30 июл в 10:06:40
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня еще один забег по живописной долине Красноярско-Чернолучинской зоны омской области. Кажется к возвышенностям долины я уже начал привыкать, во время пробежки оставалось время полюбоваться и пейзажами. Хочется пробежку повторить....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.30 км | 06:10 /км | 03:19:11 |
|
29 июл в 9:46:11
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня у нас жарковато, не сказать что бежалось легко, но бежалось. Заявленный минимум был преодолен, до планируемого максимума не дотянул. Берегите здоровье, особенно при больших нагрузках. Всем легких ног и позитивных мыслей.... Слава Богу за все!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.40 км | 06:09 /км | 03:07:14 |
|
Стойкий оловянный солдатик💪.
28 июл в 10:18:03
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Первая тренировка после трех дней реабилитации. На предпоследнем забеге получил достаточно сильное растяжение, едва передвигался даже пешком. Пришлось какое-то время "зализывать раны". Вроде бы раны зализал. Сегодня бежалось снова легко. Всем легких ног и позитивных мыслей.... Слава Богу за все!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.20 км | 05:53 /км | 02:57:48 |
|
24 июл в 10:18:32
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще один забег по холмам, еще 35,1 км взят. Однако, видимо сказывается накопленная усталость, сказывается на темпе бега, темп снизился. Можно было бы и лучше, в общем собой сегодня недоволен....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.10 км | 06:30 /км | 03:48:35 |
|
Темп хороший и расстояние достойное 💪
Супер !!!! 😍
23 июл в 10:12:13
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще 34,3 км подарены нам с Божьей помощью живописными пейзажами Красноярско-Чернолучинской зоны Омской области. Слава Богу за все!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.30 км | 06:19 /км | 03:37:12 |
|
22 июл в 10:44:44
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня тренировка сонова по холмам, невозможно отказать себе любоваться красотой природы, несмотря на то, что трасса достаточно сложная..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.50 км | 06:11 /км | 03:40:01 |
|
Как же классно бегаете трэйлы! Респектище!
Классный трейл! 🔥🔥🔥
21 июл в 11:04:07
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня утро, старая равнинная трасса, небольшой отдых от холмов которые, несмотря на свою притягательную красоту выматывают очень сильно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.20 км | 06:08 /км | 03:36:04 |
|
20 июл в 10:51:30
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще один забег по холмам. Холмы есть холмы, покоряются с трудом, но мы выстояли...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.10 км | 06:19 /км | 03:35:50 |
|
19 июл в 13:36:29
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня сменил трассу на более горную, бежалось тяжелее, средний темп меньше, усталость больше и удовольствия тоже больше от того, что была взята более сложная вершина. Покоряйте себя, преодолевайте себя, побеждайте прежде всего себя, а дальше все приложится обязательно. Слава Богу за все!!!...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.40 км | 06:22 /км | 03:45:24 |
|
Золотые слова 🙏
18 июл в 7:04:24
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Вчера пришлось немного "подлечиться", чтобы сегодня снова бежалось легко и после тренировки хотелось бы ещё...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.50 км | 06:10 /км | 03:39:13 |
|
Ого! Вот это пробежка 🔥
У Алекса только так!
Здравствуйте Виктор, здравствуйте Ирина!!! Спасибо, что мы с вами вместе, берегите себя, слушайте свое самочувствие, здесь лучше без фанатизма. Бег должен приносить удовольствие и заряжать оптимизмом!!!!
Эт точно! 🤝
16 июл в 19:58:21
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Не знаю как у вас, а у меня помаленьку пройденные километры уже заявляют о себе. Боремся с накопленной усталостью, бодримся как можем, иногда даже получается... Всем легких ног и главное, позитивных мыслей!!!....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.10 км | 06:26 /км | 03:26:38 |
|
Александр жарит тридцати как пятерки! Обалденно!
Здравствуйте, Виктор!!! Спасибо, вам легких ног и позитивных мыслей!!!
15 июл в 19:28:13
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в очередной раз победил себя. Была поставлена цель - смогу ли я после нескольких предыдущих тридцаток пробежать больше тридцати километров. С Божьей помощью получилось... Слава Богу за все!!!...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.40 км | 06:07 /км | 03:37:04 |
|
Здорово! Ещё с и таким темпом! 🔥💪👍
Здравствуйте Ольга!!! Берегите себя, слушайте свое сердце, ... и без экстремальных перегрузок, Вы нам нужны здоровая и живая...
14 июл в 18:32:49
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня тренировка опять после дождя, было тяжелее, чем вчера, но мы себя победили. И это главное... всем желаю победы прежде всего над самим собой... Да благословит вас Бог...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.20 км | 06:11 /км | 03:07:08 |
|
13 июл в 17:59:48
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в Омске хорошая беговая погода, можно было немного расслабиться, и пробежать в свое удовольствие. Всем желаю подобного состояния души... Слава Богу за все...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.20 км | 05:58 /км | 03:00:26 |
|
12 июл в 18:02:12
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в связи с неблагоприятными погодными условиями пришлось перенести активность на вечер. Не очень легко бежалось из-за образовавшейся на дорогах грязи, иногда ощущал себя участником трейла. Но в целом мне понравилось, хотя темп бега был ниже чем вчера...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.20 км | 06:03 /км | 03:27:11 |
|
Дистанция огонь! Да ещё с таким темпом! 🔥
Спасибо, Ольга, я Вас тоже люблю и поддерживаю, однако будьте осторожны, в нашем спорте все буквально на грани возможного...
11 июл в 7:50:38
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня был длительный забег, будьте осторожны с любыми длительными забегами...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.10 км | 05:58 /км | 03:23:30 |
|
10 июл в 5:33:28
Доброе утро, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня было все в штатном режиме, бежалось легко, вдохновлял на пробежку густой утренний туман, сквозь который пробивалось восходящее солнце...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.00 км | 05:35 /км | 02:30:46 |
|
💪Какое хорошее утреннее расстояние👍
Здравствуйте Мария!!! Вам тоже удачных стартов, легких ног и позитивных мыслей, берегите себя...
Спасибо большое, взаимно, Александр!
9 июл в 7:29:46
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня с утра бежалось легко, это отражается и на темпе бега, он был лучше, чем на двух последних тренировках. Сказывалось успешно прошедшее восстановление организма и беговая утренняя погода. Всем удачных мыслей и легкого бега...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.10 км | 05:36 /км | 03:00:04 |
|
7 июл в 5:47:00
Доброе утро, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня было труднее, чем вчера. Видимо сказывается неполное восстановление организма после предыдущего забега. Особенно это чувствовалось на последних километрах. Организму нужно давать время на релаксацию, в противном случае результатов хороших можно просто не добиться...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 06:05 /км | 03:08:41 |
|
6 июл в 13:31:21
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня была легкая прогулка, особых приключений не было, не считая мелкого дождя, который пытался намочить мой телефон и вывести его из строя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:57 /км | 02:28:51 |
|
5 июл в 7:04:49
Доброе утро, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня получилось преодолеть отметку в 35 км. Погода была тренировочная, бежалось достаточно легко. Правда вокруг были последствия вчерашнего Омского урагана, который поломал немало деревьев и различных строительных сооружений...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.30 км | 05:49 /км | 03:25:53 |
|
Ярких побед!Для Вас нет преград
3 июл в 5:22:41
Доброе утро мои друзья и единомышленники!!! Еще одна активность, еще одна энергетическая подпитка вперед на несколько дней. Сегодня бегалось легко. Основная причина легкости бега - ранний старт, в Омске у нас сейчас достаточно жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.10 км | 05:55 /км | 03:10:24 |
|
1 июл в 5:35:58
Доброе утро, мои друзья и единомышленники!!! С началом нового соревновательного сезона. Первая тридцатка в этом году, Сегодня бежалось достаточно легко, несмотря на имеющиеся микротравмы. Сказывался имеющийся тренировочный задел и ранее время старта, время когда еще совсем не наступила жара...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 05:59 /км | 02:59:51 |
|
31 июл 2024 в 12:43:36
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Завершающая тренировка потребовала экстремального перехода на применение нового приложения для фиксации результата. Прежнее приложение Adidas Running с сегодняшнего дня отказалось работать. Пришлось использовать Relive. А в целом тренировалось без особых приключений, слава БОГУ!!!...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.30 км | 06:17 /км | 02:58:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Хорош Саня поздравляю с окончанием июля и с хорошим результатом я щас 7 км добегаю и отпраздную. Буду август тркнировать дыхалку и чаще в спорттзал ходить а то исхудал
30 июл 2024 в 9:51:31
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня ещё забег и порция удовлетворения от покорения собственных пороков... Всем успехов в борьбе с самим собой... Да поможет вам Бог!!!....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.41 км | 06:10 /км | 03:38:22 |
|
29 июл 2024 в 8:51:59
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня легкая прогулка, хвастаться особо нечем, просто размялись...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.11 км | 06:05 /км | 02:33:05 |
|
28 июл 2024 в 10:07:47
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня, после некоторого времени восстановления организма, на тренировке получилось почувствовать эффект "второго дыхания". Бежалось достаточно легко, и погода в Омске сегодня, слава Богу, была на редкость беговая...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.41 км | 06:12 /км | 03:33:38 |
|
Шикарно! Респект!
26 июл 2024 в 10:44:18
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня поменял трассу, данная трасса проходит в живописной заповедной зоне, однако с достаточно сложным рельефом. Последнее значительно сказалось на снижении темпа забега. А в целом тренировка удалась... Продолжаем работать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.57 км | 06:40 /км | 03:30:58 |
|
25 июл 2024 в 12:20:28
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня просто легкая прогулка, ничего интересного... кроме того, что у меня новый телефон, фиксирующий данные забега...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.12 км | 06:13 /км | 02:23:57 |
|
Саня выкладывай фотки с пробежек тоже ) я уже всю квартиру твою изучил) показывай нам омские пейзажи
24 июл 2024 в 10:24:10
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Физкульт-привет с очередной тренировки, сегодня была идеальная беговая погода, бежалось как обычно, несмотря на накопленную за прошедшие забеги легкую усталость...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.59 км | 06:30 /км | 03:32:17 |
|
Саня вообще хорош так держать ракета , я сегодня трейл по болотам побегу вечером ,вписался в авантюру🤣
Артем, береги себя, ты нам нужен живой, трейл испытание очень серьезное. Впереди еще до конца месяца как минимум неделя...
22 июл 2024 в 21:55:29
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в связи с рабочими обстоятельствами пришлось перенести тренировку на вечер. Программу выполнил на 90 %, планировал взять планку в 34 км, однако на 30 км начал понимать что теряю силы и на 32 км отключил часы. Хочется верить что в ближайшие дни наверстаем упущенное... Продолжаем работать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.32 км | 07:09 /км | 03:51:18 |
|
Хорош Саня , просто Машина
Саня газуй уже ты в топ 10 верим в тебя
Привет, Артем!!! Спасибо за поддержку, делаю все возможное!!! Ты тоже держись, тебе сейчас тяжелее. мне тебя не догнать. Главное в нашей ситуации по крайней мере сохранить свои позиции. Мы вместе!!!!
20 июл 2024 в 12:57:51
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще одна тренировка, на этот раз поменял трассу, поскольку стартовал из загородной резиденции. Рельеф здесь достаточно сложный, плюс к этому не до конца завершенное восстановление организма. Бежалось сегодня потяжелее, что можно заметить на результатах... Продолжаем работать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.14 км | 06:58 /км | 03:30:08 |
|
19 июл 2024 в 19:26:07
Здравствуйте, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня хвастаться нечем, просто разминка перед работой. Загружаю результат поздно потому, что был внеплановый вызов на работу ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.31 км | 06:14 /км | 02:06:54 |
|
worldrun.online Саша подпишись на ракет по братски🤣
Артем, я готов, но что нужно сделать...на ссылку перейти не получается...
Ага что не переходит щас ещё попробую скинуть ,если не получится то зайди на мой профиль в правом верхнем углу будет клуб ракеты ,на него нажимаешь и вступить в клуб worldrun.online
18 июл 2024 в 11:35:32
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Не знаю как сегодня у вас, а у нас сегодня в Омске дождь, вчера выпало почти две месячные нормы осадков. И сегодня дождь продолжается. именно поэтому местами сегодняшний забег напоминал трейл... И был дождь, и была грязь и была победа, несмотря даже на неполадки со смартфоном, фиксирующим результат забега... А на фотографии это тоже я, только переоделся в фирменную футболку, поскольку после сегодняшнего забега вид был достаточно скотский...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.18 км | 06:22 /км | 03:25:24 |
|
Круто!👍❤️🔥
16 июл 2024 в 7:35:14
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня жарко, но был легкий ветерок, поэтому бежалось без особых затруднений. Почаще бы таких ощущений во время забегов...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.53 км | 06:18 /км | 03:12:34 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 июл 2024 в 7:41:07
Добрый день. мои друзья и единомышленники!!! Сегодня не тренировка, а легкая прогулка, обожаю так бегать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.14 км | 06:04 /км | 01:56:13 |
|
14 июл 2024 в 7:27:31
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня ещё на 30 км тренировка удалась, приходится вставать как можно раньше, чтобы удачу ловить за хвост. Иначе за хвост поймают тебя...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.40 км | 06:21 /км | 03:13:16 |
|
12 июл 2024 в 7:42:28
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня у меня 30 км, удалось преодолеть психологически важную отметку. Бежалось не очень легко, несмотря на ранний утренний старт было уже достаточно жарко, особенно на тех участках трассы где совсем нет тени...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.11 км | 06:22 /км | 03:12:10 |
|
11 июл 2024 в 9:21:01
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня хвастаться нечем, просто разминка для поддержания боевого духа, положительного настроя и борьбы с собственной ленью...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.12 км | 05:59 /км | 01:42:31 |
|
10 июл 2024 в 8:37:12
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня у меня новая тренировка на 29,37 км. С Божьей помощью несмотря на жару, бежалось достаточно легко. Вероятная причина - день накануне, который был потрачен на восстановление. Планку в 30 км пока взять не удается...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.37 км | 06:05 /км | 02:58:58 |
|
Александр мы вас ждём в ракетах , у нас много человек с Омска бегают.Будете Омским командиром ракет 🤣 worldrun.online
Просто переходите по ссылке и нажимаете вступить , мы вас ждём, бегаем вместе крутим землю ногами
8 июл 2024 в 7:50:15
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще один забег, еще один прорыв...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.12 км | 06:16 /км | 03:02:54 |
|
Саша залетай к нам в ракет вот ссылка мы ждём тебя молния worldrun.online
7 июл 2024 в 7:00:37
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня проведена внеплановая тренировка, исключительно только для разминки, хвастаться особо не чем...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.13 км | 05:57 /км | 01:24:17 |
|
Саня залетай к нам worldrun.online , ништяк будет я тебя уверяю обменяемся опытом и в чат заскакивай , мы ждём тебя ,тебе понравится
6 июл 2024 в 11:57:15
Здравствуйте, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня получилось преодолеть ещё 28 км, однако собой не доволен, ожидал большего. План тренировки выполнен не в полной мере. Причин много, какая из них доминирующая - не знаю. Будем отрабатывать на последующих забегах... Работаем....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.09 км | 06:23 /км | 02:59:25 |
|
Александр, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 июл 2024 в 21:01:00
Добрый вечер, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в Омске была на редкость беговая погода которая, с Божьей помощью, подарила мне шикарную тренировку. Бежалось достаточно легко, несмотря на полученную ранее микротравму которая несколько ввела коррективы в графики забегов. Даст Бог дальше пойдет в таком же духе как была сегодняшняя тренировка.... Слава Богу за все!!!....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.35 км | 06:08 /км | 02:54:17 |
|
1 июл 2024 в 7:14:57
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Пролетел ещё один год и мы снова встречаемся на Ультрамарафоне в Июле 2024 года посредством глобальной сети Интернет. Начало положено отличное, несмотря на полученную мной микротравму на предыдущей тренировке. Это несколько сказалось на результате первого забега не в лучшую сторону, но все-таки не повредило имеющемуся боевому духу и готовности снова побеждать прежде всего себя на предстоящем месяце бега. С Божьей помощью, у нас все получится. Поехали... посмотрим, что будет дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.08 км | 06:19 /км | 02:51:05 |
|
Александр, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
7 янв 2024 в 12:50:05
Здравствуйте, дорогие друзья!!! Всех с прошедшим Новым Годом и наступившим Рождеством Христовым!!! Не смотря на лёгкий мороз бежалось сегодня достаточно легко. Только на 20 км появилось небольшое препятствие в виде медленно ехавшего поезда, из за которого пришлось потерять минуты 3 или 4, что сказалось на общем результате. А в целом... всех с Новым Беговым Сезоном!!! Пусть он будет по крайней мере не хуже предыдущего...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 06:16 /км | 02:13:08 |
|
31 июл 2023 в 9:12:30
Сегодня финальная тренировка, такую тренировку обычно бегут в свое удовольствие, подчеркивая и проверяя все наработанные ранее навыки. Так было и сегодня...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.40 км | 06:02 /км | 02:21:13 |
|
30 июл 2023 в 9:31:25
Сегодня была хорошая прогулка, прогулка к местам силы, именно места силы заряжают энергией и для тела, и для духа...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.36 км | 06:01 /км | 03:33:08 |
|
28 июл 2023 в 8:38:59
Сегодня было жарковато, спасал только слабый ветерок на открытых участках местности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.09 км | 06:07 /км | 03:34:52 |
|
26 июл 2023 в 8:03:05
Сегодня также бежалось легко, несмотря на отсутствие облаков на всем протяжении трассы, кроме этого удалось достигнуть психологически важной отметки в 35 км и перейти в общей дальности забега за отметку в 400 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.20 км | 06:07 /км | 03:35:51 |
|
Загрузка...