13 дек в 22:43:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:28 /км | 54:52 |
|
Демин Виктор
Ой...Продублировалась пробежка...
13 дек в 22:32:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:29 /км | 54:52 |
|
11 дек в 6:59:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:54 /км | 59:13 |
|
7 дек в 22:44:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:55 /км | 59:15 |
|
4 дек в 21:57:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
2 дек в 20:16:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:06 /км | 51:05 |
|
30 ноя в 23:32:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:36 |
|
27 ноя в 19:41:33
Школьный стадион. Разминка - 2 км, ускорения 15×200 м/200 м, заминка - 2 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:41 /км | 56:58 |
|
25 ноя в 21:20:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:33 |
|
25 ноя в 21:20:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:17 |
|
19 ноя в 20:59:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:52 /км | 48:47 |
|
6 ноя в 21:15:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:24 |
|
4 ноя в 23:24:43
С Днём Народного Единства, друзья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:48 /км | 48:10 |
|
2 ноя в 21:09:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:42 /км | 01:10:42 |
|
2 ноя в 21:09:16
Школьный стадион. Заминка - 2 км, 15×200/200, заминка 2 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:22 /км | 53:47 |
|
30 окт в 20:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:03 /км | 50:34 |
|
27 окт в 17:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:22 /км | 01:04:36 |
|
23 окт в 22:20:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:35 |
|
19 окт в 22:35:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:28 /км | 01:22:10 |
|
19 окт в 8:35:20
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:26 /км | 13:37 |
|
19 окт в 8:34:41
16-й легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича. Давно не принимал участие в стартах. Решил попробовать. Полу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 04:08 /км | 20:16 |
|
*Получилось неплохо. Не всю ещё форму растерял.
Отличный старт🏃 и темп👍💪
Спасибо, Виталий🙏🤝
Очень даже отлично! Надо чаще себя радовать стартами.... Ну и нас тоже!
Спасибо, Виктор! Удовольствие хорошее, но травмопасное!
19 окт в 8:33:40
Разминка перед забегом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:16 /км | 13:12 |
|
16 окт в 20:30:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:24 /км | 54:06 |
|
16 окт в 20:30:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:18 |
|
Школьный стадион. Разминка - 2 км, 15×200/2000, заминка - 2 км
15 окт в 16:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:22 /км | 53:45 |
|
12 окт в 18:32:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:44 /км | 01:11:12 |
|
12 окт в 9:50:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:49 /км | 48:13 |
|
9 окт в 22:07:56
Школьный стадион. Разминка 2 км, 15×200м/200м, заминка 2 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:23 /км | 53:56 |
|
7 окт в 18:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:07 |
|
5 окт в 19:59:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:04 /км | 01:01:00 |
|
3 окт в 20:51:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:24 /км | 54:07 |
|
28 сен в 17:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:08 /км | 01:17:06 |
|
Витя, пятнашечка огонь!
Согласна с Машей - классная 15ка, так темп отличный!👍🔥
Маша, Настя спасибо большое вам за поддержку!
27 сен в 20:37:37
Прохладный дождливый осенний денёк. Настроения вообще никакого. Школьный стадион. Разминка - 2 км, 15×200м/200м, заминка - 2 км. План выполнен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:17 /км | 53:05 |
|
Витя, молодец, что побегал! 💪Настроение думаю улучшилось)
Спасибо, Мария! Конечно улучшилось...
26 сен в 21:30:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:33 |
|
22 сен в 22:07:57
Наконец-то появилось время. А то уже соскучился без пробежки🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:48 /км | 48:10 |
|
Молодчина! Отличная десяточка!🚀🏆💥
Спасибочки🙂
16 сен в 21:03:58
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:12 /км | 06:14 |
|
16 сен в 21:03:24
Давненько я так не вкладываться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:26 /км | 44:32 |
|
Класс🏃👍💪
Отличная десятка!!!Быстрая!🚀🔥Круто!
Суперскоростная десяточка! Витя, молодец! 🚀
Всем большое спасибо за поддержку, очень мотивирует!
16 сен в 7:01:43
Осенний солнечный кросс по лесным дорожкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:14 /км | 01:05:32 |
|
12 сен в 13:00:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:19 /км | 53:15 |
|
Отлично побегал!💪
Спасибо🙂
12 сен в 10:14:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:26 |
|
8 сен в 22:09:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:47 |
|
Молодец! 💥
7 сен в 11:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:02 /км | 01:00:31 |
|
Отлично! 💪
4 сен в 21:28:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:50 /км | 48:26 |
|
Виктор, какой хороший темп👏👏👏
Спасибо, Светлана👍
3 сен в 13:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:13 /км | 52:23 |
|
31 авг в 22:15:40
Вечерний прохладный кросс после дневной жары. Месяц отлично удался. Я доволен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:58 /км | 01:04:41 |
|
Молодец! Отличная пробежка и закрытие месяца! 💥💪👏
Спасибо, двигаемся дальше!🤗
30 авг в 13:49:14
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:44 /км | 14:26 |
|
30 авг в 13:48:48
Неплохая "пятерочка"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:29 /км | 22:29 |
|
Отличный пятачок! 💥
Я старался🙂
30 авг в 13:47:53
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:15 /км | 15:51 |
|
28 авг в 22:32:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:52 /км | 48:46 |
|
Отличный темп, Виктор🚀
Вы как ракета 🤭
Спасибо, Светлана, Мила. Ракета только небыстрая🙂
26 авг в 21:49:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:13 /км | 52:22 |
|
Десяточка 🔥
Загрузка...