Сегодня в 14:13
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:36 /км | 28:58 |
|
2 фев в 20:37
Бодрая пробежка) Отрезки. Мокрый снег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 04:31 /км | 56:28 |
|
Чавро Виталий
Отличная пробежка! 👍👍👍🤝🤝🤝 Темп огонь!!!
Колейчик Виталий
Спасибо. Идёт подготовка к соревновательному сезону.
1 фев в 22:52
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:23 /км | 43:21 |
|
31 янв в 20:41
Отрезки. Пришло время разгоняться) Погода пока позволяет ускориться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 04:49 /км | 58:14 |
|
29 янв в 12:36
Лёгкая пробежка. Отличная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.33 км | 05:42 /км | 01:44:29 |
|
28 янв в 13:01
Фартлек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 05:22 /км | 01:04:14 |
|
26 янв в 20:52
Медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 05:16 /км | 43:15 |
|
24 янв в 19:44
Отдых в беге.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:10 /км | 49:50 |
|
22 янв в 13:02
Длительная пробежка. Асфальт чистый. Бежалось комфортно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.43 км | 05:23 /км | 02:17:18 |
|
19 янв в 20:04
Трусца. Снег почти сошёл. Кругом вода и грязь. Вот такая в этом году зима.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 06:30 /км | 01:02:19 |
|
17 янв в 19:05
Пробежка по слякоти. Всё тает. Опять весна)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:39 /км | 45:42 |
|
15 янв в 14:29
Бодрая пробежка по снежной каше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.05 км | 05:06 /км | 01:32:14 |
|
14 янв в 12:16
Утренний забег. Рыхлый снег. Тяжело бежать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 05:21 /км | 01:16:30 |
|
12 янв в 20:45
Лёгкая пробежка. Снега прибавилось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 05:51 /км | 43:00 |
|
Виталий, СОТКА Покорилась !!!
Придерживаюсь около 200 км в месяц.
11 янв в 13:19
Полуденный забег. Метель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:27 /км | 01:11:26 |
|
9 янв в 15:19
Дневная лёгкая пробежка. Порывистый ветер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:15 /км | 52:36 |
|
8 янв в 12:36
Лёгкая пробежка. Мороз утром -19.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:09 /км | 01:02:00 |
|
6 янв в 15:59
Лёгкая пробежка. Мороз -13. Погода уникальна, от +7 до -13 прошло 2 дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:24 /км | 30:31 |
|
5 янв в 17:12
Длительная пробежка. Опять слякоть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:00 /км | 01:50:14 |
|
3 янв в 14:38
Бодрая пробежка. Пришла весна))) Можно на асфальте разогнаться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 04:48 /км | 43:54 |
|
2 янв в 16:35
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 05:46 /км | 01:22:35 |
|
1 янв в 14:40
С Новым годом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:41 /км | 57:06 |
|
30 дек 2022 г. в 13:52
Завершён беговой год) Всему беговому и не беговому братству здоровья и удачи в наступающем году !!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:15 /км | 01:08:29 |
|
Виталий, ФизкульПривет !!!
С Наступающим !!!
Физкульт Алексей. С Наступающим!!!
Виталий, у нас через час УЖЕ !!!
Алексей ещё раз с Наступающим годом Зайца! Будем в наступающем году бегать также быстро как зайцы)
С Наступающим Новым годом, удачи вам!
Спасибо Галина. С Наступающим! Лёгких ног в новом году!!!
29 дек 2022 г. в 19:30
Отдых в беге. Опять слякоть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 06:29 /км | 59:22 |
|
Виталий, не могу научиться отдыхать в беге...
ФизкульПривет !!!
Физкульт Алексей. Трусца и есть отдых в беге)
28 дек 2022 г. в 13:32
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:29 /км | 01:06:08 |
|
27 дек 2022 г. в 16:39
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:26 /км | 59:56 |
|
26 дек 2022 г. в 14:01
Продолжаю бежать. А когда бегу, я живу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:17 /км | 01:52:17 |
|
Виталий, декабрь без Полумарафона - НЕ ДЕКАБРЬ !!!
А УльтраМарафон - НЕ УЛЬТРА !!!
Алексей физкульт. Полумарафон в уходящем году хорошая традиция) Кто-то по традиции ходит в конце года в баню), а у меня полумарафон))).
С НАСТУПАЮЩИМ, Виталий !!!
Спасибо Алексей. Взаимно!
17 дек 2022 г. в 13:04
Хорошая погода и почищенная дорога способствовали бодрому бегу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 05:06 /км | 58:43 |
|
Виталий, ПРЕВОСХОДНО !!!
Спасибо.
16 дек 2022 г. в 20:47
Вечерняя пробежка по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:48 /км | 58:35 |
|
Виталий, с СОТОЧКОЙ !!!
Спасибо Алексей!
13 дек 2022 г. в 20:19
Фигурное катание, а не пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:54 /км | 59:11 |
|
Погода не балует)- дождь, снег, гололед. Все как мы, беговое братство, любим)
Это точно! Погодка радует весенним дождиком, потом зимней крошкой! А завтра Ледовым побоищем обрадует!!!)))
Нас ничего не остановит) , бегим дальше.
,.. что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной !!!....
Точно сказано Алексей.
11 дек 2022 г. в 16:21
Беговая прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:17 /км | 01:03:18 |
|
10 дек 2022 г. в 13:25
Бодрая пробежка в данных погодных условиях) Метель и мокрый снег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:02 /км | 01:15:51 |
|
Быстрёхо, Виталий !!!
Физкульт Алексей! Летом и осенью было быстро, а сейчас зимняя спячка)
Виталий, ФизкульПривет !!!
8 дек 2022 г. в 20:08
Лёгкая лесная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.40 км | 06:27 /км | 01:00:43 |
|
6 дек 2022 г. в 20:58
Отдых в беге)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:44 /км | 01:07:39 |
|
4 дек 2022 г. в 15:17
Лёгкая 10- ка. Погода супер. Красивый зимний лес.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:36 /км | 56:36 |
|
3 дек 2022 г. в 13:29
Длительная. Отличная погода. Бежалось комфортно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:04 /км | 01:47:37 |
|
1 дек 2022 г. в 21:31
Лесная, зимняя 10 - ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 05:55 /км | 01:01:18 |
|
Здравствуй, Виталий !!!
Физкульт Алексей! Продолжаем бегать.
По возможности, Виталий.
30 окт 2022 г. в 11:46
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:02 /км | 01:01:53 |
|
29 окт 2022 г. в 15:28
Лёгкая пробежка по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.66 км | 05:13 /км | 01:16:30 |
|
27 окт 2022 г. в 20:28
Лёгкая пробежка по лесу с фонариком
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:23 /км | 40:13 |
|
25 окт 2022 г. в 19:24
Вечерняя пробежка по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:25 /км | 59:45 |
|
Виталий, с Днём РОЖДЕНИЯ !!! Здоровья, Любви Вам и вашим близким !!!
Физкульт Алексей. Большое спасибо!!!
23 окт 2022 г. в 11:46
Утренний забег по лесу в дождь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:29 /км | 01:01:20 |
|
22 окт 2022 г. в 15:54
Бодрая 10 ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:19 /км | 43:25 |
|
20 окт 2022 г. в 19:20
Лёгкая пробежка по лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:29 /км | 01:00:43 |
|
18 окт 2022 г. в 20:35
Темповая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 04:47 /км | 53:50 |
|
16 окт 2022 г. в 18:54
Лесной променад
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:14 /км | 01:13:22 |
|
Виталий, с СОТНЕЙ !!!
Спасибо Алексей!
15 окт 2022 г. в 11:35
Комфортная осенняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:15 /км | 01:18:54 |
|
13 окт 2022 г. в 21:26
Отрезки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 04:56 /км | 01:03:34 |
|
12 окт 2022 г. в 15:27
Лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:43 /км | 46:19 |
|
8 окт 2022 г. в 17:13
Соревнования в Гомеле. 1 - й в своей возрастной.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.54 км | 04:18 /км | 01:28:36 |
|
Свершилось !!! Поздравляю, Виталий !!!
Физкульт Алексей! Большое спасибо. Соревновательный сезон закрыт. Начало межсезонки.
Всего хоРРРошего, Виталий !!!
Виталий, поздравляю! Я тоже вчера на соревнованиях бегал, но по ориентированию.
Спасибо! Пробежки продолжаются только уменьшается их количество и интенсивность. Всем легких ног!
Будем !!!
Забеги
