4 фев в 21:14:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:09 /км | 31:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Полтавченко Светозар
Владимир, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
1 фев в 9:21:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:14 /км | 01:33:49 |
|
26 янв в 10:00:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:15 |
|
22 янв в 8:35:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:22 /км | 50:31 |
|
18 янв в 9:42:56
Стоило взять с собой коньки))) Везде сплошной лëд.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:47 /км | 01:08:03 |
|
16 янв в 9:27:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.74 км | 06:44 /км | 01:05:43 |
|
15 янв в 20:09:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:40 /км | 24:24 |
|
13 янв в 8:09:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:14 /км | 33:47 |
|
12 янв в 15:52:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:41 /км | 22:26 |
|
11 янв в 9:06:37
В поле и в лесу лед, не то, что бежать, идти сложно. На тротуарах вода и грязь. Зима вернись!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:47 /км | 44:43 |
|
11 янв в 6:08:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:10 /км | 22:14 |
|
8 янв в 21:22:40
Совместная пробежка с сыном! Это его первая пробежка! Пробежали трешку 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 07:24 /км | 23:35 |
|
Сын особенно молодец👏
5 янв в 12:52:46
Отличная погода для пробежки!
Тропинки припорошены хлопьями снега, солнце, легкий морозец!
Тропинки припорошены хлопьями снега, солнце, легкий морозец!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:07 |
|
3 янв в 19:33:41
Открыл свой беговой год десяточкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:16 /км | 01:03:00 |
|
С Наступившим Новым годом! А на собаку номер,а медаль?☺️
Хорошая идея, нужно на нее трекер повесить, она пока за птичками и белочками гоняется, дистанцию в 1,5 раза больше пробегает)
29 дек 2024 в 19:03:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:10 /км | 55:46 |
|
22 дек 2024 в 15:57:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 05:46 /км | 38:15 |
|
18 дек 2024 в 11:53:21
Чем заняться в первый, в этом сезоне, морозный день? Конечно же пробежка!)
-10, метель, сильные порывы ветра, половина дистанции в темноте, кайф)))
Ну и конечно же со мной мой неутомимый друг и соратник - Аргентинский дог, куда без неë.
-10, метель, сильные порывы ветра, половина дистанции в темноте, кайф)))
Ну и конечно же со мной мой неутомимый друг и соратник - Аргентинский дог, куда без неë.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:28 |
|
9 дек 2024 в 21:12:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:58 /км | 41:46 |
|
8 дек 2024 в 14:18:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 06:18 /км | 45:05 |
|
6 дек 2024 в 9:57:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:04 /км | 48:41 |
|
4 дек 2024 в 9:59:06
Ура! Подмораживает, снег ложиться. Бежать становиться комфортней!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 08:00 /км | 35:35 |
|
2 дек 2024 в 10:47:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:42 /км | 37:06 |
|
30 ноя 2024 в 17:05:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 06:33 /км | 38:40 |
|
20 ноя 2024 в 19:54:01
Сыро, грязно, темно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:43 /км | 37:46 |
|
15 ноя 2024 в 10:50:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:05 /км | 35:38 |
|
12 ноя 2024 в 10:24:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:28 /км | 01:04:40 |
|
10 ноя 2024 в 11:45:41
Бег в каждое время года имеет свои достоинства и недостатки. Лично для меня рейтинг выглядит следующим образом:
на первом месте осень,
затем зима,
весна
и, наконец, лето.
Многие могут не согласиться со мной, ведь лето часто считается сезоном бегунов. Однако, на мой взгляд, бег в летнюю жару менее комфортен по сравнению с более прохладными или холодными временами года.
на первом месте осень,
затем зима,
весна
и, наконец, лето.
Многие могут не согласиться со мной, ведь лето часто считается сезоном бегунов. Однако, на мой взгляд, бег в летнюю жару менее комфортен по сравнению с более прохладными или холодными временами года.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:33 /км | 37:26 |
|
Поддерживаю! Летом только рано утром комфортно бегать, и на длительные воду с собой таскать надо…
8 ноя 2024 в 10:13:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:44 /км | 37:02 |
|
Какая красивая церковь! Это где?
Московская область, поселок Дубровицы. Таких в мире всего две. Одна у нас, вторая в Италии вроде.
Как вам повезло бегать рядом с такой красотой! Да, под Москвой столько красивых мест, недавно была в Истре и в Звенигороде, тоже очень понравилось!
Безусловно, это величественный архитектурный памятник. Я бывал там множество раз, но каждый раз возвращаюсь, и эта церковь вновь радует глаз своей красотой.
Это прекрасно!
Купол меня поразил 👍
6 ноя 2024 в 9:59:15
Снег уже есть, мороза ещё нет. Идеальная погода для утренней пробежки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
У сабакена вид такой грустный=) Хозяина, давай лучше колбаски у телека поточим=) ну ее, эту пробежку=)
А так, молодцы=) 🎉🤝
4 ноя 2024 в 19:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:21 /км | 38:26 |
|
31 окт 2024 в 10:35:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:22 /км | 38:21 |
|
30 окт 2024 в 22:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:11 /км | 31:02 |
|
24 окт 2024 в 19:01:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 06:10 /км | 21:30 |
|
22 окт 2024 в 21:39:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:53 /км | 34:34 |
|
20 окт 2024 в 11:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:54 /км | 38:02 |
|
17 окт 2024 в 10:02:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:21 /км | 22:22 |
|
15 окт 2024 в 10:01:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:19 /км | 21:41 |
|
13 окт 2024 в 13:29:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:50 /км | 34:18 |
|
13 окт 2024 в 8:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:08 /км | 13:12 |
|
8 окт 2024 в 11:04:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:32 /км | 20:22 |
|
6 окт 2024 в 18:44:05
Возобновляю тренировки после почти 6 месяцев перерыва из-за травмы.
3 км. дались почти как 10. Мышцы ноют)))
Можно сказать, всё с нуля...
3 км. дались почти как 10. Мышцы ноют)))
Можно сказать, всё с нуля...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:20 /км | 19:14 |
|
Ого, это в Дубровицах так построили? 👀👀с возвращения в группу беганутым 😁💪
Да, возле церкви. Спасибо)
👍👍👍
15 июн 2024 в 10:56:44
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 7.06 км/ч | 01:51:02 |
|
12 июн 2024 в 14:12:57
С днём России!!!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 7.34 км/ч | 01:32:47 |
|
9 июн 2024 в 12:59:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.96 км | 7.09 км/ч | 02:40:22 |
|
8 июн 2024 в 21:35:21
Покатались в парке "Лосиный Остров"
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.83 км | 8.1 км/ч | 01:57:01 |
|
4 июн 2024 в 21:15:42
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.40 км | 11.52 км/ч | 01:35:56 |
|
2 июн 2024 в 8:38:27
Комары, болото, хорошо покатались)))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.52 км | 9.11 км/ч | 01:55:19 |
|
10 апр 2024 в 9:54:59
Весна в самом разгаре! В городе солнце, в лесу у речки стена тумана.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 06:03 /км | 01:07:45 |
|
7 апр 2024 в 11:22:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.28 км | 05:55 /км | 01:18:43 |
|
Клааасс!!! Снежок с черными глазками великолепен 😍
4 апр 2024 в 8:43:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:56 /км | 49:22 |
|
Загрузка...