21 мар в 11:03:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.29 км | 04:36 /км | 01:01:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 мар в 11:03:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.29 км | 04:36 /км | 01:01:11 |
|
16 мар в 10:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.08 км | 05:53 /км | 02:33:45 |
|
Илья, как всегда супер дистанция и темп при этом 🔥💪
Анастасия, 🤗🤗🤗
Илья, молодчина!👍 Очень мощно!🔥
Марина, благодарю🙋♂️
16 мар в 10:24:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.08 км | 05:53 /км | 02:33:45 |
|
9 мар в 10:15:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.43 км | 04:55 /км | 02:05:21 |
|
Быстро бегаешь Данила 👍 , скорость и расстояние 🔥
Ильюха 👍 , как Данила мастер вытворяешь кульбиты в беге , достойно , респект , уважаю 🤝
Азат, спасибо! 🤝🤝🤝
9 мар в 10:15:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.43 км | 04:55 /км | 02:05:21 |
|
7 мар в 9:00:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:27 /км | 44:48 |
|
Отличная десяточка, Илья!💪🔥
Спасибо, Мария! 💐
Шустрая десятка!🚀🔥
😊😊😊
7 мар в 9:00:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:27 /км | 44:48 |
|
5 мар в 10:32:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 04:38 /км | 01:33:48 |
|
Илья, очень круто! Отличная двадцаточка!
🤗🤗🤗
5 мар в 10:31:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.23 км | 04:38 /км | 01:33:48 |
|
4 мар в 7:31:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:35 /км | 46:21 |
|
Отличная десяточка! 🚀💪🔥
Спасибо Мария 🙋♂️
Илья добрый день! Судя по времени это утренняя зарядка :)?
Привет Lyubomir! Вчера после смены пробежался, сегодня загрузил 😊Хотя если получается,нравится пораньше с утреца пробежаться
4 мар в 7:29:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:35 /км | 46:21 |
|
27 фев в 11:18:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:14 /км | 21:24 |
|
26 фев в 22:32:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:14 /км | 21:24 |
|
25 фев в 14:23:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:12 /км | 01:02:42 |
|
Илья, где ты потерялся?
Привет 👋 небольшую паузу взял 😊
с возвращением!😉
🙋♂️🙋♂️🙋♂️
9 фев в 12:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.79 км | 05:18 /км | 02:54:05 |
|
9 фев в 12:44:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.79 км | 05:18 /км | 02:54:05 |
|
5 фев в 11:13:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 04:42 /км | 01:39:14 |
|
5 фев в 11:11:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 04:42 /км | 01:39:14 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Отличная какая половинка! 🚀🔥😎Поздравляю, Илья!🎉
Мария, благодарю 😊
4 фев в 20:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:06 /км | 28:04 |
|
4 фев в 20:11:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 05:06 /км | 28:04 |
|
1 фев в 20:57:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 04:51 /км | 01:00:19 |
|
Илья, как здорово! 🚀🔥Перерыв был большой, 60 км причина?
Спасибо🤗В целом восстанавливался недолго. Домашние дела, работа. Немного "беговой график" сменился😉
1 фев в 20:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 04:51 /км | 01:00:19 |
|
12 янв в 15:52:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 61.65 км | 05:57 /км | 06:06:53 |
|
Вот это дистанция, мощно! И темп какой отличный💪
Спасибо! Сегодня хотелось на объём поработать.
ого , вот это да , круто , я такого еще не видал , достойно конечно 💪👍
🤝🤝🤝
Илья, очень мощно!!!💪🔥 при этом темп отличный.
🔥🔥🔥❤️🔥
🤗🤗🤗
9 янв в 9:53:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 04:36 /км | 48:35 |
|
8 янв в 8:13:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.74 км | 04:59 /км | 01:43:25 |
|
Илья -молодец!! 🔥
Анастасия, благодарю 🌹
7 янв в 13:29:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 04:47 /км | 53:32 |
|
Илья привет,а на каком пульте этот темп получается у тебя, супер 🔥🔥🔥
Привет, бегаю без пульсометра по самочувствию.
5 янв в 7:39:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 05:06 /км | 02:33:23 |
|
4 янв в 8:25:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.05 км | 04:51 /км | 02:01:54 |
|
🔥🔥🔥🔥💪💪💪👍
🤝🤝🤝
3 янв в 11:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 05:06 /км | 56:31 |
|
1 янв в 12:40:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.25 км | 04:48 /км | 01:37:18 |
|
дистанция и темп!!!🔥🔥🔥С новым годом , Илья!🎄
Спасибо 🤗Взаимно 🎉
🔥🔥🔥👍
🤗🤗🤗
30 дек 2024 в 9:44:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:02 /км | 51:39 |
|
25 дек 2024 в 9:05:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 04:43 /км | 19:18 |
|
3 дек 2024 в 11:37:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:49 /км | 24:15 |
|
Ракета прямо)) 👍👍👍
🤝🤝🤝
30 ноя 2024 в 9:05:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:35 /км | 28:18 |
|
21 ноя 2024 в 9:26:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:34 /км | 23:01 |
|
13 ноя 2024 в 11:14:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:30 /км | 22:35 |
|
5 ноя 2024 в 12:23:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:08 /км | 30:55 |
|
Илья, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
20 окт 2024 в 15:00:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.34 км | 04:41 /км | 01:21:19 |
|
13 окт 2024 в 13:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.97 км | 03:58 /км | 01:19:24 |
|
8 окт 2024 в 9:46:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 03:55 /км | 15:44 |
|
Привет! Подскажи пульс какой у тебя при темпе 3:55?
Привет, бегаю без пульсометра, чисто по самочувствию
Ясно!
4 окт 2024 в 7:25:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:46 /км | 23:55 |
|
30 сен 2024 в 8:26:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:55 /км | 35:43 |
|
30 сен 2024 в 8:26:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:55 /км | 35:43 |
|
28 сен 2024 в 13:05:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.23 км | 06:13 /км | 03:01:57 |
|
Эх..30к рядом...красивей..
22 сен 2024 в 15:04:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.68 км | 04:44 /км | 01:09:43 |
|
21 сен 2024 в 16:26:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 03:57 /км | 54:27 |
|
21 сен 2024 в 16:25:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 03:57 /км | 54:27 |
|
18 сен 2024 в 12:07:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:24 /км | 01:06:11 |
|
15 сен 2024 в 7:33:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:35 /км | 46:03 |
|
Загрузка...