Баженов Александр
| 10 | 8 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 31 (485.29 км.) |
| События: | 2 |
31 окт 2024 в 12:28:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:38 /км | 59:22 |
|
30 окт 2024 в 20:12:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 05:48 /км | 38:25 |
|
30 окт 2024 в 19:24:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.22 км | 05:23 /км | 01:49:11 |
|
30 окт 2024 в 13:41:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:25 /км | 01:49:03 |
|
29 окт 2024 в 14:33:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.08 км | 05:17 /км | 02:12:41 |
|
28 окт 2024 в 20:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 05:08 /км | 01:43:11 |
|
28 окт 2024 в 14:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:06 /км | 51:23 |
|
26 окт 2024 в 15:15:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.08 км | 05:36 /км | 03:16:46 |
|
25 окт 2024 в 13:55:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.29 км | 05:01 /км | 02:32:15 |
|
24 окт 2024 в 8:32:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.93 км | 05:18 /км | 01:24:27 |
|
22 окт 2024 в 14:41:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 04:56 /км | 02:03:42 |
|
Встань да покатайся, что ты меня то об этом спрашиваешь?.. А ещё лучше (чтоб себя не утруждать) попроси кого-нибудь. И тебе накатают трек. А зачем тебе?
Разве я спросил у тебя катаешься ли ты на самокате?
Ты у меня зачем спрашиваешь, что ты у меня спросил? Ты разве сАм не знАешь, что ты сказал?
20 окт 2024 в 15:43:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 05:09 /км | 01:25:09 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 окт 2024 в 14:22:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:46 /км | 01:59:24 |
|
17 окт 2024 в 20:14:09
Потихонечку...Природа порадовала...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 06:05 /км | 01:32:46 |
|
13 окт 2024 в 21:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 05:08 /км | 01:43:17 |
|
12 окт 2024 в 20:24:07
Опасно бегать в гололёд.. Меняется работа мышц при беге по льду. Все больше в работу включаются ягодичные мышцы бедра, маленькие мышцы начинают болеть.. Меняется техника в связи с этим и нагрузка. Холодный влажный воздух порой доводит до состояния лёгкого головокружения...Переходим значит в зимний режим бега..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.49 км | 05:08 /км | 01:19:36 |
|
11 окт 2024 в 14:11:11
Сильный холодный ветер, гололёд... Пробежался 10ку.. Все таки лучше чем ничего..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:16 /км | 53:09 |
|
это точно!!! так держать!
Благодарствую!..
9 окт 2024 в 15:54:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.15 км | 04:49 /км | 02:01:10 |
|
6 окт 2024 в 14:21:09
Завершаю 7 дневной бег 30ком в воскресенье.. Дождь, ветер в этот день не могли мне помешать достигнуть финиша. Уходит золотая осень.. Ветер, дождь сносит ветки листья.. День короче ночь длиннее.. Успевайте насладиться красотою господа!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 05:17 /км | 02:39:23 |
|
6 окт 2024 в 13:54:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 05:17 /км | 02:39:23 |
|
5 окт 2024 в 16:17:02
По тихонечку..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:03 /км | 01:04:30 |
|
5 окт 2024 в 16:14:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 05:03 /км | 01:04:30 |
|
4 окт 2024 в 16:10:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.09 км | 05:05 /км | 02:07:46 |
|
Ветренно сегодня. Забрал силенок ветер.. Поднял аппетит обезвожил... Впереди 2дня.. Держим кулаки...
25💪Круто!!!
4 окт 2024 в 16:08:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.09 км | 05:05 /км | 02:07:46 |
|
Александр, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
3 окт 2024 в 20:55:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:26 /км | 56:03 |
|
3 окт 2024 в 20:54:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:26 /км | 56:03 |
|
2 окт 2024 в 16:56:00
Плюс 25 в копилку..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 05:03 /км | 02:06:29 |
|
2 окт 2024 в 16:54:10
Хорошая солнечная но прохладная погода была сегодня. Красивая природа даёт позитивное настроение для пробежки. Бежалось легко. Бегайте друзья где красиво где природа и вы не будете думать о усталости о воде и пр..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 05:00 /км | 02:05:26 |
|
1 окт 2024 в 18:31:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:32 /км | 55:40 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт 2024 в 18:29:43
Лёгкая вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:32 /км | 55:40 |
|
30 сен 2024 в 13:49:32
Екатеринбург 2 круга вокруг оз. Шарташ. Погода теплая сухая, солнечно.. Пить охота было уже на 2м круге...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.40 км | 04:50 /км | 02:02:55 |
|
Загрузка...