28 апр в 12:50
По грунтовым дорогам, на малом темпе, под пение птиц.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:37 /км | 59:46 |
|
28 апр в 6:01
На память, прикреплю здесь забег на 1000м сдавал зачëт норматива ГТО. Примечательно, что забег проходил на территории аэродрома по новенькому перрону.
(Часы неверно посчитали пульс😕)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 03:59 /км | 03:43 |
|
23 апр в 21:33
Вечерняя пробежка для весеннего ультрамарафона-апрель. Хорошая погода +9.
На востоке восходит полная луна. На западе - золото заката. Изумрудные ковры лугов. Счастье.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 05:52 /км | 43:51 |
|
Вы как будто Пришвина цитируете ))
😂Аххаха, спасибо, но до Ваших текстов-описаний к пробежкам далеко!
У каждого свой стиль 😉
21 апр в 11:39
Утренняя пробежка после дождя. Бежал в одну сторону - холодный ветер в харю, но на пульсе 150 - нифига не холодно. На обратном пути ветер помогал). 5ка на максималках для меня(о темпе).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:13 /км | 26:12 |
|
Артём, приветствую тебя! Приглашаю в команду! worldrun.online
14 апр в 11:02
Утренняя 10-ка под пение птиц. Приятная усталость ммм...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:36 /км | 01:06:19 |
|
6 апр в 10:00
Весенний закат, вечер. Не жарко +3. Холмистая местность - спуски и подъёмы. Бег - кайф. Жизнь прекрасна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:42 /км | 47:15 |
|
8 янв в 16:11
Безжалостное сжигание новогодних салатов и тортиков. Мороз -16 после 1,5 км бега не ощущается вовсе. Радость.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:03 /км | 35:28 |
|
25 ноя 2023 г. в 8:22
Как интересно, мягкой поступью, бежать по свежевыпавшему снегу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 06:45 /км | 55:45 |
|
19 ноя 2023 г. в 16:04
Утро, темно, до рассвета ещё около часа, редкие фонари освещают тротуары и дорожки города. Прохожих мало. Температура - 4*. Прогулочный темп. Бежится легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:39 /км | 35:25 |
|
22 окт 2023 г. в 15:36
Хмурое утро, температура +4, мелкий дождь/морось, казалось бы противная погода, но только не для бегуна :-).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:12 /км | 40:59 |
|
О, да-любая погода в радость
Здравствуйте Артем.
А вдруг заинтересует . В команду любителей бега Брянска , нужен бегун , который пробежит онлайн забег в эти выходные . Если интересно , напишу поподробнее
1 окт 2023 г. в 10:35
Утро. Осень. Золото листвы на деревьях, тротуарах, дорожках, тропиках. Накрапывает мелкий дождик. Просыпается город. Прогулочный бег с малым темпом, всё нравится.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:20 /км | 01:03:49 |
|
23 сен 2023 г. в 8:39
Небольшая утренняя пробежка. Голеностоп после травмы идëт на поправку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:58 /км | 37:41 |
|
17 сен 2023 г. в 8:20
Утренняя пробежка по улочкам города.
Форма трека почти ❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:24 /км | 32:28 |
|
В следующий раз надо для красоты трека во дворы забегать)
Аххаха, нужно попробовать!
16 сен 2023 г. в 20:17
Неспешный забег после перерыва в две недели по старенькому стадиону в центре города.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:44 /км | 47:42 |
|
31 авг 2023 г. в 20:48
10ка для забега "От Винта"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:32 /км | 01:06:04 |
|
27 авг 2023 г. в 7:11
Туманное утро. +14* Пятёрка на максималках, старался не превышать пульс 150.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:03 /км | 25:23 |
|
24 авг 2023 г. в 21:34
Бег на закате, после рабочего дня. На последних 5ти километрах ощущал боль в суставе стопы, немного мешала бежать. Запланированный круг в 16км сделал. Хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 06:40 /км | 01:48:56 |
|
22 авг 2023 г. в 21:35
Планировал десятку сделать, не успел. Погода внесла свои коррективы. Последние 2,5 км бежал под дождëм-ливнем, что-то в этом есть! :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:59 /км | 43:45 |
|
19 авг 2023 г. в 8:25
Тепло и влажно, вышел на пробежку до восхода солнца. Намотал кружков по старенькому городскому стадиону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 06:17 /км | 01:10:02 |
|
18 авг 2023 г. в 20:36
10ка после заката. Днём жарко +30. Грунт+асфальт.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:34 /км | 01:07:48 |
|
18 авг 2023 г. в 6:47
В копилку ультрамарафона. Пробежка на закате, после рабочего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:41 /км | 01:13:45 |
|
16 авг 2023 г. в 13:19
"Пряный вечер, гаснут зори...."
На пастбищах мычат коровы, и ревут быки Мираторга.
На низком пульсе хорошо бежится. Радость.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 06:52 /км | 01:13:46 |
|
Артем, а вы - романтик!😁👍
12 авг 2023 г. в 8:50
Всю ночь шёл дождь☔. Поэтому грунт отменяется, только асфальт. Нет пыли - хорошо. Вдалеке над рекой - сверкают молнии, слышен гром.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:38 /км | 56:23 |
|
5 авг 2023 г. в 9:40
Утро, солнце, роса, август, счастье. Вторая пробежка для ультрамарафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 06:44 /км | 01:48:11 |
|
2 авг 2023 г. в 9:23
Бег на закате ☀. Пересеченная местность, лес, луга, поля, тропки, грунт и асфальт. Радость☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 06:53 /км | 01:34:14 |
|
Артем добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 июл 2023 г. в 8:31
Первый забег для WR. Солнечное утро, асфальт под ногами, ветер в лицо-каеф!
5км практически на максималках для меня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:24 /км | 27:07 |
|
