31 авг в 21:15:41
"Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца». – Федор Емельяненко
Вот и завершился августовский марафон! 🏁🏃♀️
Цель выполнена 🎯
Даже перевыполнена 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:55 /км | 34:38 |
|
28 авг в 20:27:37
Больше заботьтесь о своем характере, чем о своей репутации. Ваш характер - это то, кто вы есть на самом деле, в то время как ваша репутация - это всего лишь то, кем вас считают другие. – Джон Вуден. 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:52 /км | 27:28 |
|
27 авг в 20:50:52
«Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали» — Ньют Гингрич.🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:31 /км | 32:38 |
|
26 авг в 20:55:18
"Дисциплина — это мост между целями и достижениями», — Джим Рон.
Финишная неделя марафона ! 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:27 /км | 38:47 |
|
23 авг в 21:54:36
Сегодня бежалось тяжело..🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:03 /км | 28:12 |
|
22 авг в 20:05:55
Тяжело сегодня бежалось 🏃♀️
Жаришка 🥵 (даже вечером)
Но не сдаюсь, бегу дальше 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:05 /км | 35:29 |
|
21 авг в 21:50:44
Бег не просто позволяет тебе двигаться вперед, он научит тебя понимать, что твой успех зависит только от тебя. 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:50 /км | 34:10 |
|
20 авг в 21:47:21
100 км за август -выполнено ✅
Бежим дальше! 🏁🏃♀️
Тренировка – это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все» — Патти Сью Пламер, олимпийская чемпионка по бегу (США).👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:49 /км | 54:36 |
|
Жанна! Молодец!!!!
Благодарю Татьяна☘️
19 авг в 21:13:29
Ноги сегодня бежать не хотели, а я то хотела 😁
Так что + 5 км в физкульткопилку 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:52 /км | 34:21 |
|
17 авг в 22:11:52
Начинайте делать всё, что вы можете сделать, и даже то, о чём можете хотя бы мечтать. В смелости — гений, сила и магия.🧘♀️🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:18 /км | 43:50 |
|
16 авг в 20:53:59
Сегодня тренировка на лайте 🧘♀️
Не привычно было в таком темпе бегать🏃♀️
+7 км в физкульткопилку! 💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:20 /км | 51:25 |
|
15 авг в 20:51:03
Бег даёт мне очень многое: выживание, спокойствие, эйфорию, уединение. Это доказательство моего телесного существования, способность контролировать свои движения в пространстве, а не во времени, и подчинение, хотя и временно, моего тела моей же воле. Когда я бегу, то смещаю пласты воздуха, и вещи движутся вокруг меня, и тропинка движется, как кинопленка, у меня под ногами.🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:03 /км | 24:12 |
|
14 авг в 19:36:13
Чтo бы ни cлyчилocь, вepь в ceбя, вepь в жизнь, вepь в зaвтpaшний дeнь, вepь вo вcё, чтo ты дeлaeшь, вceгдa! 🪬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:25 /км | 32:09 |
|
13 авг в 21:22:07
Бег научил меня тому, что время напрягаться - это когда тебе безумно больно и хочется сдаться. Успех часто оказывается совсем рядом'. 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:28 /км | 38:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 авг в 21:13:50
Завершила день 3 км. 🏁🏃♀️
Двигаюсь дальше. 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:42 /км | 20:06 |
|
12 авг в 13:57:29
+7 ф физкульткопилку! 🏁🏃♀️
Я на 100% уверена, что бег — это часть того, что делает меня счастливой. ✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:44 /км | 47:09 |
|
10 авг в 21:17:24
Только вперёд! 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:26 /км | 32:14 |
|
10 авг в 19:27:52
С днём физкультурника! 💪🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:15 /км | 05:15 |
|
9 авг в 20:58:22
Одна пробежка может изменить ваш день, множество пробежек могут изменить вашу жизнь. 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:23 /км | 31:58 |
|
8 авг в 20:56:16
Постепенно , но уверенно двигаюсь к цели 🎯 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:42 /км | 33:33 |
|
7 авг в 21:10:02
«Те, кто никогда в жизни не бегал на длинные дистанции и не медитировал, упускают из виду лучшие бесплатные лекарства, которые может предложить планета». — Роберт Блэк. 🏃♀️
Продолжаю бежать! 🏃♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:00 |
|
6 авг в 22:46:02
+ 6 км в физкульткопилку! 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:06 /км | 42:38 |
|
5 авг в 19:42:46
Охладилась под дождём! ☔
Бег в удовольствие 😌 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:35 /км | 39:31 |
|
3 авг в 22:49:42
Кайфовая погода для бега! 👟
+6 км в копилку 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:26 /км | 38:39 |
|
2 авг в 12:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:45 /км | 40:18 |
|
1 авг в 14:20:17
Август ! 🌾
Самое время для нового марафона! 🏁 🏃♀️
Продолжаю бежать 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:47 /км | 33:58 |
|
31 июл в 21:10:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:31 /км | 32:38 |
|
31 июл в 13:40:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:28 /км | 32:21 |
|
30 июл в 21:58:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:27 /км | 19:21 |
|
23 июл в 23:05:52
И ещё +5 км в копилку 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:34 /км | 32:50 |
|
22 июл в 22:04:04
Еще +7 км в копилку 💪🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:56 /км | 48:38 |
|
19 июл в 21:32:44
Ура, ура 💫
100 км \100 за плечами 💪
Но, не останавливаюсь на достигнутом 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:20 /км | 41:15 |
|
18 июл в 21:29:44
Еще +6 в копилку. 🏁🏃♀️
Жара нереальная 🤪, но не сдаюсь 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:42 |
|
17 июл в 19:13:33
Очень жарко было 🥵
+6 в копилку! 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:58 /км | 41:50 |
|
16 июл в 21:37:01
На каждой тренировке я усердно работаю, чтобы улучшить свои слабые стороны и развить свои сильные стороны. 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:42 /км | 33:31 |
|
15 июл в 21:23:46
Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования.🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:35 /км | 39:35 |
|
12 июл в 22:08:05
- Для меня бег — это медитация. Бегу и кручу в голове какой-то вопрос, который не дает мне покоя. Это как в поговорке, что утро вечера мудренее, только для меня «мудренее» наступает после пробежки. Спустя какое-то время решение приходит само.🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:46 /км | 40:37 |
|
11 июл в 21:54:51
Бегу к поставленной цели 🎯 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:08 |
|
10 июл в 20:16:27
«Самое главное в беге — не скорость и не расстояние. Главное — постоянство: бегать каждый день» — Харуки Мураками, японский писатель и бегун-любитель, автор книги «О чем я говорю, когда говорю о беге».💪🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:47 /км | 40:43 |
|
9 июл в 22:26:54
Продолжаю бежать 🏁🏃♀️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:01 /км | 35:07 |
|
8 июл в 21:21:32
Раскрутим землю ногами ! 😁🏁🏃♀️
Продолжаю двигаться к цели 🎯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:56 /км | 41:41 |
|
6 июл в 22:53:57
Жара невыносимая 🥵(вечером +33)
Нет победителя сильнее того,кто сумел победить самого себя! 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:07 /км | 35:38 |
|
Совершенно верно! 👍 Приветствую тёзку по фамилии!🤗❤️
Приветствую 🤗
Приветствую 🤗
❤️ Второй раз в жизни встречаю человека с такой фамилией.😁 Был еще комментатор на ТВ Алексей Сонин. Жанна, приятно познакомиться!😁👍
Взаимно, Марина🤗
5 июл в 21:07:26
Вечерняя трешка! 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:45 /км | 20:16 |
|
4 июл в 21:12:38
Семёрочка в копилку ! 🏁🏃♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:20 /км | 52:06 |
|
3 июл в 20:13:25
И завершающая двоечка ! 🏁🏃♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:31 /км | 14:21 |
|
3 июл в 16:44:51
Продолжаем работать! 🏁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:18 /км | 36:34 |
|
2 июл в 22:04:01
Плюс пятёрочка в копилку! 🏃♀️🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:18 /км | 36:34 |
|
2 июл в 13:25:28
Ох и жаркая трешка выдалась) 🔥 🤪
Ну, как говорится соточка сама себя не пробежит😁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:46 /км | 21:00 |
|
1 июл в 22:02:58
Июль открыт! 💪🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:10 /км | 51:00 |
|
30 июн в 22:28:48
Ура! 👏
Марафон завершён! Норма выполнена, даже немного перевыполнена! 🏃♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:26 /км | 25:46 |
|
Загрузка...