18 сен в 20:48:41
Всем привет! Сегодня была классная пробежка по городу ,анонсировали как репетиция перед Уфимским марафоном)
т.е бежала с бегунами по маршруту, который предстоит на УММ .
Пейсера выбрала на 6.30 , дистанция десятка
Трекер или GPS заглючили, показали только 7 км
Главное мне было весело, легко, куча эндорфинов и любовь к миру 😄❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 09:56 /км | 01:10:36 |
|
Стариков Денис
Ох уж эти трекеры!.. 🤣
Зарипова Нелли
Да, Денис, глюки трекеров сложно избежать 😆
Зарипова Нелли
Хороший рассказ про воскресный Забег в Королеве у тебя получился! Ну, а мои восхищения про твой результат ты уже слышал 🔥🔥🔥🤗
14 сен в 9:01:50
Всем привет ! Пробежала 5Верст! Здоровская атмосфера как всегда, отличный солнечный день, гладь воды осеннего озера, прекрасные люди , гончие псы, чай,арбузы 😆
Дружелюбный мопсик❤️ готова был фоткаться и обниматься со всеми бегунами😁Всех обнимаю и люблю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:30 /км | 28:04 |
|
Нелли, поздравляю с личником на 5 вёрст
Дим,спасибо большое! Я только сейчас увидела официальный результат 27.56))
А ты тоже молодец! Здорово бегаешь! И сегодня круто на 5 Верстах пробежал!👍🤗
Нелли поздравляю с личником💪🏃♀️🔥Крутой результат. Молодец 👏 ❤️🌹
Натальечка, спасибо большое!❤️🤗
Нелли, с победой вас 🌹
Алексей, спасибо большое!🤗
13 сен в 21:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:44 /км | 47:50 |
|
Как Вы, однако, сегодня немногословны.🤣 А пробежалась супер! 👍🏻 Хорошая разминка перед завтрашними "вёрстами". 😁
Денис,спасибо большое за поддержку!😃 Кубок говоруна я же уже получила🤣
11 сен в 20:12:19
Всем привет!❤️ Очередная пробежка по городу с Ситиранингом с пейсерами ! Решилась по рекомендации
Дениса проверить свои силы и бежать темпом 6,0 )) И это того стоило! Я ощутила у себя такой прилив бодрости и эйфории!😆 Данные по пробежке точные были у нашего пейсера , воспользовалась ими)Всем спасибо,всех люблю!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:09 /км | 01:01:30 |
|
Браво!
Марина,спасибо!❤️
Супер результат! 👍🏻 Отлично бегаешь, а выглядишь ещё лучше! ❤
Денис, спасибо большое!❤️
Успехов Нелли, это только начало !
Фоат,спасибо!🤗👍
9 сен в 21:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:31 /км | 52:14 |
|
8 сен в 14:03:36
Всем привет! Отличный сегодня день, тепло и солнечно!🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:30 /км | 01:05:14 |
|
И пробежалась отлично, под стать дню! 😉
Денис,спасибо!🤗
Молодцом , Нелли! Не поддаемся на осень, зимой будет еще легче!
Спасибо, Фоат! 😊👍
7 сен в 14:18:23
И на этом спортивные мероприятия 7 сентября не закончились! Я решилась, под влиянием моих Учителей, принять участие в легкоатлетическом пробеге, посвящённом памяти наших великих тренеров РБ Мунирова Р.А и Попова Н.Я.
Это было круто) Бежать среди КМС и супер легкоатлетов) 5 Вёрст не считаю)
Так наша абсолютная рекордсменка на этих соревнованиях пробежала эту дистанцию 5 км за 17 минут! Мальчишек я не спросила, думаю ещё круче)
На этих соревнованиях ( время по протоколу) у меня пока 😆 лучший результат за всю мою жизнь 💥
Общие фото с бегунами -это фото спортсменов моего клуба Б в Уфе❤️
Всем спасибо,всех люблю! Настроение класс!❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:07 /км | 25:40 |
|
Поздравляю Нелли❤️Отличный результат 💪🏃♀️🔥
Натальечка❤️, спасибо большое!🤗😘
Поздравляю! Шикарный забег!
Мариночка!❤️ Спасибо большое!🤗💐
Нелли, просто ракета, супер 👍🏻💪🏻
Машулечка❤️, спасибо большое! Не хотелось быть в отстающих) В таких соревнованиях азарт подстегивает и не до нирваны 😆
Очень здорово👍
Сергей,спасибо большое!🤗
Нель, с такими успехами и такой командой скоро будем апплодировать результатам 4 с хвостиком!😁👍🔥🔥🔥❤️
Мариночка❤️, спасибо, за веру в меня!🤗🙏!
Молодцы😊👍!!! Так держать💪!
Леонид,спасибо большое!👍🤗
Да, азарт хороший помощник 👍🏻💪🏻
7 сен в 14:13:53
Всем привет! Сегодня был отличный день !
❤️ 5 Вёрст! Рекомендовали прийти в футболках Уфимских Международных Марафонов прошлых лет) Разыгрывали призы, но оставаться на розыгрыш я не успевала Так как ждали другие дела😆
To be continued..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:55 /км | 29:39 |
|
5 сен в 21:08:42
Всем привет! Здорово было пробежать сегодня совместно с Денисом)
Я не думала о километрах, темпах, соревнованиях , состязаниях, просто бежала в свое удовольствие,
свободно, легко, разговаривая и смеясь 😆
Денис, спасибо тебе за компанию!❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:13 /км | 01:14:24 |
|
Да, под приятную беседу бежится легче. А под лёгкую беседу - приятнее ☺️
Да,Машуля, ты права ❤️
Молодец Нелли! 💪🏃♀️🫶
Спасибо, Натальечка!❤️
Ой-ой, будто ты вообще когда-нибудь думаешь о километрах, темпах, соревнованиях, состязаниях и прочем тлене земном. Ты, не побоюсь этого слова, познала Дао и наслаждаешься движением по дороге без конца, не ставя целей, не ожидая результатов и, как следствие, не уставая от пути и не впадая во фрустрацию, ежели результаты ожиданиям не соответствуют. Не все способны достичь подобного просветления, им подавай более приземлённый вариант с квестами, преодолениями и полученными за них плюшками. 😁 ... Но реверанс засчитан! 😉
О, благодарю Учитель, за столь подробный и глубокомысленный комментарий😆 Неожиданно захотелось обернуться и посмотреть : как там мои белые крылья и нимб поправить, перед тем воспарить над мирской суетой😆 Даже не буду это оспаривать ,ибо " ...все уже записывается и потом против фактов не попрешь" 😀
4 сен в 19:17:01
Всем привет! Очередная пробежка с Ситиранингом!❤️ ! Заряд бодрости и позитива ! Всем спасибо!❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:33 /км | 01:10:49 |
|
3 сен в 21:05:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:38 /км | 01:10:27 |
|
1 сен в 20:51:09
Здравствуй осень, здравствуй Осенний Марафон!😃❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:35 /км | 01:13:55 |
|
Физкульт-привет! Создал на этой платформе объединение уфимских бегунов. Добро пожаловать worldrun.online
Гип-гип, Ура!!!!
31 авг в 20:37:39
Не могла предать тёплый августовский вечер и не побежать))
Бег затягивает ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:29 /км | 01:05:36 |
|
Согласна, затягивает. Иной раз не побегаешь, потому что влом, а потом свербит, что надо нагонять ))
Да, Машуля!❤️
Маша, это точно! Бывает, не побегаешь, а потом жалеешь... 😝
31 авг в 11:36:51
Сегодня на Кашкадане были классные мероприятия: 5 Вёрст и Забег,,Обними Уфу", приуроченный к 450 летию нашего города)
Поэтому несмотря на то,что я опоздала😆,все же пробежала 2 круга вокруг Кашкадана, поболела за бегущих на Забеге, пообнималась вокруг озера с пришедшими на праздник уфимцами и нашими гостями. Получила заряд бодрости и отличного настроения!❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:35 /км | 20:08 |
|
🏃♀️😊👍!
😃🤗🤗🤗
Сначала прочитала Кандалакша и думаю, как это Нелли в Карели