26 окт в 18:50:31
Встроить бег в свой ритм жизни пока не выходит. Он у меня всё ещё как дальний родственник: приезжает неожиданно, всех шокирует и тут же уезжает. 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:13 /км | 36:51 |
|
Васильев Михаил
Как же мне это знакомо😅
Бабкина Анастасия
Но хотя бы "приезжает" всё равно👍☺️
K. Artem
Оля, когда лыжный сезон откроешь? как там у вас с погодой?
Шуклина Ольга
Артём, лыжный инвентарь уже мозолит взор😅, но получила травму стопы на любительских соревнованиях по бадминтону, да ещё до кучи и простыла 🤧🤒. Получается, как восстановлюсь и помчу)) накатывать долгожданные км😊. Погода вообще радовала, снега завались))
15 окт в 20:21:03
Бег по бору – это всегда лекарство для души.... 😊
Правда, сначала душа немного вылетает, пока пытаешься втянуться в процесс. Но потом — кайф! И вот ещё плюсую 5 км.
Правда, сначала душа немного вылетает, пока пытаешься втянуться в процесс. Но потом — кайф! И вот ещё плюсую 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:13 /км | 38:36 |
|
Ольга, здорово!👍
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Оля, умничка!!!🚀👍 Главное не спешить в этом деле и спокойно бежать и наслаждаться!😍
Света, Настя спасибо😊😉
Анзор, благодарю за приглашение)). Как то рановато для меня, я ещё втягиваюсь в этот 🏃♀️процесс.
Оля, ну и что, там много таких втягивающихся, зато поддержка и советы полезные всегда будут от ракет!☺️🚀
Настя, все правильно. Скажи ей 😎😂
Оля, не стесняйся, а присоединяйся. Мы все любители😊
🤣🤣👍 вооооть🤏 столечко осталось до вступления в клуб и видимо следующей пробежке😎
Когда планируется след пробежка? Не через год?😊😂
😁нет, не через год). До начала лыжного сезона побегаю ещё😌😎
Анзор , говорю!!😁 Оля, присоеденяйся, будем рады 🫶
А ну давай ещё скажи, че то она не спешит 😏😂
🤣🤣🤣, да вижу я, просто в беготне бытовой, чтобы завтра быть на чиле и на расслабоне 😁😊🫶🫶🫶
9 окт в 20:10:54
Первая пробежка удалась. Удалась в смысле состоялась)). А это уже победа😎....и в такие минуты понимаешь: "За каждый метр пути надо платить... потом" 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:31 /км | 26:24 |
|
Обращаюсь к модераторам эту тренировку нужно удалить ( задвоилась) !!
Напиши им в чат об этом в телеграме и они удалят)
Поняла. Настя, спасибо😌
Похоже не ту удалили🫢
Так и есть, не ту😁.
Ольга, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
20 сен в 20:15:36
Хоба...плюсую ещё 30-ку😊
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.07 км | 18.11 км/ч | 01:43:03 |
|
Отличные покатушки , Оля!!! И фотография как всегда!🔥
Погода шикарная, нет сил держаться вот и катаем😉. Настя, благодарю💫
Согласна полностью!!! Нельзя пропускать шикарную погоду🔥
19 сен в 18:52:12
На чиле, на расслабоне ... с сестрой, только так и катается🚵♀️🚵♀️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.21 км | 14.36 км/ч | 01:37:00 |
|
Самые стильные фото в WR🤘😁
Алексей, спасибо🙈😊
Алексей, неистово плюсую!
Клёвое фото!!!👍👍👍
Вот он, человек из Кемерово, про которого пел БГ. Всегда креатив!
16 сен в 18:45:09
Бабье лето: моргнул — пропустил. Я не моргала! 😉 Сегодняшние км в копилке.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.89 км | 20.02 км/ч | 01:41:32 |
|
"Ехали медведи на велосипеде".
Сейчас прям надо блюдить за этой погодой и успевать ловить! Отличная поезда вышла и темп классный!🔥🚀💪
Точно)
12 сен в 18:44:13
Сегодня под дождём с мыслями: " А в солнечные-то денечки было лень....🙃". А с другой стороны, такая велоезда запоминается лучше😅.
P.S. Копим км🚴♂️ и моменты🧡🌦
P.S. Копим км🚴♂️ и моменты🧡🌦
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.70 км | 19.91 км/ч | 53:22 |
|
6 сен в 19:04:26
6 сентября — и я вкатываюсь в осень. 🚴♂️🧡💚
Ну что ж, погнали! — мысленно подбадривала себя, разгоняясь на спусках. А вот подъёмы сегодня дались заметно тяжелее — перерыв в тренировках всё-таки даёт о себе знать...
P.S. Прошедшее похолодание, кажется, не смутило мошкару: у кустов они по-прежнему дежурят. Правда, уже не такие резвые, и отлично впечатываются в тебя 😖
Ну что ж, погнали! — мысленно подбадривала себя, разгоняясь на спусках. А вот подъёмы сегодня дались заметно тяжелее — перерыв в тренировках всё-таки даёт о себе знать...
P.S. Прошедшее похолодание, кажется, не смутило мошкару: у кустов они по-прежнему дежурят. Правда, уже не такие резвые, и отлично впечатываются в тебя 😖
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 51.12 км | 19.8 км/ч | 02:34:49 |
|
Круто!!!!
Оксана, спасибо😉
Ваууу! Отличный полтинник!🔥💪👍Умничка!
Настя, благодарю😊✌️💫
23 авг в 11:23:47
С трени🏸 через набережную.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 20.99 км/ч | 38:46 |
|
23 авг в 11:07:32
На треню🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 20.84 км/ч | 11:50 |
|
21 авг в 13:46:09
Вдали от городской суеты...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.61 км | 14.62 км/ч | 01:40:58 |
|
Надо как то с тобой вместе прокатиться)
Согласна ?))
Погоди, так ты в серьёз😅, а 4200км?!
Так расстояние это не проблема )))
Хорошая мысль! Но нет. Мне достаточно совместных велопрогулок с участниками worldRun по фото) с удовольствием поддержу лайком и коментом удачный 🚴♂️заезд 😎✌️
🔥🔥🎉🎉
О чем задумалась, очарование?
17 авг в 18:42:12
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.13 км | 16.06 км/ч | 01:41:23 |
|
Отличная велопрогулка вышла!👍🚴♀️
Стиль 😎
13 авг в 18:43:15
Планы, планы, планы ииии о "великий" случай 😁....меня можно поздравить с моим первым проколом колеса, и теперь я официально принята в клуб " велосипедных пешеходов"
P. S. Коплю моменты💫♥️ и километры🚵♂️💚
P. S. Коплю моменты💫♥️ и километры🚵♂️💚
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.41 км | 14.62 км/ч | 01:11:25 |
|
Мои поздравления!!!😁 Велоезда с приключениями вышла)
Это нормально: проколизм , как и алкоголизм - не излечим
Артём, Настя спасибо😅,теперь ещё один человечек на опыте😎. Рано или поздно это должно было случиться.
6 авг в 20:30:22
Сегодня планировала засесть за сериалы... но солнышко подмигнуло — и вот уже 30 км в копилочку! 🚴 💚
Теперь ноги в тонусе, а совесть чиста — можно возвращаться к изначальному плану🤓
Теперь ноги в тонусе, а совесть чиста — можно возвращаться к изначальному плану🤓
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.43 км | 17.64 км/ч | 01:43:31 |
|
Не, наша погода разрадовала, к хорошим и теплым денёчкам быстро привыкаешь, и когда стало прохладно пришлось перестраиваться
Отличная велоезда и темп👍🔥Это точно-нужно успевать ловить хорошие деньки! 👍
Согласна😁
31 июл в 19:57:21
300 км — таки Да😎. Два месяца экспериментировала 😑😑😑, а на третий месяц объявила здесь — и пошло-поехало! Получается секретный ингредиент: когда говоришь вслух в нашем комьюнити, обратного пути нет 😈. Большое спасибо всем, кто поддерживал 🫶, и моему велосипеду за стойкость 😅!
P.S. План на август: снова пытаться убедить себя, что 500 км — это легко… шучу, конечно! 🎉
P.S. План на август: снова пытаться убедить себя, что 500 км — это легко… шучу, конечно! 🎉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 21.56 км/ч | 44:46 |
|
Может седло повыше?
Умничка!!! 💪🔥 Пусть поставленные цели всегда достигаются!!! 💪🔥
Настя, спааасибки✌️. Пусть так и будет🤞🤞🤞💪
30 июл в 19:07:32
Вечерняя🚴♂️💫
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.94 км | 21.46 км/ч | 01:40:30 |
|
28 июл в 17:02:58
Хмурилось небо, и я нахмурилась 🤨. Синоптики снова "повеселились" ... внезапный дождь. ☔️ Знак остановиться?
Нет! Это вызов!
Сегодня не просто каталась – сражалась! С погодой, с ленью, с километрами.
Итог: 47 влажных, но ОЧЕНЬ довольных километров! Чуууть чуть до 50 не хватило, но до заветной 300-тки уже рукой подать. Сегодняшний
мой путь – это про упорство. 💥😎🚴♂️🖤🩶
Нет! Это вызов!
Сегодня не просто каталась – сражалась! С погодой, с ленью, с километрами.
Итог: 47 влажных, но ОЧЕНЬ довольных километров! Чуууть чуть до 50 не хватило, но до заветной 300-тки уже рукой подать. Сегодняшний
мой путь – это про упорство. 💥😎🚴♂️🖤🩶
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.22 км | 19.76 км/ч | 02:23:28 |
|
Ольга, здорово👍 справилась и с собой, и с погодой💪🔥
О да💪 и вспомнила, что надо установить переднее крыло😅
😂🤟👍👍
Сибирский дух! 💪🏻
27 июл в 16:09:48
Черно-белое фото меняет правила игры. Ирония в том, что жара не видна по цвету.
...легкая велопрогулка с систер и в копилочку плюсую 20 км с хвостиком😉🚴♂️🚴♂️🖤🤍
...легкая велопрогулка с систер и в копилочку плюсую 20 км с хвостиком😉🚴♂️🚴♂️🖤🤍
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.84 км | 15.41 км/ч | 01:32:55 |
|
Отличная велопрогулка получилась, вы с систер умнички!👍
Фото, как всегда великолепны📷🔥
Оу, спааасибо☺️😸
25 июл в 20:28:22
К нам вернулась теплынь летняя).🌞Днем плавимся, 🌙вечером летим)))...🚴♂️💫
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.08 км | 21.78 км/ч | 55:17 |
|
24 июл в 20:31:11
С трени🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 20.09 км/ч | 18:58 |
|
24 июл в 20:26:10
На треню 🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 19.73 км/ч | 12:28 |
|
23 июл в 14:05:56
🚴♂️💙
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.81 км | 20.2 км/ч | 01:46:21 |
|
Ух ты ж, отличная велоезда, Оля!!! Расстояние и темп 💪🔥🚀
Спасибо, Настя😉, небольшой бонус в одиночной велопрогулке😅
Велоезда - отличное слово, надо взять на вооружение)
20 июл в 16:34:09
....Иногда нужно просто крутить педали, несмотря ни на что... Сегодня ветер был моим главным соперником и... союзником в тренировке силы духа! 💨✨🚴♂️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.61 км | 15.62 км/ч | 01:19:13 |
|
Умничка, справилась!!!🔥😍Силушка!💪
Моя внутренняя 😻 на сегодня довольна😅😉
Мне иногда кажется, что эта платформа была создана для Ваших фотографий, Ольга)
Похоже, я нашла свою территорию😆. Благодарю, за добрые слова, Всеволод 😉.
11 июл в 15:57:32
Сегодня на репите🎼🎵🎶 "Чито-Гврито"😊😊😊
....19 км вышло, а я всего лишь поехала подкачать колесо😅....
....19 км вышло, а я всего лишь поехала подкачать колесо😅....
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.13 км | 20.95 км/ч | 54:47 |
|
Зачетно!!!!
Отлично под качала колесо 🔥💪сразу скорость🚀
Антон, ✊️😎
Настя, и не говори😅, и ещё маленький нюанс, прокатилась одна, и никого не ждала😌
4 июл в 17:44:56
🔥🚴♂️40 км по раскаленному Кемерово: Выжила🥵🔥
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.06 км | 16.38 км/ч | 02:26:38 |
|
А иначе цели не достигну🙃. Не в этот месяц
Владимир, благодарю 😅😌✊️
Ольга, здорово👍
Умничка, крутышка💪🚀
Ты крутыха и умничка!!!💪🔥Так держать!
2 июл в 17:53:35
Дубль три, июль не подведи🥹. Моя третья попытка накатать 300 км за месяц понеслась)...🚴♂️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.53 км | 16.38 км/ч | 01:59:03 |
|
Удачи в осуществлении намеченного.
Уверен, у Вас получится)
Будулай, мерси.
Всеволод, в этот раз и я уверена😅
Оля, верь в себя!😌 Ты справишься!✊ Ибо иначе нельзя.☝️😁
Алексей, 😁, благодарю), никак иначе✊️😌
30 июн в 20:34:05
🚲 Тихий вечер...последние минуты июня ...солнце медленно тонет за горизонтом и поездка на велосипеде в этот час – как медитация....❤️💫
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 13.07 км/ч | 47:09 |
|
Оля, хорошо и красиво проводили июнь😍👍
Ольга, Поздравляю с достигнутым за месяц результатом🔥 И желаю успехов в дальнейшем!!!
Настя, 💯😊
Алексей, хоооотелось совсем чуууть чуууть других цифр😅. Пусть в июле меня ждёт долгожданный успех. Благодарю 😊
26 июн в 19:14:18
Выбралась 😅
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.10 км | 13.75 км/ч | 01:23:16 |
|
15 июн в 15:30:58
24 км на великах с сестрой по окраине города – сделано! ☀️ Кемеровское лето в действии: солнце, тучки, зелень, кто отдыхает, кто заготавливает.....
обнаружены милейшие мини-рулоны сена 😍
обнаружены милейшие мини-рулоны сена 😍
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.30 км | 14.87 км/ч | 01:38:00 |
|
Отличная прогулка вышла! 👍😍Классные рулончики сена,формат для девочек😂
Настя, спасибо 😉✌️💫.
13 июн в 19:35:08
Велопрогулка – 10 из 10! Идея с бадминтоном – 10 из 10! "Наш Парк" – красивый! А вот наша теория о спасении от мошкары на открытом стадионе – полный ноль! 😅. В итоге, отыграв ровно столько, сколько хватило сил терпеть " банкет" в нашу честь, покусанные и весёлые, посмеялись над нашей наивностью..... В следующий раз, возможно, рискнем в Сосновый Бор))... или купим противомоскитные костюмы! 😉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.43 км | 14.4 км/ч | 01:12:36 |
|
Комары и мошки это жесть... Как я вас понимаю. Не знаю как вы там смогли играть с такой "группой поддержки "😂🙈 но покатались классно👍
Вообще лютые падлюки, даже спрей особо не спасал , видимо он как "острый 🌶"....играли, отбиваясь ракетками)). 😊😊😊
7 июн в 19:59:11
Сегодня так, не спеша, в удовольствие, под луной.🩵
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.40 км | 14.98 км/ч | 02:05:50 |
|
Молодец!!! Отличная велопрогулка!👏👍
😊🤗✌️
7 июн в 7:46:49
С трени🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 15.77 км/ч | 13:21 |
|
7 июн в 7:44:19
На треню 🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 16.45 км/ч | 12:54 |
|
3 июн в 14:15:45
..🍃 Ой скоооолько же одуванчиков готовых к "путешествиям"😊. Загадывают ли сейчас дети желания на пух одуванчиков😅 или эта забава осталась в прошлом🤔...
А ещё, оказывается 3 июня - Всемирный День велосипеда🤓, тааак что всех использующих этот транспорт🚴♂️ с праздником🎉
А ещё, оказывается 3 июня - Всемирный День велосипеда🤓, тааак что всех использующих этот транспорт🚴♂️ с праздником🎉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.11 км | 15.77 км/ч | 01:08:55 |
|
Оля, с праздником тебя!!! 🚴♀️🎉 пусть будет много запоминающихся, ярких и кайфовых велопрогулок в этом сезоне🌹
Настя, спаааасибочки🤗😘. Ооо да, пусть это лето для всех нас будет наполнено тёплыми приключениями, завораживающими восходами и манящимм закатами🤗💫
не-не , рассветы я встречать не хочу 😂 я лучше спать в 2:30ч🤗
29 мая в 19:56:48
С тренировки🏸, совсем не спеша накатываются скромные цифры. Пусть и они копяться😊. Ещё бы, конечно, не забывать запускать тренировки🚴 😅
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 13.75 км/ч | 17:30 |
|
Приветствую тебя, Велосипедист! Если есть внутренний позыв познакомиться с интересными, отзывчивыми, и знающими свое дело людьми, схожих по духу, то присоединяйся в нашу вело-семью! Тут всегда есть поддержка неравнодушных людей. Делимся фотками, историями, радостями и прочими фишками по вело тематике, и не только! Будем рады видеть единомышленников в своих рядах. Ссылка на нашу группу worldrun.online
29 мая в 19:36:34
На треню по бадминтону🏸
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 15.3 км/ч | 13:52 |
|
23 мая в 18:47:02
🧡🖤🚴♂️🚴♂️....
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 14.76 км/ч | 01:05:30 |
|
🚴♂️ Приветствую! Присоединяйся к "Бес Педальный" - велоклуб WR для тех, кто не любит рамки!! 🚴♀️ Любишь ветер в лицо и драйв от скорости? Тогда наш велоклуб чата WR ждёт тебя! Готов крутить педали (или не крутить — мы ж "Бес Педальный")? Катаем для кайфа, а не для галочки🫶. Присоединяйся, когда удобно, и твои загруженные на WR километры добавятся в общий километраж клуба - вот и всё, никаких обязательств😃 Ссылка на клуб WR worldrun.online
21 мая в 17:50:14
...🌿🚴♂️🚴♂️Сегодня магия💫... Просто, день такой солнечный и теплый.
P. S. На фото часть строящегося музейно-культурного комплекса по проекту австрийцев, оказывается 🤓
P. S. На фото часть строящегося музейно-культурного комплекса по проекту австрийцев, оказывается 🤓
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.88 км | 15.73 км/ч | 01:23:26 |
|
какое красиво здание😍 Отличная велопрогулка!👍
Настя🥰🫶💫
20 мая в 18:51:45
С тренировки домой на дофамине, путь быстрее и короче😅✌️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 19.69 км/ч | 09:07 |
|
20 мая в 18:46:41
Теперь и на тренировки по бадминтону можно и на велике, погода располагает🏸🚴♂️.....
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 17.35 км/ч | 12:19 |
|
Ещё и бадминтоном увлекаешься!!! Умничка 💪👏😍
Настя, ещё как, всеми руками и ногами за этот вид спорта, ведь он стал пока единственным совместным видом спортивного досуга с мужем😍
Класс-молодцы!!!Хорошо когда есть совместные увлечения!
Алексей, 100%😊
19 мая в 12:32:55
🚴♂️🚴♂️....
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.61 км | 13.86 км/ч | 01:33:32 |
|
Это что за импозантный мужчина в парике?
Алекчей, возле прокуратуры сделали сквер им П. И. Ягужинского( русский государственный деятель, дипломат и генерал-прокурор при Петре 1)
Леонид, одной не очень хочется ездить, а систер творческая личность😊
15 мая в 19:44:17
....🌿 🚴♂️ свежий ветер, ясное небо и ритм колес...❤️ Сегодня по новому маршруту( наш аэропорт), вывод: Велодорожки множаться), водители понимающие😊, иии подъёмы необходимы, для лучших и продуктивных поездок🥵😁. Катим дальше🚴♂️...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.37 км | 10.73 км/ч | 02:04:56 |
|
Это где такая выставка крутая? А то в Кемску волость собираюсь, надо посетить )
Алексей, welcome в Кемерово, аэропорт им. Леонова
Нравятся мне твои фото с сюжетным наполнением🤓 Интересное композиционное видение📷 Круто!🤘
Приятно наблюдать за преображениями и развитием городов, и если удаётся хоть немножко это передать, приятнее вдвойне. Спасибо, Алексей😊. Как говорят красота в глазах смотрящих, нооо и конечно передать это, то ещё "испытание"😅😁
Меня как уроженца Ленина 52 по приезду в Кемерово тянет к "Антошке", в детстве в нем "Ну, погоди!" показывали ))) А вообще проезжая по новому мосту видел грандиозную набережную, если там катаешься поснимай, пусть завидуют Кемеровчанам ) Еще видел как кластер Мариинского театра строят, в общем Кемерово столица Мира )))
Оля, классная велопрогулка вышла! Какой аэропорт у вас красивый, спасибо, что делишься фотографиями. 😘😍
Ух ты, Новосиб -Кемерово считай земляки, а тут прям совсем оказывается с одного города✌️. У нас и правда много грандиозно преображается город, он как конфетка, по фото не передать, если есть возможность путешествовать, то наш город должен быть отмечен галочкой для посещения)😊
Настя, спааасибо😘.
14 мая в 18:04:29
Аааааа🤯🙃! Пол месяца позади, а у меня по нулям в километрах, ... и пусть прогулочный выкат с сестрой станет прекрасным началом моего "включения" в онлайн заезд🚴♂️🚴♂️😁😎
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 12.2 км/ч | 01:09:15 |
|
Оленька, с возвращением на платформу!!! 🤩😍Рада вновь видеть!🌷
Настя, благодарю😊 за приветсвие🤗🤩😍. Взаимное чувство💐, как же всё таки приятно вернуться в наше комьюнити 😁😎🫶
Ждала-ждала и заглядывала периодически на страничку🤩 Всегда приятно смотреть на тренировки позитивных людей!🌷😘🌞
😅и я заглядывала)))..., эээт точно, не только приятно, но и полезно 😁, за мотивироваться на здоровье💪
Ждём теперь много велозаездов и фотографий!😍🌞
🤝🫰🫰🫰💫
Вы это сееееерьёзно?
🙈🙈🙈😁, ага совсем не серьёзный результат)))
😆да я вообще не об этом) welcome back, как говорится, рад видеть)
Да я поняла, просто чуток внимания хотела перевести😊. Ну а если быть честной, таак то я периодически отмечалась под результатами, только свои не торопилась делать😅
Всеволод, очень приятно вернуться😊
Леонид, благодарю 😊
С возвращением, очень рад вас видеть на платформе и 🚴 заездах!
Николай, благодарю😊
16 мар в 20:12:21
Моя весна💚
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 06:22 /км | 01:00:47 |
|
Молодчинка!!!💪🔥👍
Настя, спаасибки😊. Сегодня ощутила всю силу и мощь поддержки 💪
Леонид, спасибо 😊😌
5 мар в 18:54:12
По дороге в любимый бор зарядилась под новый трек Janagа " Двери от Рая"....неожиданно мне понравился его новый стиль исполнения😏
Продолжаю накатывать километры в своем пока неидеальном исполнении 😅
Продолжаю накатывать километры в своем пока неидеальном исполнении 😅
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:40 /км | 01:02:42 |
|
Да разве так поймёшь 😅, морально я всегда готова, но физическое тело сопротивлялось))
🤣🤣....вижу только, что даже в стойке моё тело молит о отдыхе😆, видно же как на бок заваливаюсь
3 мар в 18:29:17
С приходом календарной весны захотелось замедлиться, поэтому режим "Черепашка" активирован)), таким способом состредоточилась на проработку координации в коньковом одношажном ходе...сколько получиться накатать всё в удовольствие😊⛷️❤️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 06:15 /км | 01:19:00 |
|
дааа, надо ловить денечки тебе снежные как можно чаще, пока снег не убежал от нас! На фото погода кайййф!🔥😍
Ооо да, денёчки стоят какие то невероятные😍. Благодарю, Настя😉
27 фев в 19:50:20
Наслаждаюсь последними денёчками зимы⛷️💚
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 07:13 /км | 01:03:23 |
|
календарной зимы 😍а так мне кажется зима ещё будет как и у нас в марте )
Очень хочеться верить🥹, но есть подозрения нынче зима какая то "хилинькая" у нас. Уже поглялываю на велик😅
у нас пока снега многовато будет)
Ещё бы😅, вас такие морозы охраняют😉
в этом году охраны стало мало🤣
23 фев в 12:29:16
Сегодня прекрасно всё✨️...С праздником, дорогие мужчины!!! Чтоб вам было всегда кого защищать, но было не от кого!!!!!💫
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 05:31 /км | 41:50 |
|
😊😊😊😊😊
хорошая праздничная выкатка 👍👍👍
17 фев в 18:51:54
Тренировка прошла, а я уже жду следующую 😁. Сегодня отработали разные упражнения на сохранение устойчивого положения в момент проката и укрепления мышц-стабилизаторов голени и бедер, а так же аэробные силовые упражнения в разной технике⛷️🩵
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 10:16 /км | 01:31:22 |
|
Леонид, ещё какая серьёзная, люди то взрослые и работающие🤓. Отменный навык👌😁😁
💯🤓😎😁✌️
молодчинка,Оленька!!!💪😍
12 фев в 16:38:08
Тренировку отменили, но это не повод расстраиваться, а податься истинному желанию насладиться зимним бором и катанием на лыжах 😊😉. Какой же кайф эти ваши лыжи))⛷️💚
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.99 км | 05:28 /км | 01:00:12 |
|
Фото супер
👍👍👍
😌😌😊
Правильно, тренировка не идёт к тебе, ты идёшь сама на тренировку 😁👍Оленька, умничка!
🤣🤣🤣, Настя благодарю 😊.
Загрузка...