19 мая в 14:30:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:25 /км | 01:06:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Анзор Анзорович
Елена, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Булатов Антон
Елена, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
18 мая в 23:41:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:40 /км | 41:15 |
|
12 мая в 9:50:08
Пробежка на завтрак)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:14 /км | 43:46 |
|
Елена, лично Вас я ещё жду в группе😊😂
11 мая в 10:28:23
Группа поддержки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 07:40 /км | 32:10 |
|
10 мая в 9:58:11
В поисках Немо вокруг Ессентукского озера
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:32 /км | 28:43 |
|
Уважаемая Елена, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
Представитель из Ессентуков обязательно должен быть у нас 😊😂
30 апр в 8:43:04
Замер бухты Адрасан
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:30 /км | 26:16 |
|
21 апр в 10:02:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:43 /км | 33:41 |
|
11 апр в 3:11:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:44 /км | 05:48 |
|
11 апр в 3:10:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:53 /км | 17:21 |
|
11 апр в 3:09:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:14 /км | 14:46 |
|
8 апр в 8:14:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:24 /км | 22:06 |
|
Зачетный кросс, с отличным средним ЧСС!!!
Благодарю, Леонид)) приятная ошибка измерительного прибора 🤷😀
🤣🤣🤣значит, значение ЧС было ещё меньше😊👍!!!
26 мар в 7:20:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:34 /км | 19:02 |
|
23 мар в 13:09:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:58 /км | 01:05:33 |
|
16 мар в 10:15:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 06:45 /км | 39:40 |
|
7 мар в 19:04:30
Отработка техники на беговой дорожке:
- Свет мой, зеркальце, скажи...
- Руки, корпус, колено *голосом тренера*
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:59 /км | 12:13 |
|
5 мар в 5:42:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:51 /км | 29:23 |
|
4 мар в 5:51:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:21 /км | 44:51 |
|
2 мар в 8:35:19
Весна идёт)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:19 /км | 24:10 |
|
16 янв в 7:55:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:29 /км | 23:46 |
|
16 янв в 6:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 07:19 /км | 24:29 |
|
11 янв в 7:57:30
Первый ощутимый минус на КМВ 🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:41 /км | 24:32 |
|
11 янв в 7:54:55
Как записалась ))🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.88 км | 07:50 /км | 14:45 |
|
8 янв в 8:18:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 08:32 /км | 49:36 |
|
7 янв в 22:12:38
Первая записанная тренировка в году 🚀🦸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:27 /км | 40:36 |
|
15 окт 2023 в 11:33:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:29 /км | 45:28 |
|
8 окт 2023 в 12:18:34
Трасса с видом на Эльбрус.
Кисловодский марафон 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 07:59 /км | 01:24:09 |
|
8 окт 2023 в 12:13:16
Интересно, треки с беговой дорожки принимают?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:13 /км | 18:47 |
|
7 окт 2023 в 15:04:29
Надо с чего-то начинать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:45 /км | 25:59 |
|
29 сен 2023 в 10:21:31
🥳 закрыла свои 100
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:34 /км | 01:15:53 |
|
Елена, поздравляю с достижением цели 💯 👍👍👍👍👍
Наиль, спасибо 😊
Тем более досрочно! Завтра можно пешком прогуляться или отдохнуть 🫢
Елена, с СОТОЧКОЙ !!!
Алексей, спасибо за поддержку!
28 сен 2023 в 8:51:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 07:33 /км | 26:55 |
|
27 сен 2023 в 8:24:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:42 /км | 43:45 |
|
25 сен 2023 в 7:13:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 08:09 /км | 25:21 |
|
24 сен 2023 в 13:31:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:07 /км | 24:21 |
|
23 сен 2023 в 13:55:00
Субботнее исследование или озёрный тур:
Ессентукское - 2.1 км
Новопятигорское - 3.3 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:50 /км | 27:21 |
|
