7 июл в 22:19:38
Сегодня успела пробежаться между дождями. Если б решила бежать не три, а пять км, была б мокрая до нитки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:24 /км | 22:23 |
|
7 июл в 22:16:27
В воскресенье жипийес у меня решил поиграть, и, раз я состою в клубе ракеты, накрутил мне расстояние и темп, словно я и сама ракета - так, что даже сюда не разместишь скрин) ну да ничего, вчера побегала спокойно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:42 /км | 23:22 |
|
4 июл в 23:24:19
Третий день, дождик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.67 км | 06:38 /км | 11:05 |
|
3 июл в 19:57:06
Побегала по дорожкам парка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:53 /км | 24:33 |
|
3 июл в 19:55:31
Чуть побегала по тропинкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:26 /км | 22:25 |
|
2 июл в 20:21:26
Попробую снова войти в ультру. Правда, в тихом черепашьем режиме - чисто для поддержания активности)
А сегодня меня еще и погода поддержала яркой радугой
А сегодня меня еще и погода поддержала яркой радугой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:38 /км | 15:21 |
|
Какая красота!
Здорово, Ириша!❤️
10 мая в 14:29:40
Сегодня после пробежки вдруг обнаружила, что часы сбились почти на пять минут. Не критично, но неприятненько. Слава богу, исправилось простой синхронизацией.
А вообще сейчас в Москве просто идеальная погода для бега - дышится свободно, природа радует - кайф!
Всех с Днём Победы! Мирного неба над головой!
И - легких ног!
А вообще сейчас в Москве просто идеальная погода для бега - дышится свободно, природа радует - кайф!
Всех с Днём Победы! Мирного неба над головой!
И - легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:42 /км | 01:17:05 |
|
7 мая в 10:53:40
С таким мощным ароматом черемухи можно начинать практиковать бег в респираторе 🙃🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 08:15 /км | 14:42 |
|
6 мая в 13:40:14
Бег на закате
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 07:21 /км | 34:08 |
|
4 мая в 20:44:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 09:26 /км | 30:52 |
|
4 мая в 8:12:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 09:06 /км | 13:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 мая в 18:28:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 07:25 /км | 10:59 |
|
2 мая в 21:11:59
Давненько меня тут не было. Привет, беганутые! Я скучала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:40 /км | 33:29 |
|
С возвращением, Ирина! Мы ждали !🤗
Нелли, как всегда солнечная и радушная! Как приятно видеть такие постоянства!)
Спасибо!❤️
20 сен 2025 в 13:50:00
Московский марафон, десяточка. После 7го км ноги отяжелели, но все равно пробежка прошла на подъеме!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:11 /км | 01:01:56 |
|
Ирина, Поздравляю! Молодец! 👏 🥳🎉
Спасибо, Дима! Тихо, да верно)
Спасибо, Мария!
Поздравляю! 👍
17 сен 2025 в 6:47:59
А вас спрашивают, зачем вы бегаете?
Меня недавно снова спросили.
А я ответила - не зачем, а почему. Для меня бег - это кайф. Пусть и потихоньку, и по немного, без каких-либо рекордов
И фото с воскресного забега это подтверждает 🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏻🚀
Меня недавно снова спросили.
А я ответила - не зачем, а почему. Для меня бег - это кайф. Пусть и потихоньку, и по немного, без каких-либо рекордов
И фото с воскресного забега это подтверждает 🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏻🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 06:40 /км | 42:01 |
|
Дааааа! Многие говорят про бег, как антистресс) пусть будет стресса поменьше!)
🦋😊🌷👍🙂🦋🌷здорово
Даааа, бег это точно кайф!!!🔥И все рекорды мы ставим для себя в первую очередь и доказывая себе, что можем большее!
Анна, спасибо! 🍀
Да, Настя, все именно так! 🙏🚀
14 сен 2025 в 23:26:53
Инклюзивный забег «Больше чем можешь».
Давно я не приходила к самому открытию метро, но ради такого забега я это сделала)
И пробежали с подругой в удовольствие! Но в конце я банально забыла вовремя выключить трекер)))
Давно я не приходила к самому открытию метро, но ради такого забега я это сделала)
И пробежали с подругой в удовольствие! Но в конце я банально забыла вовремя выключить трекер)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 08:49 /км | 49:44 |
|
12 сен 2025 в 17:39:24
Дошло дело до беговых тренировок. На этой неделе после забега на десятку два спокойных кросса. Сегодня - 35 минут.
Фоточка из Нижнего, конечно - так здорово встречать Ракет на забегах в разных городах! 🏃🏻♂️ 🏃🏼♀️🚀🚀 🚀
Фоточка из Нижнего, конечно - так здорово встречать Ракет на забегах в разных городах! 🏃🏻♂️ 🏃🏼♀️🚀🚀 🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:00 /км | 35:08 |
|
8 сен 2025 в 11:15:11
Марафон Нижний Новгород, 10 км.
Погода внезапно оказалась жаркой. Бежала в прямом смысле за водой от пункта до пункта. А мальчик со шлангом был в благодать.
Но бежалось легко и спокойно - осознание, что не стремишься за рекордом, раскрепощает 😇
Всем прекрасного летнего сентября!)
Погода внезапно оказалась жаркой. Бежала в прямом смысле за водой от пункта до пункта. А мальчик со шлангом был в благодать.
Но бежалось легко и спокойно - осознание, что не стремишься за рекордом, раскрепощает 😇
Всем прекрасного летнего сентября!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:28 /км | 01:04:44 |
|
30 авг 2025 в 11:16:31
Пробежка-разминка перед игрой в тенис
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:04 /км | 12:02 |
|
Ирочка какая, ты разносторлняч, здорово!👍 Как давно теннисом занимаешься?
Спасибо, Инна) играю - громко сказано, но очень мне нравится это дело)
30 авг 2025 в 11:14:47
Бег по пульсу до 155 с короткими ускорениями каждые 5 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 07:33 /км | 21:18 |
|
Загрузка...