17 апр в 15:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 05:36 /км | 14:52 |
|
17 апр в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:52 /км | 05:56 |
|
15 апр в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:07 /км | 41:19 |
|
7 апр в 21:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:23 /км | 41:55 |
|
6 апр в 18:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:39 /км | 10:39 |
|
5 апр в 6:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:49 /км | 11:54 |
|
5 апр в 6:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:40 /км | 07:40 |
|
5 апр в 6:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:40 /км | 10:37 |
|
29 мар в 17:08
Ура. Здесь есть стадион))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 08:09 /км | 14:16 |
|
29 мар в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:18 /км | 12:32 |
|
29 мар в 8:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 07:33 /км | 11:06 |
|
29 мар в 8:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:03 /км | 10:57 |
|
17 мар в 9:24
На улице скользко. Упала ((( в лесу лучше, но скоро и там побегут ручьи. Несмотря ни на что, после пробежки замечательные ощущения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 07:42 /км | 01:03:07 |
|
9 мар в 14:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.97 км | 08:35 /км | 01:34:11 |
|
3 мар в 12:53
Хорошо в лесопарке 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 07:32 /км | 01:13:01 |
|
3 мар в 12:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 07:50 /км | 09:20 |
|
28 фев в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 08:34 /км | 01:10:26 |
|
22 фев в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 08:20 /км | 19:17 |
|
20 фев в 13:35
Ура! Погода замечательная, тропинки прекрасные!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 07:41 /км | 01:20:22 |
|
19 фев в 15:47
Выпал снег, думала, он подлипнет ко льду. Жестоко ошиблась. В парке даже идти невозможно, не то, что бежать. Зато надеюсь весной как побегу,как побегу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 07:55 /км | 33:51 |
|
15 фев в 23:00
Бежать невозможно, очень скользко ((( уложилась в норматив и ладно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 09:47 /км | 35:51 |
|
14 фев в 21:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:00 /км | 36:01 |
|
10 фев в 23:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 06:37 /км | 09:09 |
|
5 фев в 17:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 08:33 /км | 27:50 |
|
4 фев в 12:47
Медленно. Пока так. Надеюсь, весной по сухой дороге получится и дальше и быстрее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 09:10 /км | 55:31 |
|
2 фев в 16:42
На улице сегодня трейланинг - огромные лужи, горы мокрого снега и лёд под всем этим
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:41 /км | 38:46 |
|
31 янв в 21:53
Осталось напоследок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 08:16 /км | 46:00 |
|
31 янв в 21:10
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 08:16 /км | 46:00 |
|
31 янв в 21:51
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 08:16 /км | 46:00 |
|
30 янв в 9:17
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 08:56 /км | 33:30 |
|
30 янв в 9:55
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 08:56 /км | 33:30 |
|
26 янв в 19:40
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 08:31 /км | 35:26 |
|
26 янв в 19:19
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 08:31 /км | 35:26 |
|
23 янв в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 08:50 /км | 16:00 |
|
23 янв в 18:59
С работы. Было холодно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 08:50 /км | 16:00 |
|
20 янв в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 09:14 /км | 15:37 |
|
20 янв в 22:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 09:14 /км | 15:37 |
|
20 янв в 14:20
Сбегала на почту. Теперь у меня тоже есть футболка и медалька
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:06 /км | 19:55 |
|
20 янв в 14:41
Сгоняла на почту за подарком себе любимой)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:06 /км | 19:55 |
|
19 янв в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:36 /км | 37:28 |
|
19 янв в 20:06
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 08:36 /км | 37:28 |
|
17 янв в 21:40
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 08:39 /км | 35:02 |
|
17 янв в 21:48
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:21 /км | 30:59 |
|
17 янв в 21:12
С работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 08:39 /км | 35:02 |
|
17 янв в 21:50
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:21 /км | 30:59 |
|
15 янв в 23:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:13 /км | 27:45 |
|
15 янв в 22:25
На ночь глядя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 09:13 /км | 27:45 |
|
15 янв в 18:28
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 08:48 /км | 37:01 |
|
15 янв в 18:10
На работу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 08:48 /км | 37:01 |
|
14 янв в 19:08
Отличный выходной!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 08:52 /км | 01:40:51 |
|