12 июл в 7:38:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:01 /км | 01:08:57 |
|
8 июл в 10:32:45
Восстанавливаемся. Всем хорошей недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:24 /км | 01:05:00 |
|
2 июл в 8:59:15
Даже в 5 утра асфальт плавится, и мы немного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:31 /км | 01:01:20 |
|
27 июн в 9:14:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:27 /км | 01:01:53 |
|
19 июн в 7:11:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:32 /км | 01:03:59 |
|
19 июн в 6:56:07
Восстановление. Скриплю как старая телега... Всем хорошего солнечного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:32 /км | 01:03:59 |
|
27 мая в 22:19:24
Не дотянул до традиционной 10 ки, опять нога подвела, блин...
Погранцы!!! И все причастны с Днем Пограничник!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:43 /км | 23:22 |
|
Денис Батькович, всплывай, выдыхай и побежали!
Андрей, пока никак - хромаю, ещё недели 2 вне игры, блин... Давай держись! 💪🤝
24 мая в 7:50:43
Солнце и светит и греет!!! Всем солнечных выходных!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:37 /км | 01:10:24 |
|
19 мая в 16:09:36
Не выбежал из 50, но всё равно было драйвово
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:03 /км | 50:39 |
|
ЗА БЕГ, РФ круто! На следующей год побегу там половинку. Всем хорошего дня!
Ничего себе, сколько желающих было! Разница между чипом и ган-таймом, конечно, поразительная)
14 мая в 6:57:31
А теперь в режим энергосбережения! Забег. РФ ждёт! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:52 /км | 01:01:09 |
|
12 мая в 11:24:03
Бодрящая прохлада, заряд на воскресенье. Готовимся к Забегу. РФ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 05:24 /км | 01:25:10 |
|
12 мая в 11:18:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 05:24 /км | 01:25:10 |
|
6 мая в 23:52:43
Вкатываемся в май...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:36 /км | 01:01:52 |
|
30 апр в 11:17:29
Всё прошло солнечно, весело и атмосферно!!! Поражаюсь мужеству и стойкости отдельных спортсменов, второй год на трассе вижу девушку бегущю на протезе - 21.1 км!!! Только уважение и очередной раз переосмысление всей жизненной суеты...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:31 /км | 01:56:25 |
|
22 апр в 0:08:41
Вечерний пешобег с дочерью
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:27 /км | 33:59 |
|
22 апр в 0:05:43
Больше не получилось, форс-мажор, нога... Главное к 29.04, чтобы зажила, к половинке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:50 /км | 34:06 |
|
19 апр в 23:48:28
Вечерний бег сквозь ветер, ветрище прям... Вот уж - ветер, ветер, ты могуч...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 05:41 /км | 01:26:33 |
|
16 апр в 10:38:55
Бодрящая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 05:26 /км | 01:01:37 |
|
10 апр в 23:13:21
Вечерняя восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:52 /км | 59:30 |
|
8 апр в 23:30:06
Здравствуй первая в этом году половинка! Как то тяжеловато ты мне в этот раз зашла. Готовимся к полумарафону 29.04. Всем хорошей недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 05:47 /км | 02:02:26 |
|
4 апр в 22:16:54
Всё было против... Погода, ветрище, дыхание, ноги... Регресс. Будем делать работу над ошибками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 06:05 /км | 01:05:29 |
|
2 апр в 9:34:26
Хорошо бежалось💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.26 км | 05:38 /км | 01:26:08 |
|
30 мар в 8:55:03
Вперёд к весеннем теплу, всем хороших выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:42 /км | 01:27:02 |
|
28 мар в 9:39:47
Солнечное утро, лёгкий морозец, позитивчик💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 05:41 /км | 01:27:54 |
|
21 мар в 8:32:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 06:00 /км | 01:05:10 |
|
19 мар в 7:12:32
Тяжела масленица и её последствия, но... Всем хорошего дня! 💪😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:50 /км | 01:01:48 |
|
16 мар в 9:58:03
Вкатываемся (вползаем) в весну. Хороших выходных 😊!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 05:42 /км | 01:06:53 |
|
14 мар в 10:19:26
Уже полегче идет💪, всем удачи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 05:59 /км | 01:03:56 |
|
12 мар в 7:15:59
Вышли из спячки 😁, на первый раз хватит. Всем хорошего дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:10 /км | 01:04:30 |
|
Вэлкамбэк!!!
11 ноя 2023 в 8:00:55
Бежим стиснув зубы к цели, 3-4 дня перерыв и уже боль тише
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 05:48 /км | 01:11:17 |
|
7 ноя 2023 в 5:46:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 05:54 /км | 01:08:01 |
|
Бегаю с апреля, до настоящей 1000 км осталось какие-то 67 км, странно, но организм сбоит... Опять... Но будем через не могу, свою задачу надо выполнить
Может попробовать черепаший темп на длинную от 20 или 30...
Терпения не хватит на черепаший темп
5 ноя 2023 в 15:51:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:38 /км | 59:09 |
|
5 ноя 2023 в 8:39:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:38 /км | 59:09 |
|
2 ноя 2023 в 6:53:00
Тяжеловато после перерыва, но колено не подвело💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 05:43 /км | 01:05:29 |
|
19 окт 2023 в 21:18:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.54 км | 05:43 /км | 01:28:56 |
|
15 окт 2023 в 22:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:35 /км | 57:36 |
|
29 сен 2023 в 10:52:40
Колено подкачал... Будем восстанавливать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.43 км | 06:38 /км | 01:55:52 |
|
20 сен 2023 в 7:21:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.57 км | 05:43 /км | 01:57:37 |
|
20 сен 2023 в 7:02:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.57 км | 05:43 /км | 01:57:37 |
|
16 сен 2023 в 9:27:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.71 км | 05:25 /км | 01:41:22 |
|
Очешуеть!!!
14 сен 2023 в 23:46:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.83 км | 05:00 /км | 01:19:24 |
|
9 сен 2023 в 8:02:32
Выздоравливаем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.64 км | 05:08 /км | 01:20:32 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 в 23:09:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 04:48 /км | 12:39 |
|
6 сен 2023 в 22:46:23
Вечерний пешо-бег с дочерью
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:55 /км | 01:15:51 |
|
4 сен 2023 в 22:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.95 км | 05:04 /км | 01:21:04 |
|
2 сен 2023 в 6:16:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:13 /км | 01:03:29 |
|
31 авг 2023 в 6:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:05 /км | 01:16:20 |
|
26 авг 2023 в 8:58:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 05:04 /км | 01:25:39 |
|
20 авг 2023 в 18:12:09
После дождя было душно бежать, но всё равно драйа!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:32 /км | 01:57:04 |
|
16 авг 2023 в 9:04:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:43 /км | 01:09:14 |
|
Загрузка...