20 ноя в 12:54:24
Крепко переболел(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:53 /км | 35:23 |
|
13 ноя в 8:47:24
«Бегайте, когда можете. Идите пешком, если придётся. Ползите, если нужно. Но никогда не сдавайтесь» — Дин Карназес
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 05:51 /км | 56:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя в 8:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:13 /км | 41:22 |
|
10 ноя в 12:37:57
«Часто спрашивают: зачем вообще заниматься бегом? Зачем каждый день выворачиваться наизнанку? Какая логика в постоянном самоистязании, в стремлении стать лучше, эффективнее, круче?.. Ценность в том, ЧТО ты узнаешь про себя. В ситуациях такого рода становятся видны все твои качества — такие, о которых ты мог не подозревать раньше» — Стив Префонтейн
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:49 /км | 38:39 |
|
Виталий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
9 ноя в 10:54:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:54 /км | 29:14 |
|
7 ноя в 8:42:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:10 /км | 41:16 |
|
6 ноя в 8:11:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:19 /км | 42:20 |
|
5 ноя в 19:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:22 /км | 42:01 |
|
4 ноя в 11:50:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 06:02 /км | 40:03 |
|
2 ноя в 10:37:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 04:46 /км | 23:45 |
|
1 ноя в 19:11:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 05:54 /км | 35:08 |
|
30 окт в 8:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.63 км | 05:50 /км | 56:19 |
|
28 окт в 13:46:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:21 /км | 40:09 |
|
26 окт в 10:18:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:00 /км | 24:57 |
|
25 окт в 8:51:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 06:07 /км | 01:10:06 |
|
23 окт в 9:04:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:57 /км | 01:08:46 |
|
Виталий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо за приглашение 🤝. Пока так побегаю.
22 окт в 10:00:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:12 /км | 41:30 |
|
18 окт в 8:33:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:05 /км | 01:07:05 |
|
16 окт в 8:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 05:46 /км | 01:07:00 |
|
15 окт в 8:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:12 /км | 40:30 |
|
12 окт в 10:01:10
«Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой - то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены».
(Мураками Х.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 05:00 /км | 24:40 |
|
11 окт в 9:01:19
«В жизни нужна тактика бега на длинную дистанцию. Не рви со старта, не суетись. Удача благосклонна к тем, кто твердо знает, чего хочет».
(Веллер М.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:04 /км | 01:07:40 |
|
9 окт в 8:03:13
Бег – это величайшая метафора для жизни, потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь.
(Карназес Д.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 05:46 /км | 55:07 |
|
7 окт в 9:10:06
Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром».
(Куссик Н.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:07 /км | 40:49 |
|
5 окт в 10:08:36
Паркранчик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:04 /км | 25:26 |
|
4 окт в 9:04:54
В беге есть что-то волшебное; после определённого расстояния он выходит за пределы тела. Затем, немного дальше, он выходит за пределы ума. Ещё немного, и перед вами обнажится душа. (К. Армстронг)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:13 /км | 01:00:20 |
|
Цитата🔥🔥
Жаль не моя цитата)
2 окт в 8:29:06
Отличное осеннее утро!
Всём желаю отличной пробежки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.73 км | 05:44 /км | 55:56 |
|
30 сен в 8:21:06
Бегай, чтобы побеждать самого себя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 06:05 /км | 41:46 |
|
28 сен в 9:49:52
Бег — это прекрасный способ познакомиться с самим собой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:06 /км | 25:20 |
|
27 сен в 8:41:15
Однажды бег придет в вашу жизнь — и изменит ее навсегда.
(Симакина О.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 06:04 /км | 59:55 |
|
25 сен в 8:25:25
Бег — это прерывистый полет. (А. Бремон-Торрент) .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 05:43 /км | 55:32 |
|
23 сен в 8:16:17
- Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
- Кем буду я?
- Да.
- А разве я не буду самим собой?
Форрест Гамп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:53 /км | 40:03 |
|
22 сен в 11:04:16
Хорошие вещи приходят медленно, особенно в беге на длинные дистанции. (Б. Деллинджер)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 05:54 /км | 40:16 |
|
21 сен в 10:24:21
Бег подобен стиральной машине для тела и души. (А. Фрёлих)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:02 /км | 41:06 |
|
20 сен в 8:21:26
Что дает мне бег? Намного больше, чем просто медаль финишера-полумарафонца. Он дает убежденность, что можно делать больше, чем можешь. Надо просто каждый раз делать то, что получается сейчас... И чуть-чуть больше. Этого достаточно, чтобы начать постепенно преодолевать свои границы.
(Шульгина А.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:07 /км | 42:14 |
|
19 сен в 8:32:35
«Я не бегу, чтобы добавить дни к своей жизни, я бегу, чтобы добавить жизни к своим дням».
-Рональд Рук
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 05:54 /км | 40:33 |
|
17 сен в 8:28:50
Бег — это мое личное время, моя терапия, моя религия. (Г.В. Кислевиц)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:04 /км | 41:16 |
|
16 сен в 9:06:04
Бег — это тот большой вопросительный знак, который появляется каждый день. Он спрашивает, будешь ли ты слабым или сильным сегодня. (П. Махер)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:02 /км | 40:52 |
|
14 сен в 9:28:07
Бег — это попытка вырваться из зоны комфорта. (Т. Сихомбинг)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 04:50 /км | 23:40 |
|
13 сен в 8:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:51 /км | 31:09 |
|
11 сен в 8:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:44 /км | 43:23 |
|
9 сен в 8:26:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 05:59 /км | 41:43 |
|
7 сен в 10:13:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:09 /км | 25:47 |
|
6 сен в 9:16:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.79 км | 06:01 /км | 01:11:04 |
|
4 сен в 9:02:48
Интервальный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 05:51 /км | 01:09:07 |
|
Виталий, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
2 сен в 9:43:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:04 /км | 40:55 |
|
31 авг в 10:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:03 /км | 25:10 |
|
30 авг в 9:08:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 06:19 /км | 01:11:49 |
|
28 авг в 9:05:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 05:53 /км | 57:30 |
|
26 авг в 8:51:17
На низком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:11 /км | 40:45 |
|
Загрузка...