Литвин Александр
| 9 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 277 (2124.11 км.) |
| События: | 50 |
31 дек 2024 в 18:55:55
Новогодний ПМ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:23 /км | 01:54:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 дек 2024 в 18:15:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:15 /км | 58:39 |
|
23 дек 2024 в 14:55:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:32 /км | 01:12:19 |
|
22 дек 2024 в 19:16:07
Хорошая погода, немного по академу, -2°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:23 /км | 01:16:29 |
|
21 дек 2024 в 9:02:06
Пять вёрст парк Маяковского, -11°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:21 /км | 22:17 |
|
18 дек 2024 в 18:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 05:24 /км | 01:22:13 |
|
17 дек 2024 в 14:34:19
Лёгкая пробежка под аудиокнигу С. Кинга. -6°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 05:28 /км | 01:57:11 |
|
13 дек 2024 в 18:58:42
Восстановительная после вчерашней длительной, снег, -4°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:40 /км | 01:03:15 |
|
12 дек 2024 в 13:15:56
Длительная, что ещё сказать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.30 км | 05:41 /км | 02:58:04 |
|
8 дек 2024 в 13:35:42
Лесной трейловый забег от "5 вершин" , дистанция ~14.3км, -13°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:21 /км | 01:16:01 |
|
7 дек 2024 в 8:58:05
Пять вёрст, интервалы по 1км, -11°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:34 /км | 23:16 |
|
6 дек 2024 в 12:56:33
От дома до МЦ Эма и обратно, погода -9°, солнечно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 05:29 /км | 01:39:49 |
|
1 дек 2024 в 16:16:26
Городской зимний полумарафон от Европа-Азия, Личник 1.42.52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 04:52 /км | 01:42:48 |
|
Александр, браво!
30 ноя 2024 в 11:51:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:39 /км | 23:46 |
|
26 ноя 2024 в 18:12:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 05:27 /км | 01:12:22 |
|
23 ноя 2024 в 8:44:44
Пять вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 04:30 /км | 22:21 |
|
21 ноя 2024 в 11:46:10
Интервалы, 4 круга: 800м⬆️/1000м⬇️, лёд, -1°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 05:23 /км | 44:45 |
|
20 ноя 2024 в 18:30:40
Спонтанный ПМ, лайт, без воды и гелей. 0°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.71 км | 05:46 /км | 02:05:22 |
|
17 ноя 2024 в 17:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 05:35 /км | 37:50 |
|
16 ноя 2024 в 13:48:13
5 верст парк Маяковского
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:44 /км | 24:08 |
|
15 ноя 2024 в 17:29:50
Вечер, ускорения и горки, -1°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 05:19 /км | 01:21:26 |
|
11 ноя 2024 в 19:43:29
Просто вечерний бег, -7°, снег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 05:23 /км | 01:33:14 |
|
10 ноя 2024 в 10:57:10
Урбан треил от ProBike , 2 круга по 4.4+км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 05:08 /км | 45:55 |
|
9 ноя 2024 в 8:35:51
Пять вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:30 /км | 22:55 |
|
9 ноя 2024 в 8:34:57
Пять вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:30 /км | 22:55 |
|
7 ноя 2024 в 10:27:39
-10°, горочки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:17 /км | 59:02 |
|
Холодно! 🥶
6 ноя 2024 в 10:02:44
Наконец-то выпал снег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 05:38 /км | 01:27:04 |
|
3 ноя 2024 в 18:57:58
Ночной трейл от 5 вершин, ~10км, -4°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 05:15 /км | 50:52 |
|
2 ноя 2024 в 9:54:36
Пять вёрст, -2°, ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 04:32 /км | 23:13 |
|
30 окт 2024 в 14:43:17
Круг вокруг Верхней Салды 1°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.74 км | 05:20 /км | 01:50:38 |
|
29 окт 2024 в 18:55:56
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 05:12 /км | 02:11 |
|
29 окт 2024 в 18:55:07
Интервалы 5мин⬆️/2мин⬇️ *5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:07 /км | 37:37 |
|
27 окт 2024 в 10:10:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.39 км | 05:20 /км | 01:06:07 |
|
26 окт 2024 в 8:27:43
Хеллоуин на 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:29 /км | 22:47 |
|
22 окт 2024 в 10:27:57
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 05:15 /км | 37:57 |
|
21 окт 2024 в 11:30:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:23 /км | 01:01:33 |
|
19 окт 2024 в 8:08:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:33 /км | 23:01 |
|
16 окт 2024 в 13:22:15
Первая длительная на 30км. С 25км на волевых
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.33 км | 05:47 /км | 02:55:39 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 окт 2024 в 18:34:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:18 /км | 45:33 |
|
12 окт 2024 в 8:41:47
Заминка после пяти вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:33 /км | 05:40 |
|
12 окт 2024 в 8:41:00
Пять вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:28 /км | 22:48 |
|
11 окт 2024 в 10:31:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:32 /км | 01:08:30 |
|
7 окт 2024 в 19:50:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:22 /км | 59:55 |
|
6 окт 2024 в 13:20:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.37 км | 05:20 /км | 01:11:27 |
|
5 окт 2024 в 9:12:25
Пять вёрст ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:34 /км | 23:07 |
|
3 окт 2024 в 11:01:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 05:28 /км | 01:09:01 |
|
29 сен 2024 в 9:38:57
Челябинский марафон, Личник на полумарафоне 1.43.10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 04:54 /км | 01:43:06 |
|
24 сен 2024 в 14:15:19
Час бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:31 /км | 01:01:56 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен 2024 в 9:31:24
Забег на Шарташе 7км. Часы зависли
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 06:55 /км | 34:10 |
|
21 сен 2024 в 13:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:35 /км | 23:14 |
|
Загрузка...