15 мая в 20:24:33
Бег в 3-4 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 07:03 /км | 01:18:24 |
|
14 мая в 20:38:33
Бег в 4 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:54 /км | 01:11:25 |
|
12 мая в 21:41:53
Бег в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:55 /км | 01:09:16 |
|
5 мая в 19:35:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:46 /км | 41:41 |
|
4 мая в 18:46:39
Бег в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:48 /км | 42:40 |
|
3 мая в 20:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:51 /км | 01:10:29 |
|
1 мая в 20:53:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 06:45 /км | 55:17 |
|
29 апр в 17:49:08
Бег в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:31 /км | 49:33 |
|
24 апр в 18:33:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:41 /км | 51:19 |
|
24 апр в 15:59:12
Равномерный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:41 /км | 51:19 |
|
22 апр в 17:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:50 /км | 01:09:34 |
|
20 апр в 16:23:33
Ветер в лицо а я бегу....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:43 /км | 01:07:47 |
|
17 апр в 17:00:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:33 /км | 01:19:03 |
|
15 апр в 21:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:34 /км | 01:15:16 |
|
15 апр в 13:11:50
Бег по шоссе.
Средний темп 06:35 мин.км
Средний темп 06:35 мин.км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:34 /км | 01:15:16 |
|
14 апр в 17:54:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:34 /км | 01:08:05 |
|
13 апр в 15:37:52
Бег в 4 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:34 /км | 01:08:05 |
|
10 апр в 13:38:05
Утренняя десяточка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:04 /км | 01:11:30 |
|
10 апр в 13:23:30
Утренняя десяточка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:04 /км | 01:11:30 |
|
6 апр в 17:36:23
Бег по шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:15 /км | 01:27:13 |
|
6 апр в 16:47:50
Бег по шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:15 /км | 01:27:13 |
|
2 апр в 18:00:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:43 /км | 01:07:41 |
|
2 апр в 16:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:43 /км | 01:07:41 |
|
30 мар в 19:23:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.97 км | 06:48 /км | 01:55:31 |
|
30 мар в 18:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.97 км | 06:48 /км | 01:55:31 |
|
30 мар в 18:55:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.97 км | 06:48 /км | 01:55:31 |
|
30 мар в 18:42:03
Ср.ЧСС-152 уд.мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.97 км | 06:48 /км | 01:55:31 |
|
27 мар в 20:36:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:26 /км | 01:14:40 |
|
Прям как в фильме про собаку Баскервилей с Михалковым и Янковским)
27 мар в 20:26:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:26 /км | 01:14:40 |
|
27 мар в 20:12:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:26 /км | 01:14:40 |
|
24 мар в 20:34:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 07:02 /км | 01:23:55 |
|
24 мар в 19:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 07:02 /км | 01:23:55 |
|
24 мар в 19:02:43
Вечерняя пробежка. Бегу и жмурюсь!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 07:02 /км | 01:23:55 |
|
С первым загаром!
24 мар в 0:23:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:33 /км | 01:08:36 |
|
24 мар в 0:15:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:33 /км | 01:08:36 |
|
24 мар в 0:01:59
Бег по шоссе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:33 /км | 01:08:36 |
|
20 мар в 16:49:06
Бег за ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:41 /км | 50:47 |
|
20 мар в 16:45:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:41 /км | 50:47 |
|
20 мар в 16:39:33
Бег по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:41 /км | 50:47 |
|
19 мар в 22:05:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:45 |
|
19 мар в 21:30:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:45 |
|
16 мар в 16:59:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 07:19 /км | 48:40 |
|
16 мар в 16:40:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 07:19 /км | 48:40 |
|
16 мар в 14:38:08
Первая пробежка.
Средний темп 06.30 мин.км.
Ноги - деревянные...
Средний темп 06.30 мин.км.
Ноги - деревянные...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 07:19 /км | 48:40 |
|
9 мар в 17:34:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.38 км | 06:45 /км | 01:57:33 |
|
5 мар в 17:05:35
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.84 км | 06:32 /км | 02:16:30 |
|
28 фев в 21:13:37
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.58 км | 07:05 /км | 02:04:49 |
|
25 фев в 15:15:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.88 км | 06:23 /км | 01:47:58 |
|
24 фев в 21:09:36
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.53 км | 06:27 /км | 01:53:11 |
|
19 фев в 22:04:12
От снега лыжни практически не видно. Ехал практически на ощупь.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 07:06 /км | 01:55:48 |
|
Загрузка...