Ефимова Олеся

124 42
Подписчики Подписки
Город: Чебоксары
Возраст: 38
Пробежки: 193
КМ: 1712.43 км.
Клуб: Chuvashia Sport Chuvashia Sport
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 08:10 /км 01:22:19  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Пришло уведомление, что любимое приложение Running от adidas в конце марта откажется от российских пользователей (пользуюсь ещё с 2016 года). Жаль…Вы каким приложением с хорошим сохранением трек+карта пользуетесь? Поделитесь, пожалуйста 🙏 Теперь надо куда-то переходить….
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 08:20 /км 01:25:15  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Sport-tracker от Suunto
Polar Bear или Polar Flow
Сколько лет уже воюю с Samsung Health. Может, не самое лучшее приложение, зато по умолчанию установлено в телефоне и часах. А вообще, правильно советуют: Suunto или Polar. В некоторых местах, например, на RussiaRunning, пробежки в принципе принимают только на этих платформах или на Garmin. Ну, или в Страве.
И в продолжение темы worldrun.online
Спасибо большое 🙏
Пришло уведомление, что любимое приложение Running от adidas в конце марта откажется от российских пользователей (пользуюсь ещё с 2016 года). Жаль…Вы каким приложением с хорошим сохранением трек+карта пользуетесь? Поделитесь, пожалуйста 🙏 Теперь надо куда-то переходить….
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 08:19 /км 01:25:00  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Сегодня лыжня помогала, хотя скорость всё равно ⬇️ Слушаю «Скотный двор»📖🎧
Дистанция Темп Время Источник
12.81 км 07:53 /км 01:41:00  Загрузка от 17.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Смотрю статистику, некоторые летят на лыжах, а я плетусь, получается. На лыжне всего двоих встретила, снова минус 25. Слушаю 📖 «Госпожу Бовари»
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 08:17 /км 01:23:24  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
У нас +3. Я думал сегодня очень холодно. Замерз пока бегал😀
У нас -14, Забайкалье, г.Чита
Так и всё
Дистанция Темп Время Источник
10.07 км 08:15 /км 01:23:05  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Всю неделю ждёшь воскресенье, чтобы было вот так ⛷️🍵🌳
Дистанция Темп Время Источник
12.88 км 08:27 /км 01:49:00  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Снова –15 градусов, не тает, приятный морозец. Слушаю «Золотого телёнка»
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 08:30 /км 01:26:50  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Что-то сегодня сильным оказался спектр «кроватька», тяжело далось
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 08:08 /км 01:22:50  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Разговоры с деревьями под малиновый чай с чувашским бальзамом🫖
Дистанция Темп Время Источник
12.75 км 07:38 /км 01:37:31  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Доехать, чтобы пообщаться со снегирями ❤️😍
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 07:36 /км 01:16:00  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
⛷️Из запланированных 200 км за январь проехала только 155 км. Можно, конечно, перечислить ряд причин, но в спорте есть как есть. И в сотку среди всех участников не вошла. Зато в общем зачёте среди женщин своей возрастной категории — вторая🥈 А самое главное — лыжный месяц прошёл без больших перерывов, хотя и уезжала. Постоянство – главная задача.
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 07:32 /км 56:42  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Потрясающе, мне такое и не снилось 👍💪
Олеся, Вам ли говорить! Как ни посмотрю, Вы вперёд да вперёд! Вместе мы команда! 💪🏽
Я всего лишь стараюсь не отставать. Но все равно в конце 😅
А мне нравятся ваши активности! Двигаемся дальше!
Солнечный день и новые рукавицы. Красные снегири и голубое небо
Дистанция Темп Время Источник
12.60 км 07:45 /км 01:37:41  Загрузка от 31.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
И уносят меня, и уносят. Куда повернуть бы?
Дистанция Темп Время Источник
13.02 км 07:44 /км 01:40:49  Загрузка от 29.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
❤️⛷️Наконец-то снегири поближе. А то как докачу до берёзовой полянки, они всё время либо высоко, либо — далёкие красные кружки 🔴
Дистанция Темп Время Источник
13.24 км 07:36 /км 01:40:38  Загрузка от 28.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
„Время, – сказал он, – которое мы имеем, – это деньги, которых мы не имеем“⏱️⛷️
Дистанция Темп Время Источник
12.78 км 08:36 /км 01:50:01  Загрузка от 27.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Люблю лето. Но я бы так не любила лето, если бы не было зимы.
Как точно подмечено! Любим сезоны, в том числе потому что они меняютя!
Краски для лыж
Дистанция Темп Время Источник
8.14 км 09:01 /км 01:13:30  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
🎧По чувашскому лесу и, знаете, что слушаю? 12 стульев! Весёлые покатушки!🪑🌳❄️🎿⛷️
Дистанция Темп Время Источник
12.04 км 08:50 /км 01:46:27  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Сомневалась из-за головной боли, а откатала минимальную дистанцию быстрее обычного. Чудеса в лесу🌲
Дистанция Темп Время Источник
7.58 км 08:15 /км 01:02:39  Загрузка от 23.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Под такой закат и книгу «яПловцы»
Дистанция Темп Время Источник
7.89 км 09:28 /км 01:14:46  Загрузка от 22.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Забраться в глубь леса, чтобы попить чаю. Снега много не бывает❄️⛷️
Дистанция Темп Время Источник
13.41 км 09:20 /км 02:05:15  Загрузка от 21.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Ничего. Ничего кроме снега❄️❄️❄️☃️ Кати, лежи, укрывайся)
Дистанция Темп Время Источник
13.81 км 09:29 /км 02:11:01  Загрузка от 20.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся
Почти Крещение на лыжах💦
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 08:46 /км 01:06:28  Загрузка от 18.01.2024 00:00:00 Ефимова Олеся