Сегодня в 9:59:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:22 /км | 26:47 |
|
16 мая в 20:11:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:53 /км | 53:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 мая в 22:43:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:32 /км | 01:07:11 |
|
О, десяточка 💪
Спасибо🙃
12 мая в 20:29:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:48 /км | 48:17 |
|
10 мая в 10:00:38
Тульское сообщество, сегодня на пробежке не менее 100 бегунов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:05 /км | 25:14 |
|
Отличный пятачок💪
9 мая в 19:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:33 /км | 01:01:22 |
|
7 мая в 15:38:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.74 км | 06:39 /км | 01:04:49 |
|
5 мая в 7:48:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 07:24 /км | 43:24 |
|
3 мая в 11:02:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:22 |
|
2 мая в 11:35:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:31 /км | 50:09 |
|
30 апр в 8:48:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.64 км | 06:49 /км | 01:05:49 |
|
28 апр в 7:31:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 07:33 /км | 46:22 |
|
26 апр в 9:51:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:26 /км | 27:08 |
|
Бодрый пятачок!
Мария, спасибо. Не такой бодрый, как хотелось бы))
25 апр в 7:23:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:53 /км | 54:19 |
|
23 апр в 7:52:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 06:27 /км | 01:02:27 |
|
21 апр в 21:20:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 07:59 /км | 49:03 |
|
19 апр в 9:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:56 /км | 29:40 |
|
18 апр в 20:51:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:58 /км | 42:31 |
|
16 апр в 21:12:43
Снова приболел)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 07:12 /км | 43:10 |
|
Скорейшего выздоровления!
Ирина, спасибо!!! 👍
Выздоравливай, восстанавливайся! 💪
Спасибо👍
12 апр в 9:32:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:25 /км | 27:03 |
|
Виталий, привет! Сейчас мы бежим в Мексике. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Светозар, привет. Спасибо. Может позже.
9 апр в 21:12:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:45 /км | 01:17:23 |
|
По длинненькому зашел, молодец!
Мария, привет! Спасибо. Чего задали, то и колбасю))). 2км бег ( пульс до 140 ) + 4 ускорений по 1400 метров ( пульс до 165 на ускорении ) после каждого ускорения 2 минут. Пока без ы отдых трусцой + 2 км заминка ( пульс до 140 )
Отличная тренировка 💪
👍👍👍💪💪💪
7 апр в 23:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:46 /км | 47:23 |
|
5 апр в 22:48:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 06:03 /км | 30:15 |
|
4 апр в 20:39:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 07:43 /км | 01:06:13 |
|
2 апр в 21:06:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 07:02 /км | 01:08:21 |
|
31 мар в 20:16:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 08:14 /км | 51:19 |
|
29 мар в 10:28:34
На неделе снова разболелся(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 06:19 /км | 31:30 |
|
А вот это не надо!
Мария, спасибо за поддержку!
28 мар в 20:16:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:51 /км | 49:17 |
|
28 мар в 20:16:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 07:59 /км | 48:41 |
|
24 мар в 20:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 08:22 /км | 52:31 |
|
22 мар в 9:29:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:20 /км | 26:39 |
|
21 мар в 19:27:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 07:26 /км | 01:07:51 |
|
19 мар в 20:38:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 06:23 /км | 01:24:30 |
|
17 мар в 21:53:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 07:31 /км | 47:02 |
|
15 мар в 10:14:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:26 /км | 26:58 |
|
14 мар в 20:51:45
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 07:05 /км | 01:05:03 |
|
Ну крутой 😎
Мария, привет!
У нас было штормовое предупреждение, все позакрывали, но с бегом обычно чем погода хуже, тем лучше😄
12 мар в 20:47:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.88 км | 06:49 /км | 01:27:57 |
|
10 мар в 20:00:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 07:57 /км | 47:18 |
|
8 мар в 9:47:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:36 /км | 27:54 |
|
7 мар в 20:34:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 07:37 /км | 01:00:15 |
|
5 мар в 20:40:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:26 /км | 01:12:51 |
|
5 мар в 19:11:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.04 км | 06:40 /км | 00:14 |
|
3 мар в 20:39:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 07:30 /км | 46:08 |
|
1 мар в 10:19:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:31 /км | 27:37 |
|
Бодрый пятачок!
Мария, привет! Бодрый пятачок это скорее я, пробежка была на низком пульсе)
😂😂🤣
26 фев в 21:18:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:31 /км | 01:03:08 |
|
Вот и восстановился! 💪
Мария, привет! Да, спасибо! 💪💪💪 Улица ждет отпечатки наших кроссовок😁
24 фев в 22:49:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:37 /км | 47:47 |
|
21 фев в 21:54:23
После болезни)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 07:25 /км | 35:49 |
|
15 фев в 10:00:23
“Все бегуны крутые. В каждом должно быть немного огня, который нельзя погасить даже в трудные времена”.
Шалейн Фланаган
Шалейн Фланаган
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:30 /км | 27:33 |
|
🏃♂️-😎🔥😊
12 фев в 23:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:36 /км | 01:15:29 |
|
10 фев в 20:33:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:56 /км | 43:29 |
|
Загрузка...