25 июл в 0:24:33
Наш любимый местный паркран, а, заодно, и первая пробежка после ГРУТа. Блинн.. Всё болит 🤕 Но ничего, и не такое бывало 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:12 |
|
21 июл в 19:04:20
GRUT, третий день. Дистанция 50К. 🤪🥴🏕️♥️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 52.88 км | 06:58 /км | 06:08:26 |
|
Есть женщины в русских селеньях !!!!!!!
Вот горящей избы на трассе, увы, не было... ))))))))
И это слава богу,а вот коней много было💪😎
Да, этих красавчиков хватало, как в лице/морде животных (но за забором под напряжением), так и в лице стад мощнейших бегунов. 😁😁😁
Светлана, супер результат! Удивлён, что мы и на этом старте не встретились:) Ну ничего, в следующем году ты на Т100 замахнёшься, наверное?!;)
Да, как-то не встретились) Насчёт замаха на сотню - маловероятно. На сотню нужны объёмы, а не только моя тупая упёртость 😅😅😅 А объёмы делать не успеваю. У меня ж ещё и плавание. Вот попытаюсь в августе подвестись к плавательной десятке. В моём воспалённом сознании это всё равно что 50 беговых миль, но вот только нельзя встать на обочину или на ПП и отдышаться 🙈
20 июл в 22:50:04
GRUT, второй день. Дистанция Sprint 5K. Трек похож на поиски туалета 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:13 /км | 35:47 |
|
Трек 🔥
19 июл в 23:11:56
Трейл SUVOROV EXTRIME 30K. Суздаль. Обалденно красивый пупсик-город! Завтра пойдуннормально лупать на него всеми глазьями. 😁❤️💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.91 км | 06:30 /км | 03:33:59 |
|
10 июл в 13:22:31
Первая активность (если не считать походы за камняни) после трейлов в Хибинах. Решила пробежать в соседнем с Кировском городке с чудесным названием Апатиты. Получилась своего рода экскурсионная пробежка ❤️🏃♀️🌿✨❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:33 /км | 01:06:27 |
|
7 июл в 19:23:35
Трейл Хибины 2024. Второй день. Сегодня дистанция Восточный Петрелиуса (42 км.)
Красота здесь охранительная! ❤️ Но погода меняется даже чаще,чем я ем. А ем я часто! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.26 км | 08:08 /км | 05:52:33 |
|
😁 С такой лёгкостью описываете дистанцию, а такое расстояние! Круто!❤️🔥
Спасибо! Юмор делает жизнь проще и веселее)
Это точно!😁👍
Очень круто Светлана.. Вы умничка,
Спасибо)
6 июл в 12:41:17
Трейл Хибины 2024. Сегодня дистанция под названием Тирвас (5 км). Завтра будет сложнее))
Красота здесь неописуемая! Остаться бы пожить.. ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 05:40 /км | 26:54 |
|
29 июн в 19:46:41
Забег "Бобруйская десятка" в славном городе Бобруйск, что, собственно, понятно уже и из названия старта)))) Встретила кучу беговой белорусской братии. Все такие родные любимые! ❤️🏃♂️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃♂️🏃💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:43 /км | 46:58 |
|
28 июн в 20:28:22
Пробежка с ребятами в честь Дня города. Сегодня Могилёву 757 лет! ✨7️⃣5️⃣7️⃣❤️
Поэтому пробежали 7,57 км. и финишировали на площади Славы. Потом уже каждый добегал до дома какой-то свой доп. километраж)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:54 /км | 01:11:52 |
|
26 июн в 14:31:38
Вечером не смогу пробежать с ребятами паркран. Так что сделала пробежку сейчас, днём. Так сказать, онлайн) Ооочень жарко! 🤪🥴💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.15 км | 05:42 /км | 01:37:53 |
|
23 июн в 5:41:06
Забег "Краски лета", г. Обнинск, Калужская обл. Яркий забег, фишка которого - красочная разноцветная посыпка, которой нас "обстреливали" на протяжении забега. Сам город, правда, увидеть не удалось. Дистанция была проложена по территории без достопримечательностей. Но это не испортило настроение и эмоции от забега. 🙃💯🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:43 /км | 47:15 |
|
22 июн в 17:13:04
Трейл "Эхо карьеров", Купавна, Ногинский р-н, Московская обл. Очень красивое место! Нисколько не пожалела, что поехала сюда 🌳🌿❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:25 /км | 56:06 |
|
16 июн в 18:29:03
Crazy Owl Белый Колодец. Воронежский район. Ну что сказать.. Да ну нафиг этот бег! 😂🥴🤪❤️🦉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 58.13 км | 07:37 /км | 07:23:33 |
|
Очень мощно!!!
Благодарю! ❤️
15 июн в 11:09:47
5 вёрст в Воронеже. И вообще мои первые 5 вёрст. Теперь у меня есть личный кабинет этого забега. Можно катать по городам и их районам и метить территорию! 😂😂😂 Было очень душевно! А ещё накормили так, что до старта Совы можно и не есть. 🥰💪🥪🍰🍥🧁🍫☕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:42 /км | 23:40 |
|
Поздравляю 👍! К новым спортивным дистанциям🏃♀️😊!!!
Благодарю, Леонид!
Наших 5 из Ракет там были, тоже на Сову приехали. А вы до сих пор к нам не присоединились.🤔 Залетайте, будем пересекаться на офлайн забегах!!!🚀🚀🚀
Спасибо, но у меня есть плав.клуб. Я ему не изменяю))))
Но на реальных забегах при случае буду рада присоединиться!
Так это же онлайн клуб. У нас половина в ф
других офлайн клубах.
Светлана бодрый старт🏃💪👍
Благодарю!
15 июн в 11:00:27
Ура! Воронеж! Пробежалась от места парковки до места старта 5 вёрст. Заодно и разминка получилась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:21 /км | 06:21 |
|
12 июн в 21:30:35
Парковый забег #30. Наши полки растут! 👌💯❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.41 км | 05:21 /км | 01:33:14 |
|
8 июн в 19:43:57
Субботняя длинная. Так радовалась пасмурной погоде! Ан нет. Через полчаса после начала пробежки солнце выползло из-за туч и больше туда не залезало. 🥴🌿🤪🏃♀️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.06 км | 05:46 /км | 02:53:49 |
|
Отлично 👍!
Благодарю!
5 июн в 21:30:42
Заминка после пробежки и паркового забега. Ну и, собственно, возвращение домой. Попала под добротный такой ливень! Обожаю воду!!! В общем, сегодня всего разного приятного получила по полной программе! 🤩❤️😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 05:38 /км | 07:27 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 21:25:59
Парковый забег #29. Но сегодня не в стандартной форме. В честь дня бега, а также в годовщину нашего паркового забега Лёша Патрусов, наш несменный лидер и организатор, устроил эстафету. Мы разбились на команды по два человека. Надо было пробежать круг 1,37 км и передать эстафету напарнику, затем повтор. Таким образом, каждая команда пробежала 4 круга - по 2 на каждого участника. Затем были призы, поздравления и чай с пирогом. Спасибо Лёше и его дочерям за чудесный праздник! 🏃♀️🏃♂️🏃🏃♂️🏃♀️🏃♂️✨☕🍞😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 04:16 /км | 11:44 |
|
5 июн в 21:15:06
Рановато вышла на парковый забег. Так что накрутила до него 6 км. Так сказать, разогрелась! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:26 /км | 32:44 |
|
4 июн в 17:25:58
Пробежка по делам. Довольно удобно! сразу двух зайцев убиваешь - и тренировка, и дела! Только вот забавно бывает, когда вся раскрасневшаяся и в мыле, заходишь куда-нибудь в аптеку, контору или поликлинику. Вот сегодня все в поликлинике расступились, пропускают, спрашивают, не плохо ли мне.. А мне-то ведь хорошо! Очень даже хорошо! Бег.. Он такой.. одним словом, бег 😁💯✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:33 /км | 01:01:27 |
|
Беганутые они такие ! 😁
100% 😁😁😁
Полностью согласен
2 июн в 22:20:02
Кросс "Майский жук", Московская обл.,Одинцово. Чудесный забег! Очень понравились место старта, организация и организаторы) 🌿🌳🍃🐸🌼🌲❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:39 /км | 57:40 |
|
28 мая в 18:21:14
Сбегала за лекарством своему пёселю. Жара страшная. Ещё и лапки не очень-то хотели бежать после ударных выходных. Но дело есть дело! 🐕🌿😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:49 /км | 29:21 |
|
26 мая в 4:02:31
ALOL ULTRA EXTREME, Пустошкинский р-н, Псковская обл. База отдыха Алоль. Дистанция по названием 42К (Лесной марафон), которая по треку 47 км. Но мои спутники периодически терялись)) Уф-ф.. Было непросто. Жара, всего два ПП. Много людей получили дисквал из-за того, что не вписались в отведённый лимит времени.
.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 46.46 км | 07:26 /км | 05:46:01 |
|
🏃💪👍👌
Благодарю, Виталий!)
22 мая в 20:33:26
Заминка после паркового забега)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 05:47 /км | 06:19 |
|
22 мая в 20:31:42
Парковый забег #27. Как всегда всё круть! 🏃🏃♂️🏃♀️🏃🐞🌿🌾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:26 /км | 01:32:22 |
|
19 мая в 23:53:31
Полумарафон "Беги, герой!" в Нижнем Новгороде. Атмосферный забег, но дался очень тяжело. Вчерашние забеги аукнулись, а тут ещё и горки, и жара. Но ничего.. Есть ещё порох в пороховницах! 💪😁🥴
И да.. Очень рада была встретить уже знакомых по нескольким забегам новгородских ребят ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:02 /км | 01:47:01 |
|
Свет,привет. Тоже был рад встрече. Только мы НИЖЕГОРОДСКИЕ а не НОВГОРОДСКИЕ. УДАЧИ НА НОВЫХ СТАРТАХ. Встретимся ещё.
Привет, Андрей! О, спасибо за поправку! Буду знать на будущее!
И спасибо за пожелания! Буду рада новым встречам!
18 мая в 20:09:04
Сегодня исключительно полезные для общества забеги. Первым был плоггинг. 🌳🌲🌼🌿 Но мешки с мусором волокла со скоростью улитки, так что сюда трек не подгрузится из-за слишком низкого темпа.
Второй - благотворительный забег в защиту жизни детей до и после рождения. ❤️🤰❤️🤱❤️ Не массовый, но очень добрый, теплый и душевный забег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:39 /км | 47:05 |
|
15 мая в 21:47:25
Наш Могилёвский паркран. Давно уже не собирались. Так что приятно было увидеться с ребятами, послушать планы на грядущие майские выходные и, конечно, на лето. 🏃♀️🏃🏃♂️🏃✨🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:39 /км | 58:01 |
|
22 мая присоединюсь
Отлично, Андрей)
12 мая в 22:57:14
Казанский марафон. Долгожданный и волнительный старт. Хотя бы потому, что ровно неделю назад пробежала Мининский марафон и обновила на нём личник. И вот надо же! Сделала это ещё раз сегодня! Горжусь собой)
Что касается трассы, то мне она очень понравилась, хотя ветер и пытался повлиять на моё мнение, но обломался! После ветра на Мининском марафоне уже ничего не страшно) Но места красивейшие!
И да.. Особенность забега - потеря спутников. А потом прирост метража. Мои часы, всегда показывающие дистанцию менее заявленной, сегодня выдали 43,59 км. Вначале прирост сбивал, а потом приспособилась)))
Здесь выкладываю трек с коррекцией длины дистанции на нормальную марафонскую.
🎉❤️😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:17 /км | 03:43:25 |
|
Уважаемая Светлана, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
Круто🏃👍💪🤝
Благодарю, Виталий!
Мощно !!!
Спасибо, Александр!)
10 мая в 17:10:55
54-й Пробег-марафон "Покровские пруды - За спортом будущее", Москва. Дистанция - 15 км. Ну и , конечно, заминка на детской площадке 😅😂❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:09 /км | 01:17:35 |
|
…и номер крутой😊👍 и темп 🏃♀️ отличный😊👍!!!
Большое спасибо, Леонид! 😊
А на Казанском марафоне номер 1339. Красота!
😊🔥👍!!!
5 мая в 19:59:45
Дружеская пробежка в парке районов Косино и Новокосино. Москва-Люберцы. Грязи помесили прилично) Ну и заодно заминка после вчерашнего марафона получилась. 🤪🥴😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.13 км | 06:09 /км | 02:16:15 |
|
4 мая в 18:34:36
Мининский марафон, г. Балахна, Нижегородская область. Чудесный уютный забег. Очень поддержали нижегородские ребята, с которыми познакомилась в марте на Онего Айс Ультра! Один забег - три медали и два награждения! ❤️💯🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:23 /км | 03:47:36 |
|
👍❤️
Спасибо! ❤️
Так держать. Приезжай ещё.
Спасибо! Приеду в НиНо в июле! ;)
1 мая в 18:54:43
Мдя.. Нахлынула жара, да ещё и со страшной силой.. Бежалось тяжело. Кажется, я чуток сварилась.. И кто, интересно, решил, что лето - это беговой сезон?! 🥴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:38 /км | 01:08:14 |
|
27 апр в 20:11:30
Субботний тренировочный полумарафончик 🌾🌿🐞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:29 /км | 01:56:08 |
|
Отличная вышла тренировочная «половинка»😊🏃♀️👍!!!
Благодарю! 😊
25 апр в 20:20:32
Сегодня обычная пробежка и ОФП. И вообще зачётный день :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:45 /км | 01:16:45 |
|
21 апр в 1:11:06
Трейл "Мгла", парк Малевича, Одинцовский район. День - огонь! ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:27 /км | 49:29 |
|
Светлана, приветствую Вас. Я смотрю Вы без бегового клуба. Вступайте в наши ряды, пожалуйста, осчастливьте нас своим присутствием 🤌🤗 Отказы не принимаются 😂 worldrun.online
20 апр в 16:40:05
Полутрейловый забег "Марафон друзей в Некрасовке", дистанция 21,1 км. Чуть ли не семейный забег. Все уже знакомые и родные. ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:46 /км | 02:02:05 |
|
13 апр в 23:57:20
40 км в рамках эстафеты ЗКМ (Зелёное кольцо Москвы), где команда из 4-х человек бежит по 40 км., а общий трек образует кольцевую дистанцию в 160 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.10 км | 06:35 /км | 04:24:24 |
|
Супер! Молодцы!!!
Благодарю!
У нас один парень с 5 Вёрст махнул это кольцо в одно лицо.🔥🔥🔥 Товарищи по эстафете бросили, он решил за них впрячься.
Да. Был такой. Бежал один в лице команды "Зелёные человечки" и, собственно, и был её лицом 😁
Удивительное рядом😊
Главное, не забывать удивляться! В этом ощущении своя прелесть)
7 апр в 19:08:35
Чих-Пых-Трейл. Одинцовский район, Московская область. 🤪🙃❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.05 км | 06:22 /км | 02:39:41 |
|
6 апр в 14:17:05
Полумарафон "СУПЕР забег" (это означает, что можно на финише выбрать медаль из имеющихся в наличии), Наташинский парк, Люберцы. Был совмещён с забегом в честь Юрия Гагарина. Так что пробежала за двух Юр своего детства - Гагарина и Шатунова! :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.67 км | 05:02 /км | 01:44:14 |
|
4 апр в 15:15:35
Моя первая пробежка в апреле. Сегодня шёл снег, а позавчера ходили в шортах и майках. Жизнь - это прекрасно 😅😇✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:19 /км | 01:20:35 |
|
30 мар в 19:32:19
Длинная субботняя. Теперь можно слопать что-нибудь вкусное и отдохнуть 😁🌮🍷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.45 км | 05:49 /км | 02:10:55 |
|
29 мар в 21:28:48
Пробежка по делам)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:32 /км | 33:16 |
|
23 мар в 15:00:11
Длинная субботняя пробежка. Частично, в компании нашего могилевского бегуна Вадима. 🏃♀️🏃♂️✨. Шёл небольшой дождик, и погода мне прям очень зашла. А разливы на Подниколье - это вообще нечто потрясающее! 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.18 км | 06:13 /км | 02:49:07 |
|
20 мар в 22:23:58
Парковый забег #26. Сегодня в полном одиночестве. Наша беседка пустует. И скучает по своим беганутым паломникам 🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:14 /км | 52:33 |
|
Темп и пульс просто моя мечта....🙂
Темп и пульс просто моя мечта....🙂
Отличный результат!
Спасибо большое! 😊
10 мар в 19:31:52
Трейл "Лёд", Московская область, Пушкинский район. Очень классный забег! И третий за эти выходные. Буду завтра на работе в чувства приходить 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 08:21 /км | 02:11:47 |
|
Спасибо :-)
9 мар в 14:32:50
Забег "Женский день", лесопарк в Митино, Москва. Очень душевный забег! 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 05:21 /км | 52:42 |
|
8 мар в 20:12:34
Забег "8 марта", г. Москва, парк им. М. Горького. Спутники здесь глушатся, так что трек не отражаются. Но скоро ж будут протоколы :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:49 /км | 01:12:17 |
|
5 мар в 9:35:03
Onego Ice Ultra. Дистанция 50 км. Правда, часы на порядок меньше отбили. То ли глючили, то ли недомер по самой дистанции. Что до впечатлений.. Такого трэша я ещё не видела, как на этом забеге. Километры ледяной воды и льда в ледяной воде плюс местами для разнообразия снегокаша, но тоже с водой и льдом. Ледоступы накрылись на первых 5-и км. Ну и да.. Учитывая, что дистанцию в один большой круг из-за погодных условий переложили в 5 кругов по 10 км, где бежали участники дистанций 10 и 20 км, можно представить, что творилось на нашем уже 4-м и 5-м круге. Всё растоптали так, что вода местами была до колена, и когда в таких местах пытаешься бежать, то волна и брызги доходят до спины. Так что мокрые были не только ноги. В общем, забег на испытание силы, воли, и силы воли! 🤩✨💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 46.82 км | 08:53 /км | 06:56:05 |
|
Ты молодец. А я сдался после 40км.
Возможно, ты поступил мудрее, чем я. У меня чувствительность правой стопы восстанавливалась потом недели две, если не больше..
Загрузка...