3 мар в 14:17:22
Прогулка до работы 🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 10:15 /км | 56:43 |
|
3 мар в 14:09:31
Прогулялась после процедур.... все чудесного дня.... как бы вы не были заняты, не забывайте делать перерыв на хорошее....
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 10:28 /км | 01:38:00 |
|
3 мар в 8:45:27
Немного self-care в это серое утро.....💅
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 10:18 /км | 32:54 |
|
3 мар в 7:26:02
02.03🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 10:09 /км | 57:46 |
|
2 мар в 19:49:48
Каким бы не был тяжелым день, вечер всегда приносит с собой мир и тишину💫
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 11:07 /км | 01:07:00 |
|
2 мар в 8:44:06
С началом новой недели...на работу 🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 10:18 /км | 24:31 |
|
2 мар в 8:36:10
Прогулка 1 марта поздним вечером 🌙
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 10:20 /км | 01:32:00 |
|
1 мар в 18:18:50
1 марта... погода решила не церемониться и сразу включила режим "Слякоть"...всем уютного вечера....
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.87 км | 10:18 /км | 02:23:00 |
|
28 фев в 10:37:29
☕️ Доброе зимнее утро! А следующая остановка - Март 🌷
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 10:18 /км | 01:14:00 |
|
27 фев в 19:14:29
Отличного вечера пятницы 🚶♀️❄️🌬
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 10:06 /км | 49:16 |
|
27 фев в 15:17:08
До работы 🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 10:09 /км | 44:17 |
|
27 фев в 11:24:45
Сегодняшняя прогулка превратилась в настоящее приключение: метель кружит снежинки, словно танцуя последний вальс зимы перед приходом весны....
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 10:36 /км | 01:56:00 |
|
27 фев в 7:04:28
Перед сном нужно выветрить из головы весь шум дня. Идеальное средство — вечерние улицы🚶♀️🤍✨️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 10:18 /км | 01:48:00 |
|
26 фев в 16:09:49
Воздух уже пахнет по-весеннему. Идкальное щавершение рабочего дня - прогулка после работы 🌞🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 10:08 /км | 03:24:00 |
|
* идеальное завершение
Отличная прогулка получилась в очередной раз! 👍🏼
Анастасия, спасибо большое ☺️
26 фев в 7:55:08
С добрым утром четверга! Пусть день начнется с улыбки, продолжится успехом и закончится прекрасным уютным вечером. На любимую работу 🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 09:57 /км | 28:17 |
|
25 фев в 15:04:12
Прогулка до работы 🚶♀️❄️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 11:06 /км | 01:07:00 |
|
25 фев в 10:59:22
Бодрости и отличного самочувствия на весь день..❄️🤍🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 10:08 /км | 01:44:00 |
|
25 фев в 10:56:56
Вечерняя 24.02🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 10:07 /км | 48:26 |
|
24 фев в 20:07:04
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 10:29 /км | 56:19 |
|
24 фев в 15:33:34
Свежий воздух и спокойствие дают силы и энергии после трудового дня....
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 10:29 /км | 02:18:00 |
|
Почему- то фото не загрузилось
24 фев в 7:54:28
Вторник - отличное начало рабочей недели! Пусть работа приносит удовольствие, встречи будут приятными, а дела складываются легко и успешно. Желаю ясности мыслей, вдохновения и новых свершений.💫✨️☕️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 10:12 /км | 26:39 |
|
24 фев в 7:48:00
Вечерняя 23.02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 10:15 /км | 54:09 |
|
23 фев в 18:48:21
Ну разве можно усидеть в такую погоду дома?
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 10:01 /км | 01:49:00 |
|
23 фев в 13:25:27
Всем удачного денёчка, отличного настроения 💫🌞
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 10:33 /км | 01:27:00 |
|
23 фев в 9:55:09
Начинаем неделю без суеты, с осознанностью и в своём ритме. Всех мужчин с праздником!!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 10:05 /км | 01:26:00 |
|
🤍🤍🤍
23 фев в 9:37:39
Вечерняя 22.02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 10:07 /км | 01:41:00 |
|
🤍🤍🤍
22 фев в 16:44:22
Домашнего уюта, вечернего тепла🥞☕️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 10:01 /км | 02:41:00 |
|
22 фев в 9:37:01
Доброе утро!!! Весны в душе🪻🌷🪻, блинов на угощенье. Всех с арощеным воскресеньем 🕊
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 10:29 /км | 58:24 |
|
* прощеным
21 фев в 22:06:25
До завтра. Спокойной ночи ✨️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 09:52 /км | 46:14 |
|
21 фев в 22:05:06
Погода сегодня чудесная 🌞
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 10:38 /км | 01:14:00 |
|
21 фев в 15:15:35
Февраль — это когда ночью Зима,🌬❄️
А днём Весной пахнет...)🌞🪻
А днём Весной пахнет...)🌞🪻
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 10:37 /км | 02:19:00 |
|
21 фев в 9:52:02
Как же прекрасно, что на календаре снова суббота! Желаю провести этот день в теплой и уютной атмосфере, в окружении того, что вас радует....🥞☕️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 10:33 /км | 01:03:00 |
|
21 фев в 9:40:28
20.02🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 10:29 /км | 57:31 |
|
20 фев в 19:07:33
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 10:17 /км | 01:44:00 |
|
20 фев в 14:49:50
Пятница! Пусть настроение будет светлым, встречи добрыми, день удачным, а вечер — особенно приятным и уютным. ✨
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 10:17 /км | 01:23:00 |
|
20 фев в 8:13:37
Дойти до работы сегодня - это квест . Сжечь калории, как после тренировки. Спасибо, зима, за бесплатный фитнес.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 10:21 /км | 33:52 |
|
19 фев в 21:31:09
Спокойной ночи! Пусть вечер пройдёт тихо и умиротворённо. Желаю отпустить все заботы, расслабиться...💤😴
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 10:24 /км | 01:34:00 |
|
🔥🔥🔥👌
Светлана, спасибо
19 фев в 13:21:53
Метель заметает следы, оставляя только здесь и сейчас.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 10:51 /км | 01:39:00 |
|
19 фев в 13:09:23
Вечерняя 18.02
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 10:35 /км | 52:46 |
|
18 фев в 18:52:01
Пусть вечер будет приятным и комфортным🥞🫖☕️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 10:35 /км | 01:34:00 |
|
18 фев в 15:22:46
Прогулка в хрустальном воздухе. Зарядилась энергией от морозного солнца. Этот год балует нас настоящей зимой🌬❄️🌞🚶♀️🤍
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 10:10 /км | 02:44:00 |
|
18 фев в 7:43:25
Доброе утро, среда! Пусть день будет гармоничным, продуктивным и спокойным. Желаю ясных мыслей и приятных встреч. На работу...🚶♀️🌬
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 10:16 /км | 27:32 |
|
17 фев в 21:28:25
Прогулка перед сном - это не просто способ проветриться, а настоящий ритуал очищения души и тела. Она помогает расслабиться, отвлечься от повседневных забот и насладиться красотой природы.🤍🚶♀️✨️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 10:49 /км | 01:36:00 |
|
17 фев в 13:49:11
Прогулка до работы....🚶♀️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 10:14 /км | 46:53 |
|
17 фев в 13:23:44
Легкого дня, приятных забот и отличного настроения 💫🤍
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.97 км | 10:04 /км | 03:11:00 |
|
17 фев в 7:44:40
16.02✨️🌃
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 10:14 /км | 51:58 |
|
16 фев в 18:47:25
Доброго, уютного вечера✨️💫
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 10:21 /км | 53:39 |
|
16 фев в 15:37:25
Прогулка помле трудового дня, чтобы ветер выдул из головы все рабочие задачи.....🚶♀️💫🤍
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.83 км | 10:17 /км | 03:24:00 |
|
* после
Огооо, прям продуктивно проветривали голову! Дистанция 🔥👍🏼
Анастасия, прогулка - это лучшая медитация для меня прсле работы...
Для меня тоже бег или ходьба ✨
16 фев в 7:25:11
Доброе утро. С началом Масленичной недели!🥞 Хочется пожелать самого главного: мира, здоровья родным и побольше поводов для улыбок. Пусть каждый блинчик будет золотистым, а каждый день — по-своему счастливым.☕️🥞
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 10:10 /км | 27:15 |
|
Ууух , как аппетитно 😋
Азат, согласна
А что не зовёшь 😁
А их уже нет😊
В переди еще целая неделя Масленицы , ничего не знаю , жарь еще 😁
Азат, 🤔
Азат, теперь твоя очередь угощать!
Виктор, 😉
15 фев в 21:27:31
Идеальное завершение выходных: неспешный шаг и чистый воздух....🚶♀️✨️💫
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 10:52 /км | 57:23 |
|
Загрузка...