9 ноя в 16:45:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 07:50 /км | 02:05:39 |
|
9 ноя в 16:42:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:40 /км | 27:27 |
|
9 ноя в 16:40:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:25 /км | 41:15 |
|
3 ноя в 17:04:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 05:44 /км | 13:08 |
|
Ууух , братва выстроилась🔥 😁💪👍
Это командный боевой клич!
3 ноя в 17:01:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 07:30 /км | 01:08:00 |
|
Молодчина Ленчик 👍 , хорошо поработала и ножками и ручками 🌹
Азат, спасибо☺️
26 окт в 19:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:39 /км | 29:16 |
|
Поздравляю 🚀
Спасибо😊
26 окт в 19:54:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:21 /км | 19:24 |
|
26 окт в 19:53:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:42 /км | 06:47 |
|
26 окт в 19:49:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:36 /км | 53:21 |
|
Красивая пробежка! 🥰
Ольга, спасибо🤗
19 окт в 17:10:23
Осенний флэт🍁🐋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 05:28 /км | 52:38 |
|
19 окт в 17:04:36
22.59 в центре😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:59 /км | 22:15 |
|
19 окт в 16:59:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:30 /км | 38:55 |
|
11 окт в 19:20:15
Заминка☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 06:19 /км | 05:26 |
|
11 окт в 19:16:28
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 06:42 /км | 14:37 |
|
11 окт в 19:15:12
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 06:42 /км | 09:40 |
|
11 окт в 19:07:39
5В
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:27 /км | 27:04 |
|
11 окт в 19:03:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:23 /км | 44:59 |
|
Лена, как красиво у вас!!!! 🤩
Настя, благодарю🤗
5 окт в 17:12:23
Полумарафон Моя Столица
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.56 км | 06:53 /км | 02:21:32 |
|
Супер! Поздравляю! 🌹🔥🎈
Лена, умничка!!! Мои поздравления!💪🔥👍🎉
Девочки, спасибо😊
5 окт в 17:05:12
1 км - Моя столица
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 05:18 /км | 04:39 |
|
Поздравляю Леночка с новой медалькой 🎉
Спасибо☺️
5 окт в 16:57:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:54 /км | 01:03:30 |
|
Вновь красивая пробежка!🤩😍
30 сен в 19:00:09
Забытая разминка, не очень связанная с фото😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.46 км | 07:08 /км | 10:25 |
|
30 сен в 13:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 07:13 /км | 49:45 |
|
29 сен в 20:34:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 08:04 /км | 01:12:50 |
|
29 сен в 20:32:18
Дождь, улица, фонарь, пробежка🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:20 /км | 15:24 |
|
Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века — Всё будет так. Исхода нет.
Пробежка, улица, фонарь)
29 сен в 20:29:11
S95 Екатерининский
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 07:00 /км | 34:56 |
|
20 сен в 19:57:27
MM🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:30 /км | 55:36 |
|
Леночка, мои поздравления!!! Отличное время. Медаль тебе идёт!💪😍
Елена, поздравляю!
Поздравляю с отличным результатом!
Друзья, спасибо за поддержку🤗
20 сен в 19:49:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:21 /км | 11:00 |
|
15 сен в 23:26:50
GRI❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 07:06 /км | 33:00 |
|
14 сен в 22:01:53
RHR🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 07:40 /км | 02:02:56 |
|
14 сен в 19:51:10
Кросс нации
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:25 /км | 35:14 |
|
14 сен в 19:46:56
Разминка перед СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 07:01 /км | 10:57 |
|
14 сен в 19:43:10
S95 Екатерининский
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:58 /км | 29:39 |
|
7 сен в 22:32:10
Нижний Новгород😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 05:37 /км | 55:33 |
|
7 сен в 20:20:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 05:13 /км | 15:14 |
|
Умничка!!!! 👏🚀медаль красивая!
Спасибо😊
7 сен в 12:54:23
5В НН
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:52 /км | 29:24 |
|
6 сен в 23:10:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 06:18 /км | 17:37 |
|
31 авг в 17:52:58
Динамо💙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:35 /км | 32:00 |
|
31 авг в 17:46:31
💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:35 /км | 01:07:30 |
|
31 авг в 17:09:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 06:34 /км | 01:03:57 |
|
31 авг в 17:04:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:18 /км | 26:44 |
|
28 авг в 20:58:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:13 /км | 56:11 |
|
Какая красота😍🥰
Спасибо😊
25 авг в 23:09:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 07:18 /км | 57:29 |
|
Вновь красивая пробежка , Леночка!😍
Настенька, благодарю☺️
23 авг в 21:49:01
ЗОбег🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:52 /км | 29:38 |
|
Умничка!!! 💪🔥🚀
Спасибо☺️
Красотка, Леночка🤩
Саша, благодарю😊
Уже вошло у Лены в привычку два забега одним выстрелом!
Михаил, иногда сложно выбрать). В ближайшие выходные еще буду пробовать)
Попробую угадать. Вечерний на ВДНХ и 5 верст?
Эх, это слишком простой вариант). Попробую успеть на ВДНХ после Королева!
Легкий путей Лена не ищет. Ну тогда, имея перед глазами такой пример, начну тоже изгаляться, но по "простому"для начала... 😉
23 авг в 21:40:49
Екатерининский S95😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:53 /км | 29:10 |
|
20 авг в 21:15:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 07:42 /км | 58:01 |
|
17 авг в 23:25:34
Немного Садового🙂
Ну и по традиции, забыла оставить тренировку на часах🙈
Ну и по традиции, забыла оставить тренировку на часах🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 08:09 /км | 43:28 |
|
Умничка!!!Так держать!💪🔥🚀
Молодчина Ленчик 🌹 , адреналин зашкаливает и всё на свете забывается это нормально 😂
Это как же так все успеть? С Угреши на Садовку?
Анастасия, спасибо за поддержку🤗
Азат, спасибо😊 Пока не все забываю, в основном про часы🙂
Михаил, не могу сказать что было легко). Нужно еще было успеть смыть угрешские пески🛁
Лена, я в восхищении Вашими двумя забегами! Я пару часов после Угреши еле ходил походкой моряка, очень навряд бы осилил даже трешку!
Михаил, спасибо☺️ сразу после Угреши ходила нормально, я же только 15 брала и бегала не на скорость😊
17 авг в 23:18:23
Угреша🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 08:06 /км | 02:11:44 |
|
16 авг в 23:33:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:20 /км | 33:50 |
|
Отличный пятерик 👍
Эта была замечательная тренировка с Еленой Седовой🤗
14 авг в 20:13:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 07:15 /км | 51:31 |
|
Две дороги 🧐 направо пойдёшь , молодца найдёшь , налево пойдёшь группу молодцев найдёшь , куда пойдёшь ? 🤣🤣
Обычно правее беру, против часовой бегаю😊
ну , встретился молодец😁 ?
Не помню🙈 может просто не заметила☺️
Левее это против часовой , а правее по часовой😁😁
Не в этом парке😉
Ну тоже вариант 😁 , зачем в одном парке только , встречать молодцев , молодчина Ленчик 👍 🌹
12 авг в 19:33:15
🦢🦢-Спонсоры медленной пробежки☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 08:00 /км | 01:04:24 |
|
Какие вновь красивые пейзажи на пробежке!😍🔥
Да, приходилось часто останавливаться, особенно когда лебеди прилетели, в этом парке первый раз их застала🤗
Загрузка...