10 июн в 22:15:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:28 /км | 45:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Осипов Андрей
Молодец
6 июн в 23:45:59
Отметила день рождения на бегу.
Хороший день, который прибавил мне сил.
Хороший день, который прибавил мне сил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:43 /км | 34:39 |
|
С днюхой ! 💜💛 🚀
Спасибо!
С днём рождения! 🎉🎈🌹 Новых достижений!
Happy birthday!
🔥🔥🔥С прошедшим днём рождения 🎉🎉🎉 Красавица 🌹🌹🌹
Спасибо, ребята, дорогие❤❤❤
Ууух , у Анны днюху пропустил , ну как у нас говорится лучше поздно , чем никогда 😁 . С Днем Рождения, Анна ! ! Желаю тебе везения, вдохновения, благополучия и огромных достижений. Пусть в твоих руках будут ключи от всех дверей к счастью. Пусть все перемены будут только позитивными. Пусть все, что происходит, вызывает радость и восхищение!!!
Спасибо большое😊❤
С днём рождения!!!
Спасибо! ❤❤❤
5 июн в 23:34:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:23 /км | 32:03 |
|
🔥🔥🔥
🧡🧡🧡
4 июн в 9:06:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 06:32 /км | 22:09 |
|
31 мая в 22:43:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 08:21 /км | 01:07:26 |
|
30 мая в 22:56:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:28 /км | 33:40 |
|
20 мая в 6:57:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 07:30 /км | 12:00 |
|
18 мая в 23:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 07:42 /км | 30:05 |
|
Как вкусно всё выглядит но кусок огромного мяса не хватает 😁🤭
Дааа, шашлычку бы
17 мая в 22:49:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 08:07 /км | 46:06 |
|
14 мая в 22:37:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:23 /км | 09:37 |
|
Вот это вид в зеркале 🔥🔥🔥
🤗🤗🤗
14 мая в 22:33:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:22 /км | 46:07 |
|
9 мая в 21:58:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 08:38 /км | 01:06:04 |
|
Красавица 🤗❤️
Спасибо, Оля!
9 мар в 21:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 07:02 /км | 01:18:06 |
|
6 мар в 21:38:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 07:20 /км | 45:29 |
|
2 мар в 21:55:45
Весна идет:)
Перезимовала и даже не забросила активность, рассчитываю очень на себя этой весной
Перезимовала и даже не забросила активность, рассчитываю очень на себя этой весной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:06 /км | 56:57 |
|
Красотки
Спасибо, Андрей! ⭐
21 фев в 22:08:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:34 /км | 39:33 |
|
21 фев в 7:06:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 06:48 /км | 25:19 |
|
21 фев в 7:04:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:16 /км | 29:09 |
|
16 фев в 9:52:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 07:11 /км | 42:20 |
|
15 фев в 21:28:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:57 /км | 24:38 |
|
13 фев в 21:24:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:28 /км | 52:19 |
|
11 фев в 22:45:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:09 /км | 24:40 |
|
10 фев в 7:59:23
ориентируюсь на пульс. Перехожу на шаг часто. Следую плану тоенировок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:06 /км | 44:25 |
|
7 фев в 22:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:51 /км | 20:39 |
|
6 фев в 7:18:40
По пульсу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 07:11 /км | 41:10 |
|
6 фев в 7:16:54
Ледяная разминка♥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:59 /км | 07:16 |
|
3 фев в 23:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 07:05 /км | 01:00:27 |
|
27 янв в 21:21:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:19 /км | 40:04 |
|
26 янв в 9:31:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:39 /км | 30:08 |
|
Анна, все, кто бегает по пульсу, с этого начинали. Все придет👍
Спасибо за поддержку! Надо перестроиться и привыкнуть к такому режиму занятий. Всё хорошо и на пользу:)
24 янв в 23:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 09:33 /км | 30:08 |
|
22 янв в 23:37:52
Бегаю по пульсу, не выше 145.
Очень тяжело бегать так медленно, но с сердцем и пульсом шутить нельзя. Завтра снова хочу так "походить"
Очень тяжело бегать так медленно, но с сердцем и пульсом шутить нельзя. Завтра снова хочу так "походить"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 09:48 /км | 31:10 |
|
17 янв в 7:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 07:31 /км | 18:08 |
|
15 янв в 10:04:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 07:17 /км | 41:30 |
|
12 янв в 0:07:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 06:57 /км | 01:14:44 |
|
5 янв в 22:33:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:00 /км | 40:06 |
|
1 янв в 11:50:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:19 /км | 14:43 |
|
31 дек 2024 в 13:18:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:12 /км | 39:59 |
|
21 дек 2024 в 22:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 07:31 /км | 01:47:06 |
|
17 дек 2024 в 23:49:23
Мэд Фокс в провинциальном масштабе была у меня:) побегала по сугробам и тропинкам в щаметающем снегу. Настроение улучшилось:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:45 /км | 42:06 |
|
14 дек 2024 в 21:10:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:57 /км | 57:25 |
|
13 дек 2024 в 21:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 06:38 /км | 43:41 |
|
9 дек 2024 в 6:33:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:54 /км | 21:33 |
|
7 дек 2024 в 23:58:25
Хорошо подышала морозцем, но маловато. Осторожно бегаю, не хочу травм в гололёд. А желание есть подольше бегать и побольше делать дистанции
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:01 /км | 38:01 |
|
4 дек 2024 в 21:41:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:41 /км | 48:49 |
|
1 дек 2024 в 21:23:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:14 /км | 41:36 |
|
20 ноя 2024 в 8:09:13
Даже при простуде полезно подышать воздухом. Вышла просто побыть на улице, а ноги сами побежали😊 долго не смогли, но что надо помнят
Хорошая вещь - привычка😀
Всем здоровья и бодрости!
Хорошая вещь - привычка😀
Всем здоровья и бодрости!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:54 /км | 08:32 |
|
17 ноя 2024 в 0:09:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.08 км | 06:49 /км | 02:10:05 |
|
14 ноя 2024 в 18:08:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 07:51 /км | 22:19 |
|
14 ноя 2024 в 18:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:40 /км | 42:49 |
|
10 ноя 2024 в 23:23:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:26 /км | 32:20 |
|
Загрузка...