Шуханков Владимир

25 68
Подписчики Подписки
Город: Подольск
Возраст: 37
Активности: 63 (581.5 км.)
События: 10
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Сегодня в 10:47:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.53 км 06:42 /км 37:06  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.90 км 06:33 /км 38:40  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Сыро, грязно, темно...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 06:43 /км 37:46  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:05 /км 35:38  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:28 /км 01:04:40  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег в каждое время года имеет свои достоинства и недостатки. Лично для меня рейтинг выглядит следующим образом: на первом месте осень, затем зима, весна и, наконец, лето. Многие могут не согласиться со мной, ведь лето часто считается сезоном бегунов. Однако, на мой взгляд, бег в летнюю жару менее комфортен по сравнению с более прохладными или холодными временами года.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 06:33 /км 37:26  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Поддерживаю! Летом только рано утром комфортно бегать, и на длительные воду с собой таскать надо…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 06:44 /км 37:02  Загрузка от 08.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Какая красивая церковь! Это где?
Московская область, поселок Дубровицы. Таких в мире всего две. Одна у нас, вторая в Италии вроде.
Как вам повезло бегать рядом с такой красотой! Да, под Москвой столько красивых мест, недавно была в Истре и в Звенигороде, тоже очень понравилось!
Безусловно, это величественный архитектурный памятник. Я бывал там множество раз, но каждый раз возвращаюсь, и эта церковь вновь радует глаз своей красотой.
Это прекрасно!
Купол меня поразил 👍
Снег уже есть, мороза ещё нет. Идеальная погода для утренней пробежки!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:10 /км 35:55  Загрузка от 06.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
У сабакена вид такой грустный=) Хозяина, давай лучше колбаски у телека поточим=) ну ее, эту пробежку=)
А так, молодцы=) 🎉🤝
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 06:21 /км 38:26  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:22 /км 38:21  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:11 /км 31:02  Загрузка от 29.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.48 км 06:10 /км 21:30  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:53 /км 34:34  Загрузка от 22.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 06:54 /км 38:02  Загрузка от 20.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.52 км 06:21 /км 22:22  Загрузка от 17.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.43 км 06:19 /км 21:41  Загрузка от 15.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:50 /км 34:18  Загрузка от 13.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.15 км 06:08 /км 13:12  Загрузка от 10.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 06:32 /км 20:22  Загрузка от 08.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Возобновляю тренировки после почти 6 месяцев перерыва из-за травмы. 3 км. дались почти как 10. Мышцы ноют))) Можно сказать, всё с нуля...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:20 /км 19:14  Загрузка от 06.10.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Ого, это в Дубровицах так построили? 👀👀с возвращения в группу беганутым 😁💪
Да, возле церкви. Спасибо)
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
13.03 км 7.06 км/ч 01:51:02  Загрузка от 15.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
С днём России!!!
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
11.34 км 7.34 км/ч 01:32:47  Загрузка от 12.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
18.96 км 7.09 км/ч 02:40:22  Загрузка от 09.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Покатались в парке "Лосиный Остров"
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
15.83 км 8.1 км/ч 01:57:01  Загрузка от 08.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
18.40 км 11.52 км/ч 01:35:56  Загрузка от 04.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Комары, болото, хорошо покатались)))
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
17.52 км 9.11 км/ч 01:55:19  Загрузка от 02.06.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Весна в самом разгаре! В городе солнце, в лесу у речки стена тумана.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.18 км 06:03 /км 01:07:45  Загрузка от 10.04.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.28 км 05:55 /км 01:18:43  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Клааасс!!! Снежок с черными глазками великолепен 😍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 05:56 /км 49:22  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Весна выгнала из парка в город))) В городе тоже норм, главное сухо и чисто😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.05 км 05:43 /км 01:03:16  Загрузка от 02.04.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Интересно, это взгляд благодарности за пробежку? Или - ну может больше не будем, а?)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:35 /км 01:07:12  Загрузка от 31.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Пёсель - красавчик !)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.39 км 05:46 /км 01:11:36  Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Первый раз пробежал полу марафонскую дистанцию!!! Доволен собой. Следующий шаг - оффлайн забег для преодоления этой дистанции на скорость.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.14 км 05:50 /км 02:03:35  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Поздравляю, так держать! ФВперёд и только вперёд...
Поздравляю 🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.08 км 06:24 /км 01:11:04  Загрузка от 15.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.38 км 05:53 /км 01:13:01  Загрузка от 13.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.61 км 05:48 /км 01:07:22  Загрузка от 11.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.56 км 05:39 /км 01:05:19  Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.92 км 05:50 /км 01:09:39  Загрузка от 05.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.08 км 06:12 /км 01:46:02  Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
Намотал сопли на кулак, и сделал два забега в сумме 22 км. Это личный дневной рекорд. Закрыл сотку в феврале!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.78 км 06:10 /км 01:12:39  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Шуханков Владимир
До сотки не хватило около 10км((( Придется, в марте пробежать 110) Всем бег!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.47 км 06:09 /км 01:04:24  Загрузка от 29.02.2024 00:00:00 Шуханков Владимир