Последняя активность
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 16.40 км | 05:28 /км | 01 час. 29 мин. 44 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 7.06 км | 05:21 /км | 37 мин. 52 сек. |
1 чел. поддержали
28.11.2021 22:31:00
LokoCup 2 День 3
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 21.27 км | 06:12 /км | 02 час. 12 мин. 08 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 21.27 км | 06:12 /км | 02 час. 12 мин. 08 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 25.06 км | 05:57 /км | 02 час. 29 мин. 17 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28.11.2021 21:58:37
#Sport-Marafon-Strava-Challenge
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 7.49 км | 06:34 /км | 49 мин. 17 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28.11.2021 21:58:29
#Sport-Marafon-Strava-Challenge
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 12.53 км | 04:59 /км | 01 час. 02 мин. 32 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 5.33 км | 05:10 /км | 27 мин. 33 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 16.40 км | 03:41 /км | 01 час. 00 мин. 38 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
У Вас тоже не честно! Не Ваш темп сразу видно! Учитывая свой уровень подготовки, могу смело сказать, что Вы так никогда не пробежите 16 км. Я проанализировала все Ваши тренировки. Их интенсивность не меняется, то есть, Вы должны были бы сейчас находиться на пике форме и бежать соревнования. Но это невозможно, так как 26 и 25 ноября Вы бегали в точно таком же темпе. Не было восстановительных тренировок, и пульс совсем другой. Быстрый темп - это уже уровень Мастера Спорта по лёгкой атлетике. Но даже профессионалы не бегают несколько дней подряд кроссы в таком быстром темпе.
28.11.2021 21:16:13
Вечерняя тренировка
Получилось быстро. Думала поспокойнее после длительной тренировки.
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 13.50 км | 05:19 /км | 01 час. 11 мин. 47 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
У нас даже любители бегают быстрее
Известный рекордсмен Мира на марафоне - Элиуд Кипчоге может ещё тише бегать после тяжёлой работы, например, после «special block». Это же восстановительный темп. У меня результаты-то и опыт есть.
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 5.15 км | 05:27 /км | 28 мин. 07 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28.11.2021 20:35:17
Снежный,праздничный🎉❄❄❄ #Sport-Marafon-Strava-Challenge
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 16.17 км | 05:36 /км | 01 час. 30 мин. 47 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 14.01 км | 05:41 /км | 01 час. 19 мин. 46 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 17.25 км | 06:38 /км | 01 час. 54 мин. 27 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 5.00 км | 08:44 /км | 43 мин. 42 сек. |
1 чел. поддержали
28.11.2021 19:56:55
Трейловый забег "Раифский лось" #Sport-Marafon-Strava-Challenge
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 9.07 км | 06:01 /км | 54 мин. 39 сек. |
1 чел. поддержали
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 4.13 км | 06:44 /км | 27 мин. 53 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28.11.2021 19:38:34
Утренний забег #Sport-Marafon-Strava-Challenge
| Расстояние | Темп | Время |
|---|---|---|
| 2.85 км | 05:33 /км | 15 мин. 52 сек. |
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
Загрузка...