Дзержинский Евгений
| 13 | 15 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 163 (1639.78 км.) |
| События: | 42 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
17 июл 2025 в 11:53:24
Лёгкое кардио
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:43 /км | 33:56 |
|
9 июл 2025 в 17:33:33
Как в Африке побывал😅 Сейчас или в 5 утра беговую проводить или после 19'00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:19 /км | 01:03:23 |
|
9 июл 2025 в 0:07:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:49 /км | 01:10:13 |
|
7 июл 2025 в 0:09:16
Быстро по пересечёнке👍
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.98 км | 13.18 км/ч | 01:30:54 |
|
19 мая 2025 в 9:10:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 16.6 км/ч | 01:30:24 |
|
11 мая 2025 в 23:43:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:20 /км | 33:05 |
|
11 мая 2025 в 23:41:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.62 км | 22 км/ч | 01:18:05 |
|
3 мая 2025 в 10:42:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 05:53 /км | 45:19 |
|
3 мая 2025 в 10:34:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:58 /км | 29:39 |
|
29 апр 2025 в 11:21:04
😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:57 /км | 01:02:35 |
|
14 апр 2025 в 0:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:52 /км | 01:10:41 |
|
12 апр 2025 в 0:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 05:49 /км | 43:07 |
|
6 апр 2025 в 11:42:49
Бег в подъем - основа беговой подготовки! Позволяет развивать выносливость, развивает квадрицепсы, а они позволяют нам ускоряться и преодолевать рельефы маршрута👍🏻
Не забывайте про высокие мышцы ног!
Не забывайте про высокие мышцы ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 06:08 /км | 27:20 |
|
4 апр 2025 в 14:08:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:08 /км | 01:05:45 |
|
30 мар 2025 в 18:18:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:43 /км | 01:00:08 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
30 мар 2025 в 18:00:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:11 /км | 26:48 |
|
24 мар 2025 в 23:59:47
☀️👍🏻😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:57 /км | 01:02:32 |
|
23 мар 2025 в 15:33:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:47 /км | 29:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 мар 2025 в 14:46:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 05:31 /км | 24:26 |
|
15 мар 2025 в 14:14:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:45 |
|
Загрузка...