4 янв в 17:41:26
Быстрая прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 07:07 /км | 01:51:09 |
|
25 дек 2024 в 17:05:41
Быстрая прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.85 км | 07:18 /км | 02:03:09 |
|
25 дек 2024 в 16:58:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 06:13 /км | 01:19:57 |
|
13 дек 2024 в 21:29:12
Быстрая прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:35 /км | 25:47 |
|
13 дек 2024 в 21:22:41
Прогулка по магазинам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:35 /км | 25:47 |
|
13 дек 2024 в 21:01:08
Пешком до парка в лыжных ботах и пешком на лыжах по парку. Катаюсь хуже чем бегаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 07:04 /км | 01:46:15 |
|
13 дек 2024 в 20:54:39
Прогулка до парка и обратно 4 км и на лыжах по парку 11 км. Как я понял бегаю я лучше чем катаюсь на лыжах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 07:04 /км | 01:46:15 |
|
11 дек 2024 в 17:31:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 08:43 /км | 01:46:48 |
|
11 дек 2024 в 17:20:26
Быстрая прогулка, 155 шагов в минуту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 08:43 /км | 01:46:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 дек 2024 в 17:23:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 07:47 /км | 01:26:35 |
|
10 дек 2024 в 17:14:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 07:47 /км | 01:26:35 |
|
9 дек 2024 в 20:43:56
Быстрая прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 08:38 /км | 02:10:51 |
|
9 дек 2024 в 20:26:33
Быстрая прогулка попарку. Слава богу в этом году освещение в парке сделали. Ура.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 08:38 /км | 02:10:51 |
|
7 дек 2024 в 16:12:39
Быстрая прогулка по парку с горками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 08:29 /км | 01:51:30 |
|
5 дек 2024 в 15:19:14
На прогулке видел неоднократно белок. Даже успел сыотографировать на ходу. В виду чего фото смазались.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 08:36 /км | 01:35:10 |
|
4 дек 2024 в 19:17:15
Быстрая прогулка. Бегать для меня уже холодно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 08:44 /км | 01:29:38 |
|
2 дек 2024 в 16:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 05:41 /км | 25:42 |
|
2 дек 2024 в 16:30:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:39 /км | 34:34 |
|
16 ноя 2024 в 16:58:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 05:42 /км | 01:20:26 |
|
10 ноя 2024 в 19:20:33
Всех причастных с днём сотрудника органов внутренних дел. Пробежка в честь праздника тех кто стоит на страже законности, не щадя своего здоровья не взирая на то, что оплата не соответствует трудностям.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:31 /км | 01:07:33 |
|
30 окт 2024 в 15:28:47
Артроз на голеностопе проснулся и аллергическая астма, по этому пробежка была
без горок.
без горок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 06:51 /км | 01:36:56 |
|
Случайно добавил себе 20 минут лишнего времени
21 окт 2024 в 19:21:28
Ещё один теплый денёк. Прожолжаются пробежки- погода не отпускает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 05:31 /км | 01:39:28 |
|
18 окт 2024 в 17:29:21
Еще один теплый солнечный денёк осени.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:30 /км | 01:28:07 |
|
14 окт 2024 в 17:57:12
Сегодня было солнышко и тепло +6. По этому бегать было достаточно комфортно, но из за сильного ветра пришлось одеть ветровку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 05:25 /км | 01:23:34 |
|
9 окт 2024 в 16:01:07
Плюс два градуса, дождик моросит, для меня очень холодно. Замёрз. Наверное последняя пробежка, если пооода не наладится. Хотя понимаю, что нет плохой погоды, есть плохое снаряжение.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 05:27 /км | 01:04:13 |
|
3 окт 2024 в 18:56:26
На пробежке пять раз дорожку перебегали белочки. Даже успел сфотографировать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.43 км | 05:13 /км | 01:15:18 |
|
30 сен 2024 в 16:34:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:14 /км | 01:14:58 |
|
30 сен 2024 в 16:06:33
Проводил лето, последний теплый денёчек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:14 /км | 01:14:58 |
|
27 сен 2024 в 13:31:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 05:29 /км | 01:18:18 |
|
24 сен 2024 в 13:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:02 /км | 01:08:06 |
|
21 сен 2024 в 12:20:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:10 /км | 01:07:58 |
|
18 сен 2024 в 12:54:47
GPS НЕ РАБОТАЕТ. Снова белочки дорогу перебегают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 05:17 /км | 01:15:26 |
|
15 сен 2024 в 13:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 05:37 /км | 01:21:28 |
|
12 сен 2024 в 15:04:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:32 /км | 01:12:05 |
|
12 сен 2024 в 13:10:57
Дыхание вдох и выдох только через нос, маленькие горочки давались очень тяжело, так и хотелось перейти на дыхание ртом.🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:32 /км | 01:12:05 |
|
9 сен 2024 в 12:08:25
После долгой передышки. Дяжело дался полумарафон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.27 км | 05:45 /км | 01:22:04 |
|
5 сен 2024 в 12:50:43
Самая большая дистанция, которую я когда-либо пробега!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 05:41 /км | 02:16:54 |
|
Вячеслав, ОТЛИЧНО !!!
Спасибо, буду ровняться на Вас.
Жму Руку !!!
3 сен 2024 в 14:35:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 05:41 /км | 02:16:54 |
|
3 сен 2024 в 14:21:21
Первый и последний мой полумарафон в этом году. Тяжеловато. Для меня это слишком большая дистанция. Для меня это победа над собой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 05:41 /км | 02:16:54 |
|
28 авг 2024 в 11:22:49
Сегодня для кардио добавил небольшие горки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 05:43 /км | 01:10:01 |
|
25 авг 2024 в 12:40:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 05:33 /км | 01:45:39 |
|
25 авг 2024 в 12:32:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.10 км | 05:31 /км | 01:45:39 |
|
22 авг 2024 в 12:48:09
GPS не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 05:46 /км | 01:29:04 |
|
22 авг 2024 в 12:34:04
GPS не работает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 05:46 /км | 01:29:04 |
|
19 авг 2024 в 13:30:09
Пробежка утром в удовольствие. На первом же круге в трёх местах на меня выбегали почти ручные белки. Пришлось остановится и сфотографировать. Подбежала ко мне, выпрашивала орешек, но у меня не было. Как оказалось, белка нашла где-то очищенный грецкий орешек и ела его не обращая на меня внимания. А потом стала у меня ввпрашивать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 06:10 /км | 01:27:29 |
|
15 авг 2024 в 22:58:22
Пробежка после суток.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 05:19 /км | 59:02 |
|
8 авг 2024 в 16:09:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:22 /км | 01:16:55 |
|
7 авг 2024 в 21:15:24
Вечерняя пробежка. ПРОХЛАДНО, но влажность большая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:22 /км | 01:16:52 |
|
4 авг 2024 в 22:13:12
Спокойный бег, дыхание только носом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:50 /км | 01:16:52 |
|
1 авг 2024 в 22:22:20
GPS опять не работает. Опробовал новые кроссовки, хорошо. Бежалось тяжеловато, большая влажность.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:49 /км | 01:05:05 |
|
Загрузка...