4 сен в 20:31:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:51 /км | 56:56 |
|
Симонова Ольга
👀🤤
Ермоленко Александр
Трейловые мороженки😁
Колокольникова Ольга
Какая прелесть!
3 сен в 20:47:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:54 /км | 01:12:20 |
|
2 сен в 20:48:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:02 /км | 18:54 |
|
2 сен в 20:48:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 03:55 /км | 07:55 |
|
Скоростушечки
Они, они родимые и выстраданные 😬
2 сен в 20:47:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 03:50 /км | 03:53 |
|
2 сен в 20:46:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:19 /км | 28:07 |
|
31 авг в 20:18:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:31 /км | 41:11 |
|
31 авг в 20:16:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:41 /км | 15:27 |
|
31 авг в 7:38:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 08:29 /км | 01:10:17 |
|
31 авг в 7:29:51
Новых локаций требуют ноги,
Глаза визуально ищут маршрут.
И хоть куда не вели бы дороги,
Радость от бега с эйфорией нас ждут.
Сегодня бежали новым маршрутом,
Батюшка Дон рядом с нами бежал.
Через "Заказ" от "Коровьего пляжа"
Местами по грязи наш путь пролегал.
Вышли на луг. И травою с росою встретило поле бескрайнее нас.
Лишь островки из дуба и вяза, зеленью сочною радуют глаз.
Слева, ВЕЛИЧЕСТВОМ БЕЛЫМ из мела,
Белые горы над Доном стоят.
Над Шатрищем крест возвышается смело,
Он бережёт этот край и уклад.
В воздухе знойном, прозрачном и чистом,
Слышится шепот седых ковылей.
Дон золотится под солнцем лучистым,
В зеркале вод отраженьем лучей.
Тихо в долине, лишь птица промчится, В небе лазурном рисуя полет. Сердце здесь просит навек притаиться,
Там, где сама благодать нас ведет.
И пусть репей на рукаве, и пыль в носках имеют место,
Не остановит это нас.
В конце маршрута окунёмся, в донские воды пару раз.
Глаза визуально ищут маршрут.
И хоть куда не вели бы дороги,
Радость от бега с эйфорией нас ждут.
Сегодня бежали новым маршрутом,
Батюшка Дон рядом с нами бежал.
Через "Заказ" от "Коровьего пляжа"
Местами по грязи наш путь пролегал.
Вышли на луг. И травою с росою встретило поле бескрайнее нас.
Лишь островки из дуба и вяза, зеленью сочною радуют глаз.
Слева, ВЕЛИЧЕСТВОМ БЕЛЫМ из мела,
Белые горы над Доном стоят.
Над Шатрищем крест возвышается смело,
Он бережёт этот край и уклад.
В воздухе знойном, прозрачном и чистом,
Слышится шепот седых ковылей.
Дон золотится под солнцем лучистым,
В зеркале вод отраженьем лучей.
Тихо в долине, лишь птица промчится, В небе лазурном рисуя полет. Сердце здесь просит навек притаиться,
Там, где сама благодать нас ведет.
И пусть репей на рукаве, и пыль в носках имеют место,
Не остановит это нас.
В конце маршрута окунёмся, в донские воды пару раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.68 км | 06:06 /км | 01:29:45 |
|
Какая пробежка ! Какие деферамбы этой славной пробежке ! 🔥🤩
Как быстро закончилось тёплое лето, Чтоб новой локацией с купаньем бежать. Рока можно бегать, и в беге согреться, холодной воды мне не избежать😉
29 авг в 19:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:15 /км | 01:03:26 |
|
28 авг в 20:43:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 05:35 /км | 01:12:10 |
|
27 авг в 21:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:35 /км | 56:16 |
|
🔥🔥🔥
Невероятный закат!
Красивая фотография и отличная десяточка! 👍
Спасибо! Бежалось вчера с настроением, легко! Да еще и сАплачкины бегали вечером. 😊
Наконец то спала жара, теперь можно и накатить. 😂 это я про скорость 😬
Классная пробежка ! Они тоже бегают по лыже-роллерной трассе там ?))
Да, и на стадионе. Вчера у них просто пробежка была. 😊
В среду на стадионе мы всем клубом поздравили Светлану с победами на спартакиаде в Челябинске. Светлана умничка и красотка! 🤗
Полностью согласна))
26 авг в 19:47:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 05:01 /км | 14:41 |
|
26 авг в 19:46:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:24 /км | 22:49 |
|
26 авг в 19:45:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:25 /км | 16:42 |
|
25 авг в 20:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:48 /км | 01:04:10 |
|
24 авг в 20:04:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:43 /км | 46:47 |
|
24 авг в 20:04:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:55 /км | 18:39 |
|
23 авг в 12:43:46
Утренняя воскресная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 06:30 /км | 01:31:55 |
|
Загрузка...