17 янв в 17:34:56
Вчера выпал снежок при минусовой температуре. А сегодня снова +2 и дождик. Бегала в первой половине дня. Снег на лыжне остался, но стал липким. На первом круге думала, что не осилю 15-ку - лыжи не особо хотели скользить. Да и лужи стали появляться. Но я смогла!🤘Мокрая, уставшая, но довольная)))☺ Вот мы лыжники такие, выходим при любой погоде (ну почти при любой😉).
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.66 км | 05:45 /км | 01:30:12 |
|
15 янв в 13:31:23
Сегодня выпало немножко снега, примерно на 2 см. Лыжи уже не летели😜, но зато по-активнее работала☺. В конце тренировки поболтала с другим лыжником минут 10-15, а трекер на паузу не поставила, так что темп не совсем корректный((
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.07 км | 06:44 /км | 02:01:52 |
|
Привет г. Владимир. Я училась в ВПИ.
Привет)))
Доброе утро! Во Владимире снега маловато осталось ?
Доброе утро. Пока есть, вчера немного выпал. Но сегодня опять +2. На лыжах пока бегаем))
14 янв в 15:01:41
Два дня не было возможности выйти на лыжню. Сегодня наконец-то вырвалась! Правда, вместо лыжни - каток😜 Особенно на развороте круга (верхняя точка на карте). После спуска, разворот через неглубокий овражек. Приходилось плужить по внутреннему радиусу, но всë рано сносило к внешнему. Боялась наехать на открытую землю, но обошлось. Далее в подъем одновременно одношажным. И так 7 кругов. Несмотря на такие условия, я очень довольна! ☺ Устала, сейчас лежу отдыхаю. Кайф)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.59 км | 05:01 /км | 01:18:23 |
|
Больно смотреть на такую лыжню(((Вы молодец!
Любовь, больнее смотреть на прогноз погоды. Сегодня-завтра небольшой снег. А потом опять плюсовая погода😭
И у нас на Севере аномальная тёплая зима в этом году(((Но снега полно!
Любовь, пришлите немножко)))
11 янв в 18:19:45
Грустно и печально стало у нас со снегом. Хоть лыжня за Глобусом вокруг оврага более-менее, по полю до оврага много проталин. Самое главное, что снег под лыжами не рыхлый - скольжение хорошее, толкаться можно! И что за "королевна" опять подснежников в январе захотела? 😏
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.66 км | 04:53 /км | 01:16:33 |
|
У нас тоже((( никогда б не подумала, что проблема с покататься на лыжах будет заключаться не только во мне(
У Вас снег по-веселее выглядит. Если верить интернету, у нас слой всего 4 см((
8 янв в 13:27:17
10,78 км, а не 107,8 !!! Геолокация опять шутки шутит😵💫
Скольжение сегодня хорошее. +1, лыжню ратрак подготовил для соревнований у детей, бежалось отлично!
Потом поболела за старшего сына))
Скольжение сегодня хорошее. +1, лыжню ратрак подготовил для соревнований у детей, бежалось отлично!
Потом поболела за старшего сына))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:03 /км | 54:31 |
|
6 янв в 14:21:24
Сегодня поехала в парк Дружбы на лыжню Прокуророва. -5, очень жёсткая лыжня, сильно укатана лыжниками. Ратрак взрыхлил, но поднял много льдышек. Хорошо толкаться не получалось, в некоторых местах под деревьями всё равно есть ледок. На спусках параллельная лыжня ледяная. В общем,я лыжи летели, но я не торопилась. Да ещë и геолокация опять подвела. Polar более менее, хоть и не сразу включился. А ZippLife куда-то в сторону Юрьев-Польского отправил😝. В парке специально карту лыжни сфоткала. Судя по ней сегодня я пробежала около 18 км (синий круг 5 км 3 раза) . Polar не "заметил" ещë 1,5 км по освещённой трассе в конце пробежки. А удовольствие я всё равно получила))))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.46 км | 06:31 /км | 01:27:51 |
|
5 янв в 13:11:38
-5, ветерок, показалось солнышко))) По сравнению с пятницей лыжи катили на отлично👍🏻
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.84 км | 04:29 /км | 53:14 |
|
3 янв в 13:59:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 05:19 /км | 01:33:42 |
|
2 янв в 18:43:01
Сегодня бегала на соревнованиях! Несколько дней назад предложили, я и согласилась))) На гонку забыла часы запустить, после прокатилась немного)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 07:11 /км | 19:21 |
|
30 дек 2024 в 19:26:10
Сегодня снова 0 и сильный ветер. Геолокацию чуть сдувало 😅. Это последний лыжный кросс в этом году. Пока не решила регистрироваться ли на январь платно.... Время есть. Всех с наступающим!!! 🎄🎉
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.93 км | 04:22 /км | 01:09:43 |
|
С Новым годом!!!
29 дек 2024 в 14:38:08
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 04:23 /км | 52:17 |
|
28 дек 2024 в 20:42:57
Сегодня в поле. -3, лыжи отлично катят. Лыжня жесткая, но не ледяная. Даже лучше, чем в парке Дружба - там бегает полгорода, всë укатано до льда. Приехали и мои парни со своим тренером. На одном из кругов старший разогнался на спуске, не удержался и упал. Видимо передал это мне воздушно-капельным путëм и я тоже упала😅 Люблю бегать во время детской тренировки - получается хороший километраж ☺
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 04:32 /км | 01:19:20 |
|
28 дек 2024 в 20:37:43
Сегодня в поле. -3, лыжи отлично катят. Лыжня жесткая, но не ледяная. Даже лучше, чем в парке Дружба - там бегает полгорода, всë укатано до льда. Приехали и мои парни со своим тренером. На одном из кругов старший разогнался на спуске, не удержался и упал. Видимо передал это мне воздушно-капельным путëм и я тоже упала😅 Люблю бегать во время детской тренировки - получается хороший километраж ☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 04:32 /км | 01:19:20 |
|
27 дек 2024 в 21:30:54
Как и хотела, сегодня приехала на лыжню Прокуророва. Очень люблю по ней бегать, до детского восторга! Длинные спуски с виражами, длинные тягуны и в конце круга можно по относительной равнине поработать. Очень рабочая трасса. Когда то на подъемах я останавливалась по 3 раза. Но сейчас бегу их без проблем.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:09 /км | 55:41 |
|
27 дек 2024 в 21:17:47
Не ту тренировку запустила... Это беговая, на каждом спуске на паузу ставит. Пришлось остановливаться и заново запускать(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 07:08 /км | 03:47 |
|
26 дек 2024 в 14:08:01
После пары дней отдыха снова на лыжне)) Вчера подсыпал снежок, температура воздуха около 0. Утром "Буран" проехал по трассе, месить снег не пришлось)) Лыжи катили на отлично 👍🏻👍🏻👍🏻 Вчера была у детей на соревнованиях в парке "Дружба". Правда гонка была не по Лыжне Прокуророва, а по полю (там небольшой круг с освещением). Стало немного завидно - завтра поеду туда побегаю)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:05 /км | 01:01:28 |
|
23 дек 2024 в 11:43:02
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 04:23 /км | 53:37 |
|
22 дек 2024 в 12:14:48
Лёгкий минус, небольшой ветерок, солнце выглядывало из-за туч. Лыжня жестковата, но все равно кайфово)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:34 /км | 46:31 |
|
21 дек 2024 в 18:28:36
Сегодня не торопилась. Ночью и почти весь день +1, +2, под утро был несильный дождь, днем ветер. Снег, конечно, не растаял, но лыжня рыхлая с жёсткой коркой. Как же я обрадовалась, когда после моих 10 км приехал "Буран" и срезал эту корку (ура-ура!). Дальше я уже кайфовала)))))) и не заметила как махнула 19 км😁
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.09 км | 05:12 /км | 01:39:26 |
|
20 дек 2024 в 18:05:03
Сегодня коньком в поле. "Бураном" начали готовить подъемы. Не подумав, на первом круге побежала на них. Зря - много торчит травы. Остальные круги просто вокруг оврага: по одной стороне равнина и спуск, по другой - подъем. Сегодня 0, "быстрый" снег - лыжи просто летели)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 04:42 /км | 01:07:14 |
|
19 дек 2024 в 16:57:23
Сегодня классикой по парку, по равнинке. Вообще классическим ходом по пересеченке я не очень. Когда-то давно в СДЮШОР меня обучали классике, но в дальнейшем на протяжении 20 лет я бегала исключительно коньком. А года 3 назад решилась на покупку классических лыж. И иногда выхожу с ними в парк. Получаю не меньшее удовольствие, чем от конька))))) Осталось осуществить мечту по лыжероллерам😜
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 07:26 /км | 01:18:25 |
|
По погоде и скольжения... -15, лыжи Madshus, катят на отлично)))
16 дек 2024 в 23:55:33
Снежок свежий подсыпал. Утром "Буран" трассу не чистил (может после меня приехал). Тем не менее, лыжи катили и очень неплохо)))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:47 /км | 57:52 |
|
15 дек 2024 в 13:54:17
А вот сегодня получила удовольствие!!! -6, небольшой снежок, ветерок. Лыжи катили отлично! Работа получилась интенсивной, плечи и шея до сих пор офигевают😁 КАЙФ!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:46 /км | 58:33 |
|
14 дек 2024 в 18:00:06
Третий день вкатываюсь. Сегодня замечательная погода: ясно, лёгкий морозец -10, почти без ветра. Всë было бы идеально... Если бы не лыжи😩... Мои Fischer'а не любят мороз😞 - на накатанных местах катят более-менее, а попадается свежий снежок - тормозят, как их не маж((
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:34 /км | 01:04:47 |
|
13 дек 2024 в 20:29:47
Сегодня у нас сильный ветер. На поле бегать - не вариант. Поехала на другой конец города на любимую всеми местными лыжниками (и мною тоже!) Лыжню Прокуророва. Пока это просто трасса по лесным тропинкам, которую готовят ратраком. Здесь проводят городские и областные соревнования, Лыжню России, Марафон Прокуророва. Планируют построить здесь полноценный лыжно-биатлонный комплекс. Очень ждем и надеемся на реализацию))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:21 /км | 49:03 |
|
12 дек 2024 в 20:33:54
Ура! Наконец-то открытие лыжного сезона!!! Трасса пока не совсем готова. Да и трассой назвать сложно... Готовят для тренировки детей Бураном в поле, вокруг небольшого оврага. Ну и взрослые любители, как я любят там побегать))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.98 км | 06:48 /км | 01:01:05 |
|
27 ноя 2024 в 18:19:59
Сегодня геолокация нормально заработала)) Бегала по парку. 1 круг, но почти по всём дорожкам😁. Ещë сегодня деревья в "серебре"))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 06:34 /км | 30:58 |
|
26 ноя 2024 в 23:26:02
Сегодня небольшой морозец -6... Несильный ветерок. Погода зимняя. Но совсем нет снега 😫 Год назад я уже наматывала километра на лыжне. А сегодня остаётся только ждать, надеятся и бегать. Трекеры опять глюкнули: часы не запустились, Polar более приближен к реальности, но опять криво.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:07 /км | 31:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 ноя 2024 в 23:05:16
Какая то ерунда сегодня с геолокацией. Бегала обычный свой маршрут по нашему микрорайону. После взглянула на треккеры - ба, фигня какая то на обоих😵💫. Загрузила более верный по расстоянию (хотя он вообще меня в другую сторону отправил). Допом загрузила другой, более приближеный к маршруту, но тоже "глючный".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:25 /км | 32:09 |
|
19 ноя 2024 в 22:20:43
Как хорошо, что вышла на пробежку))) Не хотелось, было лень, но поборола себя. Как итог - чертовски довольна собой, + появилась какая то лёгкость после пробежки! К общем, КАЙФ и... Я - МОЛОДЕЦ))))))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:06 /км | 31:08 |
|
17 ноя 2024 в 23:44:30
Решила второй день увеличить привычную дистанцию с 5 до 7 км (не бегала такую дистанцию с лета). Пока тяжеловато даётся. Сегодня вечером небольшой дождь, как итог - забрызганный низ брюк... А ещё днем на брюки старшего сына смотрела: какие грязные🤪 после тренировки. (А они так вообще сегодня по грунту эмитацию делали!) Но ничего, зима близко, надеемся на скорый снег, а там тренировки уже на лыжах! Чище будем!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:17 /км | 47:35 |
|
16 ноя 2024 в 18:53:12
Сегодня бег по парку, пока дети здесь же на тренировке. Решила пробежать чуть больше. Не 5 км как обычно, а 7-8. Неплохо бежала. Но это парк, где перепадов высоты нет совсем, поэтому темп чуть выше, чем обычно. Но бег по пересечённой местности больше люблю😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:56 /км | 46:10 |
|