14 янв в 23:32:35
Прогулочка сегодня вечером)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 08:22 /км | 21:46 |
|
14 янв в 23:29:52
Вчерашняя пара кругов и, о чудо, вдруг нашёлся же-пе-эс, правда, немного сократил дистанцию 😊
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:05 /км | 38:15 |
|
14 янв в 23:24:21
Самый тяжёлый километр))
Каникулы захотелось закончить чем-то полезным, а именно силовой тренировкой с лопатой на даче 😁. Небольшой кусочек неочищенной дороги решила проехать на лыжах, но не подумала, что свежий только выпавший снег держать не будет, и ползла утопая в сугробах ❄️❄️❄️.
Каникулы захотелось закончить чем-то полезным, а именно силовой тренировкой с лопатой на даче 😁. Небольшой кусочек неочищенной дороги решила проехать на лыжах, но не подумала, что свежий только выпавший снег держать не будет, и ползла утопая в сугробах ❄️❄️❄️.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 09:17 /км | 10:02 |
|
10 янв в 17:36:56
Лыжи после снегопада, как оно?) А очень даже ничего, к вечеру всё уже подраскатали, даже лыжню привели, наконец, в порядок к концу каникул 😁. Проехала три дежурных круга, же-пе-эс, как всегда, чудачит)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:12 /км | 58:24 |
|
9 янв в 22:57:12
Прогулка по сугробам состоялась)). С самого утра еще планировала пробежку, но весь день заметало неплохо, поэтому решила прогуляться... о чем практически с первых шагов пожалела, бежать было бы легче. В любом случае, своей вылазкой довольна, часы только подвели в очередной раз, не сохранили пробежку, приходится выкладывать неточный скриншот с шагами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 07:49 /км | 46:09 |
|
8 янв в 18:46:05
Сегодняшняя лыжная пятерка)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:49 /км | 42:15 |
|
7 янв в 9:46:49
Утренняя рождественская пробежка по заснеженному городу)).❄️❄️❄️ Всех с праздником!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 06:33 /км | 22:09 |
|
6 янв в 23:00:15
Предрождественская лыжная прогулка, минус 15, солнышко, что может быть лучше?))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:49 /км | 01:03:25 |
|
5 янв в 16:29:46
Сегодня день отдыха, небольшая прогулочка по городу 🎒😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:37 /км | 41:24 |
|
4 янв в 16:51:47
День сегодня простоял отличный, мягкая погода, легкий морозец, для лыж самое то 😀. Выбралась на лыжню, правда, поздновато, на 3-м круге стало темнеть уже и повалил хлопьями снег. ❄️❄️❄️ Ну и же-пе-эс сегодня мои 8 км превратил в сказочную дистанцию какую-то 😂
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:29 /км | 01:00:39 |
|
3 янв в 14:25:15
По уже сложившейся новогодней традиции пробежка за оставленной у друзей накануне вечером машиной)) 🎉🏃♀️🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:25 /км | 25:47 |
|
2 янв в 17:15:16
Сегодня, как и планировала, пара кругов на лыжах. Единственная проблема - отсутствие же-пе-эс и в часах не оказалось функции беговых лыж((. Поэтому такой весёленький скриншот 😁
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:35 /км | 40:58 |
|
1 янв в 20:19:57
Всех с наступившим Новым годом, друзья! 🎉🎉🎉 Спасибо вам всем за поддержку и мотивацию, всем крепкого здоровья и новых впечатлений, забегов и прочих активностей! 🏃♀️🎒🚴♂️⛷️ Начала новый год с новой для себя дистанции и новых локаций, устроила себе своеобразную беговую экскурсию по городу)). Завтра по плану лыжи)⛷️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:24 /км | 01:19:09 |
|
1 янв в 18:46:45
Всех с наступившим Новым годом! 🎄🎄🎄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:24 /км | 01:19:09 |
|
30 дек 2025 в 0:06:20
Воскресная утренняя по морозцу, пока все спят))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:30 /км | 34:46 |
|
Доброе утро ☀️
Ангелина, доброе утро 🤗
24 дек 2025 в 11:34:52
То время с утра, когда все мчатся на работу, а ты выходишь на пробежку 🏃♀️👌. Классное ощущение свободы👍. П. С. Но работу никто кто не отменял 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:43 /км | 41:11 |
|
23 дек 2025 в 23:03:24
Неужели зима?!! Вчера вышла, чтобы пробежать свою "дежурную" пятёрку, а на улице заметает) Но разве это нас остановит?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:16 /км | 32:41 |
|
19 дек 2025 в 15:09:50
Небольшая дневная прогулочка для бодрости 👍, темп порадовал, задумалась о покупке палок для скандинавской ходьбы 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 07:27 /км | 28:26 |
|
18 дек 2025 в 22:35:58
Утренняя бодрящая на стадионе👍), под моросящим дождем, который через пять минут моей пробежки перешел в мокрый снег хлопьями 🌨️🌨️🌨️ и потом опять в морось, в общем, за полчаса пробежки все оттенки непогоды)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:15 /км | 32:50 |
|
Какие милые следы))
Юлия, ага, наследила))
15 дек 2025 в 6:59:41
Вчерашняя пятерка по морозцу днём), а вечером ещё добавила тренажерку с бассейном 😊👌👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:29 /км | 32:43 |
|
11 дек 2025 в 23:34:10
Вечерний бег в темноте по лужам (вчера ещё был снег😊), только мост сверкает своей подсветкой, новое развлечение у горожан - фоткать мост)), ну и мы не отстаём 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:24 /км | 38:45 |
|
Отличная пробежка👍 , а мост и правда красивый!😍
Анастасия, спасибо за поддержку, да, мост хорош, по набережной стало поинтереснее бегать))
9 дек 2025 в 23:20:12
Утренней пятёрки оказалось мало, выбралась ещё на прогулку вечером 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 09:31 /км | 24:23 |
|
9 дек 2025 в 11:44:33
Утренняя пятерка на стадионе, активная-позитивная, несмотря на погоду, темноту и прочие неурядицы 👌👍😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:56 |
|
8 дек 2025 в 22:55:05
Вчера в кои то веки выбралась в тренажерку и бассейн, были планы на утреннюю пробежку, но сопливая погода все нарушила. В басике не была полгода точно, дала своей спине обещание выбираться раз в неделю, несмотря ни на что. В тренажёрке пробежала 3 км на дорожке, это предел, не люблю я дорожку, хотя лет 10 назад регулярно ходила в зал и с удовольствием ходила/бегала. Как всегда, не сфоткала данные на дорожке и выбрала на часах странный режим, в итоге на часах ходьба и совсем другие данные 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:15 /км | 18:46 |
|
8 дек 2025 в 22:45:10
Позднее начало декабря, то ли было некогда, то ли погода не та, настроение не то, а может, просто лень? 🤔 В общем, начинаю исправляться на этой неделе, а пока такая вот прогулочка в пятницу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 08:06 /км | 31:29 |
|
30 ноя 2025 в 18:02:49
Утро началось активно), "поздравила" себя десяткой и завершила месяц. Всех мамочек с их днем🌹, ну и всех с завершением осеннего сезона), завтра зима❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:38 /км | 01:06:48 |
|
Поздравляю 🎉🔥👍
Азат, с запозданием, но спасибо! 😊👌👍
29 ноя 2025 в 17:37:21
Вчерашняя, "побегала" по пунктам выдачи 😊🎒
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 08:01 /км | 33:17 |
|
29 ноя 2025 в 17:34:36
Путь обратно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 07:56 /км | 13:07 |
|
29 ноя 2025 в 17:32:34
На этой неделе прогулочки, соблюдаем рекомендации врача))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:39 /км | 16:24 |
|
23 ноя 2025 в 23:26:18
И ещё одна, вечерняя))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 08:34 /км | 12:10 |
|
23 ноя 2025 в 23:24:50
Сегодня прогулочка неспешная туда-обратно))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:37 /км | 17:31 |
|
22 ноя 2025 в 13:58:13
"Потопталась" с утра по заснеженному стадиону 🏃♀️👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:14 /км | 32:14 |
|
21 ноя 2025 в 11:17:52
Позавчерашняя, по утреннему ледку🏃♀️👌😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:34 /км | 33:00 |
|
17 ноя 2025 в 23:12:50
Ну а в воскресенье при свете дня уже пробежалась), как ни странно, по гололёду получилось даже чуть быстрее 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:12 /км | 31:04 |
|
17 ноя 2025 в 23:07:15
Субботняя прогулочка, впервые в этом сезоне по гололёду 🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 09:13 /км | 30:36 |
|
13 ноя 2025 в 22:37:33
И снова набережная))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:18 /км | 41:15 |
|
13 ноя 2025 в 22:34:37
Прогулочка))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 08:22 /км | 29:44 |
|
13 ноя 2025 в 22:29:52
Бегом по набережной))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:24 /км | 41:54 |
|
11 ноя 2025 в 22:54:49
Вечерняя😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:38 /км | 20:44 |
|
11 ноя 2025 в 22:50:05
Воскресная прогулка 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 09:00 /км | 30:36 |
|
11 ноя 2025 в 22:41:33
Субботняя🏃♀️😊👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:17 /км | 22:06 |
|
31 окт 2025 в 23:28:53
Последний день месяца решила отметить десяткой)), но часы как всегда по закону подлости решили по-другому. По пути туда раза три отключились и включились, на обратном пути почти 5 км записалось, но почему-то не сохранилось. Короче, выкладываю скриншот шагомера, только время скорректировала. Ну и сохранившийся кусочек пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 06:32 /км | 01:01:40 |
|
Не переживай , попу подняла , выбежала , уже прогресс , до не виданных чудес , Опустился на глубины И поднялся до небес. Позабыты хлопоты, Остановлен бег. Вкалывают роботы, А не человек. Ты не остановилась , а продолжала бег , да ну же этих роботов , ты же человек 😁
😁 Азат, благодарю за поддержку! Поднял настроение))
31 окт 2025 в 23:13:24
Прогулочка в среду вечером)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 08:22 /км | 20:21 |
|
30 окт 2025 в 7:02:42
Прогулочка... Из пункта А в пункт Б))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 08:14 /км | 11:03 |
|
26 окт 2025 в 22:33:17
Воскресная небольшая пробежка 🏃♀️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:42 /км | 20:15 |
|
26 окт 2025 в 22:25:19
Закончила неделю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:42 /км | 20:15 |
|
25 окт 2025 в 9:04:22
Утренняя субботняя🏃♀️👌😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:14 /км | 24:36 |
|
25 окт 2025 в 8:57:42
Проводила бегом своего пятиклассника, решившего в последний день 1-й четверти поехать на самокате 🛴 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:14 /км | 24:36 |
|
25 окт 2025 в 8:47:28
Прогулялась в пятницу 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 08:11 /км | 23:50 |
|
25 окт 2025 в 8:40:59
Прогулочка в пятницу) Догуляла до одного почтового отделения, чтобы узнать, что мне нужно в другое 😁📬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 08:11 /км | 23:50 |
|
Загрузка...