10 фев в 22:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:26 /км | 16:44 |
|
10 фев в 22:53:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 07:04 /км | 07:38 |
|
7 фев в 22:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:53 /км | 26:31 |
|
6 фев в 15:34:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:34 /км | 25:01 |
|
5 фев в 20:46:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:15 /км | 25:01 |
|
Хороший пульс)))
Пульс - мой приоритет, но надеюсь , что скоро будут оценены и темп, и расстояния:)
Спасибо ⭐
4 фев в 23:37:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:03 /км | 08:08 |
|
4 фев в 23:36:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:14 /км | 14:32 |
|
3 фев в 18:24:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:12 /км | 21:45 |
|
3 фев в 15:39:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:14 /км | 06:18 |
|
3 фев в 15:38:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:02 /км | 08:07 |
|
1 фев в 17:14:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:42 /км | 20:37 |
|
31 янв в 21:05:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 07:10 /км | 30:45 |
|
31 янв в 9:14:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 08:08 /км | 25:47 |
|
29 янв в 22:52:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:03 /км | 24:58 |
|
28 янв в 22:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:29 /км | 25:00 |
|
27 янв в 22:35:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:38 /км | 28:11 |
|
26 янв в 22:23:09
Тяжело дается бег сегодня. Мерзлые полированные валуны льда вместо тропинок.. Ноги не слушаются. Ветер воет, снег в глаза, мороз за мясо покусывает.
Куда бегу? К себе:)
И буду бечь дальше)))
Не нытьё было озвучено, а обстоятельства, которых я сильнее
Куда бегу? К себе:)
И буду бечь дальше)))
Не нытьё было озвучено, а обстоятельства, которых я сильнее
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 07:40 /км | 36:02 |
|
25 янв в 22:28:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:04 /км | 23:04 |
|
24 янв в 22:43:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:48 /км | 36:04 |
|
Ты что в тире была?😂
С чего ты взял? 🫢😀
Задний фон подсказывает 😊
Признаюсь, деваться некуда) была в тире🙃
Мягкую игрушку получила?😂
Да:) большую не настреляла, а среднюю получилось)) ты знал
Я в тебя верю потому что 😎😂
⭐⭐⭐ ну как подвести теперь😀
24 янв в 7:08:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:09 /км | 38:21 |
|
22 янв в 9:24:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:57 /км | 36:47 |
|
21 янв в 22:17:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:32 /км | 32:35 |
|
20 янв в 21:52:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:58 /км | 36:06 |
|
19 янв в 17:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:37 /км | 33:05 |
|
18 янв в 12:11:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 06:55 /км | 01:06:05 |
|
12 янв в 9:36:42
Не кусай, мороз, за попку, лучше мимо пробегай! Играла в паровозик вчера, расчищая сугробы собой и от пыхтения над головой облака кучевые были :) мороз не ощутила, не устала, не напряглась. По-любви
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:31 /км | 01:00:28 |
|
1 янв в 22:40:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:44 /км | 27:05 |
|
31 дек 2025 в 9:23:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 08:09 /км | 40:25 |
|
19 дек 2025 в 22:17:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 07:08 /км | 01:03:08 |
|
17 дек 2025 в 23:45:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 07:34 /км | 01:03:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 дек 2025 в 6:09:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:57 /км | 33:47 |
|
Шасси выпустил 🤣
14 дек 2025 в 20:25:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:51 /км | 39:18 |
|
12 дек 2025 в 12:15:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 08:27 /км | 13:53 |
|
12 дек 2025 в 12:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 07:12 /км | 46:05 |
|
30 ноя 2025 в 22:27:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:17 /км | 36:15 |
|
27 ноя 2025 в 21:26:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 07:03 /км | 33:00 |
|
23 ноя 2025 в 6:49:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:47 /км | 01:08:08 |
|
20 ноя 2025 в 20:30:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:33 /км | 33:44 |
|
12 ноя 2025 в 21:43:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:09 /км | 43:01 |
|
6 ноя 2025 в 6:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 07:10 /км | 41:02 |
|
Какой мистический кадр!
2 ноя 2025 в 12:52:02
Разминка и пульс ниже 140! Горжусь своими лапками. Столько пришлось им пройти, чтобы побежать! Мечты о том, чтобы полетели должны жить в человеке всегда ❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 06:41 /км | 28:04 |
|
2 ноя 2025 в 12:48:52
Всё было хорошо, размялась, в удовольствие вышла и вот ноги понесли меня в скользкий овраг:) и всё бы ничего, природа, свежесть, легкость ног, подходящая обувь.. Но горочки при возвращении назад съели весь прогресс. Но погуляла в кайф всё равно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:59 /км | 32:43 |
|
29 окт 2025 в 11:40:14
Пульс держится до 140, увеличиваем силушку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:41 /км | 36:07 |
|
25 окт 2025 в 10:29:01
Приняла для себя данность, что необходимы горочки в моем тренировочном рационе. И страдаю в радость... не знаю, как объяснить точнее:) очень непросто, пульсик жалуется, но после чувствую, что действительно сделала всё правильно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:09 /км | 43:01 |
|
Ууух Анютка , какая звёздочка , желание успеть бы загадать , когда полетит , красоточка же 🌹
Спасибо большое!
22 окт 2025 в 22:20:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:49 /км | 43:05 |
|
Туман , туманище настал , как бежать ничего не вижу ничего не слышу 😁
19 окт 2025 в 22:39:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 06:59 /км | 33:05 |
|
19 окт 2025 в 6:59:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:51 /км | 27:23 |
|
Какая красота а🤗
😀😀😀 Пашенька, привет. Красота просто неописуемая, согласна))))
14 окт 2025 в 18:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 08:00 /км | 06:39 |
|
14 окт 2025 в 17:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 06:45 /км | 09:12 |
|
13 окт 2025 в 6:51:26
Вот и мне удалось преодолеть барьер бега в одиночестве. Получила свою первую медаль в забеге Соловьи-кросс! Красивейшие места, просто живут в моем сердце уже много лет этот парк, и лес, и мост, и река (живу рядом), а теперь еще переосмыслила всю его красоту через соревнования, атмосферу, новые знакомства. Преодолела успешно, лучше, чем на тренировках. Благодаря сыну, благодаря ракете-Арману и его семье🧡, часы вот только подвели, потеряли сигнал и не записался весь путь. Так что интересно будет и далее принимать участие. Понравилось:) и ощущение, что я достаточно сильна для такого мягко сказать непростого кросса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 07:04 /км | 56:08 |
|
Было классно, ты молодец, что выбрала 9 км - проверила свои силы и справилась!
Спасибо! Жаль, что не увиделись и не поздоровались! Я думала при выборе дистанции, что должна на части пути поулыбаться) так и вышло, только улыбалась еще и на горках, когда спортсмены молнии мимо вверх проносились и меня же подбадривали
Настроение всю трассу было хорошее, погода Супер, нам очень повезло. Тоже восхищались настоящими бегунами, которые забегали на горки
Здорово, что пробежалась лучше, чем на тренировке, значит всё делала правильно, это придаёт сил и энергии на будущее! Молодец!
Спасибо! Получилось на некоторые горки вбегать, значит, не напрасно занималась
Анечка, поздравляю!!! Ты просто красотка!!! 🌹🌹🌹 Так держать!!! Главное — верить в себя 😌 и тогда с каждым разом всё будет лучше и лучше. 🤗❤️
Олечка красивая, дорогая, спасибо!
Поздравляю! 🎉🌹🎊
Большое спасибо! 🧡🧡🧡
Загрузка...