Колейчик Виталий

4 0
Подписчики Подписки
Город: Климовичи
Возраст: 51
Пробежки: 400
КМ: 4894.13 км.
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ🏆БЫСТРЕЙШИЕ🏃‍♂️🏃‍♀️ СИЛЬНЕЙШИЕ🏆БЫСТРЕЙШИЕ🏃‍♂️🏃‍♀️
Ночной забег
Дистанция Темп Время Источник
10.08 км 04:08 /км 41:49
Всем физкульт. Ночная гонка на 10 км. в Гомеле.
Виталий, ФизкультПривет !!!
Стадион. Подводка к гонке.
Дистанция Темп Время Источник
9.54 км 05:03 /км 48:18
Фартлек. Отличная погода.
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 05:04 /км 51:46
Дистанция Темп Время Источник
8.18 км 05:45 /км 47:04  Загрузка от 23.05.2023 00:00:00 Колейчик Виталий
Бодрая пробежка. Отрезки.
Дистанция Темп Время Источник
14.05 км 04:29 /км 01:03:04
Медленная пробежка по лесу.
Дистанция Темп Время Источник
8.26 км 05:10 /км 42:41
Отрезки. Моросящий дождь.
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 04:47 /км 01:07:47
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
8.29 км 05:50 /км 48:23
Утренний забег
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 05:35 /км 56:29
Полуденный забег
Дистанция Темп Время Источник
9.84 км 04:08 /км 40:43
Спасибо Николай. Сегодня были соревнования.
По 4 минутки очень даже неплохо!
Дневной забег
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 05:32 /км 33:51
Фартлек.
Дистанция Темп Время Источник
10.19 км 05:30 /км 56:05
Медленная пробежка. Восстановление после марафона.
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:45 /км 57:35
Поддержание тонуса.
Дистанция Темп Время Источник
6.33 км 04:43 /км 29:55
Фартлек.
Дистанция Темп Время Источник
12.91 км 04:39 /км 01:00:13
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
17.03 км 05:30 /км 01:33:45
Отрезки.
Дистанция Темп Время Источник
16.50 км 04:40 /км 01:17:08
Фартлек.
Дистанция Темп Время Источник
14.38 км 04:54 /км 01:10:31
Медленная 10-ка на стадионе.
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:45 /км 57:46
Восстановление после длительной.
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 05:55 /км 35:52
Длительная в Страве, 30 км. С Вербным воскресеньем!
Бодрая пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
12.05 км 04:48 /км 57:52
Отрезки.
Дистанция Темп Время Источник
9.67 км 04:54 /км 47:28
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
10.12 км 05:16 /км 53:21
Длительная. Моросит дождь.
Дистанция Темп Время Источник
28.05 км 05:14 /км 02:26:59
Бодрая 10-ка
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 04:26 /км 44:36
🏃‍♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃‍♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃‍♂️🏆….
Спасибо Николай. Присоединяюсь к поздравлениям. Все молодцы. Лёгких ног и новых свершений.
Медленная пробежка. Погода норм.
Дистанция Темп Время Источник
12.12 км 05:14 /км 01:03:35
15-ка с ускорениями - две бодрых 3-ки. Погода - жесть) Мокрый снег и порывистый ветер.
Дистанция Темп Время Источник
15.60 км 04:44 /км 01:13:58
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 06:16 /км 01:03:57
Трусца на стадионе. Идёт дождь.
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 06:05 /км 42:59
Мокрая 10 - ка) Идёт дождь.
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 04:12 /км 42:16
Отдых в беге)
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:12 /км 01:02:24
Фартлек.
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 05:01 /км 01:00:26
Лёгкая пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
10.25 км 05:06 /км 52:19
Длительная. Комфортная погода.
Дистанция Темп Время Источник
30.10 км 05:01 /км 02:31:29
Темповая пробежка. Погода норм.
Дистанция Темп Время Источник
8.05 км 04:18 /км 34:37
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 05:26 /км 01:05:47
Отрезки. 10 по 1 км через 200 м.
Дистанция Темп Время Источник
13.90 км 04:36 /км 01:03:59
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
8.21 км 05:14 /км 43:00
Длительная с фартлеком. Про погоду промолчу)))
Дистанция Темп Время Источник
21.52 км 05:10 /км 01:51:14
Лёгкая 10 - ка. Погода не даёт разогнаться)
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:32 /км 55:57
15-ка по снежной каше.
Дистанция Темп Время Источник
15.11 км 05:00 /км 01:15:43
Праздничная прогулка. ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ЖЕНЩИН С 8 МАРТА!
Дистанция Темп Время Источник
4.18 км 09:16 /км 38:45
Медленная пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
9.35 км 05:38 /км 52:42
Длительная в сложных погодных условиях. Насыпалось снега и порывистый сильный ветер сделали пробежку трудовой. Вот такая пришла весна)))
Дистанция Темп Время Источник
20.32 км 05:22 /км 01:49:22
Лёгкая пробежка.
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 05:14 /км 01:03:29
3 раза по 3 км через 500 м.
Дистанция Темп Время Источник
13.03 км 04:39 /км 01:00:48
Виталий супер 👏
Спасибо Николай.
Виталий присоединяйтесь к нам в нашу команду 🤝будем очень рады видеть вас с нами 🔥🤝👍
Николай физкульт. Спасибо за приглашение. Я не против.
Медленная пробежка. Весна.
Дистанция Темп Время Источник
8.32 км 05:20 /км 44:27
Бодрая) пробежка. Борьба с ветром.
Дистанция Темп Время Источник
14.44 км 04:42 /км 01:07:55
Полуденный забег
Дистанция Темп Время Источник
3.63 км 05:17 /км 19:12
Переменный бег, 1 км через 1 км. Разминка и заминка. Погода так себе, слякоть.
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 04:59 /км 59:55