Лукьянов Артем

8 9
Подписчики Подписки
Город: Брянск
Возраст: 40
Активности: 52 (438.26 км.)
События: 26
31 окт в 19:54:50
Прощай ОКТЯБРЬ! Пробежка с насморком, посмотрим, каковы будут последствия )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.48 км 06:01 /км 45:06  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
26 окт в 9:21:39
Туманное утро осеннее, Подошвы трут километры. Бег - для тела спасение Бег - для души ответы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 06:06 /км 01:01:22  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
24 окт в 20:01:25
Стандартная 7ка по стадиону после рабочего дня. В копилку УМ Октябрь.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 06:09 /км 44:59  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
22 окт в 20:28:14
Вечерний городской стадион. Темно. Так же бегала девушка с фонариком, своим присутствием мотивировала меня не проваливать темп ниже 6'☺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 05:33 /км 39:34  Загрузка от 22.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
19 окт в 10:02:33
ВСЕМ ДОБРА! Утро, пасмурно, +4*. Новый маршрут вокруг города с горками-перепадами высот по асфальту. В копилку УМ ОКТЯБРЬ.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.55 км 06:06 /км 01:34:52  Загрузка от 19.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
17 окт в 19:18:48
Кружок по городу после работы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 06:01 /км 33:51  Загрузка от 17.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
14 окт в 21:00:11
Серая осенняя морось, вечер, уже темно. Небольшая пробежка в копилку УМ ОКТЯБРЬ.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.16 км 06:16 /км 38:41  Загрузка от 14.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
12 окт в 10:03:56
Утро, серо, пасмурно, но бежится охотно. Несколько глотков фруктового сока после 9км придали бодрости. Промокшие от пота рукава куртки, каким-то образом нажали на тач часов и поставили пробежку на паузу, потеря 4х секунд. Недалеко до полумарафона ;)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.07 км 06:36 /км 01:52:43  Загрузка от 12.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
10 окт в 22:11:44
Бег под звёздами. По старому стадиону на резал кругов.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.26 км 06:35 /км 54:29  Загрузка от 10.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
6 окт в 10:12:09
Листопад, мелкий осенний дождик, прозрачность, дышится прекрасно. 10ку выбежал из часа.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.55 км 05:50 /км 01:01:37  Загрузка от 06.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
3 окт в 13:10:33
В копилку УМ Октября. Бег в сумерках после заката.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 06:14 /км 37:52  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
2 окт в 21:12:42
Ночь наступает. Туда в сумерках, обратно - во тьме
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 06:14 /км 37:52  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
1 окт в 20:14:30
В копилку УМ Октябрь. Побежал час спустя после ужина. Больше этой ошибки совершать не буду :) Низкий темп.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.30 км 06:29 /км 01:00:21  Загрузка от 01.10.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
#БрянскБежит 👍
22 сен в 10:21:21
Миру Мир! Утро. Бегу, смотрю по сторонам, а в голове всплывают и звенят строки классика: "Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса... " Счастье
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 06:17 /км 01:03:41  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
В этом году в конце сентября ещё настоящий август)
20 сен в 21:01:40
Вечер, закат. Лёгкий бег на расслабоне/малом пульсе. Проводил солнышко за горизонт.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.78 км 06:28 /км 43:51  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Утренняя семëрочка в последний день уходящего лета. Я бегу, я чувствую, я живу!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.27 км 05:57 /км 43:20  Загрузка от 31.08.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
11 авг в 10:21:52
Утренняя пятëрка к подножию горы "Солдатская". Трек восхождения на гору писать не стал. Шикарные виды, море, просторы, бансай-подобные растения, воздух на долго останутся в памяти.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.37 км 06:12 /км 33:23  Загрузка от 11.08.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
* бонсай * надолго 👨‍🏫
Утро в горной местности. Запахи сырого, просыпающегося леса, можжевельника. Сукко, дорога на Кипарисовое озеро. Жизнь прекрасна.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.28 км 06:11 /км 32:42  Загрузка от 09.08.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
29 июн в 9:38:13
Утренняя десяточка по грунтовой лесной дороге. В деревню Ольшаница. Назад - на пригородном поезде.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 06:27 /км 01:04:51  Загрузка от 29.06.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Артём, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
24 июн в 6:31:31
Личный рекорд. Темп на максималках для меня на 5 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 04:54 /км 24:35  Загрузка от 23.06.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
22 июн в 8:23:02
16 км. Желание, а точнее мечта - ПОЛУМАРАФОН, к которой иду маленькими шагами. Медленно, но верно))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.13 км 06:40 /км 01:47:43  Загрузка от 21.06.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Артём, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
18 июн в 22:39:45
После дождливой недели выдался солнечный вечерок. 11 км после рабочего дня, с небольшим темпом. Радость!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.06 км 06:28 /км 01:11:32  Загрузка от 18.06.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
16 июн в 7:36:14
Утренняя пробежка. Пасмурно но тепло.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.33 км 05:52 /км 37:11  Загрузка от 16.06.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
9 мая в 12:35:42
День Победы! Праздничный, утренний забег по пустынным улицам, ещё спящего, неохотно просыпающегося города. Майский морозец -3* :)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.09 км 06:27 /км 58:41  Загрузка от 09.05.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Уважаемый Артём, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
30 апр в 8:18:07
👋 Прощай апрель 2024, ты был прекрасен! Финальная пробежка месяца солнечным утром.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.40 км 06:23 /км 47:16  Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
29 апр в 7:36:34
Утренняя пробежка по городу. 🌞 Солнце, весна. Последние 500м не записались в трэк. Возможно из-за промокшего от пота, рукава, который прятал часы. Ну и ладно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.55 км 07:00 /км 01:06:52  Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
28 апр в 12:23:50
По грунтовым дорогам, на малом темпе, под пение птиц.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.02 км 06:37 /км 59:46  Загрузка от 28.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
28 апр в 6:11:01
На память, прикреплю здесь забег на 1000м сдавал зачëт норматива ГТО. Примечательно, что забег проходил на территории аэродрома по новенькому перрону. (Часы неверно посчитали пульс😕)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
0.93 км 03:59 /км 03:43  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
23 апр в 21:56:33
Вечерняя пробежка для весеннего ультрамарафона-апрель. Хорошая погода +9. На востоке восходит полная луна. На западе - золото заката. Изумрудные ковры лугов. Счастье.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.46 км 05:52 /км 43:51  Загрузка от 23.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Вы как будто Пришвина цитируете ))
😂Аххаха, спасибо, но до Ваших текстов-описаний к пробежкам далеко!
У каждого свой стиль 😉
21 апр в 11:03:39
Утренняя пробежка после дождя. Бежал в одну сторону - холодный ветер в харю, но на пульсе 150 - нифига не холодно. На обратном пути ветер помогал). 5ка на максималках для меня(о темпе).
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:13 /км 26:12  Загрузка от 21.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
Артём, приветствую тебя! Приглашаю в команду! worldrun.online
14 апр в 11:26:02
Утренняя 10-ка под пение птиц. Приятная усталость ммм...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 06:36 /км 01:06:19  Загрузка от 14.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
6 апр в 10:11:00
Весенний закат, вечер. Не жарко +3. Холмистая местность - спуски и подъёмы. Бег - кайф. Жизнь прекрасна.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.04 км 06:42 /км 47:15  Загрузка от 05.04.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
8 янв в 16:56:11
Безжалостное сжигание новогодних салатов и тортиков. Мороз -16 после 1,5 км бега не ощущается вовсе. Радость.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:03 /км 35:28  Загрузка от 08.01.2024 00:00:00 Лукьянов Артем
25 ноя 2023 в 8:59:22
Как интересно, мягкой поступью, бежать по свежевыпавшему снегу.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.24 км 06:45 /км 55:45  Загрузка от 25.11.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
19 ноя 2023 в 16:47:04
Утро, темно, до рассвета ещё около часа, редкие фонари освещают тротуары и дорожки города. Прохожих мало. Температура - 4*. Прогулочный темп. Бежится легко.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.32 км 06:39 /км 35:25  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
22 окт 2023 в 15:38:36
Хмурое утро, температура +4, мелкий дождь/морось, казалось бы противная погода, но только не для бегуна :-).
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.61 км 06:12 /км 40:59  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
О, да-любая погода в радость
Здравствуйте Артем.
А вдруг заинтересует . В команду любителей бега Брянска , нужен бегун , который пробежит онлайн забег в эти выходные . Если интересно , напишу поподробнее
1 окт 2023 в 10:10:35
Утро. Осень. Золото листвы на деревьях, тротуарах, дорожках, тропиках. Накрапывает мелкий дождик. Просыпается город. Прогулочный бег с малым темпом, всё нравится.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:20 /км 01:03:49  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
23 сен 2023 в 8:40:39
Небольшая утренняя пробежка. Голеностоп после травмы идëт на поправку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.31 км 05:58 /км 37:41  Загрузка от 23.09.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
17 сен 2023 в 8:11:20
Утренняя пробежка по улочкам города. Форма трека почти ❤
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:24 /км 32:28  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
В следующий раз надо для красоты трека во дворы забегать)
Аххаха, нужно попробовать!
16 сен 2023 в 20:38:17
Неспешный забег после перерыва в две недели по старенькому стадиону в центре города.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 06:44 /км 47:42  Загрузка от 16.09.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
31 авг 2023 в 20:25:48
10ка для забега "От Винта"
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.09 км 06:32 /км 01:06:04  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
27 авг 2023 в 7:33:11
Туманное утро. +14* Пятёрка на максималках, старался не превышать пульс 150.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:03 /км 25:23  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
24 авг 2023 в 21:36:34
Бег на закате, после рабочего дня. На последних 5ти километрах ощущал боль в суставе стопы, немного мешала бежать. Запланированный круг в 16км сделал. Хорошо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.31 км 06:40 /км 01:48:56  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
22 авг 2023 в 21:28:35
Планировал десятку сделать, не успел. Погода внесла свои коррективы. Последние 2,5 км бежал под дождëм-ливнем, что-то в этом есть! :)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.31 км 05:59 /км 43:45  Загрузка от 22.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
19 авг 2023 в 8:11:25
Тепло и влажно, вышел на пробежку до восхода солнца. Намотал кружков по старенькому городскому стадиону.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.14 км 06:17 /км 01:10:02  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
18 авг 2023 в 20:55:36
10ка после заката. Днём жарко +30. Грунт+асфальт.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.30 км 06:34 /км 01:07:48  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
18 авг 2023 в 6:45:47
В копилку ультрамарафона. Пробежка на закате, после рабочего дня.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:41 /км 01:13:45  Загрузка от 17.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
16 авг 2023 в 13:39:19
"Пряный вечер, гаснут зори...." На пастбищах мычат коровы, и ревут быки Мираторга. На низком пульсе хорошо бежится. Радость.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.72 км 06:52 /км 01:13:46  Загрузка от 15.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
Артем, а вы - романтик!😁👍
12 авг 2023 в 8:53:50
Всю ночь шёл дождь☔. Поэтому грунт отменяется, только асфальт. Нет пыли - хорошо. Вдалеке над рекой - сверкают молнии, слышен гром.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.49 км 06:38 /км 56:23  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
5 авг 2023 в 9:31:40
Утро, солнце, роса, август, счастье. Вторая пробежка для ультрамарафона.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.03 км 06:44 /км 01:48:11  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Лукьянов Артем
Загрузка...