Шемякина Мария
| 159 | 160 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 44 |
| Активности: | 489 (3454.41 км.) |
| События: | 38 |
26 ноя в 0:03:16
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 09:17 /км | 01:25:34 |
|
Бабкина Анастасия
Отличная прогулка, Машуля! 👍✌
Шемякина Мария
Спасибо, дорогая 🤩☀️
25 ноя в 15:30:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:22 /км | 34:00 |
|
Так , пробежки пошли и это замечательно 👍 , умничка Машуль 🫴🌹
Азат, спасибо большое! Это пока больше исключение, но я очень надеюсь, что потихонечку через какое-то время смогу начать бегать
Конечно сможешь , приоритет потихонечку , а потом я знаю , тебя уже не остановить 👍
Ох! Опять сопровождение! Как великолепно то! Вы молодец!
Браво, Маша, ты молодчина!
Витя, Юра, спасибо ☺️🙏🏻
24 ноя в 6:53:32
Немного Хепоярви поздней осенью ))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 09:52 /км | 01:35:56 |
|
Отличная прогулка , Машуля!😍👍🔥
Очень зачётно!
😍Настенька, Витя, благодарю 🤗
23 ноя в 18:29:15
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.87 км | 11:49 /км | 22:07 |
|
20 ноя в 6:50:19
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 13:11 /км | 48:48 |
|
Великолепно! Вид обалденный!
Виды просто завораживают!!!😍🔥
Да, друзья, спасибо ! ✨горы это супер!!!
Очень красиво! 😍👍
Спасибо, Дима!
20 ноя в 6:48:51
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 12:21 /км | 38:40 |
|
19 ноя в 9:14:44
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 13:48 /км | 01:16:47 |
|
Ничто не остановит беганутых, БравО!
Спасибо☺️💪
17 ноя в 6:38:40
Классное атмосферное событие! Прошлась с палочками вечером под дождем!!!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 06:09 /км | 01:00:19 |
|
Машулька, отлично прошлась, темп потрясающий!!!💪🔥
Прошлась? Я бегаю медленнее)))
Прошла, как пробежала! Здорово!
Молодец, Маша, везде успеваешь 🔥🔥🔥
Мария, супер! Дербент это незабываемая атмосфера древнего города. Вы своей улыбкой передали нам весь драйв этого праздника спорта! И конечно с таким настроением не то, что с палками побежишь, а полетишь, как ракета 🚀 просто позабыв про всё. Рад за вас! ✊
Евгений, спасибо! 🤗Да, это реально неповторимые ощущения бежать по древнейшим улочкам🌟 Мариша 🥰! Витя☺️🙏🏻 Антон- так получилось… вообще мне пока бегать нельзя- это только на эйфории! Настюшечка 😘
16 ноя в 20:21:03
Огни Дербента
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 06:09 /км | 01:00:19 |
|
16 ноя в 20:12:10
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 11:04 /км | 39:13 |
|
16 ноя в 20:10:35
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 14:14 /км | 45:50 |
|
16 ноя в 7:11:36
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 11:36 /км | 36:27 |
|
16 ноя в 7:09:01
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 14:25 /км | 37:12 |
|
16 ноя в 7:07:37
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 13:47 /км | 31:43 |
|
Маша, привет! С возвращением!) Давай уже восстанавливайся и возвращайся в строй!)
Юра, приветствую! Спасибо! 🤗
16 ноя в 7:05:19
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 10:34 /км | 50:01 |
|
15 ноя в 17:52:42
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 14:32 /км | 40:44 |
|
15 ноя в 7:07:28
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 10:18 /км | 58:56 |
|
Привет Пешеход, как и мне пришлось три недели гулять 😁
Я тож три недели гулял, не бегал 😉
Привет! А что случилось?
Лентяй, когда болел(вирусяк какой-то) не бегал 😁
Ну когда болеешь, лучше и не бегать - всё правильно !
11 ноя в 20:46:22
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 13:17 /км | 39:14 |
|
Машуля, рада видеть твоё присутствие здесь!🌞😘💛
Настюшечка, спасибо тебе, взаимно🌟🌹😘
Вот Машуля Молодчина , уверенно вперед , да осилит гору идущий
Маша, привет! 👋 Мы рады тебе вновь и вновь!
🤩Азат, Женя, благодарю 🙏🏻🙏🏻🌟✨
4 ноя в 18:54:11
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 12:06 /км | 18:25 |
|
4 ноя в 18:52:52
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 14:27 /км | 33:49 |
|
4 ноя в 18:51:45
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 13:52 /км | 49:41 |
|
Маша, привет! Как самочувствие? Как проходит твое восстановление?
Мария, с возвращением 🌹
Друзья, доброго дня 🤗Но пока всё не очень
Машуля, скорейшего выздоровления и восстановления тебе, солнечная девочка!☀️💛
Маша, выздоравливай! Все будет хорошо!
Настенька, Танечка! 🥰спасибо девочки !!!!
22 окт в 13:42:01
Вечером немного помогла погулять ребятам с ограничениями по зрению. А то без прогулок очень тоскливо, но я держусь 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:36 /км | 34:41 |
|
Молодчина 🤗
Умничка!!хорошая помощь. А просто ходить тебе можно? Я в этом месяце временами не могу бегать, заменяла дни просто на ходьбу.
Спасибо, Азат! 🥰Настенька, благодарю, да я тоже в основном теперь хожу 😢 тоже в следующем месяце надо зарегаться на ходьбу! 😘
Здорово, Маша! Активность нужна. Без бега можно потерпеть, но активность нужна для здоровья! Тебе надолго наложили запрет на бег?
Какая молодец! Время с пользой и для себя и для других! Скорейшего восстановления!
Оля, спасибо большое! 🩷 Марина, благодарю! Месяц только гулять, потом как пойдет 🤷♀️
Молодчина, Маша!
Восстанавливайтесь без спешки! Какая молодец, вот ведь и помощь людям , и двигательная активность! Как это важно быть в движении!
Юра, Витя, спасибо 🤗
15 окт в 8:58:20
Вместо 27 в воскресенье, еле еле 7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 06:37 /км | 45:37 |
|
Машуля, как понимаю! Береги себя и восстанавливайся 😘❤️🔥!
😘Спасибо,дорогая Настюшечка 💜🩵💚
Всё будет хорошо!
Витя 🙏🏻☀️
Отлично! Главное аккуратно, без рецидивов!
Маша, может и 7 не надо? Лучше восстановиться, чтоб быстрее в строй вернуться)
Мариша, это да🤷♀️
Маша, вот ведь ты неугомонная! Когда уже начнёшь беречь себя?)
Машуля, как бы там ни было, твои результы всегда потрясающие! 💪🔥 Желаю скорейшего восстановления и новых побед 🤗💚
Юра, берегу уже ☺️ Миша, спасибо большое, буду стараться 🤗
12 окт в 6:24:12
Прогулочка на максимальном моем темпе сейчас и через боль 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.96 км | 07:21 /км | 02:19:25 |
|
Вчера вновь о тебе вспоминала и сегодня ты тут появилась☺️😘
Береги себя,Машуля! Скорейшего восстановления 🙏🏼
🩷🧡💛Настюшечка, спасибо большое! Я тоже вспоминаю, смотрю твои классные пробежки и радуюсь за тебя!!! Я ещё видимо долго буду в небеговом состояниии, но иногда просто не сдержаться 🏃♀️➡️
Немного отдохни, Маша, а потом в строй возвращайся. Скорейшего выздоровления!
Мариша, благодарю 🥰🙏🏻
Спасибо,Машуля!😘❤️ Обнимаю тебя крепко🫂 и жду возвращения!
Классная прогулка! Поправляйся скорее! 🌹
Олечка, Настенька, спасибо девочки!
Ты подорожник прикладывала?
🤩Радик, спасибо за совет, пошла искать 🍃
6 окт в 12:32:58
Субботние пять верст на Елагином! Задача у моего партнера была за 25мин, поэтому пришлось. Но у меня горная эйфория прошла, и я только на моральноволевых😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:10 /км | 43:47 |
|
Мария, рад видеть Вас в строю! Ещё и в такой благой миссии!
Всеволод, благодарю!
Молодец Мария 🦾
ОГо! Огромный респект! Как же здорово помогать людям!
Радик, Витя, спасибо! 🙏🏻
3 окт в 8:16:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:40 /км | 01:26:45 |
|
30 сен в 12:00:42
Джейрах! И моя дистанция 4 км, было совсем немного участников, поэтому смогла на эйфории! И утренняя заминка на рассвете просто фантастика!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:41 /км | 23:22 |
|
Мари, с победой !!! 🏆🥳💐
Поздравляю! 👏 🔥
Машуля, умничка!!! Мои поздравления!!!🥳🔥
☺️спасибо большое, друзья 🫶☀️
30 сен в 8:01:03
Это уже Игрушентия! Армхи🧡 вечерний забег на водопад без награждения, всем участникам дарили подушку с фотографией водопада и медальку 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 09:18 /км | 09:46 |
|
Горы! Как же там красиво 😍
И тепло! Здорово!
Очень красиво! Это космос просто!!! Другая планета!!! Но не тепло именно в то время когда я здесь) но это не важно, главное здесь незабываемо 🔥
Классно👏💪
Спасибо! 🤩
30 сен в 7:11:44
5 верст Владикавказ, еле-еле глотая слезки на каждом шаге, но не могла не пойти ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:43 /км | 46:09 |
|
Ух ты ж!!!вновь крутые места и обзоры!😍
Спасибо, Настюшечка!!!
Я только из Владика ))
Дима, знать бы заранее 🤗
Мария, в следующий раз договоримся заранее )) А то я и кроссовки взял побегать по Осетии и Дагестану но так и не нашел время... знал бы о конкретном дне и часе побежал бы точно ))
28 сен в 22:12:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 07:19 /км | 12:10 |
|
Маша, респект! 🙏
Машуля, рассказывай как ты?🌹 А то караулю твои посты, жду🤗
Ростов-на-дону??
Похоже на то)
Во Машуля 🌹 , как ты ?
Ребята, спасибо за интерес, я по-всякому.. но за последнии дни столько эмоций даже не знаю с чего начать 🫠
Ну, рассказывай по-порядку!)
23 сен в 6:54:39
Теперь это мой максимум 🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 07:55 /км | 18:41 |
|
Только о тебе вспоминала, хотела узнать как твое здоровье! Скорейшего восстановления, Машуля!🌹❤️
Всё будет хорошо , всё наладится ! 😉✌️
Скорейшего восстановления!
Все восстановится, не падай духом! Все будет хорошо!
Мария,скорейшего восстановления!🫶
Девочки, мальчики, большое спасибо вам за добрые слова 🙏🏻☀️🫶
Тихим сапом, без фанатизма, 🙏
Маша, это всё временно! Всё наладится!
Витя, Мариша, спасибо ☺️🌺
Машунечка, скорейшкго восстановления! 🙏💚 Все обязательно наладится! 😊
Да вообще не переживай , жарь мясо , ешь мороженное , пирожное , расслабься и кайфуй 🌹❤️ 🌹❤️
Мишечка, Азат, благодарю ребята ☺️🙏🏻☀️
Маша, скорейшего восстановления!
Самое главное, что хоть есть и такие кмэшки у бегуньи. Это уже что-то. Наверстаете!!!✊💪🙏
Женя, Настя, спасибо!
16 сен в 20:24:04
Проковыляла сегодня через боль с остановками и пошла на МРТ, оказалось не седалищный, а небольшой отек шейки бедренной кости и подвздошно-поясничной мышцы. Скорее всего последствия моего падения с метровой высоты с дерева на трейле в августе😢Завтра иду на процедуры к травмотологу… и узнаю на сколько я теперь без бега 🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 07:21 /км | 41:28 |
|
😮 поправляйся
Мария, только здоровья!🤞
Мария, скорейшего восстановления
Скорейшего выздоровления, Маша!
Ты ещё через боль с таким темпом бегала, ну даешь!!! Ждём скорейшего твоего восстановления, солнечная девочка!🌞💛😘
Саша, Сева, Сережа, Мариша. Настюша, спасибо за добрые слова 🥰🧡 Буду лечиться 💪🍁☀️
Машечка, скорейшего тебе восстановления! 💐🫶🏃♀️
Ну как так Маша , лечий , поправляйся , выздоравливай полный покой , устрой себе отпуск 🌹 .
Жесть, конечно! С надеждой скорейшего восстановления! даже не представляю как без бега, два дня так же зализывал боль, но не выдержал, то же побежал.... Ох, только бы не серьёзно!
Ох, скорейшего восстановления
Мария, скорейшего восстановления! И поосторожнее с трейлами!!! 🙏
Здоровья, удачного восстановления.
Маша скорейшего выздоровления , всё будет хорошо 🤗
Ой-ой, Машуль 😧 Тут хочешь-не хочешь придется дать ногам покой на какое-то время. Скорейшего тебе восстановления 🤗
🥰Спасибо, друзья, большое! Мне очень приятна ваша поддержка, советы и сочувствие🙏🏻 🤗❤️Вам всем здоровья и классных пробежек ☀️ 💪
Скорейшего восстановления 🙏
Скорейшего выздоровления!
Олег, Надя, Юра, 🙏🏻☀️🤗
Отдых самое лучшее лекарство, потерпи и все будет лучше, чем было ))
Денис, благодарю ☺️☀️🙏🏻
Ого! Ничего себе(( Не переживайте, я думаю всë наладится вскоре. Поберегите себя немного, Мария! 🙏 Потерпите немного с бегом и всë пройдëт. Потом обязательно наверстаете. Я в это верю✊🙏🤗🏃♀️
Выздоравливай скорей 💪💪💪
16 сен в 20:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 07:00 /км | 12:42 |
|
15 сен в 20:09:11
Пешочком по Сосновому бору… на ногу не могу наступать …в ближайшее время не получится нормально бегать, что-то с седалищным видимо :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 07:43 /км | 01:11:27 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Мария,скорейшего восстановления
Катя, спасибо большое 🙏🏻☀️🍁
Скорейшего восстановления, Маша! Береги себя! А пока любуйся красотой золотой осени 🍂🍁🌾
Маша, не болей! Держи подорожник! 🌱
Машуль, поправляйся и береги себя! 🤗
Машенька, береги себя!!!Отдыхай и восстанавливайся и дальше продолжать сиять!🤗🌞✨💛
😍🙏🏻Мариша, Женя, Олечка, Настенька, спасибо друзья, ваша поддержка окрыляет 🧡☀️
Мари, скорейшего восстановления!!! 🌷
Вотже, это осень, скорейшего восстановления, сам страдаю : заболела внешняя часть стопы, ни с того . ни с сего, постоянно хандроксид и массаж, мануальная биоэнергетика. Маша, залечите хорошо!
Здравствуйте, Мария. Под грушевидной мышцей находится седалищный нерв. Когда мышца увеличивается, то она давит на нерв и вызывает такие симптомы, как боль, покалывание или жжение 🤔. Найди в инете как сделать растяжку грушевидной мышцы . Полегчает.
Спасибо большое за пожелания и рекомендации, очень тронута, друзья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ Всем здоровья, сил и хорошего настроения! ☀️✌️
14 сен в 11:07:02
Ровно год назад в сентябре я пробежала свои первые 11 км, в Сосновом Бору! Через год тоже хотелось тут 22 пробежать, но что-то с ногой и после 10 км, почти пешком ковыляла по пляжу на одном только желании дотянуть до красивой цифры и отметить годовщину 🎉😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.61 км | 06:11 /км | 02:26:19 |
|
Маша, с годовщиной!!! У тебя отличный рост за беговой год. Умница! 🎉
Лёня, спасибо большое тебе 🤗
Даааа, Вы боец! У меня примерно такая же ситуация, ещё прошлой осенью очень хотел взять, как тогда говорили, половинку😂, получилось только весной! Как же здорово, что за год такие у Вас успехи! Молодец!
Умничка, Мария! Прогресс и результаты на лицо! 💐🚀🤗
☀️Витя, Саша, благодарю, очень ☺️🙏🏻🍁
Маша, как круто! Молодец! Поздравляю, результат за год впечатляющий! 💪
Олечка, спасибо ☺️🫶
Машулька, ты такая умничка!!!Горжусь и просто восхищаюсь!!! В один момент прям стало много бегать и на длинные дистанции, такой прогресс! 💪🔥Но ты там береги себя, дай ноге восстановиться!
Класс! Поздравляю!!! 💪✊🔥 так держать!!! желаю дальнейших высот и побед над собой! 🏃♀️
😍Девочки, спасибо большое! Буду стараться ❤️🙏🏻
Маша, с годовщиной тебя 🤗 и желаю скорейшего восстановления, береги себя 😉
13 сен в 16:55:11
Горочки немного и чуть Хепоярви 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.88 км | 06:56 /км | 01:29:22 |
|
Улыбка ☺️👍
Классная! 👍😍
По горочкам только с улыбкой, по-другому мне кажется нельзя! 😁💪🔥
Сегодня горочки пошли на УРА!
Спасибо большое, друзья 🥰
13 сен в 6:13:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.85 км | 05:21 /км | 01:24:53 |
|
Ранняя пташечка! 😍Замечательная пробежка, Машуля!💪
Настюшечка, спасибо 🤗🧡
Маша, отличная пробежка!💥 Молодец какая!
Маша, спасибо большое! 🤩
Ну почти в одно время побегали, прекрасно!
Витя☺️👍
11 сен в 11:18:52
У нас все ещё по-летнему ☀️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:46 /км | 01:11:02 |
|
Отличная пробежка, Машуля!😍👍А у нас в твоё время пробежки было +6 с ветерком 🥶, что-то не хочется одеваться совсем ...
Спасибо, Настенька! Да, прохладно у вас :(( ну ничего, главное что у тебя душа горячая и сердечко и ты все вокруг своим теплом согреваешь 🧡🔥
Утром канеш бр-бр-бр и трава мокрая, но солнышко великолепное! Отлично пробежалась!
Витя, да утром не жарко, но главное быстрее бежать, чтобы согреться и потом уже не чувствуется прохлады ☺️
Это я отвез вам погоду из Воронежа 😁
Молодец! Отличная погода! Продолжаем по летнему!
👍😁☀️
9 сен в 10:13:20
Вчера вышла побегать и споткнулась об камень на ровном месте и так навернулась, разбила коленку и ладошку 🤣 пришлось трусить назад 😳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:19 /км | 55:30 |
|
Скорейшей поправки!
Всеволод, спасибо большое 🙏🏻☀️
Жесть. Смотрю маршрут... Мария, а Вы заядлый любитель трэйлов! Респект от такого же заядлого! Колено, это больно, скорейшего восстановления, колено - это у кого надо колено, оно золотое!
🤩🙏🏻Витя, спасибо, да асфальт не моё , да и коленкам приятнее по мягкому😉 💪
Асфальт то на забеге прошёл на УРА
Мария, осторожнее, береги себя! Скорейшего восстановления! 🤗
Машуля, береги себя!!!Скорейшего заживления!🙏😘🌼
Скорейшего восстановления!
Ну блин ты даёшь, давай скорее подорожник на ранку и все пройдёт быстро, выздоравливай 😇
ПОДДЕРЖИВАЮ , ну блин ты даёшь , задумалась поди , богатырь приснился , под ноги не смотришь , все о нем думаешь 😁😁 . ДАВАЙ ПОПРАВЛЯЙСЯ И ВЫЗДОРАВЛИВАЙ
🤩Друзья, осень вам признательна за добрые слова и пожелания❤️ спасибо огромное за то, что вы такие отзывчивые!!! Вам всем классных тренировок и хорошего настроения 🤗🍁☀️
8 сен в 7:43:23
🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:03 /км | 20:18 |
|
Умничка!!! Горжусь и восхищена! 💪🎉🎉✨
Ракета! 💐🔥🚀
Ну это шедеврально! С призами! Чет как олимпийский бег!
Маша, красотка! Ну прям шикарнейший пятачок! Очень круто! 🏆🏅🚀
🥰Ой, спасибо, спасибо, спасибо, друзья🏃♀️➡️🏃➡️ 🙏🏻☀️😘
🔥🔥🔥 Я только подбираюсь к такому темпу. Круто!!!
Поздравляю с победой и отличным результатом !
Вот это скорость...Очень круто!
Мария, умничка! Молодец! Так держать! 🚀🔥💪
Андрей, благодарю, да на таких дистанциях, как у тебя, я близко даже не смогу так быстро бежать 🙈 ☺️Коля, Витя, Лёня, спасибо, ребята за вашу оценку, очень приятно! ☀️
ЭТО , ЧТО ТАКОЕ ПРОЛЕТЕЛО ? ВЫ ЭТО ВИДЕЛИ ? ЭТО МАША , ЛАДНО , ЛАДНО , Я ТО ЗНАЮ , ОПЯТЬ ТУРБО СРАБОТАЛО . МОЛОДЧИНА МАШУЛЯ 🔥🔥🔥
Азатик🤣🙏🏻 спасибо! ☺️
Вииии а зе чемпионс, ма френдс! Вииии кип он файтинг тил зе ээнд! Ви а зе чемпенс, ви а зе чемпенс, ноу тайм фор лузерс, коз ви а зе чемпенс..... оф зе ворлд!
Женя ☺️🔥🔥🔥
7 сен в 7:48:52
В том числе 5 Верст☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 05:01 /км | 01:11:15 |
|
Отличная пробежка, темп классный как всегда , Машуля!🔥👍
Вообще супер! Машуня огонь! 💥
Мария, и ты скрывала от нас такой результат на забеге Пушкин Санкт-Петербург??? Ай яй яй!
Умничка!!! Жар- птица!!! 💐🔥🔥🔥🔥🔥
Настенька, Машенька, спасибо девочки 🥰🤗 Саша, 😁🙏🏻благодарю за интерес, сейчас выложу, вчера не успела ☺️☀️
Темп то наверное из пятеры вылетал, очень быстро!
5 сен в 21:36:30
До Севеабеля пешочком, назад времени не хватило пришлось воспользоваться метро 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.86 км | 05:42 /км | 01:53:22 |
|
Скорость супер 🦾
Радик, благодарю 😉
5 сен в 8:28:52
Не смогла нормально побегать 😉отвлекалась 🍄🟫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.73 км | 05:31 /км | 01:43:24 |
|
Маша, я бы тоже так с удовольствием отвлеклась! Собирать белые грибочки величайшая душевная радость! 🤩
Машуня🥰 это точно, потом уже сосредоточиться на беге невозможно 🤣
Ух ты ж... Продуктивно побегала🔥👍
😍и не говори ка 🤗
Грибо-трэйл в зачёт! Вот надо теперь придумывать грибоэкип в виде поясной корзинки!
Витя 💯🔥
Маша, какая счастливая и сияющая! Пробежка точно удалась! 😃
Олечка, спасибо! ☺️
Урожайная пробежка получилась)🍄🟫🍄🟫🍄🟫
Мариша, ага 🤗
3 сен в 13:21:43
Рано легла и рано проснулась, мосты ещё не свели 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.70 км | 06:14 /км | 02:34:11 |
|
3.22, это во сколько вставать то? Это ночной забег, Браво!
Витя, спасибо🤷♀️да вот прилегла в 20ч и результат 🤣
А почему у меня отсутствует подписка на Вас? Непорядок-беспорядок!
Отлично проветрилась!!!😍🔥Сколько красоты наснимала!
🥰 спасибо, Настенька! наш город прекрасен ночью и народу никого👍 ветерок был особенно на обратном пути😉
Экскурсия по Питеру)
Женя, ага) ночная!!!
Прям в Питер захотелось...
Правильно, приезжайте, Михаил! У нас хорошо бегать😁
Просто обалдеть, какая красота в Питере в то время, когда все спят обычно 😻
Леночка, да, мне тоже нравится по пустому городу ☺️
2 сен в 3:33:51
С началом сентября!!! Медленная прогулочка по грязи, но зато с ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 07:51 /км | 01:06:32 |
|
Меси, Маша, Месси!) С началом осени тебя!)
Юра, спасибо большое!!!🍁🍁🍁
Машуля, с открытием осеннего сезона! 🍁🍂🏃♀️🧡 Пусть сентябрь будет кайфовый и пробежки в радость!
Настюшечка, спасибо взаимно и тебя тоже с началом классных осенних пробежек😘
Пока солнце и нет проливных дождей надо помесить в лесу чего-нибудь!
💯я всегда найду, что помесить😁
Я сегодня не ртснул, после Саблино-Трэйл обязательно😂
31 авг в 19:56:15
Заминка после пробежки, почти пешком! Бегать больше сил нет 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:07 /км | 45:20 |
|
Машуля, ты, конечно, в этом месяце монстр беговой!! Такой объем не хилый 💪🔥.Горжусь!😘😍
Мария, на 7е сентября нужно сил подкопить! 😉
Настюша, спасибо, дорогая! Саша, нужно, но пока чувствую усталость, правда я там совсем чуть-чуть бегу😉
Так то по сравнению с ежедневными пробежками, конечно чуть-чуть 🤏
536 км за август🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Маша, вот это я понимаю💪 настоящий любитель бега👌😉 Моё восхищение👍👍👍👍 Только с коленом аккуратнее🙏
🥰Светочка, благодарю 🙏🏻 Да, в августе у меня ударно получилось! Больше так не смогу точно 😁
Маша, поздравляю с шикарными результатами в августе! 💥🚀👏Супер! 🏆
🤗Машуля, спасибо большое 🫶☀️
Отдых, теперь отдых.... денёк хотя бы!
31 авг в 17:57:51
Сегодня с ПушкинРан, еле успела.
Хотела дольше, но коленка решила пожить своей жизнью и пришлось закончить раньше запланированного🤷♀️
Хотела дольше, но коленка решила пожить своей жизнью и пришлось закончить раньше запланированного🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 05:13 /км | 01:30:31 |
|
Ну ты огнище, просто огнищееее!!!🔥💪
Здорово🔥🏃🏻🥳
Настенька, Виктор, большое спасибо!!!
Великолепно! А калешку умаслите!
Витя, спасибо! Постараюсь 🙏🏻🍁
Маш, я ж говорю чуть помедленнеее) Обычно все травмы из-за резкого увеличения объемов, а ты в августе дала жару!)
Женя 🙏🏻☺️🐌
31 авг в 15:17:06
По грязи лесопарка под моросящим ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 06:20 /км | 01:01:31 |
|
Привыкаем, грязь, дождь, с улыбкой!
Конечно, Витя! Всегда с улыбкой, иначе никак 😁
31 авг в 7:42:34
В том числе 5 Верст 🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 05:05 /км | 01:31:52 |
|
Классно, под дождичек!!! 🤗 Маша, объёмы пробежек впечатляют, завидую.
Маша, вот это пуля 👍 Очень крутая, и ещё спасибо тебе за мотивацию больше бегать 🤗
😉Лёня🤗. Леночка, спасибо ☺️❤️
Машулька, ты огнище в этом месяце!!!🚀🔥
🙏🏻Настюша,🥰
30 авг в 19:01:58
Сегодняшний рассвет! Только солнце забыли включить 😉 опять под дождем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:52 /км | 41:44 |
|
Прикольно , это белые ночи ?
Не, это наше темное утро 🤣
Вот же ж жадины, решили сэкономить на солнце...
☺️и не говори ка 🤣
Загрузка...