30 апр в 19:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:56 /км | 01:11:35 |
|
29 апр в 18:11:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 05:40 /км | 01:11:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 апр в 12:29:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.51 км | 05:53 /км | 01:37:21 |
|
27 апр в 10:30:05
В тумане
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 05:48 /км | 01:21:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
а что в рюкзаке?=)
Электронная книга и экшн камера.
Не мешает? Я в плане эргономики? Как упаковано?)
Упаковано обычно и не мешает. Мешает то, что под ногами попадается.
Ясно, тоже было с рюкзаком бегал, тоже упаковано, но все ровно болтается, поэтому стал либо плотно забивать все пространство, либо использовать мини рюкзаки,)
Мой рюкзак не для тренировки, жизненная необходимость. Нет регулярного автобусного сообщения, вот и приходится с рюкзаком бегать.
Жёстко)
Суровая правда жизни. Но мы совмещаем приятное с полезным: на примере к врачу за 20-27 км своим ходом. Есть стимул для тренировок.
М-да, а я думал у нас город в мире попы) главное не унывать 🤝
Да, главное - не унывать.
26 апр в 20:51:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:39 /км | 57:35 |
|
Круто!
Не могу пока хорошенечко разогнаться. Снег и лёд под ногами ещё хрустят.
25 апр в 20:27:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:01 /км | 01:01:02 |
|
22 апр в 11:18:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.43 км | 06:15 /км | 02:07:55 |
|
21 апр в 9:56:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:04 /км | 51:45 |
|
19 апр в 18:51:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.49 км | 06:21 /км | 02:10:19 |
|
19 апр в 12:32:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:11 /км | 01:03:44 |
|
17 апр в 21:41:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:07 /км | 01:01:46 |
|
15 апр в 16:24:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.85 км | 05:57 /км | 02:04:12 |
|
13 апр в 21:09:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.63 км | 06:01 /км | 01:34:05 |
|
12 апр в 19:05:26
Берцы сполоснул.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.48 км | 06:06 /км | 02:05:10 |
|
12 апр в 8:56:33
Ну очень скользко на улице.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:29 /км | 30:13 |
|
10 апр в 20:31:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:27 /км | 55:09 |
|
8 апр в 10:59:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 05:51 /км | 01:58:59 |
|
6 апр в 19:23:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 05:28 /км | 01:13:36 |
|
5 апр в 17:08:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.46 км | 05:26 /км | 01:51:20 |
|
5 апр в 8:04:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.93 км | 05:02 /км | 55:03 |
|
5 апр в 5:00:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:07 /км | 01:01:23 |
|
1 апр в 12:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:37 /км | 13:31 |
|
1 апр в 12:00:18
Пробежал 20 км, но гаджет слопал 4 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 07:08 /км | 01:37:05 |
|
30 сен 2023 в 10:26:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 05:11 /км | 01:45:30 |
|
29 сен 2023 в 8:41:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.27 км | 05:17 /км | 01:47:06 |
|
28 сен 2023 в 11:05:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.33 км | 05:16 /км | 01:26:12 |
|
27 сен 2023 в 19:32:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:39 /км | 01:25:04 |
|
24 сен 2023 в 12:38:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:19 /км | 01:04:37 |
|
23 сен 2023 в 10:57:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.48 км | 05:15 /км | 01:47:48 |
|
22 сен 2023 в 12:41:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.61 км | 05:15 /км | 01:48:13 |
|
21 сен 2023 в 21:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 06:08 /км | 50:35 |
|
21 сен 2023 в 7:50:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:31 /км | 01:06:38 |
|
20 сен 2023 в 19:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:20 /км | 43:58 |
|
20 сен 2023 в 8:11:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 05:07 /км | 01:05:24 |
|
18 сен 2023 в 20:42:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:11 /км | 01:04:35 |
|
Поздравляю с победой!👍🔥🔥🔥
Спасибо!
16 сен 2023 в 13:13:20
Осень подарила дождь, дождь подарил Трэйл.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.54 км | 05:13 /км | 02:24:02 |
|
15 сен 2023 в 8:44:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.39 км | 05:19 /км | 01:48:35 |
|
14 сен 2023 в 12:39:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.69 км | 05:05 /км | 01:04:43 |
|
Темп хороший!
13 сен 2023 в 18:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 05:06 /км | 01:04:57 |
|
12 сен 2023 в 16:41:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.54 км | 05:11 /км | 01:46:44 |
|
11 сен 2023 в 8:41:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 05:11 /км | 01:46:29 |
|
9 сен 2023 в 11:07:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.15 км | 05:12 /км | 01:45:04 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 сен 2023 в 8:52:22
Кажется очень странным, но мне 20 бежится легче и веселее, чем 12. Почему?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.56 км | 05:07 /км | 01:45:28 |
|
7 сен 2023 в 22:36:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 05:14 /км | 01:06:34 |
|
6 сен 2023 в 20:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:04 /км | 51:54 |
|
6 сен 2023 в 11:10:06
Немного беговой медитации с утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 04:53 /км | 01:02:14 |
|
4 сен 2023 в 19:27:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 04:52 /км | 49:53 |
|
4 сен 2023 в 13:20:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 05:01 /км | 01:04:02 |
|
3 сен 2023 в 10:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 04:55 /км | 01:02:51 |
|
2 сен 2023 в 11:46:04
Утренний моцион.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.55 км | 05:06 /км | 01:44:59 |
|
Загрузка...