Колейчик Виталий
| 4 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Климовичи |
| Возраст: | 51 |
| Пробежки: | 400 |
| КМ: | 4894.13 км. |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ🏆БЫСТРЕЙШИЕ🏃♂️🏃♀️
|
Сегодня в 1:14
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:08 /км | 41:49 |
|
Колейчик Виталий
Всем физкульт. Ночная гонка на 10 км. в Гомеле.
Арзамасцев Алексей
Виталий, ФизкультПривет !!!
26 мая в 21:03
Стадион. Подводка к гонке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 05:03 /км | 48:18 |
|
24 мая в 21:03
Фартлек. Отличная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:04 /км | 51:46 |
|
23 мая в 20:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:45 /км | 47:04 |
|
21 мая в 16:50
Бодрая пробежка. Отрезки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 04:29 /км | 01:03:04 |
|
19 мая в 20:52
Медленная пробежка по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 05:10 /км | 42:41 |
|
18 мая в 21:42
Отрезки. Моросящий дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 04:47 /км | 01:07:47 |
|
16 мая в 21:28
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 05:50 /км | 48:23 |
|
14 мая в 18:31
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:35 /км | 56:29 |
|
13 мая в 21:17
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 04:08 /км | 40:43 |
|
Супер темп.
Спасибо Николай. Сегодня были соревнования.
По 4 минутки очень даже неплохо!
Спасибо.
11 мая в 22:45
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:32 /км | 33:51 |
|
10 мая в 22:00
Фартлек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:30 /км | 56:05 |
|
9 мая в 18:41
Медленная пробежка. Восстановление после марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:45 /км | 57:35 |
|
4 мая в 21:44
Поддержание тонуса.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 04:43 /км | 29:55 |
|
3 мая в 20:10
Фартлек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 04:39 /км | 01:00:13 |
|
2 мая в 20:40
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.03 км | 05:30 /км | 01:33:45 |
|
13 апр в 20:53
Отрезки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.50 км | 04:40 /км | 01:17:08 |
|
12 апр в 20:32
Фартлек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.38 км | 04:54 /км | 01:10:31 |
|
11 апр в 20:25
Медленная 10-ка на стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:45 /км | 57:46 |
|
9 апр в 14:43
Восстановление после длительной.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:55 /км | 35:52 |
|
Длительная в Страве, 30 км. С Вербным воскресеньем!
6 апр в 19:55
Бодрая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 04:48 /км | 57:52 |
|
5 апр в 21:29
Отрезки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 04:54 /км | 47:28 |
|
4 апр в 21:09
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:16 /км | 53:21 |
|
2 апр в 14:52
Длительная. Моросит дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.05 км | 05:14 /км | 02:26:59 |
|
1 апр в 11:35
Бодрая 10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:26 /км | 44:36 |
|
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
Спасибо Николай. Присоединяюсь к поздравлениям. Все молодцы. Лёгких ног и новых свершений.
30 мар в 19:54
Медленная пробежка. Погода норм.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:14 /км | 01:03:35 |
|
29 мар в 20:05
15-ка с ускорениями - две бодрых 3-ки. Погода - жесть) Мокрый снег и порывистый ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 04:44 /км | 01:13:58 |
|
28 мар в 20:13
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:16 /км | 01:03:57 |
|
26 мар в 11:00
Трусца на стадионе. Идёт дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:05 /км | 42:59 |
|
25 мар в 12:38
Мокрая 10 - ка) Идёт дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:12 /км | 42:16 |
|
23 мар в 20:17
Отдых в беге)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:12 /км | 01:02:24 |
|
22 мар в 20:00
Фартлек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:01 /км | 01:00:26 |
|
21 мар в 21:37
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:06 /км | 52:19 |
|
19 мар в 14:30
Длительная. Комфортная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 05:01 /км | 02:31:29 |
|
18 мар в 11:33
Темповая пробежка. Погода норм.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 04:18 /км | 34:37 |
|
16 мар в 20:06
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:26 /км | 01:05:47 |
|
15 мар в 19:47
Отрезки. 10 по 1 км через 200 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 04:36 /км | 01:03:59 |
|
14 мар в 19:48
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:14 /км | 43:00 |
|
12 мар в 13:29
Длительная с фартлеком. Про погоду промолчу)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.52 км | 05:10 /км | 01:51:14 |
|
11 мар в 10:55
Лёгкая 10 - ка. Погода не даёт разогнаться)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:32 /км | 55:57 |
|
9 мар в 20:46
15-ка по снежной каше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:00 /км | 01:15:43 |
|
8 мар в 15:49
Праздничная прогулка. ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ЖЕНЩИН С 8 МАРТА!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 09:16 /км | 38:45 |
|
7 мар в 19:15
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 05:38 /км | 52:42 |
|
5 мар в 13:36
Длительная в сложных погодных условиях. Насыпалось снега и порывистый сильный ветер сделали пробежку трудовой. Вот такая пришла весна)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.32 км | 05:22 /км | 01:49:22 |
|
4 мар в 12:58
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:14 /км | 01:03:29 |
|
2 мар в 20:15
3 раза по 3 км через 500 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 04:39 /км | 01:00:48 |
|
Виталий супер 👏
Спасибо Николай.
Виталий присоединяйтесь к нам в нашу команду 🤝будем очень рады видеть вас с нами 🔥🤝👍
Николай физкульт. Спасибо за приглашение. Я не против.
1 мар в 20:52
Медленная пробежка. Весна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 05:20 /км | 44:27 |
|
28 фев в 20:57
Бодрая) пробежка. Борьба с ветром.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.44 км | 04:42 /км | 01:07:55 |
|
26 фев в 19:16
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 05:17 /км | 19:12 |
|
25 фев в 11:23
Переменный бег, 1 км через 1 км. Разминка и заминка. Погода так себе, слякоть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:59 /км | 59:55 |
|
Забеги
