25 апр в 21:20
Не смогла сегодня справиться с пульсом, очень прыгал, то ли долгий перерыв был, то ли толпы людей на набережной, или после род. собрания😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:21 /км | 31:48 |
|
25 апр в 21:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:21 /км | 31:48 |
|
23 апр в 20:51
Пробую потихоньку бегать, нога ещё немного побаливает. Пока компенсирую бег велосипедом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:01 /км | 23:40 |
|
23 апр в 20:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:01 /км | 23:40 |
|
11 апр в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:22 /км | 32:55 |
|
11 апр в 20:50
После травмы. Бега будет меньше, нужно время на восстановление
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:22 /км | 32:55 |
|
8 апр в 21:55
Закат сегодня🔥🌆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 06:17 /км | 53:53 |
|
Ух ты 🌄
8 апр в 21:29
Закат на небе и на земле🌆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 06:17 /км | 53:53 |
|
Ой, красотища какая!🔥👍
Да) Вчера, наверное, пол города на улицу выбежало полюбоваться) В жизни гораздо ярче и красивее было))
Оля, у вас всегда такие красивые снимки получаются, просто загляденье!👍❤️
Спасибо ❤🙏
7 апр в 13:29
Разминка перед СБУ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:54 /км | 05:54 |
|
7 апр в 13:38
Разминка перед СБУ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:54 /км | 05:54 |
|
5 апр в 20:39
Всех с пятницей! Хорошего вечера💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:09 /км | 31:40 |
|
5 апр в 20:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:09 /км | 31:40 |
|
4 апр в 20:38
Все-таки в холодную погоду бегать легче🌨🌬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:51 /км | 37:17 |
|
Да, зимой как то легче. Естественное охлаждение работает.😊
И ещё бежишь быстрее, чтобы согреться)
Тоже полюбила зимний бег.😁 Действительно, бежать легче и дышится свободнее.👍😁
4 апр в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:51 /км | 37:17 |
|
2 апр в 21:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:32 /км | 34:12 |
|
2 апр в 21:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:32 /км | 34:12 |
|
1 апр в 20:12
Апрель открыт)🦋 Всем хорошего вечера!✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:58 /км | 38:35 |
|
1 апр в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:58 /км | 38:35 |
|
29 мар в 20:21
Спокойная вечерняя. Люблю бегать в непогоду☁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:41 /км | 34:13 |
|
Очень красивые виды у вас)
В центре да) Как и в любом городе)
29 мар в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:41 /км | 34:13 |
|
28 мар в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:02 /км | 33:42 |
|
28 мар в 20:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:02 /км | 33:42 |
|
26 мар в 21:01
Вечерний бег как медитация✨🍃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:11 /км | 49:26 |
|
26 мар в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 06:11 /км | 49:26 |
|
24 мар в 11:49
Под дождем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:09 /км | 32:22 |
|
24 мар в 11:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:09 /км | 32:22 |
|
24 мар в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:09 /км | 32:22 |
|
23 мар в 13:06
🕯🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 06:08 /км | 35:43 |
|
23 мар в 13:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 06:08 /км | 35:43 |
|
23 мар в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 06:08 /км | 35:43 |
|
21 мар в 21:15
С утра Волга ещё была скована льдом, а когда шла вечером с работы, его уже не было. Весь ледоход пропустила... Зато🦆 рады)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:24 |
|
21 мар в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:24 |
|
21 мар в 21:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:24 |
|
18 мар в 21:38
Болею. Небольшая вечерняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:55 /км | 23:02 |
|
18 мар в 21:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:55 /км | 23:02 |
|
18 мар в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:55 /км | 23:02 |
|
15 мар в 22:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:17 /км | 33:33 |
|
15 мар в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:17 /км | 33:33 |
|
15 мар в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:17 /км | 33:33 |
|
15 мар в 20:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:17 /км | 33:33 |
|
13 мар в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:24 /км | 33:00 |
|
13 мар в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:24 /км | 33:00 |
|
13 мар в 20:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:24 /км | 33:00 |
|
12 мар в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:12 /км | 31:28 |
|
12 мар в 20:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:12 /км | 31:28 |
|
12 мар в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:12 /км | 31:28 |
|
12 мар в 20:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:12 /км | 31:28 |
|
11 мар в 20:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:18 /км | 38:54 |
|
11 мар в 20:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:18 /км | 38:54 |
|
11 мар в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:18 /км | 38:54 |
|
