13 ноя в 8:51:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:20 /км | 34:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 ноя в 17:28:59
Включил через 300 метров только хронометраж((( Субботние 5 Верст при шикарной осенней погоде)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:12 /км | 29:13 |
|
26 окт в 13:47:11
Пробежал свои первые 5 вёрст)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:06 /км | 30:34 |
|
10 окт в 7:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:03 /км | 43:08 |
|
6 окт в 18:09:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 05:59 /км | 01:04:51 |
|
6 окт в 18:04:12
Пробежал 10 км на Московском полумарафоне "Моя столица 2024"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 05:59 /км | 01:04:51 |
|
1 окт в 14:20:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:09 /км | 41:52 |
|
25 сен в 5:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:58 /км | 36:46 |
|
23 сен в 6:12:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:59 /км | 36:01 |
|
20 сен в 6:49:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 05:44 /км | 24:16 |
|
18 сен в 5:56:23
Продышался после 3х недель бронхита
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 05:58 /км | 19:24 |
|
19 авг в 7:10:04
Из часа выбежал)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:53 /км | 58:57 |
|
10 авг в 13:22:51
Всех с Днём Физкультурника!!! Цель выполнена, 10 км пробежал))) бежим дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:24 /км | 01:04:50 |
|
10 авг в 13:11:18
Как обычно тяжело по выходным, но поставленная цель достигнута)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:24 /км | 01:04:50 |
|
Очень круто Сергей!) в где вы бегаете в Лобне?)
На стадионе 2й школы))) вес пока большой для колен тяжело бегать по дорогам(((
Здорово, вы огромный молодец! 💪💪
8 авг в 6:41:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:55 /км | 54:06 |
|
6 авг в 6:59:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 06:06 /км | 57:48 |
|
3 авг в 21:10:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 05:41 /км | 18:48 |
|
1 авг в 6:59:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 06:16 /км | 50:59 |
|
30 июн в 8:23:07
Жара!!! Тяжело дались последние километры, но всё таки закрыл цель 100 км))). Спасибо WR за мотивацию, без вас я бы не смог столько пробежать в июне!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 06:38 /км | 01:03:41 |
|
29 июн в 8:07:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:10 /км | 45:01 |
|
28 июн в 6:33:01
Первая десятка за последние 8 лет. Никогда бы ранее не подумал, что смогу в 40 лет пробежать 10 км при этом имея вес 117 кг. А теперь понимаю, что это не предел))) Ещё и из часа выбежал)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:58 /км | 01:00:29 |
|
Сергей, так держать👍✊🔥. Когда-то, лет пять назад, мой вес, при росте 190, был таким же. Сейчас же, держится в районе 88, но бегать приходится😂
Рост тоже 190)))
23 июн в 12:42:46
Тяжело пошло сегодня(((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:01 /км | 36:14 |
|
20 июн в 6:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 06:14 /км | 59:12 |
|
18 июн в 9:30:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:10 /км | 55:57 |
|
15 июн в 11:22:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:18 /км | 57:26 |
|
12 июн в 11:09:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:22 /км | 57:25 |
|
9 июн в 19:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:08 /км | 31:11 |
|
9 июн в 19:37:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:08 /км | 31:11 |
|
8 июн в 11:35:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:08 /км | 53:59 |
|
8 июн в 11:33:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:08 /км | 53:59 |
|
5 июн в 7:11:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 06:22 /км | 54:56 |
|
5 июн в 7:02:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 06:22 /км | 54:56 |
|
3 июн в 11:22:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:27 /км | 52:15 |
|
3 июн в 7:08:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:27 /км | 52:15 |
|
30 сен 2023 в 6:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 05:53 /км | 54:42 |
|
28 сен 2023 в 6:23:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:11 /км | 50:51 |
|
26 сен 2023 в 11:08:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:36 /км | 41:44 |
|
24 сен 2023 в 14:14:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:25 /км | 39:30 |
|
21 сен 2023 в 6:53:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:01 /км | 55:16 |
|
19 сен 2023 в 14:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:07 /км | 50:17 |
|
16 сен 2023 в 14:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 06:15 /км | 52:54 |
|
14 сен 2023 в 6:28:09
Утренняя пробежечка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:03 /км | 49:24 |
|
12 сен 2023 в 8:55:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:39 /км | 45:12 |
|
9 сен 2023 в 13:54:46
Потихоньку помаленьку добавляем, набираем форму скидывая вес)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 05:59 /км | 50:01 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 в 10:54:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 05:35 /км | 42:26 |
|
Отлично 👍
6 сен 2023 в 10:53:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 05:35 /км | 42:26 |
|
4 сен 2023 в 8:13:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 05:52 /км | 42:51 |
|
4 сен 2023 в 8:12:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 05:52 /км | 42:51 |
|
2 сен 2023 в 17:31:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:02 /км | 38:25 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
2 сен 2023 в 17:28:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:02 /км | 38:25 |
|
Загрузка...