1 апр в 21:13:50
Не очень хорошее самочувствие сегодня, но интервалы побегала, саму тренировку не записала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:57 /км | 16:41 |
|
1 апр в 21:11:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 06:53 /км | 13:26 |
|
1 апр в 21:02:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:47 /км | 12:46 |
|
28 мар в 21:22:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:32 /км | 40:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 мар в 21:22:20
Заминка перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 06:15 /км | 08:57 |
|
23 мар в 21:25:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:32 /км | 48:23 |
|
20 мар в 22:52:19
Тренировка сегодня🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:50 /км | 09:34 |
|
18 мар в 21:44:41
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 06:33 /км | 09:22 |
|
16 мар в 20:41:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:07 /км | 36:22 |
|
15 мар в 16:32:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:26 /км | 37:05 |
|
Ого! Как красиво!
13 мар в 21:40:39
Настрой на поработать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 05:31 /км | 09:36 |
|
11 мар в 22:02:25
На тренировке. Телефон с собой не брала - сильный дождь, и так вся насквозь промокла, но google fit что-то там записал. На бег все меньше времени остаётся...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 06:22 /км | 12:00 |
|
10 мар в 20:55:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 07:49 /км | 25:27 |
|
9 мар в 18:57:40
Праздничный забег к 8 марта🌹 Тепло, солнечно, ярко! Физическое состояние пока еще оставляет желать лучшего, планировала хотя бы приблизиться к 30 минутам, но получилось лучше (по протоколу 27'57). Март подаёт надежды✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:38 /км | 28:13 |
|
6 мар в 20:21:11
Разминка перед СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 05:56 /км | 08:19 |
|
5 мар в 21:06:51
Мои планы на вечер: 45 минут спокойного бега. Планы погоды на вечер: запустить снегодождевую метель и сковать плитку льдом🌬🌨🌧 Очень скользкая и мокрая пробежка получилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 07:51 /км | 48:27 |
|
3 мар в 20:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:34 /км | 34:33 |
|
28 фев в 20:25:56
Февраль закрыт❄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:07 /км | 31:26 |
|
25 фев в 21:11:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:53 /км | 37:37 |
|
24 фев в 20:44:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:16 /км | 32:57 |
|
21 фев в 20:27:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:40 /км | 36:42 |
|
19 фев в 20:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:36 /км | 35:05 |
|
17 фев в 20:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:26 /км | 34:37 |
|
14 фев в 21:45:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:58 /км | 36:45 |
|
13 фев в 21:54:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:55 /км | 36:02 |
|
10 фев в 22:46:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 06:51 /км | 31:58 |
|
Похоже весна, лёд тронулся...зимы так и не дождались
У нас на Волге лёд уже к концу января сошёл, видела катер на воде. А пару дней назад обратно всё замерзать стало
9 фев в 18:59:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:47 /км | 27:48 |
|
4 фев в 19:47:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:36 /км | 32:21 |
|
1 фев в 16:53:40
Все мои приложения впервые переврали всё, что можно было, кроме времени. Реальный километраж 4,06 но никак не 27км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:46 /км | 27:29 |
|
У нас утки тоже не улетали на зимовку...
Наши уже лет десять не улетают) Горожане их кормят, все уже привыкли)
12 ноя 2024 в 20:34:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:47 /км | 34:55 |
|
12 ноя 2024 в 20:32:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:47 /км | 34:55 |
|
11 ноя 2024 в 23:28:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:36 /км | 01:01:17 |
|
11 ноя 2024 в 23:26:30
Уже второй раз бегала в Зеленограде. В этот раз понравилось ещё больше) И организация, и дружелюбная атмосфера, даже погода была идеальная)) Единственный минус - это громко орущие колонки у некоторых участников, бежать в какофонии звуков со всех сторон ну очень не комфортно. Нога продолжает болеть, обезболивающего хватило только на 4 км, дальше бежала на характере. Думала, что буду в самом конце списка, но нет, чуть за серединку, для первой десятки в целом неплохо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:36 /км | 01:01:17 |
|
😁👍🔥
6 ноя 2024 в 21:25:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:43 /км | 01:01:37 |
|
6 ноя 2024 в 21:24:16
"Ах, Александр Сергеевич, милый,
Ну, что же Вы нам ничего не сказали
О том, как держали, искали, любили
О том, что в последнюю осень Вы знали?" (ДДТ)
Ну, что же Вы нам ничего не сказали
О том, как держали, искали, любили
О том, что в последнюю осень Вы знали?" (ДДТ)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:43 /км | 01:01:37 |
|
4 ноя 2024 в 16:12:48
Местами очень скользко... но приятно было бежать по первому снегу, и солнце наконец-то выглянуло❄⛅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 06:40 /км | 01:03:09 |
|
4 ноя 2024 в 16:06:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 06:40 /км | 01:03:09 |
|
2 ноя 2024 в 19:33:18
После вчерашнего ливня местами можно кататься на коньках, на велосипеде сейчас более комфортно ездить, не скользко. Тем не менее, ноябрь открыт🍂✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:37 /км | 01:10:00 |
|
29 окт 2024 в 20:43:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:48 /км | 01:11:16 |
|
27 окт 2024 в 20:00:20
Самый худший мой забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:59 /км | 30:10 |
|
Ольга, худших забегов нет ! Поверь! Соревнование, как хорошая тренировка ! Успехов и легких ног !ПРиветик!
Доброго дня, спасибо! Да вот организм что-то подвел, еле до дома потом добралась. Как мне потом сказали, многим тяжело бежалось в этот день
«Худшие забеги» только укрепляют спортивный дух😊. Проверено на себе 🤣
Да, главное сейчас - не падать духом)
😊👍🤘🤣!!!
24 окт 2024 в 14:15:19
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 9.86 км/ч | 56:24 |
|
23 окт 2024 в 21:07:10
Ветер сегодня сногсшибательный, то ли бежишь, то ли на месте топчешься🌬🍃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:48 /км | 35:43 |
|
21 окт 2024 в 20:58:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 06:38 /км | 48:46 |
|
19 окт 2024 в 12:16:50
Слишком легко оделась, пришлось ускориться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:33 /км | 29:05 |
|
17 окт 2024 в 21:44:13
Хотела еще немного подлечиться, но дома сидеть слишком холодно ("спасибо" Тверской генерации), побежала греться. Заодно подарочек забрала☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:53 /км | 01:13:07 |
|
14 окт 2024 в 19:55:34
Всем добрый вечер! С первым снегом! Ура)🌨
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 7.52 км/ч | 25:17 |
|
13 окт 2024 в 16:52:38
🌧 "А листья ластятся к стволам, А тротуары - словно зеркало, И я плыву по зеркалам,
В которых отражаться некому"
В которых отражаться некому"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 06:21 /км | 47:37 |
|
12 окт 2024 в 11:13:37
Планировала с утра побегать, но погода внесла свои коррективы🌧🌧🌧. Из сухого осталась только сумка для бега) Но лучше мало, чем ничего
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 06:23 /км | 37:19 |
|
10 окт 2024 в 20:36:08
Добрый вечер!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 12.56 км/ч | 24:43 |
|
9 окт 2024 в 20:42:26
Опять моросит весь день или это я так попадаю😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:49 /км | 35:38 |
|
Загрузка...