22 апр в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 04:01 /км | 01:06:50 |
|
22 апр в 7:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 05:53 /км | 01:47:05 |
|
21 апр в 17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.85 км | 04:25 /км | 01:54:12 |
|
20 апр в 19:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.10 км | 03:50 /км | 01:28:40 |
|
20 апр в 7:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 05:46 /км | 01:38:33 |
|
20 апр в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 04:18 /км | 01:18:22 |
|
19 апр в 8:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 05:49 /км | 01:36:14 |
|
18 апр в 8:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.41 км | 06:04 /км | 01:33:44 |
|
17 апр в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.39 км | 04:04 /км | 01:43:18 |
|
17 апр в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.18 км | 06:00 /км | 01:37:08 |
|
16 апр в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 03:34 /км | 01:15:46 |
|
16 апр в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 06:04 /км | 01:19:46 |
|
15 апр в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:19 /км | 01:07:07 |
|
15 апр в 14:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 03:45 /км | 01:00:35 |
|
15 апр в 7:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 05:49 /км | 01:17:27 |
|
14 апр в 18:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 45.00 км | 03:41 /км | 02:46:17 |
|
14 апр в 5:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:17 /км | 01:03:36 |
|
13 апр в 7:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 06:17 /км | 01:26:31 |
|
12 апр в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.30 км | 04:09 /км | 01:45:24 |
|
12 апр в 7:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 06:04 /км | 01:21:15 |
|
11 апр в 14:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.30 км | 03:49 /км | 01:36:46 |
|
11 апр в 7:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 06:09 /км | 01:33:32 |
|
10 апр в 16:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:50 /км | 01:24:08 |
|
10 апр в 7:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:01 /км | 02:07:11 |
|
9 апр в 18:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 04:17 /км | 01:09:07 |
|
8 апр в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.84 км | 04:08 /км | 01:05:44 |
|
8 апр в 8:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.45 км | 03:54 /км | 01:31:33 |
|
7 апр в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.25 км | 03:38 /км | 02:15:53 |
|
6 апр в 14:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 04:19 /км | 30:43 |
|
6 апр в 14:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.72 км | 03:24 /км | 02:42:46 |
|
Марафон?
Да, Югорский в Ханты Мансийске
5 апр в 6:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 03:44 /км | 01:07:50 |
|
4 апр в 17:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 06:18 /км | 01:14:23 |
|
4 апр в 5:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.45 км | 04:16 /км | 01:31:42 |
|
3 апр в 17:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.55 км | 04:17 /км | 02:24:12 |
|
2 апр в 17:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.77 км | 04:19 /км | 01:29:51 |
|
Тоже неплохо. Мне бег после лыж плохо зашёл ((
Я практически каждый день и бегаю и на лыжах катаю, вроде нормально
2 апр в 6:28
В апреле буду больше бегать))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 06:14 /км | 01:22:29 |
|
1 апр в 18:45
Ещё покатаем в апреле)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.26 км | 04:07 /км | 01:02:53 |
|
31 мар в 14:56
Вторая часть тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 04:15 /км | 47:11 |
|
Сотни не хватило? Не накатался? Силён бродяга!!!
Сотню делал в прошлом году, решил в этом побить свой личник. А система больше сотни км не принимает, пришлось делить на части.и
31 мар в 14:42
Жирная точка в мартовском челленже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 100.00 км | 04:03 /км | 06:46:00 |
|
Да уж, жирнее некуда 👍 Ябысдох 🥶
Хрена се темп. Конем или даблом?
Конём конечно же, просто трасса была вах!)))х
Вау. Я в марте впервые 50 проехала за раз. Второй сезон в этом году каталась. Немного получилось за этот сезон, меньше прошлого.
30 мар в 16:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.47 км | 04:06 /км | 01:32:16 |
|
30 мар в 6:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 06:11 /км | 01:17:35 |
|
29 мар в 6:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.01 км | 04:22 /км | 02:24:23 |
|
27 мар в 17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.30 км | 03:58 /км | 01:44:42 |
|
26 мар в 17:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.70 км | 04:01 /км | 02:15:38 |
|
25 мар в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.27 км | 03:57 /км | 01:28:00 |
|
25 мар в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.21 км | 04:35 /км | 01:55:55 |
|
24 мар в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 06:21 /км | 01:36:55 |
|
24 мар в 8:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 04:41 /км | 01:40:02 |
|
23 мар в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.16 км | 04:40 /км | 01:43:37 |
|
23 мар в 6:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 06:13 /км | 01:21:50 |
|