Попов Виталий
| 9 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Архангельск |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 480 (4459.56 км.) |
| События: | 21 |
| Клуб: |
Архангельская область
|
17 апр в 20:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:18 /км | 27:40 |
|
17 апр в 14:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:37 /км | 53:00 |
|
16 апр в 18:27
Беговая дорожка - это не мое!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 09:02 /км | 18:54 |
|
16 апр в 11:07
Я думал главное утром заставить себя встать, фиг вам, надо ещё ноги заставить бежать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:31 /км | 01:06:18 |
|
15 апр в 19:56
Как же тяжело входить в рабочий ритм после зимы. 20 км за спиной надо ещё 180.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:30 /км | 55:13 |
|
14 апр в 19:50
Прогнал травмы и болячки, надо возвращаться в бег. Первая нормальная пробежка в 2024 году, без снега, твердый грунт. Постарался десятку выбежать из 60 минут, получилось. Ура!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:43 /км | 57:48 |
|
31 мар в 12:00
Гештальт марта закрыт!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:22 /км | 02:35:40 |
|
30 мар в 12:31
Третий месяц валяю дурака, январь и февраль едва-едва выдавал по 100 км, март вообще сдал. За два дня до финиша, за спиной лишь 65 км. Сегодня добавил 15 км. На завтра остаётся 20 км. М- мотивация!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.48 км | 06:40 /км | 01:43:19 |
|
29 мар в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:29 /км | 18:40 |
|
27 мар в 22:56
Своевременно не загрузилось, видно какой-то глюк. В подтверждение скрин со всеми пробежками за месяц. Третий месяц с травмами борюсь, нормально бегать не могу. Жаль 10 км терять. Если можно зачтите. Хоть 100 км добью. Спасибо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:57 /км | 01:11:00 |
|
27 мар в 22:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 09:06 /км | 56:27 |
|
21 мар в 18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 08:04 /км | 43:18 |
|
19 мар в 22:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:48 /км | 01:01:17 |
|
19 мар в 9:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 08:58 /км | 01:15:31 |
|
16 мар в 14:05
Тротуары растаяли за 3-4 дня, ну как растаяли 20 см слой сырого снега, либо снизу снег, а сверху вода, либо снизу вода, а сверху снег. Не пробежка -сказка!!! Даже Ломоносова на табуретку загнали!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 08:32 /км | 01:42:31 |
|
9 мар в 13:05
Вчера не побежал. Сегодня первый, аккуратный забег после травмы. Для милых дам 8.3 км!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:56 /км | 57:37 |
|
3 мар в 21:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 07:57 /км | 28:34 |
|
29 фев в 18:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.30 км | 09:13 /км | 02:46 |
|
29 фев в 16:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 08:49 /км | 05:44 |
|
29 фев в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 07:53 /км | 13:02 |
|
28 фев в 12:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 09:15 /км | 06:01 |
|
27 фев в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:38 /км | 01:09:16 |
|
25 фев в 18:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 06:57 /км | 01:01:15 |
|
23 фев в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:53 /км | 01:10:21 |
|
22 фев в 19:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:53 /км | 01:10:21 |
|
22 фев в 11:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 08:13 /км | 01:03:24 |
|
22 фев в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 08:29 /км | 27:35 |
|
11 фев в 10:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:01 /км | 28:02 |
|
6 фев в 19:56
-23 по Цельсию! Скоро весна!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:25 /км | 01:04:32 |
|
6 фев в 9:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 08:19 /км | 27:19 |
|
5 фев в 22:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 08:10 /км | 01:38:09 |
|
5 фев в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:22 /км | 01:03:48 |
|
4 фев в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:16 /км | 01:02:53 |
|
30 янв в 19:23
На одной хромой ноге, но сотку выбил!!! Гештальт закрыт!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 07:57 /км | 28:25 |
|
30 янв в 11:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 07:48 /км | 28:13 |
|
29 янв в 23:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.56 км | 05:53 /км | 03:18 |
|
29 янв в 23:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 08:34 /км | 01:21:35 |
|
29 янв в 23:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 09:22 /км | 09:22 |
|
28 янв в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 09:25 /км | 21:34 |
|
27 янв в 16:34
На последнем километре сделал ускорение. Оказалось и зимой в килограммовых, мокрых ботинках, в одежде в несколько слоев можно бежать быстрее черепахи
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:45 /км | 01:07:38 |
|
26 янв в 10:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:10 /км | 01:11:40 |
|
24 янв в 22:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 08:27 /км | 01:11:04 |
|
23 янв в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:53 /км | 01:08:57 |
|
22 янв в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 08:37 /км | 01:27:48 |
|
17 янв в 23:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:17 /км | 49:50 |
|
16 янв в 11:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 07:40 /км | 32:10 |
|
14 янв в 14:10
После 3-х недель лечения и восстановления, первая полноценная "десятка", нога ещё ноет, но уже терпимо. Лёгкой трусцой в светлое будущее!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:55 /км | 01:09:19 |
|
12 янв в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 09:24 /км | 26:20 |
|
10 янв в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 09:36 /км | 23:04 |
|
10 янв в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:10 /км | 49:09 |
|