20 ноя в 21:57:33
Очередная тренировка, частично совмещенная с нашим паркранчиком! ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:40 /км | 01:59:45 |
|
17 ноя в 16:35:59
Плановая длинная выходного дня. Часть дистанции, примерно 11-12 км. пробежали с обаятельнейшей Олей из нашей беговой братии. Эти километры прошли вообще незаметно. Всё ж иногда бегать в хорошей компании очень приятно! 🥰🏃♀️🏃♀️💯🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.13 км | 06:18 /км | 04:12:59 |
|
Класс🏃♀️😊!!!
Благодарю! 😊
13 ноя в 21:59:23
Плановая длинная сегодня совместилась с нашим традиционным паркраном. Влилась в его стройные ряды и закончила треню в приятной беседе с беговой братией. 🧡🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:44 /км | 02:01:24 |
|
11 ноя в 21:02:39
Маленькая вечерняя пробежечка 😁🧡🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:22 /км | 27:23 |
|
10 ноя в 8:13:09
Небольшая уренняя пробежка перед поездкой к сыну. ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:40 /км | 24:20 |
|
8 ноя в 19:03:48
Выходные будут заняты. Так что длинная попала на пятницу. Усложнила её кучей горок и лестниц. Наверное, проще было бы 40 км по плоскачу пробежать. Поп завтра будет отваливаться. 😁🏃♀️🍁🍂🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.44 км | 06:26 /км | 02:30:58 |
|
7 ноя в 16:52:48
Первая пробежка после травмы стопы на Диком трейле. Вроде норм. Двигаемся дальше. 🏃♀️🧡🍂🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:55 /км | 33:31 |
|
3 ноя в 18:35:26
Дикий трейл. Осиповичский р-н, д. Вязье.
Навернула лишний километр с хвостиком. И сама навернулась. Всё, как все 😁🍁🍂🌿💯🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 55.60 км | 06:09 /км | 05:42:05 |
|
Светлана🏃🌲🌳👍💪
Благодарю, Виталий!
Светлана, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Зато, есть что вспомнить🤣!!!
Однозначно!
1 ноя в 0:52:58
Ночная небольшая пробежечка 🏃♀️🌃❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 05:53 /км | 25:18 |
|
Куда ты так бежала?
Почему сразу "куда"? Может быть "откуда"! 😁😁😁
30 окт в 20:11:53
Наш традиционный могилевский паркранчик 🍂🏃♀️🏃♂️🏃🍁🏃🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:09 /км | 47:26 |
|
29 окт в 22:20:49
Длительная 🍁🍂🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 06:24 /км | 02:09:22 |
|
27 окт в 18:17:58
Восстановительная после вчерашнего забега и падения. 🏃♀️🤕🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:33 /км | 35:35 |
|
26 окт в 19:36:25
Марафон Осенний Припятский, Мозырский район. Маленький местный забежик, но очень уютный. Малость запуталась на дистанции и набегала лишних метров 800. Не смертельно, в общем 😁🌾🌿❤️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.37 км | 05:27 /км | 02:35:04 |
|
23 окт в 20:20:01
49-й парковый забег, а заодно и первая пробежка после Московского марафона. Наконец-то, мои пальцы стали безболезненно помещаться в кроссы 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 06:00 /км | 01:08:58 |
|
13 окт в 19:43:08
Московский марафон. Горки очень зашли! ❤️💯😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:26 /км | 03:49:52 |
|
Поздравляю 👏👏👏
Благодарю! ❤️
Благодарю! ❤️
Благодарю! ❤️
Благодарю! ❤️
Благодарю! ❤️
Ого! Вот это заглюк так заглюк! Щедро отблагодарила! 😁
Шикарный результат на марафоне!
Большое спасибо, Леонид!
12 окт в 15:26:31
5 вёрст в Москве в парке Горького. Торт до был обалденно вкусный! Отличная заправка перед ММ! 😉❤️💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:52 /км | 24:44 |
|
9 окт в 23:08:18
47-й Парковый забег. Нас было четверо. Увы, фото в темноте не получилось. Но пробежались хорошо! 🏃♂️🏃♀️🏃🏃♂️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 06:01 /км | 01:05:17 |
|
5 окт в 17:21:55
После кучи заплывов и почти отсутствия бега это было в высшей степени аферой - пробежать 20 км на трейле "Бабуліны Казкі" в Гродно. Тем не менее, мне очень понравилось! ❤️🌿🏃♀️ Только браслет мой, увы, нормально километраж не отображает. Капитально врёт, падла.. 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.90 км | 05:54 /км | 01:45:37 |
|
Светлана отличная пробежка да Бабулi😁
Благодарю, Виталий! 😊
2 окт в 22:25:47
45-й парковый забег. Сегодня решили пробежать по маршруту 10-ки предстоящего в эти выходные Могилёвского марафона. Плюс у каждого свой хвостик от дома и до дома. 🏃♂️🏃♀️🏃🏃♂️🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 05:54 /км | 01:35:21 |
|
1 окт в 20:35:41
Утопила часы на очень бурной 10-ке в Десногорске. Пока приходится использовать старый браслет. Спутники не зацепились. Ну да и ладно.. Главное, сам факт пробежки. 🙃😁💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:12 /км | 44:15 |
|
25 сен в 20:52:36
Очередной паркранчик в родном городе! ❤️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🐞🌾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 05:30 /км | 01:18:41 |
|
23 сен в 5:07:57
Забег "Спортмастер PRO Кросс". Московская обл., Яхрома. Дистанция - 22 км. Отличная организация забега, но сама локация чуток скучновата. Прямая однотипная дорога вдоль берега, солнце всё время в глаза. Всё развлечение по пути - пароходик на реке, который то нас, бегунов, нагнал и обогнал, то мы его нагнали и обогнали. 😁🌿🌾🐞✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 05:08 /км | 01:51:27 |
|
Поздравляю !!! 👍💪
Благодарю!
13 сен в 10:16:21
Пробежка перед делами. Хорошими и прекрасными))) Увы, спутники не поймались, и трек не записался, а дистанция фиксировалась по шагам. Так что.. не знаю, сколько я реально пробежала, но точно не марафон 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:26 /км | 33:22 |
|
9 сен в 20:38:36
Vottovaara Mountain Race. Дистанция VLEB (42,5 км с заплывом через озеро). Если одним словом, то только таким: ПОТРЯСАЮЩЕЕ! ❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.65 км | 08:19 /км | 05:55:05 |
|
Супер!!!!!!!
4 сен в 22:30:01
Наш очередной паркран! Было весело! Все возбуждены предстоящими забегами - Минский полумарафон, Могилевский марафон и смежные с ним Ласiная сцежка и Бабулiны казкi. ❤️🏃♀️🏃♂️✨💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 05:45 /км | 01:32:24 |
|
28 авг в 22:47:40
Наш 41-й паркран. Появились новые люди. Растём! 🏃♂️🏃♀️❤️✨🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 05:49 /км | 01:11:28 |
|
25 авг в 15:44:14
Трейл Спортмастер ProFest, д. Богдарня, Владимирская область. Замечательный забег, но дико жарко! 🤪🌿❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.24 км | 05:41 /км | 02:23:50 |
|
24 авг в 13:27:01
Летний трейл в Митино 🌳❤️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 05:05 /км | 50:50 |
|
Светлана отлично👍 ! Поздравляю !
Спасибо, Виталий!
21 авг в 23:50:28
Очередная попытка вернуться в мир бега. И весьма удачная!!! Наконец-то, я бежала без боли и в удовольствие! А ещё на нашем паркране мы мы поздравляли нашего ультрамарафонца и организатора паркрана и Алексея Патрусова с его марафонским юбилеем 💯! 🏃♂️🏃🏃♀️🏃♀️🏃🏃♂️❤️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:32 /км | 56:29 |
|
Молодцы👍🤘👋
Благодарю!
8 авг в 15:42:01
Первая пробежка после 10-тидневного перерыва и, по совместительству, парковый забег с нашими ребятами. 🏃♂️🏃🏃♀️❤️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:50 /км | 01:04:49 |
|
28 июл в 13:52:16
Ночной забег в Нижнем Новгороде. После заплыва 5 км тяжеловато зашёл. Всё моё нутро просилось наружу - настолько нахлебалась волжской водицы.🥴🤪😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:43 /км | 23:46 |
|
Ну как же мы так, опять не встретились?! Я там на экспо этого заплыва часа полтора ходил!..:) Ну ты просто невероятна! После такого приключения ещё и под дождём пробежаться!:)
Да, дождь лишил меня сухой одежды от слова совсем, но тем веселее было потом, после забега, на празднике пловцов. Я и туда успела! Как говорится "..пили всю ночь, гуляли всю ночь до утра..." :))) А вообще.. Можно перед какими-то стартами списываться.. ;)
25 июл в 0:24:33
Наш любимый местный паркран, а, заодно, и первая пробежка после ГРУТа. Блинн.. Всё болит 🤕 Но ничего, и не такое бывало 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:12 /км | 01:02:12 |
|
21 июл в 19:04:20
GRUT, третий день. Дистанция 50К. 🤪🥴🏕️♥️🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 52.88 км | 06:58 /км | 06:08:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Есть женщины в русских селеньях !!!!!!!
Вот горящей избы на трассе, увы, не было... ))))))))
И это слава богу,а вот коней много было💪😎
Да, этих красавчиков хватало, как в лице/морде животных (но за забором под напряжением), так и в лице стад мощнейших бегунов. 😁😁😁
Светлана, супер результат! Удивлён, что мы и на этом старте не встретились:) Ну ничего, в следующем году ты на Т100 замахнёшься, наверное?!;)
Да, как-то не встретились) Насчёт замаха на сотню - маловероятно. На сотню нужны объёмы, а не только моя тупая упёртость 😅😅😅 А объёмы делать не успеваю. У меня ж ещё и плавание. Вот попытаюсь в августе подвестись к плавательной десятке. В моём воспалённом сознании это всё равно что 50 беговых миль, но вот только нельзя встать на обочину или на ПП и отдышаться 🙈
20 июл в 22:50:04
GRUT, второй день. Дистанция Sprint 5K. Трек похож на поиски туалета 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:13 /км | 35:47 |
|
Трек 🔥
19 июл в 23:11:56
Трейл SUVOROV EXTRIME 30K. Суздаль. Обалденно красивый пупсик-город! Завтра пойдуннормально лупать на него всеми глазьями. 😁❤️💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.91 км | 06:30 /км | 03:33:59 |
|
10 июл в 13:22:31
Первая активность (если не считать походы за камняни) после трейлов в Хибинах. Решила пробежать в соседнем с Кировском городке с чудесным названием Апатиты. Получилась своего рода экскурсионная пробежка ❤️🏃♀️🌿✨❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:33 /км | 01:06:27 |
|
7 июл в 19:23:35
Трейл Хибины 2024. Второй день. Сегодня дистанция Восточный Петрелиуса (42 км.)
Красота здесь охранительная! ❤️ Но погода меняется даже чаще,чем я ем. А ем я часто! 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.26 км | 08:08 /км | 05:52:33 |
|
😁 С такой лёгкостью описываете дистанцию, а такое расстояние! Круто!❤️🔥
Спасибо! Юмор делает жизнь проще и веселее)
Это точно!😁👍
Очень круто Светлана.. Вы умничка,
Спасибо)
6 июл в 12:41:17
Трейл Хибины 2024. Сегодня дистанция под названием Тирвас (5 км). Завтра будет сложнее))
Красота здесь неописуемая! Остаться бы пожить.. ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 05:40 /км | 26:54 |
|
29 июн в 19:46:41
Забег "Бобруйская десятка" в славном городе Бобруйск, что, собственно, понятно уже и из названия старта)))) Встретила кучу беговой белорусской братии. Все такие родные любимые! ❤️🏃♂️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃♂️🏃💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:43 /км | 46:58 |
|
28 июн в 20:28:22
Пробежка с ребятами в честь Дня города. Сегодня Могилёву 757 лет! ✨7️⃣5️⃣7️⃣❤️
Поэтому пробежали 7,57 км. и финишировали на площади Славы. Потом уже каждый добегал до дома какой-то свой доп. километраж)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 05:54 /км | 01:11:52 |
|
26 июн в 14:31:38
Вечером не смогу пробежать с ребятами паркран. Так что сделала пробежку сейчас, днём. Так сказать, онлайн) Ооочень жарко! 🤪🥴💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.15 км | 05:42 /км | 01:37:53 |
|
23 июн в 5:41:06
Забег "Краски лета", г. Обнинск, Калужская обл. Яркий забег, фишка которого - красочная разноцветная посыпка, которой нас "обстреливали" на протяжении забега. Сам город, правда, увидеть не удалось. Дистанция была проложена по территории без достопримечательностей. Но это не испортило настроение и эмоции от забега. 🙃💯🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:43 /км | 47:15 |
|
22 июн в 17:13:04
Трейл "Эхо карьеров", Купавна, Ногинский р-н, Московская обл. Очень красивое место! Нисколько не пожалела, что поехала сюда 🌳🌿❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:25 /км | 56:06 |
|
16 июн в 18:29:03
Crazy Owl Белый Колодец. Воронежский район. Ну что сказать.. Да ну нафиг этот бег! 😂🥴🤪❤️🦉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 58.13 км | 07:37 /км | 07:23:33 |
|
Очень мощно!!!
Благодарю! ❤️
15 июн в 11:09:47
5 вёрст в Воронеже. И вообще мои первые 5 вёрст. Теперь у меня есть личный кабинет этого забега. Можно катать по городам и их районам и метить территорию! 😂😂😂 Было очень душевно! А ещё накормили так, что до старта Совы можно и не есть. 🥰💪🥪🍰🍥🧁🍫☕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:42 /км | 23:40 |
|
Поздравляю 👍! К новым спортивным дистанциям🏃♀️😊!!!
Благодарю, Леонид!
Наших 5 из Ракет там были, тоже на Сову приехали. А вы до сих пор к нам не присоединились.🤔 Залетайте, будем пересекаться на офлайн забегах!!!🚀🚀🚀
Спасибо, но у меня есть плав.клуб. Я ему не изменяю))))
Но на реальных забегах при случае буду рада присоединиться!
Так это же онлайн клуб. У нас половина в ф
других офлайн клубах.
Светлана бодрый старт🏃💪👍
Благодарю!
15 июн в 11:00:27
Ура! Воронеж! Пробежалась от места парковки до места старта 5 вёрст. Заодно и разминка получилась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:21 /км | 06:21 |
|
12 июн в 21:30:35
Парковый забег #30. Наши полки растут! 👌💯❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.41 км | 05:21 /км | 01:33:14 |
|
8 июн в 19:43:57
Субботняя длинная. Так радовалась пасмурной погоде! Ан нет. Через полчаса после начала пробежки солнце выползло из-за туч и больше туда не залезало. 🥴🌿🤪🏃♀️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.06 км | 05:46 /км | 02:53:49 |
|
Отлично 👍!
Благодарю!
5 июн в 21:30:42
Заминка после пробежки и паркового забега. Ну и, собственно, возвращение домой. Попала под добротный такой ливень! Обожаю воду!!! В общем, сегодня всего разного приятного получила по полной программе! 🤩❤️😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 05:38 /км | 07:27 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 21:25:59
Парковый забег #29. Но сегодня не в стандартной форме. В честь дня бега, а также в годовщину нашего паркового забега Лёша Патрусов, наш несменный лидер и организатор, устроил эстафету. Мы разбились на команды по два человека. Надо было пробежать круг 1,37 км и передать эстафету напарнику, затем повтор. Таким образом, каждая команда пробежала 4 круга - по 2 на каждого участника. Затем были призы, поздравления и чай с пирогом. Спасибо Лёше и его дочерям за чудесный праздник! 🏃♀️🏃♂️🏃🏃♂️🏃♀️🏃♂️✨☕🍞😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 04:16 /км | 11:44 |
|
Загрузка...