8 июл в 19:58:14
Кросс🏃🌲🌳🌞☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:15 /км | 52:43 |
|
6 июл в 13:05:28
Длительная🏃🌲🌳🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 05:09 /км | 01:43:29 |
|
Ярославцева Наталья
5 июл в 20:55:44
Велопоход🚴🌲🌳🌞🏕️, возвращение домой🏠
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.77 км | 17.17 км/ч | 01:54:35 |
|
5 июл в 20:51:34
Велопоход на речку с палаткой 🚴🌲🌳🌞🏕️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 48.18 км | 16.31 км/ч | 02:57:07 |
|
1 июл в 19:36:02
Кросс🏃🌲🌳☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:14 /км | 43:08 |
|
30 июн в 20:03:06
Кросс🏃🌲🌳💨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:04 /км | 01:07:08 |
|
29 июн в 14:24:00
Отдых в беге🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:21 /км | 01:13:40 |
|
27 июн в 18:23:17
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 04:58 /км | 01:01:33 |
|
25 июн в 19:42:12
Кросс🏃🌲🌳☔🌊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 05:12 /км | 42:34 |
|
24 июн в 20:14:52
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:35 |
|
22 июн в 14:26:17
Длительная🏃🌳🌲Попал под ливень, который охладил,😁 но не замедлил☔🌊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:14 /км | 01:51:15 |
|
20 июн в 18:48:07
Темповая🏃🌳🌲🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 04:46 /км | 57:37 |
|
18 июн в 20:10:12
Кросс🏃🌲🌳☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 05:21 /км | 47:07 |
|
17 июн в 20:57:17
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:08 /км | 51:44 |
|
15 июн в 14:52:20
Гонка, Гродно🏃🌞💪Горки отняли много сил🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 03:59 /км | 40:02 |
|
Горки, а темп 3+!!! Как же здорово!
Михаил спасибо !!! 🤝 Красивая👌 и сложная трасса🤪 в плане затяжных подъемов, особенно финишный км. Результатом очень доволен.👍 Двигаюсь🏃 к следующей цели.
Виталий, ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
Алексей физкульт ! Спасибо !!! 🤝
14 июн в 11:32:41
Гродно, пробежка в парке🏃🌳🌲👌. Завтра старт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:12 /км | 49:43 |
|
11 июн в 19:59:33
Фартлек🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 04:53 /км | 51:05 |
|
10 июн в 20:26:54
Кросс🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:28 /км | 38:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 июн в 17:42:18
Переменный бег 6*1/1 🏃🤪, разминка и заминка🌞🌞🌞.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 04:40 /км | 01:06:47 |
|
6 июн в 18:19:12
Кросс🏃🤪🌞🌞🌞"баня"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:17 /км | 43:32 |
|
4 июн в 21:09:47
Отрезки 3*3/1🏃🌞🤪, разминка и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.81 км | 04:51 /км | 01:26:24 |
|
Всех с Днём бега !🏃🎂
Виталий, ВЗАИМНО !!!
3 июн в 20:02:38
Кросс🏃🌳🌲☔🌊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:20 /км | 43:07 |
|
1 июн в 11:29:26
Кросс🏃🌲🌳🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:13 /км | 53:07 |
|
31 мая в 18:32:05
Гонка 4 км.,🏃🌞🌳🌲 Гомель, "Зеленый марафон"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 03:49 /км | 15:26 |
|
Ого! Отличный результат 🔥💪! Молодец 👍
Оксана спасибо !👋🤝
Это очень круто 🔥
Тренировки круглый год дают свой результат💪
Отличных результатов🔥👍Виталий!
Оксана большое спасибо !👋 Ваши результаты очень достойные🔥 Покоряйте новые вершины в спорте !
Виталий, большое спасибо. Буду стараться🔥👍😊
Увидел темп и рука потянулась протереть глаза, не обман ли зрения😁
Михаил физкульт ! Не обман 😁
Мощно!!!
Спасибо ! 🤝
30 мая в 18:49:17
Кросс🏃🌞🌲🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 05:35 /км | 01:16:38 |
|
28 мая в 20:57:26
Отрезки5*2/500🏃🌞🤪разминка и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.15 км | 04:57 /км | 01:35:05 |
|
27 мая в 19:52:52
Кросс🏃🌞🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:10 /км | 51:52 |
|
25 мая в 12:16:48
Лёгкая пробежка 🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:32 /км | 34:25 |
|
23 мая в 18:50:12
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:29 /км | 01:28:50 |
|
21 мая в 20:42:27
Отрезки🏃🤪👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 05:12 /км | 01:10:36 |
|
20 мая в 21:07:18
Кросс🏃🌳😁👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:00 /км | 01:07:17 |
|
19 мая в 6:49:19
Длительная🏃☔☔☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 05:08 /км | 01:43:01 |
|
16 мая в 19:34:09
Отрезки 🏃☔👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 04:58 /км | 53:18 |
|
14 мая в 20:03:45
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:40 /км | 56:50 |
|
13 мая в 19:46:14
Кросс🏃☔🌲🌳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:12 /км | 42:54 |
|
11 мая в 12:53:53
Темповая🏃👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:17 /км | 43:00 |
|
9 мая в 15:38:46
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:56 /км | 26:40 |
|
7 мая в 20:33:44
Кросс🏃🌲🌳💨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:34 /км | 59:57 |
|
6 мая в 20:21:36
Кросс🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:46 /км | 01:02:19 |
|
4 мая в 11:18:48
Отрезки🏃☔👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:01 /км | 49:59 |
|
2 мая в 19:09:01
Кросс🏃🌲🌳👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:19 /км | 43:58 |
|
30 апр в 19:08:48
Прогрессивный бег на стадионе, разминка и заминка🏃🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:00 /км | 01:01:04 |
|
29 апр в 11:34:03
Кросс🏃🌳🌲👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:28 /км | 55:21 |
|
28 апр в 13:50:37
Кросс🏃🌲🌳🌞💨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:14 /км | 01:23:58 |
|
25 апр в 19:34:07
Отрезки на стадионе🏃, разминка и заминка👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.13 км | 05:15 /км | 01:14:16 |
|
23 апр в 21:31:59
Кросс🏃🌳🌲🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.41 км | 05:36 /км | 01:26:28 |
|
22 апр в 20:37:50
Отрезки🏃🌲🌳🌞🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.51 км | 05:08 /км | 01:30:10 |
|
20 апр в 12:51:38
Длительная 🏃🌲🌳🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:23 /км | 01:20:56 |
|
18 апр в 20:22:36
Кросс🏃🌳🌲🌞👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:54 /км | 59:30 |
|
16 апр в 19:28:41
Кросс🏃🌲🌳☔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:35 /км | 45:52 |
|
Загрузка...