15 мая в 15:58:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:13 /км | 41:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 мая в 18:43:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 04:54 /км | 51:29 |
|
Быстрая десяточка! 🚀
10 мая в 18:48:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:28 |
|
Вау, красота😍
Какие знакомые деревья 😊
Как же красиво! 🥰
7 мая в 15:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 04:54 /км | 51:28 |
|
Витя, молодец! Отличная десяточка! 💥
Спасибо, Маша!😊🤝🏃♂️
6 мая в 21:39:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 04:53 /км | 41:35 |
|
Отличный темп 🔥😊
Витя, молодец! Восьмёрочка супер! 🚀
Спасибо, девченки!😊
3 мая в 15:52:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:04 /км | 30:28 |
|
С открытием мая! И быстренькой шестёрочкой💪
Спасибо, Маша! Двигаемся дальше!
29 апр в 17:44:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:25 /км | 57:03 |
|
Хорошая десяточка! 💪
Спасибо🙂
29 апр в 14:27:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:22 /км | 37:36 |
|
25 апр в 15:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:10 /км | 41:29 |
|
24 апр в 11:10:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 04:50 /км | 50:48 |
|
Молодец! Отличная десятка!
Спасибо большое, Мария🙂
22 апр в 9:07:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:16 /км | 31:42 |
|
20 апр в 10:27:43
Друзья, поздравляю Со Светлой Пасхой! Христос Воскресе! Любви, добра и Божьей благодати!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:03 /км | 40:31 |
|
Взаимно! ☀️🐣
17 апр в 22:36:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:54 /км | 29:31 |
|
Молодец! Быстрая шестерочка! 🚀🔥👏
💪🤝👍
16 апр в 20:49:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:50 /км | 38:45 |
|
Скоростной какой сегодня! Супер! 🚀🔥💪
Сегодня зашло🙂 За последнее время - это очень круто!!! Благодарю💪🤝🙂 Двигаемся дальше🏃🏃🏻🏃🏻
13 апр в 21:06:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:08 /км | 54:04 |
|
Отличная десяточка 👌👍
Спасибо🙂
9 апр в 22:58:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:46 /км | 34:45 |
|
8 апр в 17:16:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:18 /км | 31:55 |
|
5 апр в 20:41:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:13 /км | 41:54 |
|
4 апр в 20:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:18 /км | 29:16 |
|
1 апр в 22:24:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 05:24 /км | 28:58 |
|
28 мар в 12:00:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:00 /км | 40:03 |
|
27 мар в 14:33:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:18 /км | 31:53 |
|
24 мар в 16:01:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:33 /км | 28:54 |
|
23 мар в 13:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:23 /км | 40:31 |
|
20 мар в 21:45:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:04 /км | 31:37 |
|
19 мар в 13:06:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:36 /км | 29:15 |
|
16 мар в 13:43:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:37 /км | 39:23 |
|
15 мар в 22:55:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:51 /км | 30:30 |
|
12 мар в 13:40:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:46 /км | 34:42 |
|
12 мар в 13:39:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:45 /км | 30:00 |
|
8 мар в 15:17:35
Милые, дамы! Поздравляю с Международним Женским Днём! Желаю здоровья, счастья, радости, любви, всегда замечательного настроения, будьте всегда источником вдохновения!🙂🥳🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:26 /км | 28:21 |
|
7 мар в 20:00:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:04 |
|
4 мар в 13:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:46 /км | 30:05 |
|
3 мар в 22:32:33
Долгожданная тренировка после длительного простоя из-за травмы. Как же я соскучился...Но ещё полностью не восстановился. По-тихонечку начинаю двигаться. Это лучше, чем вообще никак!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:00 /км | 31:16 |
|
18 окт 2024 в 20:48:22
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.31 км | 23.08 км/ч | 01:44:47 |
|
15 окт 2024 в 23:26:09
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.32 км | 22.82 км/ч | 01:45:59 |
|
11 окт 2024 в 15:37:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.94 км | 24.52 км/ч | 01:40:09 |
|
11 окт 2024 в 15:36:21
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.33 км | 22.61 км/ч | 01:46:59 |
|
8 окт 2024 в 11:32:11
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.34 км | 22.14 км/ч | 01:49:19 |
|
6 окт 2024 в 19:53:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:06 /км | 56:18 |
|
6 окт 2024 в 19:53:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:32 /км | 55:25 |
|
4 окт 2024 в 10:46:17
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 06:34 /км | 07:58 |
|
4 окт 2024 в 10:45:47
Небольшие ускорения по школьному стадиону (круг - 250 м) 5×250/125, отдых 500 - 3 серии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:19 /км | 35:05 |
|
4 окт 2024 в 10:42:32
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:05 /км | 10:15 |
|
4 окт 2024 в 10:38:58
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.38 км | 25.67 км/ч | 01:34:24 |
|
29 сен 2024 в 17:39:50
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.39 км | 24.77 км/ч | 01:37:53 |
|
28 сен 2024 в 19:30:49
Забег от Моспрома в Лужниках. Давно не участвовал в соревнованиях после травмы, окончательно не восстановившись. Ещё не совсем форму растерял.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:30 /км | 22:30 |
|
28 сен 2024 в 19:20:04
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:37 /км | 11:17 |
|
27 сен 2024 в 14:01:51
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.78 км | 23.94 км/ч | 01:24:42 |
|
27 сен 2024 в 14:01:31
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.36 км | 21.92 км/ч | 01:50:31 |
|
Загрузка...