Пархатских Сергей
| 32 | 31 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 67 (374 км.) |
| События: | 28 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
25 июл в 0:19:26
Всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:36 /км | 50:24 |
|
20 июл в 22:38:12
Легкая по набережной )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:42 /км | 01:01:39 |
|
17 июл в 13:35:48
Кайфушная вечерняя ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:15 /км | 31:55 |
|
14 июл в 23:41:51
Месяц простоя, возвращаюсь ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:21 /км | 37:28 |
|
17 июн в 22:10:30
Вечерняя пробежка 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 05:35 /км | 48:59 |
|
17 июн в 13:31:22
+26 тяжеловато ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:37 /км | 28:28 |
|
15 июн в 0:53:31
На пульсе 135 , всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:24 /км | 38:49 |
|
12 июн в 21:17:07
Всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.91 км | 05:41 /км | 39:22 |
|
11 июн в 0:26:11
Не успел зарегиться на июньский ультру, буду сюда загружать пробежки ☺️ всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:50 /км | 32:23 |
|
5 июн в 21:48:32
Первая интенсивная тренировка по роллерной трассе с крутыми подъемами и спусками. Спасибо беговому клубу Муринский парк, не дают расслабиться☺️ И конечно же Всех с Днем Бега 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:33 /км | 56:22 |
|
27 мая в 22:45:05
Впервые за время бега , меня впечатлило до мурашек. Ровно год назад я нашел для себя любимый маршрут набережная нашего прекрасного города. Но год назад я всего лишь гулял тут. А теперь я бегу с мурашками по коже от счастья по этому маршруту , не торопясь, любуясь красотой переполненный эмоциями, получая радостные взгляды и пятерочки ладонями от людей бегунов и просто отдыхающих. Это самое офигенное чувство🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:00 |
|
Ну крутяг же!! Согласись!!
Таня , это больше чем крутяг )))
25 мая в 0:23:39
Суздальский пр-т, первый раз бежал по нему, очень понравилось 😊 Беги на встречу 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:30 /км | 01:06:08 |
|
21 мая в 23:32:05
Вечерняя восстановительная!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:25 /км | 27:07 |
|
20 мая в 23:26:52
Спасибо беговому клубу МуRUNнский парк за вечернюю тренировку и безумно теплый прием ☺️ И снова трекеры показали разное время , но я поверил трекеру главного бегуна и тренера Валентина , так как прибомбасы у него мощные🤣 а бежали мы с ним вместе ☺️ много интересного рассказывал мне во время пробежки , а я на таком темпе отвечал «Угу, Да, Ес» 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 05:47 /км | 47:29 |
|
19 мая в 19:49:24
Первый в моей жизни оф. забег да еще и какой ☺️ Забег РФ. Спасибо всем кто поддерживал даже он-лайном. Безумная атмосфера, до мурашек, особенно когда диктор произнес в микрофон: «10 км. - самая популярная дистанция и вся Россия стартует в одно время» Это было эпично, до мурашек. Трекер Александра (бежали вместе) показал темп 5:19 мой 5:32 🤣🤣🤣 до сих пор ржу с этих трекеров👍 Дальше больше💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:32 /км | 57:08 |
|
Сергей, поздравляю с забегом и хорошим результатом 👍
Алексей , благодарю, Вас же поздравляю с первым полумарафоном Забег РФ и с личиком ☺️ Дальше больше ☺️
Серёга, ты чего еще не в ракетах!! Давай к нам! Потопчем БН вместе)
Сергей, мои поздравления!!!🥳💪✌️🏅
Маргарита, огромное Вам спасибо 🙏
Татьяна , я пока еще не ракета ☺️
Так уже пора ей быть!!
Вот когда 10-ку выбегу с темпом 4+ , тогда ей буду 🤣
У нас есть Юля и Люба, они тебя смотивируют!! Присодиняйся прям сейчас!!
Полетели )))
🚀 ракета !!!!!!!! 😍🥰🥳 айда в чат ! Жми желтую кнопку 🫶
Вот и Сергея завербовали 😅
Людмила.
Уже там )
Маргарита, в рабство )
Рабство бега 😂
Маргарита , вежливо приглашаю к нам 😅😊 составить компанию Сереже 🥰
Людмила, спасибо, будем болеть за Сергея Тверским клубом 😊
Маргарита, огромное мерси ☺️
Красавчик 🔥😍
Спасибо , Иринка ☺️
18 мая в 23:33:57
Легкая пробежка перед… ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:33 /км | 19:44 |
|
12 мая в 23:55:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:34 |
|
Сереж привет!
Давай к нам , что как не родной?))
Очкует пока)))
🤣🤣🤣 Саня )
Ахаха , давай пристыковывайся, Серега, не очкуй 😂
Взял кстати сегодня справку на Забег РФ ))
О! Поздрям ! ЭКГ делал ?)
Угу )))
11 мая в 1:09:52
Обновил Кроссовки Mizuno Wave Revolt ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:08 /км | 25:44 |
|
Супер!!! Какой хороший темп!
Видимо хорошие кроссовки точно влияют, Оксан ☺️
Сергей, как Мизуно?😁
Маргарита , я в восторге ☺️
Мне срочно нужна вторая и третья пары 😁Обожаю их♥️
Солидарен)
6 мая в 22:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:07 /км | 33:09 |
|
25 апр в 22:30:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:27 /км | 27:23 |
|
23 апр в 23:43:45
Легкая пробежка в средней пальмовой зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:24 /км | 51:57 |
|
Вместо пульсовой , пальмовая зона , класс 🤣
Да всё верно,на первом скрине мне кажется девушка проживает в пальмовой зоне😉😄 девушка
Новое Девяткино
Да иногда смотришь на маршрут, такое показывает 🙈
20 апр в 23:55:05
Steve Aoki-back to earth— трек рекомендую к пробежке. Я из тех людей, кто на всей дистанции может слушать один трек, если он зашел до мурашек ☺️☺️☺️ Смотрел фильм и услышал его, сразу подумал, интересно бы под него пробежать🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:42 /км | 30:55 |
|
Думала, одна такая😂👍
Как минимум нас двое 🤣
Сергей, что за фильм? 😁
Маргарита , Шаг вперёд: Всё или ничего, там в конце фильма этот трек ☺️
Спасибо!Как раз ищу, что посмотреть👍😁
Рекомендую смотреть с первой части 🤝
Сергей, благодарю 🙏
19 апр в 14:30:00
Легкая Ночная тренировка, трекер Adidas заглючил , пришлось загружать с Apple Watch
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:01 /км | 30:14 |
|
16 апр в 22:16:26
Сегодня в первый раз побежал в своих новых adidas☺️ жалко даже было ☺️ тема кроссовок всегда видимо актуальна 🔥 интересно кто в каких бегает ? 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:34 |
|
Mizuno моя любовь любовная 🩵🩵🩵
Тоже взял Mizuno себе )
Поздравляю с ещё одной обновкой)).Меня нельзя пускать в магазин с кроссовками 😂🙈
Спасибо 🙏
10 апр в 22:59:03
Легкий дождик бодрит и даёт сил 💜 Выложился ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:49 /км | 28:57 |
|
8 апр в 23:59:52
Я вдыхаю этот воздух , солнце в небе смотрит на меня. Надо мной летает вольный ветер, он такой же , как и Я. И хочется просто ЛЮБИТЬ и ДЫШАТЬ, и мне другого НЕ НУЖНО. Такой , какой ЕСТЬ и меня не СЛОМАТЬ.. и все потому что Я РУССКИЙ, Я ИДУ ДО КОНЦА !!!
Shaman - Я русский. Всю дистанцию бежал под эту песню, аж мурашки по коже от такой мощности и мыслей о том , что ты такой , как в песне ☺️☺️☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:49 /км | 32:01 |
|
И еще раз -Питеру привет!))) 🤣
Дмитров - ответный привет 👋☺️
Серега) комменты ток от ракет ) полетели к нам) у нас весело 😈
О, Саня , привет ) да не говори, видимо не зря по работе каждый месяц в Москву езжу))) аура притяжения. Я пока одиночка так сказать ) Может когда-нибудь, а так я всем рад, все клубы и участники молодцы, общие интересы у нас у всех🔥
Привет, привет Серега )
Будет скучно приходи ) у нас час в тг есть ) скучно никогда не будет 😂
Обязательно , Саня , спасибо за приглашения , очень приятно 🙏
Чат да ) не скучный 🤣🤣 Как пристыкуешься , там кнопка чат будет ) жми и катапультируйся в наши объятия ! На БН кружочки запилим
Что такое БН ?)
Белые ночи )
Пипец я не догнал ))
Это не важно , главное кнопку стыковки нажать 🤣
7 апр в 23:40:06
Вернулся из столицы и сразу поехал бегать , да еще и уговорил человека, который не бегал лет 10 ☺️ Держался его темпа. Удивлен , считаю , что для первого раза темп да еще и дистанция в 5 км. результат шикарный. И приятный бонус, получил медаль влюбленных ☺️ Любите и будьте любимы 💕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:23 |
|
Офигеть красота!!!! Поздравляю🎉🎊Серёжа желаю тебе влюбиться и чтобы это было взаимно! А ведь так и будет!☝☝☝ 😊😌😉🙂
И да, поподробнее можно:кто этот супер человек, который спустя столько лет решился бечь☺, я его не знаю, но он мне уже нравится 🤗
Инна , спасибо огромное за теплые слова. Очень приятно ☺️ Обязательно все будет 🫡☺️. Я видимо хороший мотиватор для своих друзей ☺️
Сергей, замечательно☺, ты только во время пробежки не женись, 😆☺торопиться не надо, только ведь побежал😜
Инна , о нет , это не про меня , жизнь очень сильно научила быту избирательным ☺️☺️☺️
👍🙂
25 мар в 11:12:11
Беганутый🤣до поезда в Москву 2 часа, а я еду бегать туда где нравится и комфортно ☺️ следующая локация Москва 😊 Всем мира!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:21 /км | 27:09 |
|
21 мар в 23:21:02
Следи за своими мыслями, потому что они станут словами.
Следи за своими словами, потому что они станут делами.
Следи за своими
делами, потому что они станут привычками.
Следи за своими привычками, потому что они станут характером.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:51 |
|
Это точно 💯 где мысли, там результат
Абсолютно верно ✅
20 мар в 0:32:26
Сила воли - это когда ты едешь на ночь глядя побегать туда, где еще не бегал 🔥😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:50 /км | 01:01:25 |
|
Круто!
Спасибо , Оксана!
16 мар в 23:04:56
Заказал футболку , очень понравилось , преобладает и бросается в глаза мой любимый цвет☺️ Немножко расстроился из-за того , что отправят только с 1 мая. А я думал , что в ней 19 мая на Забег РФ побегу 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:32 /км | 27:46 |
|
Должна успеть
Было бы здорово , Михаил
13 мар в 18:59:31
☺️☺️☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:20 /км | 33:06 |
|
👍🏻👍🏻👍🏻
11 мар в 22:06:30
Кайфанул прямо ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:59 /км | 43:15 |
|
По такому принципу и бегаю, признание внешних факторов мне не нужно 😌
11 мар в 22:02:23
Восстановительные 3 км. сразу после 7 км. на пульсе 140 ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:41 /км | 20:45 |
|
8 мар в 16:54:41
Прекрасную половину человечества поздравляю с 8 Марта 🌷💐🌹 Любви Вам и будьте Счастливы☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:10 /км | 34:26 |
|
Спасибо, Сергей!😊
Пожалуйста, Марина, с праздником Вас 👍
Сергей, спасибо!
6 мар в 17:18:16
Тренировка в аэробной пульсовой зоне 150 уд/мин.
Любой состоятельный человек начинает с прыжка в неизвестность. Но прежде чем прыгнуть, попробуйте присмотреться к себе по внимательней. Поймите кто вы? Спросите себя я свой человек ? Или я аутсайдер? Кто я? Ягненок или грозный Лев? Я хищник или добыча? Я разбираюсь в деньгах или людях? Чем я готов пожертвовать? Какую черту я не переступлю? Не нужно претворяться. Будь самим собой и оберни это вокруг себя. Есть только труд, смелость и упорное решение идти до конца!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:58 /км | 38:42 |
|
Пора брать слот на живой забег ☺️
Насть, стараюсь ☺️
4 мар в 22:35:52
Легкие 5 вёрст на пульсе ☺️ Подготовка к ЗАБЕГ РФ началась 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:38 /км | 36:50 |
|
В каком городе забег РФ ?
19 мая VIII Всероссийский полумарафон в Санкт-Петербурге ☺️
В северной столице 👍
В Москве тоже 19 мая, кстати ☺️
Забег РФ в один день во всех городах
Я в этих вопросах пока не силен 🧐
Все ты силен ☺️👍 а это нюансы
Спасибо огромное за веру 🙏🙏🙏
3 мар в 20:57:17
Мой Мир заботится обо Мне ❤️💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:29 /км | 32:59 |
|
100%
1 мар в 14:51:17
Лес-прекрасное место для бега , которое заставляет выложиться по максимуму 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 04:47 /км | 26:52 |
|
О, дааа, бег в лесу это прям кааайф💚
Светлана , совсем по-другому себя чувствуешь в лесу ☺️
24 фев в 19:15:37
Следующая локация другой город 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:06 /км | 31:54 |
|
Ого!🚀 Уже развил скорость Сапсана, Сергей!интрига повисла в воздухе о локациях в загадочном городе😌Ну ждём фото) 😉
Терпение , только терпение ☺️
👌👍
23 фев в 10:41:24
Троечки разогрева☺️Голубь бежал со мной так то 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 05:42 /км | 19:01 |
|
Отличный разогрев, Сергей👍💪я слышала про беговых собак, но чтоб беговые голуби были, ха хаа, 😄😄😄это вы его заманили чем-то наверняка😁😁😁😄😄😄
Огромное спасибо , Инна! Видимо он искал компанию побегать , а тут я 😂
В следующий раз ваша группа поддержки и увеличится:возьмите хлебных крошек, овсяных хлопьев и сала-он будет с друзьяшками, у нас на сало и сойки прилетают с синицами
😂 Я привык бегать один индивидуально, толпа меня только смущает ☺️
20 фев в 16:24:59
Господи, на 50 секунде данного трека начинается такой переходище, что кажется время и весь мир останавливается, а в груди появляется второе сердце. И хочется лететь. Но сегодня восстановительная 10-чка на пульсе 🤣🤣🤣 Всем счастья☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:14 /км | 01:13:12 |
|
Отличный полет,Сергей! 😊👍какой пульс?
Инна, благодарю Вас 🙏 Пульс 150 , но все же высоковат☺️
150 ещё ничего, аккомпонемент нужен поспокойнее, под рокн-л ролл летите? 🙂😉
Я люблю разную музыку, но бегаю в основном под танцевальную😎
Говорят же что она на темп влияет, по тебе знаю, можно перейти на танец с бега
Да, соглашусь , что на темп очень влияет , но может это и здорово 😊
19 фев в 21:14:49
Всем Бег ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:30 /км | 45:42 |
|
Сергей подскажите, куда планируете переезжать с закрытие 31 марта Адидас Раннинг, я в замешательстве... Не знаю куда переезжать, грустно, (
Артем, сам точно не определился , но у меня есть часы Apple Watch, они в принципе все показывают, еще скачать приложение PUMATRAC, вчера тестил все работает. И по информации в пабликах , Адидас Раннинг будет работать через ВПН.
18 фев в 15:02:33
Решил поменять локацию 🤣 вид конечно шикарный , покрытие проще коньки надеть и бежать в них 🤣 да еще и дистанция всего 500 метров , туда - сюда, туда - сюда😂 Но хоть не давали скучать и то хорошо 😊 Всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:37 /км | 19:57 |
|
17 фев в 17:27:12
Впервые столкнулся с тем, что на районе не где бегать ☺️ Гололед , штормовой ветер, лужи всю дистанцию препятствовали. Не обошлось и без крутейшего падания с полетом плашмя 🤣 и без не равнодушных людей , которые сначала испугались, а потом вместе со мной ржали 😂 Берегите себя 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:01 /км | 18:18 |
|
Берегите себя, Сергей! Удачных пробежек и легких ног )
Евгения, огромные спасибо Вам. Желаю Вам добиться поставленных целей и легких дистанций🔥
15 фев в 22:16:40
10 - ка на пульсе 145-150 и Swedish House Mafia ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:52 /км | 01:11:31 |
|
14 фев в 21:55:55
Пусть сегодняшний день будет еще одним поводом из многих сказать, как сильно Вы любите Своих любимых ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:06 /км | 36:59 |
|
13 фев в 17:30:13
К сожалению не смог начать марафон с начала месяца. Получилось так, что моему организму и телу, за последний период, необходимо было пройти реабилитацию и восстановление. Но я очень рад, что снова могу бегать, начинать конечно можно сказать сначала, но все выдержим и осилим😀. Рад , что снова выхожу на путь бега ☺️. Всем же желаю здоровья и будьте счастливы🙏 Легких ног Вам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:05 /км | 35:38 |
|
18 янв в 12:25:50
Дневная тренировка. Будьте счастливы🙏 Спасибо за предоставленную возможность
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:53 /км | 17:40 |
|
17 янв в 22:03:02
Вечерняя тренировка. Всем счастья и добра . Спасибо за предоставленную возможность!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:50 /км | 17:34 |
|
Загрузка...