Изотов Илья
| 22 | 22 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ликино-Дулёво |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 250 (2104.38 км.) |
| События: | 36 |
| Клуб: |
А ДИНАМО БЕЖИТ? ВСЕ БЕГУТ!
|
4 фев в 11:28:39
Всем привет.Сегодня медленный на среднем пульсе 141 уд/мин💪😉✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:53 /км | 53:07 |
|
3 фев в 11:54:43
❄️💪😁✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 05:15 /км | 44:41 |
|
Молодец🤗идёшь к своей цели🫶
Ага🤗 иду к свой цели,думаю что к весне к ней приду😉. Оксана спасибо😘
Обязательно🫶
31 янв в 10:25:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:19 /км | 57:02 |
|
31 янв в 10:12:09
Всем привет!!! Медленный бег на среднем пульсе 134уд/мин .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:19 /км | 57:02 |
|
30 янв в 10:58:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:01 /км | 51:08 |
|
30 янв в 10:54:39
Всем привет.Высохла моя трасса,решил пробежаться на результат,не плохо получилось,нёсся как 100 килограммовый локомотив 💪😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:01 /км | 51:08 |
|
Результат👍🤗очень хороший😉молодец
Оксана🤗 спасибо😉
27 янв в 12:05:06
Всем привет!!! Медленный темп на среднем пульсе 140 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:25 /км | 01:04:26 |
|
Круто🤗сегодня тоже предстоит медленный кросс🫶
Спасибо🤗.После вчерашнего твоего полумарафона👍,только медленный восстановительный кросс♥️😉
26 янв в 12:02:06
Всем привет,ускоряюсь по не могу
❄️💪😉👍❄️
❄️💪😉👍❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:28 /км | 54:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Молодец🤗темп супер🫶
Оксана🤗,спасибо😘
26 янв в 11:59:37
Бег в кайф❄️💪😁✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:28 /км | 54:50 |
|
23 янв в 11:13:54
Бег на низком среднем пульсе 137 уд/мин ❄️💪😉✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:31 /км | 01:00:28 |
|
Круто🏃пульс🔥
Ага😉 Спасибо!🤗
22 янв в 11:17:43
Бодрое утро😁Отлично побегал -8 свежо ❄️💪😉✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:37 /км | 57:49 |
|
Да ты сегодня, как ракета👍😉темп🔥
Да, норм😊,не чего особенного😉.Спасибо Оксана 🤗
19 янв в 11:05:04
❄️💪😁✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:00 /км | 54:35 |
|
18 янв в 11:51:17
Улыбаемся и машем 👋😁👋всем мир✌️ и хорошего настроения 😊.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:48 /км | 01:00:14 |
|
Ого😊👍хороший темп🏃
Оксана😊спасибо😉
15 янв в 10:44:19
Всем привет❄️💪😉✌️❄️Бег на среднем пульсе 140 уд/мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.74 км | 06:31 /км | 57:02 |
|
Молодец🤗пульс отличный😉
Спасибо Оксана 🤗. Обнимашки😊
14 янв в 11:05:41
❄️💪😁✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:54 /км | 01:00:20 |
|
Илья😉хорошая десятка🤗
Ага😉, хорошо побегал.Оксана😊спасибо за поддержку,обнял🤗
Илья🤗
11 янв в 12:45:53
Сегодня,скромная пятёрочка 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:48 /км | 30:10 |
|
10 янв в 9:54:38
❄️🤸💪😀✌️🤸❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:57 /км | 01:00:26 |
|
7 янв в 10:33:36
Всем бегунам физ-культ привет😁
Ветреный забег,топчем снег🌨️☃️💪😁✌️⛄
Ветреный забег,топчем снег🌨️☃️💪😁✌️⛄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:25 /км | 58:36 |
|
6 янв в 10:43:32
❄️💪😉✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:58 /км | 01:01:00 |
|
Отличный кросс👌😉
Оксана ,спасибо 👌😉😊
3 янв в 9:53:39
❄️⚡🤸😁🤸⚡❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:13 /км | 01:03:07 |
|
👍🤗, а моя вчерашняя тренировка😔так и не загружена
Оксана😊🤗.Странно ,так то не велика потеря,но хотелось бы узнать почему не загрузилась.
2 янв в 10:22:42
Ветер,слякоть,не важно,я далеко в своих мыслях😉.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:54 /км | 01:00:34 |
|
Крутой темп🤗😊для такой погоды🔥🏃
Спасибо Оксана😊😉.Да,хороший темп , тем более мотивация, невероятная 😊😉
🤗☺️👍👏
31 дек 2024 в 11:13:18
Всем лёгких ног в новом году,с наступающим ❄️💪😁✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 05:49 /км | 53:52 |
|
С Наступающим👏🏃🏃🤗
С наступающим Оксана🤗😊
29 дек 2024 в 10:36:10
Отлично побегал.Илья бежит ,мысли крутятся,просто замечательное окончание,года.Всем добра🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 06:05 /км | 01:05:00 |
|
Хороший кроссик🤗🔥👍
Оксана😊🤗 Спасибо🤪✌️
28 дек 2024 в 11:02:46
Привет всем.
Люблю😉,побегать с утра ,только я дорога и
заряд положительной энергии ⚡.
Люблю😉,побегать с утра ,только я дорога и
заряд положительной энергии ⚡.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 05:52 /км | 54:45 |
|
Илья🤗☺️крутой кроссик👌
Илья🤗😉👌крутой кроссик и пульс😁
Оксана 😊🤗 спасибо.Пульс высоковат всё таки😊
Всё хорошо😉не придумывай☺️👍
На беговой трассе,было бы в среднем 143- 148 ,уд/мин,в данном случае,много горок😉А так норм конечно😊
Илья😉👍
24 дек 2024 в 11:11:52
Привет всем.Хорошо побегал,пульс чуть выше чем обычно,ну и ладненько 💪😁✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:58 /км | 54:00 |
|
Молодец👏отбегал🤗, а мне ещё предстоит😉
Спасибо Оксана.Я сегодня прям,по злому побегал👹🤣
Жду твоих результатов 😊🤗
Ух😂какой ты😉
Оксана 🤣😂🤣
23 дек 2024 в 11:47:47
Всем привет!Отличная погода для декабря,бег в кайф💪😀✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.96 км | 05:55 /км | 59:04 |
|
Классно! 👍
Мария,спасибо🙂👍
15 дек 2024 в 11:47:38
Привет всем!Сегодня,забил на пульс,просто бежал и получал удовольствие❄️💪🙃✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:42 /км | 57:07 |
|
Привет😉Илья. Молодец👍тренировка🤗🔥
Привет😉Оксана.Спасибо что поддерживаешь 🤗
Илья🤗
13 дек 2024 в 15:13:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:00 /км | 48:31 |
|
13 дек 2024 в 14:21:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:00 /км | 48:31 |
|
13 дек 2024 в 12:19:16
Привет всем.Сегодня бег с борьбой , с холодным🥶ветром и мелким снегом😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:00 /км | 48:31 |
|
10 дек 2024 в 10:53:34
Всё отлично,побегал,зарядился бодростью на целый день❄️💪😉👍❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:53 /км | 48:55 |
|
9 дек 2024 в 12:04:52
❄️💪🙂✌️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:17 /км | 51:04 |
|