Степнова Наталья
| 5 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Топки Кемеровская область |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 80 (292.69 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
29 окт в 19:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:48 /км | 06:53 |
|
29 окт в 19:13:17
Дождь и снег...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:02 /км | 29:14 |
|
29 окт в 9:16:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:39 /км | 06:39 |
|
28 окт в 16:43:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:32 /км | 22:31 |
|
27 окт в 17:19:02
Сегодня весь день моросит дождь и ветер) наверно последние денечки без снега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:38 /км | 33:39 |
|
26 окт в 14:05:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:23 /км | 32:02 |
|
25 окт в 17:20:35
Сегодня дождь и ветер... 🌬️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 06:39 /км | 18:42 |
|
23 окт в 16:39:25
Спортпарк "Солнечный"
Ребенок у репетитора , я бегаю рядом по парку🏞️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 07:00 /км | 37:23 |
|
22 окт в 19:39:48
Часы сегодня забыла, тренировку включала на телефоне. Километр почти потерян...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:45 /км | 25:17 |
|
21 окт в 16:44:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:43 /км | 21:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 окт в 15:30:52
Бабушке газету понесла, шла замерзла, решила бежать)) согрелась и пару км в копилку))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:06 /км | 14:16 |
|
19 окт в 14:59:35
Ребенок на тренировке по боксу, я на стадионе круги топчу 🏃♀️
За 2 месяца минус 2 м 30 сек на 5км, круто, просто бегала, а тут рекорд 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:30 /км | 32:47 |
|
19 окт в 14:55:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:19 /км | 07:01 |
|
17 окт в 19:28:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 07:29 /км | 01:09:23 |
|
15 окт в 18:33:24
Забежала на стадион)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:43 /км | 38:43 |
|
14 окт в 17:30:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 06:47 /км | 07:41 |
|
14 окт в 17:26:13
Снега у нас еще нет, поэтому продолжаем бегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:18 /км | 44:11 |
|
10 окт в 17:17:46
Сегодня сын задал вопрос: "Снег выпадет, ты бегать будешь или на лыжах? "
Задумалась...
Раньше всегда зимой на лыжах..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:22 /км | 37:29 |
|
9 окт в 17:06:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 07:18 /км | 18:47 |
|
8 окт в 17:26:32
Последние теплые денечки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:06 /км | 37:33 |
|
6 окт в 18:37:33
Сегодня решила сменить маршрут, чтобы сфотографировать наш парк ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 07:23 /км | 26:55 |
|
3 окт в 17:57:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:31 /км | 39:42 |
|
2 окт в 16:52:27
Начинаем пробежки в октябре 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 07:16 /км | 31:36 |
|
30 сен в 18:05:45
Фото в подъезде, потому что на улице темно)
Радостная я, 100 км за сентябрь 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:35 /км | 46:55 |
|
29 сен в 16:52:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:40 /км | 40:46 |
|
28 сен в 18:12:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 07:37 /км | 01:02:13 |
|
27 сен в 17:13:18
Весь день идет дождь...
Хуже времени еще не было(((, но и под дождем, по лужам бегала впервые раз😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 08:02 /км | 41:43 |
|
26 сен в 17:56:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:23 /км | 22:43 |
|
25 сен в 16:58:35
Дождь идет, +4 градуса и ветер, такая погодка у нас(((
Сегодня днем шел снег😑 близко зима...
Наверно не успею пробежать 100 км в этом месяце(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:41 /км | 41:44 |
|
Ох ты ж, это где так? В Питере +23 👍. И я тоже не успеваю в этом месяце.
Кузбасс) у вас тепло(((
Еще 5 дней впереди , попробую найти время и добежать 28 км 💪
Конечно, добежишь! Мурманск тоже скоро снегом завалит, но мы бежим. Так что соберись и беги, мы в тебя верим ))
Конечно добежим💪 цель поставлена, надо делать )
23 сен в 17:44:04
Сегодня был тяжелый день, и не потому что понедельник, работы навалилось много(((
Впервые сегодня вечером выгоняла себя на пробежку, потом бежала и торговалась с собой 😅 давай сегодня поменьше пробежим, не получилось договориться 😅
Всем удачной рабочей недели☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:24 /км | 44:43 |
|
21 сен в 17:45:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 07:49 /км | 01:00:35 |
|
20 сен в 17:03:16
Часы не включила на старте, надеюсь результат с грамоты примут)
Хороший день сегодня☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:10 /км | 05:10 |
|
19 сен в 18:01:34
Вечерняя пробежка✨
Завтра у нас 3 этап Спартакиады среди трудовых коллективов, забег на 1 км 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:09 /км | 36:15 |
|
17 сен в 17:37:31
Сегодня решили погулять, но ноги сами в бег ушли. Подруги гуляли, я вокруг них кругами бегала))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:53 /км | 32:25 |
|
16 сен в 17:36:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 07:41 /км | 11:19 |
|
16 сен в 17:33:51
Почти здорова) начинаем опять бегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 07:28 /км | 12:02 |
|
12 сен в 17:46:18
Когда ребенку пришел рюкзак на Вайлдберриз, а до закрытия 20 мин, конечно бежим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 06:27 /км | 08:08 |
|
12 сен в 17:40:58
Сегодня танцы по расписанию))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 07:07 /км | 08:20 |
|
10 сен в 18:13:26
Голова болела весь день, думала пробегусь и все пройдет))
Метров через 400 поняла что видно заболеваю, дышать тяжело и в горле першит 😑 поэтому небольшая пробежка и до дома лечиться🤒
Все последние пробежки меня сопровождает сын на велосипеде и отгоняет собак 🚲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:16 /км | 14:32 |
|
9 сен в 18:20:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:46 /км | 48:36 |
|
8 сен в 18:15:20
Бежала вечером в дождь, ноги промокли((
Но довольна что пробежала, а не дома лежала)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:32 /км | 32:34 |
|
Ты умница!
6 сен в 18:18:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:31 /км | 39:01 |
|
Умница!
Максим, спасибо 🤗
5 сен в 7:10:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 06:44 /км | 04:23 |
|
5 сен в 5:26:34
Немного пробежалась до мастера. Сегодня будут красивые ноготки 💅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 06:35 /км | 04:01 |
|
4 сен в 18:24:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:10 /км | 37:10 |
|
3 сен в 20:05:01
Сегодня был очень поздний забег))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:28 /км | 39:03 |
|
2 сен в 18:24:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:47 /км | 40:02 |
|
1 сен в 15:34:21
Небольшая прогулка и пробежка на лесной базе 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:24 /км | 22:46 |
|
31 авг в 18:15:14
Хороший день у меня сегодня)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:24 /км | 45:39 |
|
29 авг в 17:10:37
Час зумбы и бегом до дома🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 06:47 /км | 09:59 |
|
Загрузка...