Шемякина Мария
| 105 | 109 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 250 (1387.24 км.) |
| События: | 26 |
18 апр в 21:52:29
Перед сном 🌙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:11 /км | 35:16 |
|
18 апр в 9:10:20
У нас тоже листики распускаются 🌱🌿🌱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:04 /км | 32:01 |
|
Доброе утро☀ 🌝⏰
Доброго дня, Андрей! 😊
Ух ты ж, яркая Машулька🤩🥰с прекрасным началом дня🔥💪
После бега зимой особенно радуешься листикам и теплу и весне )
Настюша, спасибо и тебя, прекрасная бегунья 😘
☀️Дима, да смена времен года радует 🤗
17 апр в 20:01:28
Дождя так и не дождалась 🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:00 /км | 27:13 |
|
Возможно будет завтра и смочит вашу пыль. Хорошая 5ка, Машуль!😘💪
Пятёрочка на пять с плюсом!!! Всегда думал, что в Питере не должно быть проблем с дождем. 😉
Спасибо, Настенька! Да, думаю смочет 😁 надеюсь! Лёня, спасибо☺️ вот так у нас по-разному бывает 😂
17 апр в 6:50:37
Чтобы проснуться 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 05:22 /км | 13:36 |
|
С бодрым утром😀
Нафис, взаимно ☀️
:-) и в бег окунуться:-)!!!
Поэт 👏
когда бегаешь и не только стихами заговоришь:-):-):-)!!!
...когда очень стараешься язык можно прикусить
16 апр в 21:14:59
Сегодня +18, небывалая жара у нас! Бегала в футболке и велосипедах, супер! Единственное пыльно, но завтра дождик и похолодание обещают, так что подсмоет, надеюсь )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:30 /км | 43:11 |
|
Футболка и велосипедки ....🤩😍завидую, как завидую...
Отличная вечерняя пробежка, Машулька!👍🔥
Настенька, ничего скоро и у вас будет тепло! мне вот теперь кажется, что комфортнее бежалось зимой и желание у меня больше было. А теперь вроде погода отличная, бегай себе и бегай, а мне не найти мотивацию. Вроде хочу бежать, когда время на позволяет, а когда позволяет уже на хочу 🙈😂 спасибо, дорогая, вот ты молочинка, каждый день бежишь с желанием- это очень круто👏😘
Вот сегодня погодка полное комбо у меня, бегу и думаю, что лучше так,, чем жара, главное одеться потеплее 🤣но хотелось бы просто в водолазке пробежаться и легах🤣у меня вечно какая-то мотивация вылазит, то мне эстафетную палочку передадут в личку, то я прогноз гляну и думаю, что точно надо бежать, а то завтра ещё хуже погода, то ещё что-то 🤣
А вообще я порой бегу-чтобы эмоционально отдохнуть 😎
Ты умничка! Я тоже часто бегаю, чтобы стресс снять или переключиться от чего-то, всегда помогает 👍
Мы с тобой обе такие умнички!💪🔥 я всегда восхищаюсь тобой)
🤗А я тобой🧡
У нас +22, хе-хе. Тоже на стадионе в велосипедах и футболке гоняли))
вот как с вами общаться с такими жадными?!🤣могли бы каждый поделиться хотя бы 2 градусами со мной . а то у меня то всего +1
Да, Маш, у нас вообще столбом стоит на дорогах😔
🤩 22-🔥! Да, Сашуля нужен срочно дождик😊
Молодчина Маша , иногда завидую твоему упорству😁🤟
Азат 🤩
хороший рабочий кросс:-)!!!
Спасибо, Лёня)
:-) так держать, Маша:-)!!!
15 апр в 22:47:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:29 /км | 44:39 |
|
Я на велосипеде с такой скоростью езжу) 🔥🔥🔥
Отличный вечерний променад 🔥👍
👏👏👏
🤩🙏🏻🤗
💪👍👏👏😉😊
Андрей ☺️
Молодец:-) и что пульс в большинстве случаев не подымаете выше 150...
Спасибо!!!
:-)
15 апр в 22:46:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 06:02 /км | 07:33 |
|
15 апр в 8:02:00
Опять день без бега и лениво становится 🥵Зарядка даже нормальная не получилась! Фотка с субботних 5 верст—спутник, метеорит или комету я,наверное, изображаю 🙈 😁День космонавтики же был☄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 04:53 /км | 17:20 |
|
Доброе утро, Машулька! 😘как ты быстро пробежалась!🚀
Класс👍😉
Удачно цифры дистанции переставила в темп😉Молодец! 🚀
😍Настюша, Андрей, спасибо☺️! Ой, Машунь😉, я даже не обратила внимания, какая ты👁️🤗
Темп из "пятачка" и уже неплохо:-)!!!
13 апр в 22:12:45
На сон ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 05:47 /км | 27:32 |
|
Отличное снотворное 🤩👍
Ага😃
13 апр в 14:55:02
Ничего не выиграла сегодня, ну не готовилась потому что 😁 зато классное 🏃♀️мероприятие посетила
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:19 /км | 21:36 |
|
Отличный пятёрик,темп🔥🔥🔥
Илья, спасибо!
Темп 🔥🔥🔥🙂
Маша, молодчина! 🔥
☺️ Дима, Маша благодарю 🌿
Супер 🔥💪
😎молодчина✊ 🏃♀️🔥💯🔥🌹🌹🌹😉😊🤗
Машулька, не фига ты скоростная девчонка!!!!Огнищеее!🔥🚀💪
😃Вадим, Андрей, Настюша спасибо большое 😍
Мне со своим результатом только в сторонке стоять)))
12 апр в 10:54:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:48 /км | 30:52 |
|
Хороший взгляд ☺️👍!!!
Тюю , глазки строим 😁 , 💪🔥👍
😉👁️👁️
10 апр в 9:58:54
Сегодня с утра -13, замерз трекер и глюканул 😢 печально - тренька нормально не записалась, пришлось чуть-чуть ещё выйти пройтись 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 05:29 /км | 22:59 |
|
а чего это у вас такие морозы?! у нас и то теплее 🙈всем греться к нам🤣 Хорошая зарядочка, Машуля💪🔥
А чо это ты хвастаешься? 😁У нас, кстати, всю зиму зимы не было😊
Для апреля, совсем как то холодно
У природы нет плохой погоды ☺️
9 апр в 10:43:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:59 /км | 49:13 |
|
Молодчина ✊🏃♀️💯🔥🌞
Андрей 🙏🏻🤗
Хорошая пробежка с утра ещё и с зимушкой!🤩😍Снег навалил видимо, чтобы нам обидно на севере не было🤣
☃️🤩
8 апр в 9:13:25
Зарядочка 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:35 /км | 38:16 |
|
Я всегда в восхищении от людей, кто рано утром бегает! 🤩😍💪 ВЫ герои!!!!
😍А я всегда восхищаюсь теми, кто долго долго бегает 💪💪💪неутомимые 🧡
Маша, здорово👍
Спасибо, Светочка!
7 апр в 20:43:59
Вечерняя 🏃♀️➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:19 /км | 53:34 |
|
Отличная вечерняя пробежка, такая длительная и темповая🔥 Машулька, умничка!💪
Настюшечка🥰🙏🏻
Маша, классная десяточка! Молодец какая! 💐
Машуля, спасибо 💛
7 апр в 9:53:22
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 05:38 /км | 27:27 |
|
Хорошая зарядка, Маша!!! Снега сколько, ещё!!!!👍
Юра, спасибо! Да, зима радует 😁
Сколько отжиманий)?
Прекрасное снежное беговое утро!🤩 Хорошей недели тебе и прекрасного настроения, Машуля!😘🌷
15🧘♀️😂 спасибо, Настюша, взаимно ☀️💛
Класс😉🏃♀️😊🤗🔥💯
Делай, раз. Делай, два:-)!!!!
6 апр в 10:15:33
Опять гуляю 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.98 км | 08:55 /км | 26:35 |
|
Ты шустренько гуляешь 👍🔥
6 апр в 9:17:20
Вчера столько ходила пешком, что сегодня еле бежалось утром 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:26 /км | 55:36 |
|
какие у тебя виды красивые были на пробежке! 🤩Прекрасного воскресного дня, Машуля! ещё и дистанция вновь длинная!👍💪
Спасибо, дорогая! 🤗Да виды и воздух здесь 👍 .
6 апр в 5:51:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 09:28 /км | 29:06 |
|
6 апр в 5:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 09:51 /км | 16:46 |
|
5 апр в 18:45:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 09:54 /км | 12:11 |
|
5 апр в 18:44:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 09:43 /км | 12:50 |
|
5 апр в 18:43:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 08:36 /км | 10:46 |
|
5 апр в 11:42:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 05:09 /км | 48:10 |
|
Ух ты ж, сегодня длительная у тебя и темп классный!!! Умничка💪😘
Да, для меня это длительная 🏃♀️➡️ Спасибо, моя хорошая 😘
Мария, привет! Сейчас мы бежим в Сальвадоре. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Согласен с Настей - отличная, длинная и быстрая пробежка. Маша ты молодец!
Лёнечка, спасибо!
5 апр в 9:32:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 05:03 /км | 10:49 |
|
Красивые виды!
Красиво то как😄
Класссс👍!!!!!
Спасибо! Первый раз северное сияние в живую увидела 😍
Везёт! 🤗
Велеколетно 👍👌
волшебная красота!👍🔥
Потрясающая пробежка получилась!!!🤩😍
🥰🙏🏻
Очень красиво! Фантастика🤩
4 апр в 9:28:51
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:49 /км | 28:45 |
|
Умничка , Машуля! 💪👏с утра уже хорошо поработала. Прекрасного дня тебе!🌷
Настенька, спасибо и тебе☀️😘
3 апр в 18:31:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:20 /км | 33:57 |
|
Классная пробежка, прекрасный вид!!!
шустрая пробежка как всегда, Машуля!💪🔥
Шустрая вечерняя пробежка опять у Машульки 👍🔥
Класс 🏃♀️👍🔥😉😊🤗
Красиво!! 🤩
1 апр в 19:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 05:37 /км | 25:33 |
|
в такую погоду и бегается в удовольствие!🤩🔥
Настюша, да, классная погода у нас!
🌞🏃♀️🔥🔥🔥👍👌💯✊😉🤗😊💪
🏃♂️🤸♂️🏃♂️🔥🫰👍
1 апр в 19:44:30
+14 днём в СПб!!!☀️пока весна, в городе сухо, а в лесопарке грязюка и лягушки прыгают из под ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 05:15 /км | 23:17 |
|
Новый месяц, новые результаты. Молодчина!
Лёнечка, спасибо! ☺️ и тебя с начало апреля! Я что-то я только по чуть чуть бегаю☀️А где твои результаты?
С открытием нового месяца, Машуля!🌷Новых достижений, кайфовых пробежек и солнечного настроения!😘🤩темп очень даже 🔥
Настенька, спасибо! И тебя! 🎉🏃♀️➡️ дальнобойшица-мотиватор ты яркий и позитивный нашего сообщества!!! Сияй, радуй себя и всех вокруг ☀️
Спасибооооо, Машуля, за поддержку и добрые слова!😘🔥Обняла!
30 мар в 22:10:36
Опять на ночь глядя )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:31 /км | 44:31 |
|
Шустрый, Машулька😍🔥👍 хороший темп.
Дорогая☺️ у меня еле еле, а вот ты порвала всех сегодня 💥💥💥💪
Маладец✊💪
Вижу я твои еле-еле, как грациозная лань пробежала это точно!!! 😍🔥
Маша и Настя, вы покушать, поспать, залипнуть в телефоне на 3 часа не пробовали? 😁
Антон 🤣🤣🤣
29 мар в 22:10:53
Перед сном 🏃♀️➡️🌛
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 06:06 /км | 28:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Отличное снотворное, Машуля 👍🔥
🫠ага, Настюля👍
💯🔥❤🌟😉😊🌹🌹🌹👍🏃♀️
🤣 отличное завершение дня☺️👍!!!
😍🙏🏻
Правильно , встряхнуться и по люлькам 😁👍
29 мар в 8:59:58
Утренняя ☀️Доброго всем дня!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 05:23 /км | 42:09 |
|
🔥🔥🔥💯👏🤗😉😊🌹🌹🌹
Доброе утро☀ 🌝⏰
Доброе утро☀ 🌝⏰
Ну ты даёшь - на отдыхе столько бегаешь. Бег уже часть жизни. Молодец!!! 👍
☀️Андрей ☺️
Лёнечка, спасибо 🤩
Умничка, Машулька! 🌞😘с утра уже и пробежалась💪
Настюша 😘
Отличная утренняя пробежка! 🔥👍😊
Спасибо, Дима!
28 мар в 23:48:30
Чуть пробежалась и в подьемчик два раза поднялась и сразу выдохлась 😢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 05:08 /км | 21:28 |
|
Молодчина Маша , все мы в горочку выдыхаемся , но моторчик смотри как у тебя работает 👍🔥🔥🔥
Азатик, спасибо!
Дааа, подъёмчики для всех тяжеленькие, но ты молодец💪хорошая работа😘👍
Мария, вы мальчика так держать ✊💪😉😊
Настюша, Андрей! Спасибо, друзья 😍
28 мар в 10:04:48
Совсем не бежится после пропуска одного дня, как обычно;( Но у меня уважительная причина - ночная прогулочка в горку🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 05:22 /км | 24:58 |
|
Всегда думал, что Питер где-то на болотах. Там есть горы?
Спасибо, что поделилась классными фотографиями с ночной прогулки! 😍👍
Маша, маршрут по звёздам держала?)))
Горы у нас есть, но не совсем такие. Это не домашние горы ;)) это у меня поездочка получилась. Да, звезды нереально красивые, ночь в горах завораживает ! Настенька 🤗
Так и думал, что ты на выезде. Фото классные. Завидую - люблю горы. Пробежка в горах или на равнине? Какие горы?
Лёня 🤩🙏🏻пробежка на равнине, пока не начала ещё подготовку к бегу в гору, но наверное, уже пора 😁
Конечно пора, только потихоньку. Всё-таки интересно какие горы? 😉
Да это шутка же) с географией дружу😁 Но, какие это горы от нас держат в секрете😁
Красотища нереальная! Маша, дай хоть наводку!)
Спасибо! Ну не в секрете, просто это совсем к бегу не относится ☺️если очень интересно: у меня паломническая поездка в монастырь Св. Екатерины и за одно, для полноты впечатлений прогулка на гору Моисея🌤️
Похвально, Маша! Особенно в дни Великого поста!)
🙏🏻🫶
26 мар в 19:53:31
Хорошего спортивного вечерочка всем! 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:34 /км | 28:44 |
|
Спасибо-спасибо!!! И тебе , Машулька 🌷😍
Блин, а у меня тюлений вечерочек
Да, вечерочек хороший, взаимно. Букетик классный! 🌷🌷🌷
Раньше было видно где ты бегаешь, а теперь нет...
😁☀️ Настенька спасибо! 🌼 Сережа, спать бывает иногда полезно! Лёня, спасибо☺️! Антон, постараюсь исправиться в ближайшее время 😉
26 мар в 8:20:12
Доброго утра☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 05:17 /км | 47:00 |
|
Доброе утро☀ 🌝⏰
Утро доброе! Хорошая пробежка для бодрого дня. Как у вас с погодой? Что-то фоток давно не было. 😉
☀️🌼Погода весенняя, бодрячком! Только бегается мне так себе!
Отличное начало дня, Машулька!😍ты где потерялась с улыбочкой своей, я тоже как Лёня заметила отсутствие фото 🙄
Аах эта весна , весна любви и разочарований 💘 , настроение то вверх то вниз ✌️ , не унывай Маша 💐
👍☺️Азат, спасибо 🤝
25 мар в 9:43:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 05:34 /км | 35:43 |
|
Восхищаюсь людьми, кто с утра бегает😍🔥
👍🏃♀️✊
😍Настюша, Андрей, спасибо! ☀️
24 мар в 19:47:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:16 /км | 21:30 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
Хорошо так подышала перед сном 🔥💪скоростная, Машулька🚀
😎👍✊🏃♀️
😁🙏🏻
Неплохая работа ☺️👍!!!
24 мар в 10:26:50
Зарядка 🏃♀️➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:22 /км | 27:42 |
|
Хороша утренняя зарядочка, Машуля!💪🔥
Настюшка, спасибо, но у тебя как всегда круче 💪🔥😉
23 мар в 11:14:18
Фотки вчерашние, как обещала 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:45 /км | 01:00:52 |
|
Машулька, фотки классные! Ты красотка такая на них😍🔥
Настенька ☺️ спасибо 🫶
Фото💯🔥 маладец✊👍👏🏃♀️👀
Да, фотки потрясные, Машуня красотка!!!
😍Ребята, спасибо огромное ☺️🤗
22 мар в 10:05:14
🏃♀️➡️сегодня только 5️⃣Верст ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 04:51 /км | 25:39 |
|
Зато какой темпище! Про💯 🔥!)
🤩Юра 🙏🏻🫶
Хорошие 5 верст! Скромничаешь, наверно, ещё вечерочком побежишь? 😀
Лёня😉не я сегодня всё☀️
Не похоже на тебя! 😉 А фотки где?
Забыла сегодня, но ничего завтра. Там всегда фотографируют и потом выкладывают в ВК через день, найду себя и прицеплю потом😄
Договорились, жду. 🤗
Машулька, как всегда скоростная девочка 😍🔥ждём позитивные фотографии
Маша, отличный результат! Какая молодец! 🚀🔥👏
Класс, Мария!!! 🔥👍💪
😁Лёня, ок 🤝! Настенька, Машуля, Юра спасибо большое, друзья 🤗
21 мар в 19:25:33
А во второй половине дня распогодилось ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:45 /км | 46:23 |
|
Ах вот куда ушло солнышко от нас 😁Так классно снега можно сказать нет! Отличная солнечная пробежка вышла, Машулька!👍🔥
Спасибо,Настюша 🫶Видимо, да 🤣 но с утра я отмокала под дождиком! Все меняется! Может завтра будет солнышко у вас ☀️
Солнышку всегда рада))правда завтра у меня выходной от бега😁
Ну тогда хорошего отдыха🌼🎉🍰💃
Спасибооо! Тебе солнечных пробежек, отдаю тебе эстафетную палочку обратно😘
🤝💪 но много не обещаю, у меня завтра только 5 верст! Спасибо😘
21 мар в 10:48:15
Вот сегодня реально хмуро и дождик моросит 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:21 /км | 39:20 |
|
Весна решив осень поиграть... 😢 Но ты умничка, отпахала уже с утра 💪🔥заберу твою эстафетную палочку так и быть 😁
Да, что весна, что осень у нас все одно и тоже, часто и зима такая же ! Поэтому я так люблю снег и настоящую зимнюю погоду 😁 Беги, дорогая 🏃♀️➡️☀️ это ты умничка, столько бегать, каждый день и всегда превращаешь тренировку в праздник - талантище😘
Неее, я не каждый день, у меня есть дни отдыха аж и ограничения по километражу даже 😁😇Но сегодня у нас солнечно, значит точно праздник✨
Да ладно, ограничения по километражу? 😆 больше 25 в день не бегать! Ты сама солнышко и праздник - это самое классное!!!
Машаааа🤣
😍🤗Юра, спасибо!!!
20 мар в 21:27:13
По вечернему городу подышала пылью 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 05:34 /км | 48:14 |
|
Отличная вечерняя пробежка скоростной красотки Машульки😍🚀
Настюша😘
✊💪🔥👍🤗😉
Андрей, 🙏🏻🤩🤝🤗
19 мар в 20:16:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:42 /км | 01:25:45 |
|
Вот это дистанция! И темп хорош! Впечатляет!
Маша, отличная дистанция! 👍 Отрабытываешь пропущенный день?
Юра, спасибо! ☺️ Лёня🙏🏻 дистанция хорошая, но на моральноволевых 🤣 не люблю я долго🏃♀️➡️так много за раз -тяжело мне. А ты когда отрабатывать собираешься все пропуски????😉
Спасибо🙏💕 ✊💪🔥впрëд
Тем не менее у тебя хорошо получается. Не получается у меня сейчас бегать регулярно, может к концу месяца наверстаю.
19 мар в 6:15:48
Лень теперь, день пропустила😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 05:24 /км | 20:53 |
|
Главная не здавать 💪 двигателя в период😊😉🤗✊
Отдыхать ножкам тоже надо, Машулька😘
🤗 Андрей, Настенька, спасибо за поддержку🫶☀️ хорошего дня!!!
17 мар в 18:09:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 05:37 /км | 01:04:31 |
|
Ни дня без отдыха, Маша - ты пример для подражания!!! 👍
Спасибо, Лёня☺️ каждый день собираюсь полениться и не бежать😁
16 мар в 12:48:36
Наша прекрасная переменчивая погода💨🌧️ ☀️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:38 /км | 01:02:54 |
|
Погодка чудит, конечно! Но это не помеха тебе и твоим ножкам 🔥💪Хороший темп и дистанция👍
Спасибо, моя хорошая 😘
Свежий снежок! Настоящая зима! Красота!
Да, ветер снег, туман с утра! Но зато все белым бело😁Сейчас солнышко
Классно пробежалась по свежему снежку! Далеко убежала, не буду тебя догонять в этом месяце.
☺️Да, по свежему снегу мягко пробежалась по парку Победы! Там равнина, но такой ветер был, что было тяжеловато. Каждый раз хочу подольше бегать, но не получается 😪 так ещё половина месяца, догонишь и перегонишь🌪️
Потеплеет, просохнет ещё набегаешься по асфальту, лови последний снежок. У нас, тоже сегодня ветрено -бежали в одну сторону по ветру, в другую против, но все в одних условиях, так что нормально.
Да, Лёня, когда потеплеет☀️только я больше по лесу или дорожкам парка люблю бегать! Асфальт это вынужденный вариант😉 А ветер - это дополнительный соперник и ты с ним справился 💪
15 мар в 10:13:05
Доброго утра! ☀️5В⭐️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 04:56 /км | 24:34 |
|
Машулька красивый метеор🚀🌠🤩
Спасибо😘 А ты дальнобойщица 🫶💪👏я вчера когда твои километры вечерние увидела была в восхищении, какая же ты умничка!!! я столько не могу. Для меня 10 ка - это пока максимум! Но ты меня мотивируешь и я стараюсь побольше, но не всегда желания совпадают с моими возможностями 😉
Спасибооо за поддержку и восхищение!😘 но это реально было спонтанно, утром вообще не бежалось на тренировку даже... но вот предупредительная смс похоже замотивировала и придала сил от души меня🙈🤣
Мотивация - это наш двигатель 😁☀️❄️Ты супер бегун!!!
Маша, Темп и время Огонь! Молодец! 👏 🔥👍
Дима, спасибо большое 😁
Отличная скорость на таком покрытии. Молодец, Мария!!!👏🚀
Красиво☺️👍!!!
🏃♀️🔥🔥🔥
Быстрая красотка! 😍
👍🔥💯💪🌹🤗😉👌😊
Юра, Лёня, Женя, Саша, Андрей! 😊 Ребята, спасибо за комплименты, очень приятно😍
☺️🤘🤝
14 мар в 18:31:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:50 |
|
Так, ну что, наконец-то в Питер пришла зима! 😂
😉Да, Маша, точно после весны снова пришла зима! ❄️ теперь не только ты круги наворачиваешь по снегу и морозу🤚😁 правда у нас совсем чуть приморозило, не сравнить с -20
Зима нашла время, когда приходить 😂🙈погода хуже капризной бабы😂но ты молодечик, 10ку отработала 💪
Спасибо, Настюша🫶 Но что-то у меня сил сегодня не было, не смотря на солнышко и не скользкую дорогу🥵 А погодка у нас все время меняется, почти как в сказке про 12 месяцев ;)))
Загрузка...