Андрей Липкин
| 161 | 595 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Зеленоград |
| Возраст: | 52 |
| Активности: | 351 (2063.61 км.) |
| События: | 34 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
25 июл в 16:32:36
Сегодня бегали трейл с 2 заплывами. В середине трека в Середняково.😊
И в конце на нашем центральном городском пруду. Красота!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.61 км | 09:24 /км | 03:51:27 |
|
Рогозина Инна
Какие у вас классные фотографии ☺️👍🏻
Андрей Липкин
Погода шикарная была для фоток😊
Зарипова Нелли
Здоровски!👍👍👍
Андрей Липкин
🤗🤗🤗
Зосимова Ирина
Как красиво 👍 👍 👍 👍
24 июл в 22:12:46
Опять по лесу, красота!!! Температура наконец-то снизилась. Можно комфортно бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.61 км | 06:34 /км | 01:23:00 |
|
23 июл в 21:31:59
Прочерепашили в разговорном темпе по лесу. Погода шепчет, жара спала, самая беговая погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 06:53 /км | 02:27:34 |
|
Ничего себе черепаший темп, для меня это хороший темп, если я с таким бегу, про км.вообще молчу!😂🙈
🤗🤗🤗
22 июл в 0:07:56
Вчера на 5 Вёрст было 2 фотографа, сегодня подъехали фотки от второго. Крутые виражи я закладывал оказывается.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 06:26 /км | 02:11:00 |
|
Мне о таких результатах только мечтать ☺️
нужно как мотоциклистам колени защиту=)
Да да и шлем, а то скорости растут всё таки😄👌
Классно! Ракурс каскадерский, осторожно на поворотах 😄👍
🤗🤗🤗
20 июл в 22:13:23
5 Вёрст, 97й старт, скоро будет юбилей!🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:27 /км | 01:40:00 |
|
стандартные 5 верст=) класс🤝🎉
🤗🤗🤗
Дизайнерский "итальянский" сапог теперь тоже в Вашей художественной копилке)))
19 июл в 23:28:02
Продолжили трейловую подготовку. На этот раз только 2/3 коняшки осилили.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 09:05 /км | 02:08:12 |
|
18 июл в 0:15:00
Сегодня прям какой-то день артов получился.😊
Нарисовали собачку на ночь глядя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:19 /км | 01:50:00 |
|
Точно собака! И уши назад!😄👍👍👍
Даа!😊😊😊
Красавцы!))
😍😍😍
Что не забег, то шедевр! 😉🤗
Такие у нас креативные бегуны в Зелике.😊
Вы на ходу придумываете свой шедевр или это запланированный маршрут?)
Запланированный, на ходу вряд ли кому так удастся.
Супер, творческий подход 👍🏻
🤗🤗🤗
Сначала рисуете, потом на карту накладываете? Спорт-Художники! 😉
Я только компанию составляю этим художникам, так что сильно не вникал. Но вроде рисуют уже с привязкой к карте, т.к. наложить потом на дороги готовый скорее всего не получится.
Андрей ,арт рисунок классный ,сразу Артура вспомнила с его бего-рисунками !!!Какие у нас в Ракетах 🚀🚀🚀творческие люди 👍🏻✨️👌🏻
Ну, я не творческий, это я за компанию с творческими.🤗
Если есть такая компания , значит и ты хоть чуть чуть , но в творчестве принял участие 👌🏻😌✨️✨️✨️
Очень классно!!!! Молодцы! 🔥🔥🔥
🤗🤗🤗
17 июл в 12:41:04
Сегодня был жёсткий трейл совмещённый с арт-забегом, рисовали коняшку.😊
По таким буреломам я ещё на пробежках не лазил. Очень много просто шли, отсюда и темп такой. Но удовольствия получили от этих болот, буреломов...🔥🔥🔥
На финише родник и речка в которой все отмылись, заходили прямо в воду, т.к. уже ничем не испугать, после такой дистанции.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 08:43 /км | 02:54:50 |
|
Единорожка получилась))) Красавчики! В пору картинную галерею открывать)
Дааа🤗 Вот родоначальник наших забегов даже сайт сделал, там у него и галерея есть: gpsart.ru
15 июл в 23:13:34
Вечерняя, перед сном, успокаивающая.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:42 /км | 01:10:00 |
|
14 июл в 19:03:34
Воскресная длительная. Решил по укоренившейся среди Ракет тенденции футболку оставить дома.😊 В жару прикольно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.28 км | 06:32 /км | 03:31:00 |
|
Обалдеть 🙀 3.5 часа для меня это немыслимо пока 😃
Надеюсь тоже дойду до такого результата, но пока кажется чем то нереальным 😃
Да, не всем такой результат нужен.😊 Я к марафону готовлюсь просто. Года 2 назад я тоже 8км еле бегал, так что всё в наших руках.🤗
Отличный результат! Сила воли плюс характер!)))
🤗Спасибо!🤗
Пожалуйста)
13 июл в 11:33:34
Бежалось на удивление хорошо, хотя со вчерашней пробежки прошло часов 12. Видно тренированность повышается.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.68 км | 06:03 /км | 01:35:01 |
|
Молодец 💪🏻
🤗🤗🤗
12 июл в 22:40:20
Сегодня рисовали Волчару.😊
Ну и дорога от дома и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.19 км | 06:11 /км | 02:05:00 |
|
Волк бомба
Вот это да ! Здорово !
🤗🤗🤗 Мы старались!
❤️🔥👍
👍👍👍👍👍👍👍вы крутые!!!
😊😊😊
10 июл в 23:39:16
Вечером конечно хорошо, но в субботу бежать по пеклу. Надо завтра будет акклиматизацию пройти, в жару побегать.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:08 /км | 01:09:00 |
|
9 июл в 22:25:20
По асфальту, по прохладе, немного подупёрся. В субботу 10ку бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.48 км | 06:00 /км | 01:33:00 |
|
8 июл в 20:43:48
Раскидать чуток ноги после вчерашней длительной. В лесу вообще шикарно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:29 /км | 01:19:00 |
|
Ну да,для кого -то после 33 км 12 это так -чуток😀
А кому то и 6 км ещё не преодолимо))
Для меня после ковида, пару лет назад, 6км тоже край был. Очень тяжело восстанавливался. Думал уже всё, пенсия.🤣 А потом разбежался постепенно.
Спасибо, Андрей, за поддержку! Вам здоровья богатырского! Я тоже буду стремится улучшать свой бег😄
🤗🤗🤗
Дааа
7 июл в 14:35:43
Сегодня тренировал использование жира в качестве топлива.😊
Без завтрака и только на воде. По теньку норм, не знаю как на солнце народ бегает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.00 км | 06:33 /км | 03:36:18 |
|
ну я смотрю хорошее топливо=) раз на такую дистанцию хватило=) я б уже на 10 в голодном обмороке валялся=)
🏃♂️👍!
Не знаю, где он откладывается у меня, но судя по всему, он есть.🤣
Он у всех есть)))
Я аплодирую👣💣🤝
🤗🤗🤗Благодарю!!!😍😍😍
Если я бегаю утром, то всегда только на воде. Но у меня дистанция пока только 10 км. В прошлом году было до 15 км на голодный желудок, но вот ваша дистанция меня восхищает и впечатляет! Очень круто 🙌 💪 респект !!
Андрей, 🔥🔥🔥!
🤗🤗🤗
Класс)))
6 июл в 10:36:59
5 Вёрст ❤️ 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.33 км | 06:18 /км | 01:43:00 |
|
стандартные 5 верст=)))
Ты ж знаешь, Артём, дорога, расстановка фишек, заминка, вот и набежало.😊
Жизненно😂😂😂! Я перед 5 верстами разминку иногда на 10-ку делаю )))
Вот, вот, и я о том же!!!😊
🤝🤝🤝
5 июл в 23:09:02
Под дождём, всё-таки, гораздо приятней бегать, чем по жаре.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.26 км | 06:27 /км | 01:45:00 |
|
Согласилась 🤗
🤗🤗🤗
Однозначно безусловно ты прав Андрей
😊😊😊
4 июл в 20:23:23
Хотел 20ку сегодня сделать, но жара внесла свои коррективы.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.19 км | 06:36 /км | 01:47:00 |
|
3 июл в 22:23:52
Потихоньку по лесочку.😊 Ежи всё-таки даром не прошли. Вместо одного дня отдыха пришлось сделать два.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 06:51 /км | 01:33:00 |
|
30 июн в 22:46:43
И ещё одна разминка перед Ежами. Рано приехали. Наразминались от души!🤣
На самих Ежах темп не прошёл лимиты, слишком много было препятствий.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:03 /км | 28:37 |
|
30 июн в 22:27:47
Разминка перед Ежами. Огненный забег получился с нашими Ракетами! Всем спасибо за компанию!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:43 /км | 46:25 |
|
29 июн в 13:48:30
Темповую сделал в рамках 5 Вёрст. 22.45, не личник, но продышался хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 06:05 /км | 01:27:00 |
|
29 июн в 13:47:47
Темповую сделал в рамках 5 Вёрст. 22.45, не личник, но продышался хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 06:05 /км | 01:27:00 |
|
28 июн в 20:03:02
Сегодня выбрался на грунт. Темп сразу упал.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.91 км | 06:54 /км | 01:50:00 |
|
28 июн в 20:00:28
Сегодня выбрался на грунт. Темп сразу упал.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.91 км | 06:54 /км | 01:50:00 |
|
27 июн в 0:04:33
По холодку, распугивая мирно гуляющих.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:02 /км | 01:02:00 |
|
27 июн в 0:03:00
По холодку, распугивая мирно гуляющих.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:02 /км | 01:02:00 |
|
25 июн в 21:46:47
На лайте. Отдых продолжается.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:47 /км | 01:42:00 |
|
25 июн в 21:45:49
На лайте. Отдых продолжается.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:47 /км | 01:42:00 |
|
24 июн в 19:01:59
На удивление самочувствие хорошее, после субботнего квеста с встречей рассвета.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.87 км | 06:27 /км | 02:08:29 |
|
24 июн в 18:51:34
На удивление самочувствие хорошее, после субботнего квеста с встречей рассвета.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.87 км | 06:27 /км | 02:08:29 |
|
22 июн в 12:51:04
Поспал часик, разбудила кошка. Думаю, знак, надо добежать до 5 Вёрст, замяться после ночного приключения.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 06:45 /км | 01:22:01 |
|
Это как из той шутки?!? -Он : предлагаю отношения, а она в ответ , извини я уже завела двух кошек🤣(ну это так шутка, я просто не знаю, как вы к юмору)
Отлично к юмору😊
И между Ракетами принято на ты
22 июн в 12:48:40
Поспал часик, разбудила кошка. Думаю, знак, надо добежать до 5 Вёрст, замяться после ночного приключения.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 06:45 /км | 01:22:01 |
|
22 июн в 12:16:29
Сегодня решили отметить самую короткую ночь в "Ракетной" компании, пробежав марафон. Трекер сожрал часть трека и несколько километров. Спасибо нашим 🚀🚀🚀 за компанию и организацию этого мероприятия!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.88 км | 06:33 /км | 04:21:21 |
|
Вообще огонь ))
Молодцы!🔥
Андрей, респект 🤝🤝🤝
Крутыши!✌️🔥
Спасибо, мы старались.🤗
Респект!!!!
🤗🤗🤗
Огнище, Андрей👍👍👍Самую короткую ночь встретили в Питере!Еще и белую😃
Не, мы бегали по Москве, в Зарядье рассвет встретили на мосту. Но ночь действительно была огненной!!!
На мосту в Зарядье тож круто!!!
22 июн в 12:14:36
Сегодня решили отметить самую короткую ночь в "Ракетной" компании, пробежав марафон. Трекер сожрал часть трека и несколько километров. Спасибо нашим 🚀🚀🚀 за компанию и организацию этого мероприятия!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.88 км | 06:33 /км | 04:21:21 |
|
19 июн в 23:48:42
Сегодня бегали символ нашего города - белку. В хорошей компании километры летят незаметно.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.38 км | 06:51 /км | 02:13:00 |
|
19 июн в 22:52:10
Сегодня бегали символ нашего города - белку. В хорошей компании километры летят незаметно.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.38 км | 06:51 /км | 02:13:00 |
|
18 июн в 20:04:22
Опять под дождём, как мы любим!!! Сегодня даже посильней, темп повыше соответственно, чтобы не замёрзнуть.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:49 /км | 01:04:59 |
|
Фотки класс, что это за инсталляция позади?
Калужская область, парк Никола-Ленивец. Арт-объекты прикольные в нём. С Марафон Феста подъехали фотки.🤗
18 июн в 20:01:42
Опять под дождём, как мы любим!!! Сегодня даже посильней, темп повыше соответственно, чтобы не замёрзнуть.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:49 /км | 01:04:59 |
|
17 июн в 21:36:08
Восстановительная после вчерашнего ПМ. Под дождичком, всё как я люблю!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 06:28 /км | 01:26:00 |
|
Круто! Трек в виде кита получился 👍
Я и не заметил🤗
17 июн в 21:34:32
Восстановительная после вчерашнего ПМ. Под дождичком, всё как я люблю!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 06:28 /км | 01:26:00 |
|
16 июн в 18:23:52
Зеленоградский полумарафон. В бескомпромиссной борьбе обогнал Степана Киселёва.😊 Т.к. он был пейсером на 1:59.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.83 км | 05:40 /км | 02:03:59 |
|
16 июн в 18:22:12
Зеленоградский полумарафон. В бескомпромиссной борьбе обогнал Степана Киселёва.😊 Т.к. он был пейсером на 1:59.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.83 км | 05:40 /км | 02:03:59 |
|
15 июн в 13:32:33
Как и всегда в субботу, родные 5 Вёрст. Вроде отошёл от трейла. Завтра Зеленоградский полумарафон. Пейсером на 1:59 Киселёв!!! Думаю, как раз мой темп😊 и опылиться немного от знаменитости.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 06:09 /км | 01:49:00 |
|
Лёгких ног!
Благодарю, Алёна!
15 июн в 12:55:25
Как и всегда в субботу, родные 5 Вёрст. Вроде отошёл от трейла. Завтра Зеленоградский полумарафон. Пейсером на 1:59 Киселёв!!! Думаю, как раз мой темп😊 и опылиться немного от знаменитости.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 06:09 /км | 01:49:00 |
|
14 июн в 13:58:45
На пульсе 130-135 продолжаю восстанавливаться после трейла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:21 /км | 01:36:00 |
|
О, теперь уже знакомые лица!😍😍😍! Саше привет, Андрей🤗🤗🤗
14 июн в 13:56:48
На пульсе 130-135 продолжаю восстанавливаться после трейла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:21 /км | 01:36:00 |
|
12 июн в 13:15:17
Праздничные 5 Вёрст. Отходняк от 30ки продолжается.😊 В лёгком темпе, в удовольствие.🤗
Всех с праздником!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 06:20 /км | 01:55:00 |
|
12 июн в 13:14:22
Праздничные 5 Вёрст. Отходняк от 30ки продолжается.😊 В лёгком темпе, в удовольствие.🤗
Всех с праздником!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 06:20 /км | 01:55:00 |
|
Загрузка...