Лобашова Екатерина
| 103 | 175 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 38 |
| Пробежки: | 204 |
| КМ: | 1499.31 км. |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
Сегодня в 20:05
Стадион, размяла ножки после ПМ😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:50 /км | 20:31 |
|
4 июн в 21:35
ЗаБег РФ в компании львов🦁 время по чипу как 02:02:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:45 /км | 02:02:36 |
|
Замечательно!!!
спасибо, Сергей 😊
Катюша, Молодец!!! А у меня что от часы стали косячить не дописали даже 21 км, 170 м не хватило до полумарафона, 21,1
Оля, спасибо😊 ты тоже большая молодец прогресс огромный💪🏽 А у нас дистанция была на 20 метров примерно больше, у многих часы показали расстояние с таким запасом
3 июн в 13:07
Потренили на стадионе немного🏃♀️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:40 /км | 16:45 |
|
3 июн в 1:05
Беговая дорожка с уклоном в гору⛰️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 07:26 /км | 20:37 |
|
Да ладно?? Браво👏👏мечтаю подтягиваться 💪🏽
Когда с тренером занималась лет 5 назад могла обычным хватом раз 10, а сейчас только обратным раза 2-3🙈 надо постоянно поддерживать форму, а то всё уходит(( чтобы научиться подтягиваться начинали с помощью резинки на турнике и одной ногой в нее, чтобы подталкивала.
Понимаю🤝 регулярность архиважна👍🏼 в любом случае оооочнь круто✌🏻
это да) спасибо😊
🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻
3 июн в 1:14
Совместная пробежка в приятной компании😊 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:28 /км | 51:51 |
|
2 июн в 0:52
Заминка в Ржевском лесопарке🌲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:29 /км | 29:34 |
|
1 июн в 23:37
1 этап Кубка Красногвардейского района по бегу🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 04:22 /км | 03:27 |
|
31 мая в 17:10
Невский лесопарк🌲 закрыла май с кругленькой цифрой в 200 км🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 06:36 /км | 01:27:04 |
|
Какая красота😍
Молодец! С первой двухсоткой!🎉🎊🎈
спасибо 😊🤗
Даааа💪💫! А я то с соточкой гордыыыый) 👑
спасибо, Александр, тоже результат 🔥🔥
29 мая в 23:58
Заминка в парк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:29 /км | 15:30 |
|
29 мая в 23:01
Бегом на треню🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.56 км | 06:26 /км | 10:03 |
|
28 мая в 20:17
Выборгский полумарафон.
Время по чипу 2:04:36,2, а то я погуляла еще с не выключенными как обычно🙈😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:56 /км | 02:05:24 |
|
Умничка! Очередной ПМ! Какой по счёту?)
Этот похоже 5-ый официальные, и еще несколько сама бегала и с Пушкин ран
спасибо😍🤗
Здоровски👍👍👍🤗
спасибо, Оксана🤗
Ой, так мы вместе с вами бежали с пейсмейкером Леной!!!! Вот это совпадение!!!! Вот и познакомились 😁
Наталья, и правда!!🤗 Как тесен мир))) классно пробежались, рада была знакомству! а от пейсера Елены я вообще в восторге!!
Поздравляю с половинкой 💪
Олеся, спасибо🤗
Катя супер... Поздравляю.
Спасибо, Антон🤗
Заинтриговали. Кто этот пейсер Елена? Катя поздравляю с очередным финишем на 21!!!
Оля, спасибо🤗 Пейсер - Елена Кузьменко, на 2:10 была, но ей не выдали пейсерский флаг, а вторая Мазурова вообще не пришла🙈 Так Елена нас собрала сразу после старта всё рассказала и объяснила и весело пробежали всю дистанцию, всех ждала подбадривала, я сложные участки только благодаря ей вытянула, и очень ровный темп всю дистанцию, в итоге чуть быстрее получилось даже, убалтала нас)
Екатерина, какая по счету половинка?
Олеся, я если честно, не запоминала)) но вот официальная по медалькам, вроде 5-ая, плюса сама бегала несколько раз, 4 или 5 тоже..
Значит Елена большая умничка! Повезло с пейсером👍
27 мая в 17:57
Старт от Центра спорта Невского района 🏃♀️🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 05:00 /км | 16:06 |
|
Поздравляю! Так держать!
А где можно протоколы посмотреть?
Поздравляю! Отличный результат, так держать!
Спасибо 😊🤗 протоколы, думаю, в понедельник выложат в группе Центра ВКонтакте
26 мая в 21:51
Небольшая темповая и горочка в конце😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 05:36 /км | 23:27 |
|
23 мая в 20:49
Стадион тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 06:37 /км | 15:58 |
|
23 мая в 20:31
На стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 06:25 /км | 11:27 |
|
21 мая в 21:45
Воскресный Pushkin Run в компании 🦁🦁🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 06:12 /км | 01:19:15 |
|
21 мая в 0:13
Этап эстафеты ПЕТЕРБУРГ-320🎉 подарок родному городу🎉 с командой наших 🦁🦁🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 05:39 /км | 49:34 |
|
Крутые!😎🔥🦁🦁🦁)) Достойный пример для подрастающего поколения😊👍
🤗🤗😘🦁
20 мая в 23:34
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 06:16 /км | 16:08 |
|
20 мая в 23:04
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 06:15 /км | 05:08 |
|
18 мая в 12:27
Побегала по родным местам😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:01 /км | 40:02 |
|
Привет! Вот уже и по деревьям лазеем! 😍Что с нами делает бег!!!😍
приветик)) мое любимое дерево там, за несколько лет уже целый альбом фоток можно набрать на этом дереве😂😂
17 мая в 21:49
Стадион тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 05:56 /км | 28:11 |
|
16 мая в 11:00
Восстановительный 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 06:51 /км | 40:05 |
|
14 мая в 17:45
Царскосельская половика🏃♀️☀️🦁
Часы забыла на радостях выключить, время по чипу 02:03:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.29 км | 05:50 /км | 02:04:13 |
|
Примите и мои поздравления!)🔥
Спасибо 😊🤗
Умничка ❤️❤️❤️ Поздравляю!
Спасибо, Юльчик😊🤗 если честно еле добежала🙈 спеклась
ЗдОрово пробежала. Просто герой, чтотдотерпела на дистанции.
Спасибо! это точно дотерпела😊 я потом даже до машины дойти не смогла, села на травку, а Никита за мной доехал
У нас хорошо солнышко скрылось, я думал будет жарко, но нет пробежались хорошо
Да, супер, повезло! а у нас наоборот с утра тучи ходили, а перед забегом всё разъяснилось
Молодец.
Спасибо😊
Поздравляю🎉🎊 Молодчинка
Катюша, молодец! Я 11 км еле выдержала! Я думаю нам надо было, чтобы нам мороженное давали на финише, а не тёплое пиво!
Алёна, спасибо🤗
Спасибо, Наташа🤗 я вот тоже пока бежала думала о мороженке)) но на финише уже ничего не хотелось, бутылку воды только залпом выпила🙈
Ждём теперь Забег РФ!
Ждем🤗
Здорово, а я 14го в Баболовском парке Пушкина бегал
Там, наверно, в это время была тишина и спокойствие))
Молодец, хороший темп, нормальная пульсовая зона! Так держать!!!💪💪💪
Спасибо, Андрей😊
13 мая в 15:33
Беговая дорожка, на низком пульсе, разогрев перед йогой🙌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:43 /км | 17:00 |
|
12 мая в 20:37
Тренировка стадион, СБУ, ускорения🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 05:49 /км | 45:17 |
|
11 мая в 21:04
Физкультурное мероприятие "Бег в удовольствие", посвященное 78-й годовщине победы советского народа в Великой Отечественной Войне. Даже на бронзу🥉в своей возрастной категории набегала😁 спасибо🦁🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.96 км | 05:03 /км | 09:55 |
|
Поздравляю😃🏆! Результат и фото🔥😊👍
Спасибо 😊🤗
Большая умничка!!!!
Большая умничка!!!!
Спасибо, Ирина😊
10 мая в 22:33
Заминка стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:31 /км | 19:54 |
|
10 мая в 22:35
Интервалы 5 200*200
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:31 /км | 11:26 |
|
Это проверка темпа перед зачётной девушкой?
Ну почти)) но так ее бежать не стоит, это 200 метров темпом 4-4:10 примерно, и 200 метров темпом 6:30-40, и так 5 раз чередуя
Обратил внимание на синусоиду ЧСС. Так-то по треку не определить, все эти мах скорости по GPS не очень достоверны.
Да, тут больше по ощущениям, по браслету примерный темп смотрю
10 мая в 22:50
Бегом на стадион🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:05 /км | 15:20 |
|
