18 янв в 2:28:05
#6. Давно не бегала больше 10 км, вот сегодня решила, что надо вспоминать
(Д. Григорович "Гуттаперчевый мальчик")
(Д. Григорович "Гуттаперчевый мальчик")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:39 /км | 01:15:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 янв в 21:18:47
#5. Сегодня выпал снежок, очень комфортная погода для бега
(Луиза Мэй Олкотт "Под маской, или сила женщины")
(Луиза Мэй Олкотт "Под маской, или сила женщины")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:12 /км | 38:33 |
|
13 янв в 3:48:49
#4. Воскресная пробежка, когда выспалась, отдохнула как следует) бежать одно удовольствие!
(Тана Френч "Искатель")
(Тана Френч "Искатель")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:33 /км | 57:46 |
|
10 янв в 1:21:01
#3. Сегодня сменила локацию, поехала с сестрой бегать на стадион. Интервалы + 6 забеганий по ступенькам. Прикольно бегать, когда рядом тренируются футболисты - такой пейзаж мне ещё не успел надоесть)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:04 /км | 48:09 |
|
10 янв в 1:18:46
#2. Сложно себя заставить выйти на пробежку после стольких выходных, но пора уже втягиваться в режим
(Кевин Круз "15 секретов управления временем")
(Кевин Круз "15 секретов управления временем")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:56 /км | 46:28 |
|
Главное-выйти,а дальше само пойдет!💯
4 янв в 0:23:18
#1. Первая пробежка в новом году, хватит уже сидеть за новогодним столом.
(Дэвид Эллис "Дом лжи")
(Дэвид Эллис "Дом лжи")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:55 /км | 21:24 |
|
28 дек 2024 в 2:05:10
#8. Сегодня мой день рождения, в этот день не могла не выйти на пробежку. Как раз и снег подтаял, погода довольно комфортная.
(Дэвид Эллис "Дом лжи")
(Дэвид Эллис "Дом лжи")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:14 /км | 44:32 |
|
С днем рождения! 🎉🍾🎊
С рождением, Екатерина! 🎉☃️🎉🎁🎉 Хоть и поздно... 🫣 Но с ДР можно поздравлять две недели 🥳 Главное — здоровья
!!!
15 дек 2024 в 21:38:46
#7. Вроде никуда не собиралась, а вечером так захотелось пробежаться🤣
(Пом Ю Джин "Ресторан 06:06:06")
(Пом Ю Джин "Ресторан 06:06:06")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:45 /км | 54:03 |
|
14 дек 2024 в 18:42:58
#6. Надо было добежать до дома после 5 км)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:23 /км | 07:37 |
|
14 дек 2024 в 18:41:53
#5. Вечерняя пятёрка
(С.Кавана "Тринадцать")
(С.Кавана "Тринадцать")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:36 /км | 33:08 |
|
13 дек 2024 в 0:52:40
#4. Сегодня было очень скользко на улице, спасибо кроссовкам - выручили.
(С. Кавана "Тринадцать")
(С. Кавана "Тринадцать")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:16 /км | 01:00:32 |
|
10 дек 2024 в 2:35:18
#3. Вечерняя пробежка, после вчерашних горок ровные улицы показались такими простыми))
(Стив Кавана "Тринадцать")
(Стив Кавана "Тринадцать")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 07:24 /км | 36:47 |
|
9 дек 2024 в 1:16:25
#2. Соловьи кросс "Холодно в лесу" в Брянске, мой первый забег в жизни зимой, да ещё по горкам, думала лёгкие и сердце выплюну. Тем не менее, добежала до финиша, получила свою медальку, поела вкусной кашки. Ещё побегу 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:50 /км | 32:56 |
|
5 дек 2024 в 1:49:06
#1. Первая, декабрьская пробежка, на редкость невысокий пульс, поэтому даже получилось ускориться.
(Стив Кавана "Тринадцать")
(Стив Кавана "Тринадцать")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:45 /км | 41:08 |
|
30 ноя 2024 в 22:17:26
#6. Последний день ноября, завтра зима, но на улице снег тает на глазах)
(Стив Кавана "Тринадцать")
(Стив Кавана "Тринадцать")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:31 /км | 41:47 |
|
28 ноя 2024 в 0:15:06
#5. Ноябрь в этом году с точки зрения бега не задался... Сначала двухнедельная командировка в Калугу, потом ребёнку дали путёвку в АРТЕК, теперь бегаю в основном по врачам и инстанциям до его отъезда))) Но сегодня вечером получилось выйти на пробежку, снежок шёл такой приятный
(Б. Стокер "Дракула")
(Б. Стокер "Дракула")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:36 /км | 46:22 |
|
16 ноя 2024 в 2:09:31
#4. Какая комфортная температура и влажность для бега в ноябре! Прелесть
(Брэм Стокер "Дракула")
(Брэм Стокер "Дракула")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:24 /км | 41:42 |
|
13 ноя 2024 в 2:34:17
#3. Не бегала неделю, т. к. провела её в разъездах - отправили на обучение в Калугу. Там бегать между поездами и занятиями возможности нет - хожу, изучаю достопримечательности, ищу местных малышей-космонавтиков. Классная идея для туристов - целый квест, найти всех. Я пока нашла 20 из 24, до остальных надо подъехать, идти далеко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:29 /км | 41:34 |
|
Интересно было почитать про космонавтикой… интересно, в каждом городе своя история.. своя изюминка 🤍
Тут можно почитать про них
Ага, тут и читала..👍
5 ноя 2024 в 10:40:49
#2. Начался снег, достала зимние кроссовки. Непривычно, конечно, но ничего, адаптируемся. Муж удивляется, как вообще в такую погоду можно бегать? Если правильно экипироваться, то можно всё! Я уже всё в прошлом году запаслась
(Лэй Ми "Седьмой читатель")
(Лэй Ми "Седьмой читатель")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:39 /км | 43:18 |
|
3 ноя 2024 в 1:09:04
#1. Ноябрь. Пасмурно и дождливо. Но это не значит, что будем сидеть дома, будем бежать дальше. ANTA "Будоражащий забег"
(Ю. Несбë "Нож")
(Ю. Несбë "Нож")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:56 /км | 39:35 |
|
Вот это красота!
31 окт 2024 в 22:27:10
#11. Пробежка для хэлоуинского забега с буквой К на 5 км+дорога туда и обратно). Вот и достала шапку...
(Ю. Несбë "Нож")
(Ю. Несбë "Нож")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:57 /км | 47:17 |
|
31 окт 2024 в 22:24:49
#10. Лёгкая дневная пробежка перед работой.
(Ю.Несбë "Нож")
(Ю.Несбë "Нож")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:12 /км | 19:15 |
|
26 окт 2024 в 22:11:49
#9. Пробежка на 10 км. Давно не бегала так долго. По привычным улицам с осенними листьями.. Красота!
(Ю. Несбë "Нож")
(Ю. Несбë "Нож")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:48 /км | 01:11:34 |
|
22 окт 2024 в 8:36:43
#8. В этом месяце пробежки коротенькие и редкие, зато лучшие виды в моей жизни! Такое удивительное растение - плющ, каким он может завораживающим!
(Ю. Несбë "Полиция")
(Ю. Несбë "Полиция")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:28 /км | 41:25 |
|
19 окт 2024 в 19:45:15
#7. Пробежка по набережной отеля МРИЯ. Ветер жуткий!!!! Но красота красивенная!
(Ю. Несбë "Полиция")
(Ю. Несбë "Полиция")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:45 /км | 35:08 |
|
18 окт 2024 в 18:54:22
#6. Отличная погода, прекрасная пробежка в винном парке. Опять горки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:54 /км | 50:23 |
|
16 окт 2024 в 23:40:49
#5. Сегодня был ливень и выбрала вариант с беговой дорожкой, тем более, что вид на море существенно разнообразит бег
(Ю. Несбë "Полиция")
(Ю. Несбë "Полиция")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:59 /км | 28:21 |
|
Красиво как
15 окт 2024 в 20:27:33
Пробежка в райском месте)))
Горки, конечно, такие я никогда не бегала - ни вверх, ни вниз, но закат такой красивенный был, потерпела))
Горки, конечно, такие я никогда не бегала - ни вверх, ни вниз, но закат такой красивенный был, потерпела))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:55 /км | 36:43 |
|
А фото заката нет? Если есть - поделитесь)
Есть, как-то сразу не прикрепила, а теперь уже не знаю как)))
Ещё побегаю тут, прикреплю
9 окт 2024 в 2:17:17
#3. Дневная пробежка под дождичком. Тяжело с непривычки среди бела дня бегать...
(Ф.С. Фицджеральд "Великий Гэтсби")
(Ф.С. Фицджеральд "Великий Гэтсби")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:35 /км | 21:06 |
|
3 окт 2024 в 1:09:18
#2. Вчера узнала, что Харуки Мураками с 33 лет занимается бегом и пробежал кучу марафонов! А я до сих пор не слушала ни одной его книги))) Исправляюсь, заряжаюсь дополнительной мотивацией
(Х. Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге")
(Х. Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:30 /км | 45:36 |
|
1 окт 2024 в 22:09:37
#1. Новый месяц, новые забеги.
(Патриция Хайсмит "Талантливый мистер Рипли")
(Патриция Хайсмит "Талантливый мистер Рипли")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:44 /км | 41:49 |
|
29 сен 2024 в 21:48:41
#15. Рекордный месяц сентябрь. Завершающая тренировка. Половину дней месяца бегала, это отлично.
(Патриция Хайсмит "Талантливый мистер Рипли")
(Патриция Хайсмит "Талантливый мистер Рипли")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 07:23 /км | 01:38:24 |
|
28 сен 2024 в 21:05:46
#14. Наконец-то добежала свою сотню!!! За лето ни один месяц не получилось - много разных активностей было - сапы, плаванье и велосипед, в сентябре уже бег в приоритете.
(Лиана Мориарти "Девять совсем незнакомых людей")
(Лиана Мориарти "Девять совсем незнакомых людей")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:29 /км | 29:12 |
|
28 сен 2024 в 0:02:51
#13. Сегодня бежали с подружкой Машей, на стадионе конечно скучновато, но с разговорами время пролетает быстро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:42 /км | 44:17 |
|
25 сен 2024 в 22:25:27
#12. Кайфую от сентябрьских пробежек!!!
(Лиана Мориарти "Девять совсем незнакомых людей")
(Лиана Мориарти "Девять совсем незнакомых людей")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:03 /км | 01:03:31 |
|
22 сен 2024 в 21:36:09
#11. Медленный бег, как же комфортно бегать в сентябре!
(Харальд Хорф "Atomic Heart")
(Харальд Хорф "Atomic Heart")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:14 /км | 54:15 |
|
22 сен 2024 в 0:36:35
#10. "Кросс нации -2024", у нас в Брянске online. Первый в моей жизни
P. S. Фоткалась утром, бежала вечером
(Харальд Хорф "Atomic Heart")
P. S. Фоткалась утром, бежала вечером
(Харальд Хорф "Atomic Heart")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:26 /км | 51:30 |
|
19 сен 2024 в 23:31:51
#9. Бег после 5 дней перерыва, на отдохнувшие ноги и всё остальное - прикольно, но больше так не буду долго отдыхать)))
(Ю. Несбë "Ревность")
(Ю. Несбë "Ревность")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:43 /км | 01:02:31 |
|
13 сен 2024 в 21:53:11
#8. По плану должна была отдохнуть до воскресенья, но решила выйти на пробежку. Через пол часа ноги сказали "хватит", и побежали к дому))))
(Ю. Несбë " Призрак")
(Ю. Несбë " Призрак")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:21 /км | 33:49 |
|
12 сен 2024 в 14:52:34
#7. Пока есть желание бежать, надо бежать
(Ю. Несбë "Призрак")
(Ю. Несбë "Призрак")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:33 /км | 49:10 |
|
10 сен 2024 в 22:23:16
#6. Уговорила на пробежку сына - за пироженку согласился 3 км пробежать) как мало ему надо, чтобы поднять свою попу на пробежку, со взрослыми не так просто
(Ю. Несбë "Призрак")
(Ю. Несбë "Призрак")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:54 /км | 57:23 |
|
10 сен 2024 в 0:46:29
#5. Вечером возникло беговое настроение, решила пробежаться немного не по плану
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:52 /км | 57:06 |
|
8 сен 2024 в 23:42:09
#4. Как тяжко сегодня бежалось... Осилила только половину запланированной дистанции...
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:11 /км | 45:59 |
|
6 сен 2024 в 22:44:30
#3. Поздняя пробежка
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
(Ким Чжи Юн "Прачечная, стирающая печали")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:55 /км | 50:58 |
|
4 сен 2024 в 23:33:44
#2. Осенняя прохлада благоприятствует бегу
(Ю. Несбë "Леопард")
(Ю. Несбë "Леопард")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:40 /км | 51:27 |
|
4 сен 2024 в 23:32:02
#1. Врываемся в сентябрь. Работа, школа, да и просто осень... Но мы найдём способ поднять себе настроение и не впадать в осеннюю хандру
(Ю. Несбë "Леопард")
(Ю. Несбë "Леопард")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 06:38 /км | 51:48 |
|
31 авг 2024 в 1:22:11
#14. Ступенчатый бег с подружкой Машей после 1.5 км вплавь по озеру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:27 /км | 36:10 |
|
28 авг 2024 в 22:03:03
#13. До сих пор жарко до самого вечера, вот это лето
(Ю. Несбë "Леопард")
(Ю. Несбë "Леопард")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:40 /км | 42:01 |
|
27 авг 2024 в 22:37:21
#12. Август, а с ним и лето заканчивается... Как жаль, но я уже предвкушаю осенние и зимние пробежки, в которых точно не будет противной жары и слепящего солнца, можно будет бегать днём, а не поздно вечером) найдём преимущества в любом времени года!
(Ю. Несбë "Леопард")
(Ю. Несбë "Леопард")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:53 /км | 01:04:07 |
|
25 авг 2024 в 22:27:01
Хотела пробежать на время 5 км, но после первого круга поняла, что потеряла ключи от дома🙈 Второй круг бежала уже медленнее, пришлось всматриваться в траву... По итогу пробежала 6, а ключи лежали возле подъезда на лавочке - сама их там забыла
(Ф. Бакман "Вторая жизнь Уве")
(Ф. Бакман "Вторая жизнь Уве")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:30 /км | 40:22 |
|
Хорошо,что ключи нашлись!👍❤️
Хорошие люди живут в Вашем городе!👍
Загрузка...