3 сен в 19:34:15
От стадиона после 3-х серий СБУ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:41 /км | 11:50 |
|
3 сен в 19:33:22
До стадиона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 06:10 /км | 15:42 |
|
2 сен в 16:14:21
Открыла сентябрь... лонгом🤪 Все лето планировала этот маршрут, но всё не получалось. Сегодня и время позволило, и погода))) Снова через мои любимые березовую рощу и мостик-бревно)) Не торопилась, где то и вовсе пешочком шла, чтобы воды глотнуть или гель съесть. В Суворотском за мной решил приударить местный пёсель🦮😅 Пару километров сопровождал меня😊 Потом видимо решил, не хочет со мной всё время бегать и бросил😏 А в Суходоле офигевши на меня смотрела одиноко выгуливающаяся корова 😁Маршрут классный получился, жаль мало фоткала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.17 км | 07:22 /км | 03:13:01 |
|
Ого, какая дистанция!👍
👍 Умничка!!!!Я тоже так хочу!
Классная, пробежка и красота 👍👍👍
Елена, классный получился лонг! 👍 Хорошо, когда план становится фактом 👌 Отличная дистанция в копилку личных достижений! 🏃♀️
Интересный маршрут, отлично побегано! 🔥👍👏
Какой длительный лонг🔥👍
31 авг в 21:35:20
От стадиона после 3 серий СБУ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:45 /км | 17:44 |
|
31 авг в 21:32:45
До школьного стадиона. Геолокация счудила вначале 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:46 /км | 23:21 |
|
31 авг в 21:30:14
Вчерашняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:34 /км | 47:09 |
|
28 авг в 21:37:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:17 /км | 32:53 |
|
28 авг в 21:35:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:34 /км | 47:08 |
|
26 авг в 0:10:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:40 /км | 01:06:44 |
|
24 авг в 21:53:28
Сегодняшняя вечерняя. Немножко фоток с ПМ)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:40 /км | 43:53 |
|
Елена, фотки класс!!! 👍 🔥 Как и сам забег, наполненный самыми позитивными эмоциями, судя по неугасающей улыбке 😊 Поздравляю!!! ✊
Евгений, спасибо! Забег до действительно был очень позитивный)))
24 авг в 21:45:43
Субботняя, деревенская)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:53 /км | 41:23 |
|
19 авг в 21:19:50
Восстановительная. Ноги после ПМ до сих пор офигивают😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:31 /км | 32:54 |
|
16 авг в 15:29:19
Ура! Выбежала из 2-х часов!!! Это была моя цель)) В этом году погода очень комфортная - около 20, солнышко, небольшой ветерок. Кайф! 2 круга держалась пейсмейкера 10-км дистанции (был одновременный старт на 21,1 и 10). 3-й круг пыталась за 1:54, но все равно отстала. Но финишировала раньше пейсмейкера1:59😜. Круто!!! Долго ждали старт на 3 км. Вова - молодец! Хорошо держался))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 05:35 /км | 01:59:08 |
|
Ой, не дописала про пейсмейкера с 10-ки. У него время было 0:55.
Ох, Молодца🔥💪👍☺️!!!! Поздравляю☺️!!!
Леонид, спасибо😊
☺️🤝
Леночка, умничка!!! Поздравляю!!! Отлично пробежала 👍🔥
Настя, спасибо!!! Я безумно рада, что у меня получилось ТАК пробежать😊😊😊
Поздравляю! Заслуженно!
Евгений, спасибо)))
Лена, поздравляю! 🌸🎉🎊 Результат отличный! Умничка! 👍
Оля, спасибо!!! 😊
16 авг в 15:20:05
Разминка перед забегом. Ещё немножко растяжки и чуть-чуть СБУ. Сегодня со мной только старшие. Ещё и у Вовы дебют))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:34 /км | 13:37 |
|
15 авг в 20:59:19
Пятница. Тоже вечерняя легкая. Не нагружалась на этой неделе, т.к. завтра бегу Владимирский полумарафон "Золотые ворота"! Стартовый пакет получен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:12 /км | 32:52 |
|
Удачи на забеге! Лёгких ног!
Лёгких ног, Леночка! И кайфового настроения 🔥👍
Девочки, спасибо😊
15 авг в 20:53:20
Четверг. Легкая вечерняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:16 /км | 31:23 |
|
12 авг в 18:59:07
Пробежка по окрестностям в лёгком темпе. Там, правда, горочка есть крутая... А ней пульс и улетел😅 И в конце я ускорилась, т.к. тучка налетела и дождик полил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:21 /км | 49:59 |
|
10 авг в 19:33:16
Легкая пробежка после СБУ до дома.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 06:41 /км | 15:51 |
|
10 авг в 19:31:47
Легкая пробежка до стадиона, где сделала СБУ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:19 /км | 15:21 |
|
6 авг в 23:52:09
От стадиона домой в более высоком темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:22 /км | 12:51 |
|
Темп что надо!
Загрузка...