Лихачев Александр

30 25
Подписчики Подписки
Город: Ижевск
Возраст: 40
Активности: 215 (2434.97 км.)
События: 56
Клуб: КГБ ВМС КГБ ВМС
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.32 км 05:05 /км 52:28  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Ну вот, потихонечку, не спеша
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 04:12 /км 30:56  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Саша) мне бы так потихонечку👍 фото классное🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.35 км 03:38 /км 23:05  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Классный темп!
Дорожки скоро спрячут, размотаешь)))
Всё, точно, больше не буду ускоряться на дорожке на разминке, буду больше сил оставлять для трейла
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.35 км 03:38 /км 23:05  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Еще быстрее, ну ты даёшь!🔥💪👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 05:04 /км 02:32:14  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Очень крутая тридцаточка!💪
🔥🔥🔥👍
Пока бежал, похолодало на 10 градусов 🥶, фонарик замёрз и сел, последние километры бежал по приборам😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 05:04 /км 02:32:14  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Ништяк, по снежку под луной 🏃🏃🏃
Ага))), Темень непроглядная, луны не видно, лес кругом и бешеные лисы
Звери скорее сами шарахались)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 03:48 /км 28:25  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Вот это темп 👍 , круто
Да, улететь можно с таким темпом)) представляю какой там топот стоит - в кардиозоне 👍
Нееее), там просто мягкий чпокот стоит от Сауконевских подошв
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 03:48 /км 28:25  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 03:48 /км 28:25  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 05:06 /км 02:33:18  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Ребята, Сегодня тестировал второй раз Кайлосы по скользкому утоптоному снегу, по рыхлому снегу, опять крутые подъемы и сложные спуски, и вы знаете), зря я их хаил в первом тесте по скользкой грязи, месеву, лужам, просто это не для этих кросовок, а вот снежная трасса, в не быстром темпе, особенно подъемы и спуски - это их конек)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.03 км 05:06 /км 02:33:18  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Саша, какая "тридцаточка", просто супер!!!💪😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.43 км 03:43 /км 27:41  Загрузка от 04.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
😳😳😳🚀🚀🚀💪🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.43 км 03:43 /км 27:41  Загрузка от 04.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Сегодня ещё быстрее!💪
Не буду больше бегать так на дорожке, а то в зале косо смотрят),
Пойду в лес, бегать спуски и подъемы сегодня
Пусть завидуют😊
Дорожка целая?😁
Целая), завтра попробую её раскрутить побыстрее
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.37 км 03:48 /км 28:01  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.37 км 03:48 /км 28:01  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Вау😊Как так можно бегать?) Круто💪
Спасибо 😊, приходится ходить в зал чаще, пока непогода 😔
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.31 км 04:53 /км 01:05:04  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.31 км 04:53 /км 01:05:04  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Ура))), открыл декабрь😀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.98 км 03:51 /км 26:56  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Ничего себе темп!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.98 км 03:51 /км 26:56  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.47 км 03:55 /км 25:25  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Закрываю месяц на дорожке)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.47 км 03:55 /км 25:25  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.21 км 04:32 /км 01:36:19  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Решил сегодня побегать по набережной, внепланово, а теперь поеду в зал закрывать месяц 🤘💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.21 км 04:32 /км 01:36:19  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 04:03 /км 01:27:17  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Поземкой стелиться снежок, настроение отличное, пятница удалась😀🤘
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 04:03 /км 01:27:17  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.75 км 03:46 /км 25:32  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.75 км 03:46 /км 25:32  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Следующей отрезок на лайте, бежал и наслаждался)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.27 км 04:04 /км 58:07  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Хороший у Вас, Александр, "лайтовый" темп👍🤭😉
Ещё бы), на стадионе всегда быстрее, вот так бы в лесу, в горы бегать)
Как я соскучился по скорости, снега ещё нет, а в лесу лёд😡, пришлось бегать на стадионе, любимые кружочки, пока не выключили свет(((, вообщем успел до 24 км, время остановил на 10км, сменил темп и далее бежал в лайтовом режиме на автопилоте.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 03:46 /км 38:05  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Я с таким темпом могу 15 с продержаться))) обалдеть
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 04:04 /км 26:15  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.45 км 04:04 /км 26:15  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.22 км 06:37 /км 01:27:35  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Трасса сплошной лёд😡😡😡, ходить невозможно, Пришлось устроить силовую, Бегал спуск подъем и снова....
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.22 км 06:37 /км 01:27:35  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 04:04 /км 24:58  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 04:04 /км 24:58  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
28.22 км 05:11 /км 02:26:22  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Дождь, грязь, лёд и пролетающие километры)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
28.22 км 05:11 /км 02:26:22  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 04:17 /км 27:03  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 04:17 /км 27:03  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Темп на дорожке всё время не правильно показывает, я делаю скорость 15.5-16км/час, а это примерно темп 3.45)
🔥Ты супер быстрый!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 05:05 /км 01:06:21  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 05:05 /км 01:06:21  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 04:17 /км 21:58  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 04:17 /км 21:58  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 04:56 /км 01:04:28  Загрузка от 18.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 04:56 /км 01:04:28  Загрузка от 18.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.73 км 03:42 /км 21:17  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
🥳💪🚀почти 6 км в таком темпе, обалдеть!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.73 км 03:42 /км 21:17  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
26.36 км 05:02 /км 02:12:46  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Субботнии побегушки, в горки с лисами)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
26.36 км 05:02 /км 02:12:46  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
26.18 км 05:02 /км 02:12:03  Загрузка от 14.11.2024 00:00:00 Лихачев Александр
Загрузка...