |
|
7 июн в 6:00:22
Сегодня побила свой личный рекорд💪обычно пробегал свой стандартный маршрут за 33.10 максимум, а сегодня 32.20!
Жто был второй день эксперемента с интервальным бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:40 /км | 32:20 |
|
6 июн в 6:49:39
Сегодня попробовала интервально бегать: 2мин бег, 1 мин ускорение. Очень легко преодолела 5км Ещё бы 5 пробежала, жаль время ограниченно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:57 /км | 34:33 |
|
5 июн в 6:16:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 05:50 /км | 33:19 |
|
