26 июл в 21:44:45
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 13.68 км/ч | 19:17 |
|
26 июл в 13:40:14
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 12.89 км/ч | 15:40 |
|
25 июл в 21:36:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:41 /км | 44:04 |
|
25 июл в 13:37:03
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 12.78 км/ч | 15:50 |
|
24 июл в 21:54:17
Всем доброго вечера!🌇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:11 /км | 32:18 |
|
24 июл в 21:51:46
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 9.11 км/ч | 23:12 |
|
24 июл в 13:36:37
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 10.87 км/ч | 18:52 |
|
23 июл в 22:02:27
Восстановительная вечерняя. Участвовала в субботу в рогейне, два часа бега по крутым горкам даром не прошли, и я не была готова к такой трассе, ещё и после дождя, думала просто в парке поориентируемся, как в предыдущие годы. В целом всё было здорово, но ноги ушатала конкретно, тяжеловато ещё бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:08 /км | 01:11:57 |
|
23 июл в 21:46:35
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 10.15 км/ч | 20:39 |
|
23 июл в 13:39:49
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 10.98 км/ч | 18:15 |
|
22 июл в 13:39:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 10.44 км/ч | 19:12 |
|
21 июл в 14:14:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.48 км | 13.18 км/ч | 01:24:05 |
|
21 июл в 14:12:16
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 11.09 км/ч | 53:11 |
|
21 июл в 14:10:27
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 10.98 км/ч | 21:18 |
|
19 июл в 20:52:38
Всех с пятницей!🚴♀️💫
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 9.76 км/ч | 21:40 |
|
19 июл в 13:24:11
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 11.88 км/ч | 17:00 |
|
18 июл в 21:55:43
После дождичка в четверг🌧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:13 /км | 32:23 |
|
18 июл в 21:54:05
Всем доброго вечера!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 11.16 км/ч | 18:52 |
|
18 июл в 13:43:56
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 9.9 км/ч | 21:14 |
|
17 июл в 21:16:57
Вечерняя пробежка "куда глаза глядят"🏙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:17 /км | 55:15 |
|
17 июл в 21:13:04
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 8.53 км/ч | 16:38 |
|
17 июл в 13:56:35
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 10.8 км/ч | 18:42 |
|
16 июл в 20:50:14
Подвернула ногу на работе( ни бега вечером, ни велосипеда, эх
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 11.12 км/ч | 18:40 |
|
Поправляйтесь🙏
Спасибо🙏 Радует, что лёгкая травма, день отдыха и снова в бой)
Ольга, добрый час🤚🏻 Выздоравливайте!!! Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Антон, спасибо за приглашение, подумаю
15 июл в 21:58:06
Вечерняя черепашка. По ощущениям, несмотря на жару, бежится легко, а вот пульс сразу начинает прыгать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:17 /км | 01:14:41 |
|
14 июл в 14:05:20
С днём рождения, любимый город!🎉🎇 А вот бегать по стадиону скука смертная, вообще не моё.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 05:49 /км | 12:25 |
|
14 июл в 14:00:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 10.19 км/ч | 14:43 |
|
14 июл в 13:58:41
Или их зададут по школьной программе) До библиотеки за сказками)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 7.99 км/ч | 26:20 |
|
13 июл в 19:04:31
По дороге с облаками)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 8.17 км/ч | 01:07:01 |
|
Классно😊👍!
Ой, красотища!👍🔥
13 июл в 19:03:12
Ездили с дочкой купаться
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 8.53 км/ч | 01:03:58 |
|
11 июл в 21:10:52
Всем доброго вечера! 🏙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:18 /км | 38:34 |
|
11 июл в 21:09:13
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 9.94 км/ч | 21:20 |
|
11 июл в 13:50:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 10.58 км/ч | 19:11 |
|
10 июл в 22:05:41
На другом берегу Волги намного холоднее и комфортнее для бега вечером🌤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:35 /км | 01:07:29 |
|
10 июл в 21:58:05
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 10.3 км/ч | 20:08 |
|
10 июл в 14:00:10
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 10.87 км/ч | 19:08 |
|
9 июл в 20:05:40
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 9.43 км/ч | 21:04 |
|
9 июл в 13:44:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 11.56 км/ч | 17:53 |
|
8 июл в 21:51:02
На удивление очень легко сегодня бежалось, может организм начал привыкать к жаре)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 07:19 /км | 01:23:31 |
|
8 июл в 18:21:19
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 8.75 км/ч | 24:09 |
|
8 июл в 13:53:34
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 10.55 км/ч | 20:37 |
|
7 июл в 16:31:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 9.29 км/ч | 34:49 |
|
5 июл в 18:28:26
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 10.8 км/ч | 19:29 |
|
5 июл в 12:24:40
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 10.44 км/ч | 19:50 |
|
4 июл в 21:51:55
"Красное солнце сгорает дотла, день догорает с ним, на пылающий город падает тень". Всем доброго вечера!🌆Ну очень жарко сегодня☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:11 /км | 28:52 |
|
3 июл в 21:35:55
Всем доброго вечера!⛅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 07:19 /км | 01:24:06 |
|
3 июл в 18:19:48
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 10.3 км/ч | 20:10 |
|
3 июл в 18:18:49
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 8.46 км/ч | 27:52 |
|
2 июл в 21:22:27
Долгожданный дождь и красивый закат⛈️✨
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 9.83 км/ч | 35:13 |
|
Отличное фото!❤️
Спасибо😊
2 июл в 21:18:45
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 8.75 км/ч | 24:15 |
|
2 июл в 7:26:50
Июль открыт🌿 Трек записался криво, Волгу по воде перебежала, а в начале через дома прыгала))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:00 /км | 36:42 |
|
Загрузка...