Колейчик Виталий
| 11 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Климовичи |
| Возраст: | 52 |
| Пробежки: | 501 |
| КМ: | 6031.95 км. |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
2 дек в 13:30
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:37 /км | 56:31 |
|
30 ноя в 21:09
Ночной кросс. Снежная каша.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:49 /км | 01:00:06 |
|
28 ноя в 20:00
Кросс. Намело снега.Скользко. Бегать стало сложней.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:51 /км | 50:12 |
|
... даже ОЧЕНЬ !!!
Виталий, ФизкультПривет !!!
Алексей физкульт ! Сегодня опять метель. Когда на улице наступит штиль- пробежки возобновятся.
... метёт и гололёд....
26 ноя в 13:29
Длительная пробежка. Приятно пробежаться по заснеженному лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.73 км | 05:14 /км | 01:38:19 |
|
25 ноя в 17:29
Лёгкая пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:49 /км | 01:10:01 |
|
18 ноя в 17:16
Длительная пробежка с ускорением. Комфортная погода, небольшой морозик. Снег пока не выпал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.04 км | 04:51 /км | 02:01:42 |
|
Супер!
Елена спасибо !
17 ноя в 19:45
Вечерняя пробежка. Комфортная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 05:29 /км | 53:52 |
|
... СНЕГ на Урале...
У нас пока снега нет.
А вечером гололёд.
Виталий, ФизкультПривет !!!
Физкульт Алексей ! На гололёд нужны шипованные кроссовки.
Днём пока слякоть. Справлюсь. Виталий, Спасибо за совет !!!
Удачи Алексей !
Взаимно, Виталий !
14 ноя в 20:54
Вечерний кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:25 /км | 43:55 |
|
12 ноя в 18:42
Длительная в дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.48 км | 05:37 /км | 01:38:25 |
|
9 ноя в 20:46
Кросс в луче фонарика)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:16 /км | 47:47 |
|
7 ноя в 13:24
Кросс. Порывы ветра слегка притормаживали)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 05:12 /км | 01:24:00 |
|
6 ноя в 14:04
Лёгкая пробежка в пасмурную погоду.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:35 /км | 40:29 |
|
5 ноя в 16:50
Лесной кросс. Отличная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.76 км | 05:49 /км | 01:31:45 |
|
4 ноя в 18:48
Лёгкая пробежка под дождем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:33 /км | 01:06:50 |
|
31 окт в 20:36
Вечерний кросс по лесу с фонариком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 05:16 /км | 48:16 |
|
29 окт в 16:54
Длительная. Мокрая погода)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.73 км | 05:14 /км | 01:27:48 |
|
27 окт в 20:20
Лесной кросс. Мокрый снег, дождь, туман. Все как мы любим).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:26 /км | 44:24 |
|
24 окт в 19:29
Вечерний кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:26 /км | 49:36 |
|
22 окт в 14:00
Лёгкий кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 05:56 /км | 58:23 |
|
21 окт в 20:01
Осенний кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.71 км | 05:06 /км | 01:25:19 |
|
19 окт в 20:12
Лёгкий кросс по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 05:24 /км | 49:42 |
|
17 окт в 20:55
Кросс по лесу. Комфортная погода и красивый осенний лес быстро растворили усталость накопленную на работе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:24 /км | 49:44 |
|
15 окт в 20:21
Длительная пробежка. Давно не бегал 20 - ки. Теплый осенний день. Бежалось комфортно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:24 /км | 01:54:47 |
|
14 окт в 12:57
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:24 |
|
13 окт в 19:54
Лесной кросс. Комфортная погода. Пробежка после небольшого перерыва.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 05:05 /км | 45:19 |
|
6 окт в 21:31
Кросс. Уже с фонариком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 05:55 /км | 51:11 |
|
4 окт в 20:42
Кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 05:25 /км | 47:38 |
|
1 окт в 19:43
Гонка в Могилеве. Дистанция 9.5 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 04:14 /км | 40:07 |
|
Сегодня закрыл соревновательный сезон. Начинаю базовые тренировки, подготовку к следующему сезону. Забегаю в лес.
Виталий, ОТ ЛИЧ НО !!!!!
Алексей спасибо !
30 сен в 19:09
Бодрая пробежка. Погода балует теплом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 04:37 /км | 56:18 |
|
29 сен в 19:31
Кросс по лесу. Комфортная погода.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 05:15 /км | 46:03 |
|
Виталий, БУДЕМ !!!!!
Физкульт Алексей ! Лёгких ног. Приятных пробежек.
27 сен в 21:11
Фартлек
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:03 /км | 01:06:22 |
|
26 сен в 20:18
Лёгкий кросс по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:19 /км | 54:23 |
|
23 сен в 15:32
Гонка в Бресте. Погода - душно, как перед дождем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 04:12 /км | 43:51 |
|
Виталий,но СКОРОСТЬ. ВООДУШЕВЛЯЕТ !!!
Брест - Крепость ГЕРОЕВ !!!
Спасибо Алексей !!!
20 сен в 21:40
Фартлек. Лёгкий дождь служил прохладой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 04:58 /км | 01:06:49 |
|
19 сен в 20:34
Кросс. Погода супер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 05:21 /км | 43:12 |
|
17 сен в 18:05
Переменный бег 1 км через 1 км. Плюс разминка и заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.46 км | 04:38 /км | 01:07:02 |
|
15 сен в 19:33
Лесная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:29 /км | 44:30 |
|
13 сен в 19:38
Отрезки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.51 км | 04:35 /км | 01:06:35 |
|
12 сен в 19:54
Кросс по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:20 /км | 42:52 |
|
10 сен в 16:55
Темповая тренировка на 7 км, плюс разминка и заминка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:38 /км | 51:02 |
|
8 сен в 20:51
Кросс по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 05:12 /км | 01:02:13 |
|
6 сен в 20:14
Отрезки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 04:34 /км | 01:04:31 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Физкульт Дмитрий ! Спасибо.
5 сен в 20:52
Кросс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:04 /км | 50:29 |
|
Виталий, ФизкультПривет !!! Без травм ???
Физкульт Алексей. Все норм. Через 3 недели очередная гонка. Все по плану.
4 сен в 16:24
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 03:41 /км | 03:31 |
|
31 авг в 20:50
Трусца по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:18 /км | 37:55 |
|
30 авг в 21:46
Отдых в беге.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 06:30 /км | 57:51 |
|
30 авг в 18:45
Отрезки. Жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.38 км | 04:56 /км | 01:11:07 |
|
29 авг в 16:13
Медленный бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:05 /км | 51:30 |
|
27 авг в 18:50
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 04:17 /км | 01:04:50 |
|
Гонка в Солигорске.
Виталий, с "Любительством" !!! 😊😊😊
Спасибо Алексей ! 🤝
Профессионально !!!
Уровень любителя. Конкуренция была высокая. Парни в моей возрастной бегут очень быстро. Таких не много. но они есть. Тем интереснее проходят соревнования.
ТОЧНО, Виталий !!!
24 авг в 12:15
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:09 /км | 01:02:05 |
|
Виталий, ФизкультПривет !!! За 200 км выбегаем ???
Физкульт Алексей ! Выбегаем)
Думаю, ПОЛУЧИТСЯ !!!
Забеги
