27 апр в 7:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:51 /км | 35:15 |
|
23 апр в 5:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:50 /км | 29:12 |
|
21 апр в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 05:48 /км | 01:38:47 |
|
20 апр в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:53 /км | 33:11 |
|
15 апр в 5:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:29 /км | 27:30 |
|
14 апр в 17:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:13 /км | 01:02:17 |
|
12 апр в 5:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:30 /км | 27:32 |
|
11 апр в 5:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:46 /км | 29:54 |
|
8 апр в 8:06
500 км на платформе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:50 /км | 29:17 |
|
7 апр в 11:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:23 /км | 56:16 |
|
6 апр в 10:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:08 |
|
3 апр в 5:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:55 /км | 30:11 |
|
31 мар в 9:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:55 /км | 34:44 |
|
28 мар в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.03 км | 05:35 /км | 01:46:17 |
|
27 мар в 7:21
Дождь. Хорошо что не проливной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:50 /км | 39:58 |
|
25 мар в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 05:57 /км | 38:37 |
|
22 мар в 6:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:54 /км | 31:42 |
|
21 мар в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:23 /км | 29:44 |
|
19 мар в 5:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:56 /км | 35:43 |
|
18 мар в 6:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:57 /км | 29:57 |
|
16 мар в 8:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 05:45 /км | 01:32:50 |
|
14 мар в 5:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:47 /км | 29:52 |
|
13 мар в 7:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:59 /км | 31:51 |
|
11 мар в 6:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:47 /км | 29:51 |
|
10 мар в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.87 км | 06:02 /км | 01:11:39 |
|
7 мар в 5:32
Город с высоты сугроба)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 06:06 /км | 32:50 |
|
4 мар в 6:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:51 /км | 29:25 |
|
3 мар в 10:50
Личный рекорд
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:58 /км | 01:30:56 |
|
1 мар в 6:29
Пока город спал Димон бежал)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:50 /км | 29:37 |
|
29 фев в 6:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:05 /км | 32:35 |
|
26 фев в 5:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:02 /км | 30:22 |
|
25 фев в 16:45
Все по плану
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 05:48 /км | 01:01:45 |
|
22 фев в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:45 /км | 30:25 |
|
19 фев в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:05 /км | 30:28 |
|
17 фев в 9:00
Суббота. Утро. Бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:54 /км | 01:00:52 |
|
16 фев в 6:35
Весна близко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:53 /км | 31:23 |
|
12 фев в 5:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:36 |
|
9 фев в 8:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:52 /км | 29:57 |
|
8 фев в 8:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:12 /км | 32:42 |
|
5 фев в 10:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:56 /км | 30:16 |
|
3 фев в 11:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:17 /км | 01:06:00 |
|
1 фев в 5:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:23 /км | 33:53 |
|
29 янв в 6:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:03 /км | 30:22 |
|
26 янв в 8:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:56 /км | 29:55 |
|
25 янв в 9:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:12 /км | 32:59 |
|
22 янв в 9:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:18 |
|
20 янв в 10:28
Сегодня буксует. Но обошёлся без трактора 🚜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:24 /км | 01:05:19 |
|
15 янв в 5:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:52 |
|
13 янв в 9:17
-21°. По ощущениям -31° пугали синоптики
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:16 /км | 33:03 |
|
11 янв в 6:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:19 /км | 31:35 |
|